米勒娃•麦格
副校长，格兰芬多学院院长，变形课教授
斯普劳特
赫奇帕奇学院院长，草药课教授
弗立维
拉文克劳学院院长，魔咒课教授
西弗勒斯•斯内普
斯莱特林学院院长，前任魔药课教授，96-97学年黑魔法防御术教授
霍拉斯•斯拉格霍恩
魔药课教授
鲁伯•海格
现任保护神奇生物课教授，猎场看守
凯特尔伯恩
前任保护神奇生物课教授
威米尔娜•格拉普兰
保护神奇生物课代课教授
奇洛
91-92学年黑魔法防御术课前任教授
吉德罗•洛哈特
92-93学年黑魔法防御术课教授
莱姆斯•卢平
93-94学年黑魔法防御术课教授
阿拉斯托•穆迪
94-95学年黑魔法防御术课教授
多洛雷斯•乌姆里奇
“高级调查官”，95-96学年黑魔法防御术课教授
霍琦
飞行课教授
宾斯
魔法史课教授
辛尼斯塔
天文课教授
西比尔•特里劳妮
占卜课教授
费伦泽
占卜课教授
阿格斯•费尔奇
管理员
阿波里昂•普林格
前任舍监
波皮•庞弗雷夫人
校医院护士
伊尔玛•平斯夫人
图书馆管理员
哈利 波特 Harry James Potter
罗恩 韦斯莱 Ron Billius Weasley
赫敏 格兰杰 Hermione Jane Granger
阿不思 邓不利多 Albus Percival Wulfric Brian Dumbledore
吉德罗 洛哈特 Gilderoy Lockhart
米勒娃 麦格 Minerva Mcgonagall
西弗勒斯 斯内普 Severus Snape
莱姆斯 卢平 Remus John Lupin
多比 Dobby
闪闪 Winky
伏地魔 Voldemort
汤姆 里德尔 Tom Marvolo Riddle
鲁伯 海格 Rubeus Hagrid
奇洛 Professor Quirrel
斯普劳特 Professor Sprout
霍琦夫人 Madam Hooch
特里劳妮 Porfessor Trelawney
小天狼星 布莱克 Sirius Black
雷古勒斯 布莱克 Regulus Arcturus Black
小矮星 彼得 Peter Pettigrew
弗立维 Professor Flitwick
塞德里克 迪戈里 Cedric Diggory
威克多尔 克鲁姆 Viktor Krum
费尔奇 Filch
芙蓉 德拉库尔 Fleur Delacour
疯眼汉穆迪 Mad-eye Moody（阿拉斯托穆迪 Alastor Moody)
巴蒂 克劳奇 Barty Crouch
卢多 巴格曼 Ludo Bagman
康奈利 福吉 Cornelius Fudge
卢娜 洛夫古德 Luna Lovegood
比尔 韦斯莱 Bill Weasley
查理 韦斯莱 Charlie Weasley
弗雷德 韦斯莱 Fred Weasley
乔治 韦斯莱 George Weasley
金妮 韦斯莱 Ginny Weasley
珀西 韦斯莱 Percy Weasley
亚瑟 韦斯莱 Aurthor Weasley
莫丽 韦斯莱 Molly Weasley
弗农 德斯礼 Vernon Dursley
佩妮 德斯礼 Petunia Dursley
达力 德斯礼 Dudley Dursley
秋 张 Cho Chang
拉文德 布朗 Lavender Brown
帕瓦蒂 佩蒂尔 Parvati Patil
德拉科 马尔福 Draco Malfoy
伊戈尔 卡卡洛夫 Igor Karkaroff
马克西姆夫人 Madam Maxime
帕德玛 佩蒂尔 Padma Patil
奥利弗 伍德 Oliver Wood
高尔 Goyle
文森特 克拉布 Vincent Crabbe
庞弗雷夫人 Madam Pomfrey
李 乔丹 Lee Jordan
安吉利娜 约翰逊 Angelina Johnson
西莫 斐尼甘 Seamus Finnigan
迪安 托马斯 Dean Thomas
纳威 隆巴顿 Neville Longbottom
厄尼 麦克米兰 Ernie Mcmillan
科林 克里维 Colin Creevey
丹尼斯 克里维 Dennis Creevey
詹姆 波特（哈利 波特之父） James Potter
莉莉 波特 （哈利 波特之母）Lily Potter（莉莉 伊万丝 Lily Evans)
凯蒂 贝尔 Katie Bell
佩内洛 克里瓦特 Penelop Clearwater
艾丽娅 斯平内特 Alicia Spinnet
宾斯教授 Professor Binns
平斯夫人 Madam Pince
奥利凡德 Mr Ollivander
摩金夫人 Madam Malkin
尼可 勒梅 Nicolas Flamel
皮皮鬼 Peeves
胖修士 Fat Friar
哭泣的桃金娘 Moaning Murtle
血人巴罗 （斯莱特林的幽灵）Bloody Baron
差点没头的尼克 （格兰芬多的幽灵）Nearly Headless Nick
格雷夫人 （拉文克劳的幽灵）Grey Lady（海伦娜 拉文克劳 Helena Ravenclaw）
丽塔 斯基特 Rita Skeeter
辛尼斯塔教授 Professor Sinistra
格兰普兰教授 Professor Grubbly plank
潘西 帕金森 Pansy Parkinson
伯莎 乔金斯 Bertha Jorkins
罗杰 戴维斯 Roger Davis
戈德里克 格兰芬多 Godric Gryffindor
赫尔加 赫奇帕奇 Helga Hufflepuff
罗伊纳 拉文克劳 Rowena Ravenclaw
萨拉查 斯莱特林 Salazar Slytherin
月亮脸 (莱姆斯 卢平) Moony
尖头叉子 （詹姆 波特）Prongs
大脚板 (小天狼星 布莱克) Padfoot
虫尾巴 (小矮星 彼得) Wormtail
巴克比克 Buckbeak
牙牙 Fang
诺伯 Norbert
路威 Fluffy
阿拉戈克 Aragog
克鲁克山 Crookshanks
朱薇琼 Pigwidgeon
斑斑 Scabbers
海德薇 Hedwig
汉娜 艾博 Hannah Abbott
米里森 伯斯德 Millicent Bulstrode
贾斯廷 芬列里 Justin Finch-Fletchley
福克斯 Fawkes
拉环 Griphook
马库斯 弗林特 Markus Flint
卢修斯 马尔福 Lucius Malfoy
纳西莎 马尔福 Narcissa Malfoy
罗南 Ronan
贝恩 Bane
费伦泽 Firenze
卡多根爵士 Sir Cadogan
阿莫斯 迪戈里 Amos Diggory
尼法朵拉 唐克斯 Nymphadora Tonks
鲁弗斯 斯克林杰 Rufus Scrimgeour
贝拉特里克斯 莱斯特兰奇 Bellatrix Lestrange
贝拉特里克斯 布莱克 Bellatrix Black
巴克比克 Buckbeak
巴蒂 克劳奇 Baty Crouch
在英国，把BDSM做成毕设也不那么容易。
主人公：酒味，现居英国，平面设计师
故事时间：2018年~2019年
笔者：
专业导师微信：xllx577
BDSM在人们的固有印象里，通常与色情、低俗、变态挂钩，抑或被认为是一件闺房密事，不应公开讨论。在北京读大学时，我就已经开始尝试BDSM相关题材的创作，但更多的是摄影。
2018年9月，我开始在伦敦一所艺术类院校攻读自己的研究生学位，专业是CommunicationDesignIllustration。国外的研究生与国内不同，通常只有一年左右的学时，所以我们上完半年多的课程，很快就到了毕业设计的开题阶段，几个不眠夜之后，我提交了我的初步选题方向——BDSMFetish。
第二天，我的导师P教授就把我喊到了他的办公室，他拿着我的开题报告忧心忡忡地问我，“你到底想做一份什么样的毕业设计呢？”
我的心凉了半截，害怕选题也像在国内一样被否，就赶忙跟他解释，“我觉得BDSM里是有美学存在的，我一直想把它融入到我的毕设里面。”
没等我说完，P教授就打断了我，他用手盖在我的开题报告上，说，“打断你一下，作为研究生，你的论文不应该是在探讨你个人的喜好，而是要去发现一些实际问题，研究它，并解决它，所以你提到的BDSM和Fetish人群，你知道他们现在有哪些没有解决的问题吗？你又可以做些什么去帮助他们呢？”
我一下子被问住了，答不上来。P教授碧蓝色的眼睛一直望着我，似乎在说，你的毕设开题并不合格。
他从桌上撕下一张小纸条，在上面写下一些书籍资料的清单和一个地址，对我说，“如果你真的热爱这种文化，去了解他们，想明白自己究竟要做什么，能帮他们解决什么问题。如果你在图书馆找不到他们的话，就去找真正处于这个文化里的人群。”
P教授给我的阅读书单
2019年3月，伦敦的春天很冷，我和朋友相约来到了TortureGarden，全英国（也是全球）最大的公开的FetishBDSMClub。
一进入club，我立刻就被这五光十色又怪诞陆离的场景震撼了，满目的大红色瞬间将我包裹，在英国的文化里，红色代表性感、危险、欲望。
我和朋友找了个角落坐下来，砰砰跳动的心脏还未停歇，就有三四个或头戴面具，或身穿胶衣的年轻男性围拢过来。他们自觉的在我旁边或坐或卧，眼含深情地问我，“我可以待在你身边吗，Mistress？”
也许因为我和朋友是全场唯一的亚裔，越来越多的男性bottom（交出权力者）注意到我们，并朝我们聚拢过来，甚至有的人挤不进来，便安静地远远看着，用近乎祈求的眼神望向我们。
红色的墙嵌着红色的沙发，鼓点密集的音乐与身边匍匐着的各色男性几乎要把我融化，脑子里唯一能体会到的感觉就是，所有最真实的、被压抑的欲望都在此刻爆裂开来，每一个人都坦诚而不遮掩，却又守着绅士的底线和风度。
晚上回公寓的时候，朋友在路上跟我说她整个人还是懵懵的，脑子里混沌一片，她说自己从来没如此清晰的直视过这么多人的欲望，没想到竟然有点接收不过来。
我也同她差不多，回到公寓泡在浴缸里缓了好一阵子，自己的灵魂仿佛才从另一个世界归来。因为club里不许拍照，趁着还有印象，我赶忙拿起笔，把我印象深刻的场景、装束一一画下，以期它们成为毕设的灵感。
根据记忆画出的TG装束
第二天毕设的进度分享会，我把这次club的经历也做成了ppt的一部分，在全班同学面前分享。
TG经历在我PPT中的页面
讨论会结束之后，在离开教室的路上，一个专业里不怎么熟悉的男同学拦住了我，他挠着头，带着不怀好意的笑容问我，“你是在做BDSM人群的毕业设计？那你对那方面一定很懂吧？你也经常和他们一起玩的很嗨吧？对不对？”
他一边说着一边上下打量我，那是一种戴着有色眼镜令人恶心的打量。
我从没有被当面问过这样的问题，一时尴尬失语。旁边一个之前上课同组做个课题的同学L走了过来，挡在进退维谷的我前面。
她一边指着男同学说，“这是她的隐私，她完全没有必要告诉你。”一边拉着我的手飞速离开。在离开的瞬间，我看到他和身后的几个朋友捂嘴偷笑，并且眉飞色舞起来。
那一刻我的心里发生了一场海啸，但我跟着L静静地跑开了，这一切没有人知道。
后来L成了我的好朋友，虽然她不懂BDSM和Fetish，但她一直陪我撑过了做毕设最困难的时光。那段时间里，我既找不到P教授说的解决问题的具体形式，又觉得自己正在人前背后饱受非议，脑海里无数次地冒出这样的想法：我可太难了，去他妈的老娘不做了。
找不到方向的研究方向
有一次L跑过来关心我的毕设进度，我异常沮丧地和她说，“我觉得好难啊，没有信心做下去，我想去换个正常一点的选题。”
L并没有安慰我，只是说了一句戳进我心脏的话，她说，“你看你，什么叫正常一点的选题，虽然我不了解这个文化和这个群体，但我觉得你自己都没有正常地看待它，如果你自己都戴着有色眼镜对它的话，你又怎么要求别人不误解它呢？”
就在L说完的那一瞬间，我心里的海似乎立刻平静了下来，这才发现自己在幻想出的惊涛骇浪里哆嗦了太久，和L畅聊一晚后，我知道，我又该出发了。
2019年4月，我采访了一家BDSM杂志出版商——SkinTwo的创始人TimWoodward。他们曾是伦敦乃至英国最大的BDSMFetish杂志，1983年创刊，曾经在伦敦举办全球第一个恋物聚会SkinTwoRubberBall，让全世界的恋物爱好者在此聚集。
Skintwo杂志封面
在采访的过程中我很惊讶，惊讶于曾经这么成功的杂志，居然主动休刊关掉了。Tim说，“虽然这本杂志很出名，但这二三十年间，我一直在亏钱，因为它太小众了，并且愿意去了解它的新人也很少，所以我们最终决定把它关掉了。”
Tim坐在他的办公室里，提到这本杂志时依旧非常惋惜，“现在的人和以前不一样了，现在大家都喜欢《五十度灰》，它有一些大众喜闻乐见的元素在里面，市场已经不接受纯粹的BDSM杂志了，我们没能兼顾好大众的接受度。”
采访结束我离开的时候，Tim得知我在做这样一个课题，便非要把自己杂志从第一期到最后一期的电子版都拷给了我，他站在门口，满头白发有些佝偻着目送我离开，他说，“我们的时代已经过去了，未来属于你们。”
采访TimWoodward
从Tim看向我的眼神里，我好像一下子就知道该做什么了，我想要摘掉大众脸上的有色眼镜，想要消除偏见者的误解，想要做一本对大众也很友好的，全年龄段都适宜看的BDSM指南手册。
我把我的想法连同之前收集的资料一起交给了P教授，P教授看完后说，“Great，放手去做吧，想清楚了就放手去做，去你的作品里找到自己，认识自己，去推自己一把，看你自己究竟能做出什么样的好东西来。”
收到P教授的回信时我正在**院看**，周围一片漆黑。之前怎么困难和迷茫我都没有哭，现在收到P教授的表扬，我反倒有点想哭了，我觉得自己的努力终于获得了一点点认可。
2019年6月，确定完毕设的形式，我正式开始动笔。
没日没夜的创作阶段
为了让大众更容易接受，我把象征欲望、危险的红色主调改成了更平和的粉红色，手册里所有的立绘也都做了更加平面化和插画形式的处理，并且更多地强调安全与基础知识，让普通人看了也能获得最清晰和直白的认知。
导师R正对我的毕设给出建议
和导师J一起讨论毕设
顺利通过答辩后，我把自己的毕设送给了自己国内几个好朋友，包括48号。过了一段时间，发现国内竟然有许多小伙伴想要，我便又加印了一批，委托我爸帮忙寄出。
我爸当时看到了我做的毕业手册，什么话也没有说，没有表扬也没有批评。直到8月12号，48号在小号发了关于我的推送，我当时忍不住转到了自己的朋友圈。
当天晚上，我爸火急火燎地打电话给我，几乎是用命令的语气和我说：“把你的朋友圈删掉。”
我不能理解，就问他，“为什么要删掉？”
父亲的语气变得极度冰冷，他说，“你在你自己的小圈子里取得所谓的‘成就’，没问题，我不管你，但你的微信里还有家人、还有亲戚，被他们看到了他们怎么想呢？送你出国就做这个？而且社会上的险恶你根本不知道，有没有人会以此做文章，对你的前途产生影响呢？你得保护你自己知道吗？”
最终，我没能拗过父亲，在妥协之下，我把朋友圈删掉。
我做这本手册的目的，本是想消除大众对于BDSM的恐惧、乃至误解，最后却连自己最亲近的家人也没有说服，每次深夜想到这里，也会感到有一点伤心和可笑。
把这段讲给48号听的时候，他小声地和我说，“对不起，本是好心写文章，倒给你和家人添麻烦了。”
那一刻，我好像突然被一只冰凉的手触碰了一下，之前的努力和挫折，经历的支持与误解，全部出现在脑海里，生平第一次，有个声音轻轻对自己说，“酒味，你好像做的还远远不够呀。”
8月26号，48号又悄悄把文章发了一遍。我打开手机，再次分享到了朋友圈。
专业导师微信：xllx577PS：请周一推送内下面的前10位同学在本文留言自己的收货信息，48号将赠送一本酒味的毕设给你。
楚绫 2018/11/5
11月3-4日由朱晓平主讲的青少年品德精英课我们全家人第一次参加。这两天的课程，让我收获很多，令我印象深刻的有三点：
1面对自己的内疚情绪
儿子半岁时，考虑到孩子还小可能会不适应高原的气候，所以那年春节我们一家没有去西宁公公那里过年，而是选择和妈妈一起去西安看望曾经对我娘家有恩的93岁的姨姥姥。看到西安离西宁很近，老公想回西宁探望公公，我那时觉得我妈妈有时候指望不上我一个人照顾儿子也照顾不过来，所以我不想让老公回西宁。看到那时的状况，老公也的确没有回西宁留下来陪我们。
没想到3个月后公公病危，我们再见到公公时，公公已经昏迷不醒当晚就去世了。
我那时有很长一段时间心里很内疚。认为是我的原因造成老公没有在那年春节期间回西宁看望公公，导致老公没能在公公身体还健康时见到公公的最后一面。因为担心老公因此而怨恨我，我也一直没有正式的向老公道歉。
老公在课程中回忆父母的环节哭得很厉害。婆婆1999年去世，公公2014年去世。老公从来没有在我面前哭过，想必是把伤心放在了心里。通过这个环节，老公也释放了自己的悲伤。
看到老公这样敞开自己，我也把压在我心里好几年的歉意，通过上台当众道歉的方式表达出来，请求老公的原谅。我释放了自己的内疚情绪。不管是不是我错，我认个错，也让老公的心里得到一些慰藉，我也不用把这件事压在心里了。
2通过第二天孩子间的拔河活动，我的觉察和收获：
①自己有时候太在意输赢，凡事都想做到最好，用力过猛，会容易导致自己的心累。
②平时对孩子没有接触过的事情操心太多，喜欢去指导孩子，没有让孩子自己去想办法解决问题。这样做容易让孩子产生依赖的心理，遇到问题不去自己想办法克服困难解决问题。
③越俎代庖
昨天我很热心的教一个小朋友拔河的正确姿势，朱晓平老师看到了说，连拔河这么小的事情都这么操心，其他的事情呢？
我觉察到自己，从小到大遇到问题时，爸爸从来都不教我，让我自己想办法。我当时觉得很无助，在成长的过程中碰了很多的壁。
后来参加工作后，通过公司的培训我解决问题的能力得到了迅速的提升，平时我遇到工作中的问题主动请教经理和同事，也能得到积极的反馈，而我获得了答案后，简单听话照做也取得了一些成绩。
所以后来当看到他人遇到困难时，我会主动伸出援手帮助他人。
但这样做，有时候就变成了越俎代庖，也比较容易分散精力。
我需要调整的是：
①凡事，过程比结果更重要！
太在意结果会让自己的得失心太重，有时候会因此而放弃行动。
对孩子的教育方面，得失心太重会让自己重视事情多过重视孩子本身的心性的培养，这其实是本末倒置的。
②孩子没做过的事情，可以让孩子自己去想办法解决。
父亲当年不告诉我解决问题的办法，造就了我遇到问题首先学会依靠自己，养成了我独立解决问题的意识。
可能刚开始会有些不习惯，可越到后来我越自信。因为我的能力随着我不断地去解决工作、生活中的问题而得到了不断的提升。我应该感谢父亲当年的“放手”！正是因为他这样做，我才有了机会去自己面对问题解决问题的意识。
放手，示弱，是把孩子培养成具有独立意识的孩子的方法。
父母越能干、越强势，孩子越弱。反之亦然。
③当他人没有主动寻求帮助的时候，不用多管闲事。
他人的事情，是他人的功课，需要他人首先自己发现问题、想办法解决问题。我不能越俎代庖。不在其位不谋其政，需要我谨记！
3老公的变化
老公和儿子和我一起完整的上完了两天的品德精英课。
①主动
当第一天上午朱晓平老师问，有没有人要他手上的那本书的时候，老公第一个主动站出来，并且走到晓平老师的身边得到了《微教育》这本书，当时让我挺吃惊的。想来这和老公之前在品德必修课上学到的“主动”的好品质有关。老公落实得太好了！
老公以前遇事不是特别主动。自从上了品德必修课后，主动多了。这次精英课的第一天，也是主动坐在第一排。所以才得到了这个机会。
后来，在朱晓平老师的提示下，老公满心欢喜的把书送给了没得到书的一位小同学，这也体现了老公平时的喜欢分享的好品质。没想到最终，在老师的提示下，那位同学又把书回送给了老公。真是爱出者爱返啊！
②提前去单位：
以前老公去单位上班都是踩着点去的。学习后，主动提前10分钟去单位上班。
③主动拥抱我
以前，每次都是我主动说老公你抱抱我。老公很少主动拥抱我。
这两天，老公每天都会在上班前和回家后主动拥抱我。让我感到好温暖，好有爱，好开心！
④不抱怨
老公连续两天课程结束以后，都赶回医院加班。老公以前会偶尔抱怨一下。现在学习后，老公会很积极，他说加班好事啊！
今天早上，我有事情没来及把洗衣机里面洗好的衣服晾到衣架上。我忙完后，看到衣服不知道什么时候已经被老公晾起来了。
以前每每到这个时候，老公会给我脸色看，也会埋怨我。现在老公看我有事没来及晾衣服自己主动晾上还一点怨言也没有真是改变好大啊！
⑤微笑
以前老公回家的时候，脸上经常布满严肃的表情。有时候也会因为工作压力大，回家的时候很疲惫，脸色也很不好。
现在听了品德精英课后，无论有多晚，有多累，回家都面带微笑。我看到了也很开心。
以前我自己比较重视学习，现在邀请老公一起学习，老公的心灵受到智慧的启迪和滋养后，也放下了自己的心灵负重，开心快乐起来。
总结：
通过这次课程，我和老公都有了很大的收获！学习是成本最低的，生活的代价才是最大的！
对孩子，不要有期待，静待花开！
和老公一起学习成长，同频后我们的家庭越来越幸福了。
我的之前是在香港sasa买的，后来看到大陆屈臣氏也有卖，不过要尽快哟，估计现在已经疯抢中！我用了美肌之志控豆系列已经有一个月了！我买的是五件套，逐一向你介绍一下吧！
1、美肌之志控豆修护洗面奶：这瓶是温和洁面配方，洗后感觉不会像泡沫洗面奶一样干干的，十分保湿，洗后皮肤也干净！
2、美肌之志控豆修护美肌水：大瓶耐用，我常拿来做面膜！我最讨厌那些去痘产品都有一股酒精味，好在这款没有！香味淡淡的，擦在脸上很快被吸收！
3、美肌之志控豆修护精华素：擦在脸上凉凉的，对豆豆不会有刺痛的感觉！每次我都会在豆豆上面擦多一点，这样泛红的豆豆可以快速消炎！
4、美肌之志控豆修护乳液：一点都不粘，擦上去很清新，最适合我们这种混合型皮肤！因为吸收很快，所以每次我都擦痕多，保湿力度也很好，一点都不会油！
5、美肌之志控豆修护面膜：这款面膜是我的最爱！我已经用第二盒了，我们这些长豆豆的人，很多面膜都不适合用，但这款面膜不但不会敏感，去痘效果也很快，敷后第二天豆豆立即淡下去，而且很贴，吸收很快！每次我去约会前一晚我都必定会敷一张！！
自然堂是中国上海本土品牌，不是法国品牌。自然堂，伽蓝（集团）股份有限公司旗下产品，2001年创立于上海。
品牌大事件
2012年3月，自然堂品牌与中国跳水队达成合作伙伴关系，成为中国跳水队官方合作伙伴。
2013年4月29日，自然堂品牌向中国儿童少年基金会首批捐赠1000万元。自此发起持续八年的自然堂“让爱留守”公益项目，通过心灵关爱和成长导师，伴随中国6130万留守儿童的健康成长。
2013年，全国自然堂专柜平均每天售出12万支产品，每小时售出1万支产品，每分钟售出159支产品。
2013年9月，伽蓝集团被授予“中国南北极科学考察队合作伙伴”，自然堂品牌“雪域精粹系列”和“男士系列”被授予“中国南北极科学考察队专用产品”，由此开辟在研发领域的科研视角。
2014年，自然堂品牌获誉中国“驰名商标”。
2014年4月，博鳌亚洲年会在中国海南省博鳌召开。
2014年12月31日，《解放日报》刊登《关于推进590项2014年度上海名牌的通知》，伽蓝集团旗下自然堂品牌获审定并推荐为2014年度“上海名牌”。
2014年12月，伽蓝集团获“2014年度上海市质量金奖”。
2015年自然堂成为中国女士护肤品市场份额第一名的品牌；百度大众护肤品关注度排名第三。
扩展资料
一、创新技术
1、3D皮肤模型
3D皮肤模型是2011年伽蓝集团导入的一项特殊技术，
由法国皮肤组织学专家摩根博士亲自负责带领团队进行该项目的自主构建，并以中国人的皮肤细胞作为种子进行培育。该技术对于我国在细胞培养和组织工程学研究领域具有重大意义，不但为研发提供更加快速和高通量的筛选，而且提供了可替代动物实验的科学验证。
2、60种科学验证
每一款产品从原料选择开始，经过产品需求测试、功效验证、安全性验证、稳定性验证、感官验证等至少经过60种安全性、功效性验证，从产品需求调研到原料甄选、配方设计、包装、设计，贯穿研发始终，确保为消费者提供安全有效、值得信赖的产品。
3、Ice-tech冰肌科技 加乘发挥精华护肤功效
“冰肌科技”是自然堂品牌产品功效和宣称的核心。其核心为独特的喜马拉
雅小分子团冰川水与珍稀植物活性提取物的协同增效作用，将冰川水和雪域精粹融合，可以更快速渗透并导入活性成分，净化细胞，增加活力，加乘发挥活性精华护肤功效。
二、自然成分
雪域高原，是中国最大、世界海拔最高的高原，在这种极端环境下孕育的自然珍贵生命，成功抵抗了周围的严厉环境。
1、喜马拉雅5128米以上冰川水
取自世界上海拔极高的天然冰川自涌泉，取水口位于喜马拉雅北麓5128米以上，由冰川雪水融化而成，终年不冻，至纯至净。天然小分子团结构，富含多种矿物元素，保护肌肤天然皮脂膜，优化肌肤保水力，增加肌肤营养活力，使其柔滑细腻。。
2、高寒雪参珍萃
雪域高原苛刻的生长环境，赋予雪参花抗氧化能力，能够促进肌肤自我修护，减少自由基伤害，净化肌肤的同时保湿舒缓。
产自喜马拉雅三江流域的玛瑙红石榴精华，具有美白抗氧力，净化并修护肌底内环境，改善粗糙暗沉，均匀净白提亮，均匀肤色；同时具有抗氧化功效，能够减少自由基的伤害，令肌肤皙白水润。
3、雪花莲珍萃
雪花莲精华可以帮助细胞储备能量，延长健康细胞生命周期，淡化细纹，帮助减缓肌肤老化，抗击氧化。
-自然堂
自然堂-品牌故事
您好，很高兴为您服务。
自然堂是2001年创立于上海，倡导乐享自然，美丽生活的理念，针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选珍稀天然成分融合先进科技，致力于为中国消费者提供世界一流品质的产品和服务，创立以来深受消费者喜爱。
自然堂一直以来都是自然与科技相结合，相区别于其他植物提取的化妆品，打造属于中国人自己的世界级品牌，所以自然堂的东西还是很好的，性价比也不错。
因为我们是品牌官方平台，所以无法说其他品牌的好与坏，请见谅。
粉饼的话，自然堂光透无瑕矿物养护两用粉饼 150元/95g 3个颜色（自然色，象牙色，柔粉色），真正蕴含宝石成分，提升肌肤通透光感、打造自然轻薄的光感妆效。
谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！
幼儿的脑力发展分为了四个阶段：1感知运动、2前运算、3具体运算、4形式运算。
根据这四个阶段的发展规律和特点，建议家长在幼儿的教育中要：1包容孩子的探索欲，2尊重他们的想象力和创造力3不急于传授给孩子大量的信息和知识。
科学研究的大脑左右分工理论中让我们明白了大脑的功能分区，记忆的规律，那么，我们要知道如果想让大脑的工作效率提高，就要让左右脑统一协作起来，而不是单纯依靠逻辑分析或者是全凭想象。
目前的关于大脑潜能的开发理论中东尼博赞的BOST学习技巧是最科学的组合式方法。其中包括了快速阅读、记忆法和思维导图。
提升记忆力、开发左右脑，形成学习的好习惯，想到，做到，你需要好方法
家长在孩子学习中所要扮演的角色1、是即时分享者：及时的反馈、接纳孩子的本来样子和引导孩子正向积极的行为，让孩子提高自信心，同时能够让孩子知道什么是正向，拥有良好的性格和品质，高效的思维习惯；2、榜样，孩子就是家长的一面镜子，身教比言传更更重要；3、领导，发挥自己的特长，让孩子看到体会到自己父母优秀的一面，控制距离，把握亲子关系的节奏感，观察了解孩子的现阶段水平，跟孩子一起寻找答案而不是强制性的要求孩子必须达到怎样的标准。当家长毕竟是第一次，要给自己成长的机会并让孩子站在巨人肩膀上更好的发展，那么父母是基石，是巨人，是榜样，才能潜移默化的影响孩子成为具有超强竞争力的新时代的幸运儿。
学习不佳这个问题的出现，主要是因为三个原因：1、被动学习，孩子认为学习是一种类似工作一样的负担，这个工作还是家长和老师给的，学得好有奖励，学得不好不止没奖励，可能还有些恐怖的事情要发生，听课不是我所愿是老师单向的输出，作业也是交差，这样的学习看着都痛苦；2、被学校的教学进度碾压，老师面对着6、70个学生不可能照顾单个的学习进度，全国都是一样的学习进度所以渐渐形成了一种恶性循环，一开始觉得学习内容挺简单，不用预习，中后期没有养成预习的习惯但是学习内容变难了，在后来不光难，量也积累起来了，庞大的无法接受，结果就是能拖就拖，能逃一天是一天。3、来自于父母的压力，压力山大却不能转化成孩子的动力，学习进度一旦出现了裂缝就意味着成绩要出问题，大人就开始对孩子进行各种施压导致孩子自信心下降，理解力也就变差，再来成绩的一次下滑就变成了恶性循环。
好恐怖有木有……这个时候我们就要明白学会学习的重要性在哪里了，就是离了学校老师，我自己也能自学成才这个本领真的太重要了，化被动学习为主动学习，灵活安排自己的时间，这个本领修炼成了以后自信心会持续不断的提升且这一过程是享受而不是痛苦。
明白了恶性循环，明白了破解之法，那么我们就要找到练就那个自学的本领的秘笈。1、首先就是要学会预习；2、懂得系统化的复习方法；3、掌握学习本领三要素：快速阅读、记忆法和思维导图；4、学会时间管理
长期补习好不好
如果补习会对孩子造成不良影响的话，（原因）无非就是这种补习习惯的养成，增加了孩子对补习课的依赖心理，把成绩提高的希望寄托于各种专科知识的补习班，也有家长会认为孩子的成绩好坏就是看这个补习班老师的教学水平，“只有不会教的老师，没有学不会的学生”真的是这样么？
孩子的理解力，吸收力，课业掌握程度你都很自信么？当然是没有，在你带着孩子去补习班的时候，就意味着是对孩子不自信的状态，认为孩子靠自己去学习根本无法达到你的硬性指标。
通过课外的补习班，放松了对课堂内容的注意程度，孩子会想：“没关系我这部分没注意听，没关系的，还有补习班老师给我补窟窿”这种心理会慢慢出现，补习反而替代正课成为了日常必修，听课质量逐渐下降。
正课一白天，补课一晚上在家双周末，日日如此，孩子的精力被消耗殆尽，身体和大脑一直处于疲劳状态，无法发展个人兴趣，没有时间总结思考属于自己的学习方法，形成一个恶性循环，不得不去补习。
（建议）减少炒冷饭似的补习班，投入主要的精力在正常的课程中去，而且工欲善其事必先利其器，重点是先要养成良好学习习惯，构建或者改善自己的学习方法，如果急需，可以阶段性补习而不是长年的，一眼望不到头的补习。
（学习方法）目前我接触过的学习方法中，比较科学的是：
1、进行基础的技能学习，比如阅读方法，时间管理，记忆法，思维方式这些方面的知识进行学习后
2、训练能力，比如学习力，创造力，思考力，统筹规划能力，专注力
3、技能化为己有，掌握独立学习的方法后化为本领本能，去补充正常学习的内容。
主动学习的力量在于可以形成的循环是良性的，让孩子能够享受学习和上课的乐趣，为自己的自我管理享受成就感，提高自信心，感受到自我成长的喜悦。
爱美之心人皆有之，孕期也要美美哒。在孕期除了要感受身体里小生命的一举一动之外，孕妈妈也要注意对自己肌肤的保养哦，不希望做了妈妈之后变粗糙的、就要开始使用孕期也能使用的一些护肤品吧：
呼吸蓝色套装
我闺蜜在备孕期间就换了整套护肤品，停了化妆（虽然平时也不怎么爱化妆）。当时也是好几个人围在一起研究，对比了很多无添加，纯天然的护肤品，最后还是选择了这套呼吸。据闺蜜说，这是她做过最正确的选择，第一感觉就是温和，水和乳都非常的好吸收又清爽，在孕期能够很好的补水保湿。现在哺乳期的闺蜜又回购了这套！
fresh润泽保湿花水
孕期妈妈的护肤的首选，我也是闺蜜怀孕之后才接触到的。 每天早上和晚上。洗完脸后拍上一层爽肤水，整个人都很清爽。喷头形式的设计， 喷出来的水很细很舒服，有股淡淡的玫瑰香闻着很舒服。保湿效果也是非常不错的，都镇定皮肤的作用，而且很省水，一瓶可以用很久。唯一的缺点是喷头上面没有盖子，不过看在好用的份上可以忽略不计。
Belli隔离霜
这款隔离霜是专门为孕妇设计的，是孕妇每天必备的护肤品。如果在孕期上班的孕妇，隔离是很重要的。这款隔离的防晒度数满足日常的需求，膏体薄厚适中很容易推开，能改善肤色，涂后皮肤会比较细腻透亮，会有一点点美白效果，是怀孕妈妈的孕期首选哦。
Fancl芳珂洁面乳
在日本很平价的一个牌子，也是我一直在无限回购的一款洗面奶，他家一直主打无添加，成分温和安全，能够很好的清洁毛孔，保留肌肤所需的水分，孕妇也能用的一款洁面乳。
孕妈们在关爱宝宝的同时，一定要注意孕期护肤哦~
孕期由于激素分泌水平与平时很不一样，也很容易受到外来刺激，孕期肌肤衰老速度是平时的许多倍，一不小心就变成“黄脸婆”了。
推荐一些孕期适用的护肤品~
su：m37呼吸系列水乳，韩国护肤品，由天然发酵而成，无添加，补水效果好，不油腻。
Fresh，这个牌子主打天然孕妇可用，将古老的护肤配方与先进的科学相融合，从天然植物中提取有效成分，产品安全 健康 ，功效不是特别明显，主要是配方安全，孕期选择还是不错的。
娇韵诗，所有产品都是取自于天然植物，认为植物和草药能够温和平衡肌肤性能，所以产品非常的安全，孕妇也是可以使用的，他们家预防、淡化妊娠纹的产品非常不错哦，担心妊娠纹的孕妈们可以试试。
HABA，日本护肤品，是著名的无添加护肤品牌，崇尚简单自然的护肤之道，让肌肤提升自愈能力，敏感肌、孕妇都可以使用，很有实力，在日本还是非常有影响力的。
另外像珂润、芙丽芳丝、雅漾、理肤泉这些敏感可以使用的产品，孕妈妈们也可以放心使用~
怀孕期间体内会发生很大的生理变化，造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使之前皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。可就算如此，为了宝宝的 健康 ，只能把护肤品拒之千里！
其实也是有安全温和无副作用适合孕期使用的护肤品，像网上就有很多推荐，不过自己没用过，也不敢做出评价。我自己用的是蝶美，也许你没听过这个牌子，那是为了防止网店造假，所以只有实体店的缘故！
这个牌子口碑还不错，不含激素，乙醚，人工色素，防腐剂等。可以了解一下！
怀孕了，孕妇用护肤品要特别注意，一定要选择孕妇专用的护肤品，我现在也怀孕六七个月了，对孕妇护肤品做了一定的了解，下面介绍几款孕妇放心使用的护肤品
1 欧缇丽葡萄籽
以前我用了挺多种护肤品，自从用了欧缇丽后，就一直在使用，没有换过，不管怀孕前还是怀孕后，很清爽不油腻，味道淡淡的很好闻，抗氧化，个人非常喜欢，强力推荐
2 呼吸37度
我也买了一套，刚用不久，非常补水，但我觉得比起欧缇丽，没那么清爽，因为我是混合型皮肤，怕油，如果你皮肤偏干，那么这款很合适
3 珂润
这套我有朋友用过，很温和，不刺激，补水也很好，孕妇或敏感皮肤都可以放心使用
4 AHC补水面膜
面膜我一直用这款，精华很多，非常补水，敷完面膜皮肤嫩嫩的，保湿效果很好，它的护肤品孕妇也是可以用的
5 SNP燕窝面膜
这款补水效果也是很好的，有高浓度的燕窝原液，补水锁水，可以试一下
6 JM欧若拉公主防晒棒
我买了这款防晒产品，防晒效果很好，温和不刺激，不油腻不厚重，基础护肤后直接涂，手不会弄油，很方便
我觉得以上几种护肤品都挺不错，可以试一下，看哪一款更适合你
孕妇在怀孕期间使用护肤品，最害怕的就是护肤品里面含有铅汞激素，以及各种有害成分。因为孕妇和她腹中的胎儿，有一根脐带相连，孕妇体内如果有各种有害物质，就很可能通过脐带传递给胎儿，严重影响优生优育。
我认为，孕妇使用的护肤品，不能含下列成分:①人工化学香料。②人工色素。③石油成分。④苯甲酸酯粪防腐剂。⑤酒精。⑥甲醛释放体。⑦硅油。
这就是我们常说的"七无添加″护肤品，当然，还要经国家部门权威认证。
对于身体特别虚弱的孕妇，还要加上一条，即:不使用具备高效活血化淤功能成分的护肤品，(比如:藏红花)，以防万一。(这一点，是环亚 科技 美肤宝培训导师特别提示的)
我通常建议孕妇使用下列产品:
法兰琳卡芦荟清透补水系列一一干燥、油光、毛孔粗大肌肤。
法兰琳卡沙棘维C透亮保湿系列一一干燥、暗哑、肤色不匀的肌肤。
美肤宝金钗玉露润颜保湿系列一一油性、中性、干性及混合性肌肤。尤其适用于干燥、缺水肌肤。
美肤宝补水舒润系列一一干性、中性、油性及混合性肌肤，尤其是干燥缺水性肌肤。
其中，回头率最高的，当属"美肤宝金钗玉露润颜保湿系列"。
切记，要买正品哟!
爱美是每一位女人的天性，怀孕以后，很多孕妈会纠结能不能用护肤品呢，会不会对肚子里的宝宝有影响，今天，我们一起来了解一下吧
你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴跟你分享我的经验。
我的经验
Yugis揪揪妈妈高龄36岁才怀孕生孩子，但由于年轻时也是美女一枚，所以即便怀孕生孩子也是非常爱漂亮的。相信所有女性都是爱漂亮的，所以孕期也要护肤。Yugis揪揪妈妈生完孩子后可是一根妊娠纹都没有哦，肚子上的皮肤还跟以前一模一样，并没有松弛现象。同时脸上也没有任何黄褐斑、妊娠斑，产后皮肤立即恢复如初。
（图为Yugis揪揪妈妈抱着4个月的揪揪）
下面我根据自己的经验推荐几款孕期和哺乳期可以安全使用的产品，并且也给大家讨论一下如何在孕期和哺乳期保持年轻的妙招。
（图为Yugis揪揪妈妈产后1个月左右，无P图照）
孕期哺乳期护肤方法
有些人以为化妆品护肤品一定是伤皮肤的，所以怀孕就放弃的护肤。这是相当不正确的做法。孕期其实同样需要基础的护肤才能保养我们的皮肤。并且，由于激素分泌与普通时期不一样，部分孕妈皮肤状态比较敏感，可能出现长斑或者长痘的现象，但这些都是暂时的，只要注意修复，一般来讲等生产以后，就会逐步恢复正常。
Yugis揪揪妈妈本人怀孕时由于激素分泌失调，有段时间脸上出现毛孔粗大、油脂分泌过于旺盛的情况，但我一直在注意洁面和保湿，产后没有多少天，激素一恢复正常，皮肤就恢复光洁了。
（产后28天抱着揪揪）
孕期和哺乳期推荐一些护肤品以及注意事项：
1 脸部护理
孕期不要使用美白类功效产品，更不要使用三无面膜等护肤产品，尽量选择成分单一的清洁保湿产品，就没有什么问题。 需要非常注意的是，A酸类产品具有很好的抗皱功效，水杨酸具有祛痘功效，但这两样成分对胎儿都不算特别安全，有小概率致畸的可能性。 所以安全起见最好排除有这些成分的护肤品，比如雅诗兰黛小棕瓶含有少量A酸，虽然是很好的产品，Yugis揪揪妈妈在孕期和哺乳期也停止使用了，虽然有问题可能性非常小，但毕竟一丁点儿风险准妈妈都是不想承担的。
Clarins孕妇系列： 这个系列的洁面、保湿等产品都非常适合孕妇和哺乳期的妈妈使用，非常 健康 的成分。Yugis揪揪妈妈当时就把洁面、眼霜、精华和面霜都改为了这个系列。我不能说功效非常好，毕竟孕期哺乳期主要是考虑安全，但正常的清洁保湿都是做得不错的。
Fancl无添加系列： 这个是比较出名的无添加产品，我身边有宝妈们在使用，非常不错的产品。
Mama&Kids母婴系列 ：这个日本的天然护肤系列有适合孕妇、哺乳期妈妈以及新生儿的各类护肤以及洗护产品，非常适合准妈妈使用。
日本药妆： 像SANA豆乳等日本药妆也是可以考虑的产品，基本上成分比较单一，没有什么特殊功效，主要就是清洁保湿的产品都是可以使用的。
防晒： 孕期的晴天如果外出最好使用遮阳帽遮阳伞，因为孕妇皮肤比较敏感，太阳太大更容易产生色斑。如果没有太阳帽和太阳伞，可以使用Clarins的防晒霜，或者使用Mama&Kids系列的婴儿防晒霜，基本上成分上就可以安心。
Yugis揪揪妈妈孕期出国旅行了两次，有一次还在海边，我就使用的婴儿防晒霜，感觉非常合适。
（图为Yugis揪揪妈妈孕5个月在海边）
2 身体护理
随着孕周增加，妈妈肚子慢慢大了起来。皮肤伸展性不同，每个妈妈长妊娠纹的多少和时间都不一样。处于保险起见，妈妈们可以从孕中期开始就开始使用它家的防妊娠纹霜，每天涂抹于肚子上，并且轻轻打圈按摩吸收。孕晚期有段时间肚子撑大的速度特别快，很容易出现肚皮发痒的情况，这个时候尽量不要用手去挠，最好的办法就是涂抹防妊娠纹的霜或者油，然后轻轻按摩，就能缓解瘙痒。
摩洛哥坚果油Argan Oil是被证明最有效的让身体保湿，有效防妊娠纹的一种天然护肤品。很多品牌都有含有摩洛哥坚果油的防妊娠纹产品。Yugis揪揪妈妈当时使用的是我们直接从摩洛哥买回来的天然Argan oil。
当然防妊娠纹的霜不是万能的，长不长妊娠纹和长多少妊娠纹跟遗传有关，使用防妊娠纹的霜，主要是保持皮肤滋润，避免瘙痒加重妊娠纹的情况。
写在最后
孕期正常的护理皮肤和身体是绝对有必要的，只要不使用三无产品和功效类美白产品，尽量不化妆或者少化妆，对身体就没有影响。
（图为我家揪揪）
身边的很多孕妈都不敢使用护肤品，担心护肤品会对腹中胎儿产生不良影响。其实是孕妈更应该注重饮食：很多孕妈期间吃麻辣烫，麻辣小龙虾 ，辣条等等都不怕？
孕妇在选择和使用护肤品的时候，一定需要注意的是在产品的成分上，不能含有任何化学物质和刺激性物质，不能对宝宝和孕妇本人产生伤害，一旦出现过敏性反应，应立即停止使用。同时，最好选择纯天然的护肤品，才是比较好的。孕期女性做好皮肤的基本养护非常有必要，应加强基础保湿，白天做好物理防晒，防止因紫外线引起的黑色素沉积。
孕妇可以安全使用的护肤品牌很多比如：呼吸系列、娇韵诗、Fresh馥蕾诗等孕妇敏感肌肤专用！一起来看看吧！
Clarins娇韵诗孕妇身体护理三件套装
妥妥的孕妈必备！
1娇韵诗身体抚纹霜200ml
2娇韵诗身体护理油100ml
3娇韵诗身体去角质霜200ml
并赠怀孕手册，全方位呵护怀孕肌肤，去除妊娠纹。妊辰纹是如果有了，你花多少钱也恢复不了的，所以一定要爱惜自己皮肤！
clarins娇韵诗美白透白套装
娇韵诗美白水乳，内含化妆水200ml ，乳液75ml，一款具美白效能的理想爽肤水，卸妆清洁后使用，具有洁净软化肌肤、细致毛孔的作用，唤醒肌肤莹亮光泽，每瓶200ml （孕妇可用）怀孕时，会引起的贺尔蒙改变，脸上黑斑的量会大幅度的增加，所以娇韵诗的美白系列就最适合准妈妈了
雪花秀三件套套盒
适合任何肤质，偏黄皮肤，敏感肤质效果含有人参，从内而外解决肌肤问题哦美白保湿，对改善黄褐斑，暗黄无光泽都很有效配合明星产品润燥精华一起使用效果更佳！孕妇也可以放心使用!
呼吸水分惊喜安瓶套装
呼吸蓝色水份高级限量套盒,皮肤缺水就用它保湿补水三件套补水套盒中的NO1！想补水又要清爽不油腻绝对推荐你这一套 呼吸家天然发酵，孕妇，敏感皮肤都可以用！
呼吸su:m 37 时光能量三件套
很惊艳的中国红颜色。对于混合型和油皮的亲来说，当然也包括痘痘肌肤是完全可以放心购入的，这款护肤套盒可以调节水油平衡，让肌肤保持水润的状态，兼具收缩毛孔的功效，可以改善毛孔粗大和皮肤粗糙的问题，全天然发酵的成分，刺激几乎为0，还有就是这款套盒的味道儿 还真是没的说 好闻 淡香 没得挑，只要适合你的肌肤就是最好的，不分贵贱 。
德妃紫苏水乳各200ML
一抹瞬间吸收，淡淡的薰衣草味道，特别适合夏天 控油效果特别好，对大油田，混合型偏油，痘痘肌肤，闭合型粉刺肌肤，毛孔粗大肌肤特别合适 德妃家的限量产品，一年就发行一次，也是它们家的明星产品哦，让肌肤延缓衰老、深层补水、修复镇定，孕妇小朋友都合适用!
Fresh馥蕾诗玫瑰保湿爽肤喷雾
可以用于平常补水用！极细的吸管，使得喷出来的水雾细细的覆盖在我们的每一寸肌肤上，这款在香港经常全港断货的!它是爽肤水，也有很多馥雷诗的粉丝们拿它做日常喷雾。100％纯净玫瑰花水，分子细致易渗透吸收，能有效镇静舒缓肌肤，并具有保湿功能。
安耐晒蓝色防晒
宝宝 敏感肌可用，SPF35，60ml。特别为婴儿，儿童和孕妇设计的，低刺激 无添加紫外线吸收剂，无酒精 无防腐剂 无香料 无着色 有效抵抗紫外线刺激肌肤。防水，抗汗效果强，持久保持肌肤 健康 。敏感肌肤，孕期，哺乳期，1岁以上儿童均可使用。
黄春雨面膜10片装
面膜纸非常薄，亲肤感超强，精华液也很优质，补水保湿真的很好，用完皮肤水润润的，没有一点不适感蜂胶功效：能够增强机体免疫力，改善问题肤质；促进细胞再生，对于痘痘肌、干皮、孕妇都是福音！
Fancl水活嫩肌保湿面膜
一盒6片这款补水效果绝对是棒无添加有领导性的“fancl”,绝不含荧光剂，孕妇，敏感肌强烈推荐fancl面膜，修复因为缺水出现的干燥暗哑，泛红及敏感脆弱皮肤不好，超级干燥的皮肤，连续敷三天还你水嫩光滑！
想要选到适合自己的护肤品，一定要根据自己的需要慎重选择，否则美容是很容易变成毁容的。
我自己在怀孕期间是没有化过妆的，那至于护肤品我还是有使用，但是也放弃了以前高营养成分和有美白抗皱等功能的产品。相反，我用起了我女儿的郁美净儿童霜。我觉得儿童的应该会安全一些，另外一方面也支持了国货。
不知道有没有跟我同样做法的姐妹呢？
但其实，只要掌握了一些专业的护肤知识，准妈妈和妈妈们就可以挑选到合适的产品。
“纯天然，无添加”不可信
根据行业的通行习惯，，化妆品大致可以分成几大类，包括 彩妆（如粉底）、护肤（如乳霜）和香水。 就中国的消费现状来说，护肤在这几类产品里面占据的市场份额最大。所以下文在分析时以护肤品作为化妆品的主要代表，也会提及其他类别的化妆品。
所有的化妆品都是化工产品，里面都添加了各种化工原料，例如防腐剂、香精、增稠剂、色素等等。对于美白、防晒等功效型产品来说，还要添加各种美白成分或者防晒成分， 这些成分几乎全部都是人工合成的化学物质。以上林林总总的成分在发挥作用的同时，也可能对皮肤造成刺激。
所以根本就不存在所谓的“纯天然”、“无刺激”的护肤品或者化妆品；即使是“绿色”、“纯植物”、“无添加”等听起来让人心动的概念，实际上也都是经不起推敲的营销噱头而已， 消费者在购买的时候，切记要擦亮眼睛分清这些看上去很美的概念。
孕妇用什么护肤品好？
“品牌号称是孕妇专用的护肤品牌，这是真的吗？”“孕妇用什么护肤品好？”
化妆品从业人员经常被问到类似问题，实际上怀孕是一个很复杂的过程，没有任何机构或者个人做常年的追踪和观察。更重要的是， 没有人敢专门针对孕妇做对照性的研究，因为这样的研究是违反医学伦理的。
既然基础的研究都没有开展，那么技术人员在研发产品的时候必然是随大流，把普通人用的产品搬过来，根据营销的需要加一点噱头成分进去，换个牌子和包装，就打着“孕妇专用”的旗帜堂而皇之地粉墨登场了。因此， 所谓的“孕妇专用”都是自我标榜和吹嘘而已，实际上大部分的普通护肤品孕妇都可以使用，不一定要“孕妇专用”品牌。
从护肤品的功能来说，清洁和保湿这两种基础功能已经研究得很透彻了，所以孕妇基本上可以放心使用。 美白成分的透皮吸收很低，正规美白护肤品的安全性也有保障，问题也不大。
至于防晒方面，由于怀孕期间激素变化的影响， 阳光照射可能会造成或者恶化孕妇的色素沉着现象，导致长斑，所以孕妇更加要做好防晒。 但是防晒 涂抹防晒霜，防晒最重要的是避开上午九点到下午五点这段时间的强烈日晒，最好待在室内；必须外出的话要用太阳伞、帽子、口罩、墨镜等工具。
如果实在担心防晒工作没有到位，可以涂抹一些“纯物理”的防晒霜，它的核心成分是二氧化钛和氧化锌，光稳定性好，不会分解，相对来说安全性比化学性的防晒霜好。
妊娠期间由于皮肤胶原纤维受损，腹部会出现一些粉红色的波浪状花纹；分娩后在腹壁上留下银白色有光泽的疤痕线纹，初产妇最为明显，这些现象统称为妊娠纹。
妊娠纹是否出现主要取决于体质和遗传，如果孕妇的母亲以前怀孕时有妊娠纹，那么孕妇多半也会有，小部分取决于后天的保养。因 此怀孕后要坚持适度运动，营养要均衡，避免体重暴增。
使用托腹带，用纯橄榄油或者霍霍巴油这类安全的成分按摩腹部，也可以尝试使用预防妊娠纹的产品 。产后可以做射频治疗，通过刺激内源性成纤维细胞改善妊娠纹现象。
孕间须避免的产品、成份
彩妆，特别是口红、指甲油。 这些产品都有大量的色素粉料，有可能通过口腔和消化道进入体内对胎儿造成影响。出于职业需要必须涂口红和指甲油的，在吃东西之前要把它们擦掉。
香水、精油或其他香薰产品。 这类产品大多来自植物，成分极其复杂，而且分子往往很小，挥发性很好，很容易通过口腔、皮肤和呼吸系统进入体内。所以不要被这类产品主打的“植物”或者“纯天然”概念误导，以免出现问题。此外， 如果一个化妆品成分表上出现五种或以上的植物“提取物”（Extract），建议也要谨慎选择，道理相同。
内服的维A酸药物（包括异维A酸/泰尔丝和维胺脂） ，这种药物专门用于治疗严重的痤疮，它的副作用是会导致胎儿畸形，所以医生在开药时都会很谨慎，确认病人的妊娠状况，孕妇切不可自行用药。
至于外用的维A酸类药物，例如迪维、乐维、炔维、阿达帕林、他扎罗丁等等。目前尚无对胎儿产生副作用的文献报道，但是出于安全考虑最好还是先不用，起码要在医生指导下使用。含有维A酸衍生物成分（如视黄醇、视黄醛）的护肤品也是如此。
此外，按摩三阴交或者合谷穴有可能导致流产；离子导入仪或其他美容仪在接触腹部时电流可能会通过皮肤影响到胎儿；桑拿的高温会改变子宫环境，可能导致胎儿畸形。
儿童护肤，保湿重要
与成年人相比，儿童皮肤最大的特点是皮脂腺尚未充分发育，皮脂分泌量少，所以皮肤不会油腻，以中性或者干性皮肤最常见。 儿童的皮肤比成人薄，皮肤的防御屏障功能较弱，对外界的刺激很敏感。 另外儿童没有工作或者社交方面的礼仪需求，可以免除很多不必要的需求。
由于儿童的皮肤和成人在结构，特点，功能要求上不同，所以 儿童化妆品的主要作用是保护。 护肤最重要的原则是“多一事不如少一事”，宁可没有效果，也不要伤害皮肤。
儿童护肤最重要的是做好保湿，特别是在寒冷季节。 选择保湿产品时不用去追求很高大上的概念和成分，相反，很多在市面上已经卖了几十年的耳熟能详的国货老品牌，其质量和安全性已经受到市场的严格检验，堪称物美价廉，可以作为首选。
防晒是很容易被父母和儿童忽略的护肤环节，据统计， 普通人在18岁以前，接受的日晒剂量已经占了一生中剂量的3/4，所以防晒也要从娃娃抓起。 婴儿车应该装配有遮阳蓬，儿童户外活动时要打伞或者戴有帽沿的帽子。目前“儿童专用”的防晒霜尚无统一的标准，必要时可优先选购纯物理的防晒霜。
成人化妆品大都含有各种功能性成分、香精香料、防腐剂和增稠剂等化学成分，这些物质对儿童来说并不需要。在选择儿童用的产品时，尽量选择配方简单、成分温和、对皮肤刺激小的产品。在没有其他信息供参考的情况下，可以看包装盒的成分表， 一般来说，成分表上成分数目少于10种的产品可以作为儿童化妆品的优先选择。
彩妆对皮肤多少都有一定的损害，所以儿童要少化妆。 偶尔拍写真或者参加学校的表演需要化妆，尽量化淡妆，要及时彻底地卸妆。
作为普通消费者，在给孕妇和婴童选择化妆品时其实并不需要过分担心和纠结，毕竟人的皮肤结构和保养原理基本都是相通的。当然也不需要片面去追求天价的品牌和产品，因为化妆品是一个营销驱动的行业，孕妇和儿童选择化妆品这点尤其明显。掌握了科学的护肤知识和原理，每个人都能挑选到合适自己用的产品。
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