女性敷面膜的步骤是什么？这样敷面膜效果会更好

面膜是生活中很常见的护肤保养品，但是敷面膜也有许多要注意的地方，正确的使用面膜才能起到护肤的功效，而且运用一些技巧和方法，可以有效提高面膜的护肤效果，而错误的敷面膜方法对皮肤健康是不利的，因此掌握敷面膜的技巧很重要。

1、敷面膜的正确步骤

1、试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

2、提升面膜效果的秘诀

一、浸泡热水

建议可以将面膜的包装袋浸入澡缸中，将面膜温热。然后泡完澡的时候快速擦上化妆水并敷上温热的面膜，可以帮助美容成分的浸透效果更好喔！

二、热毛巾／保鲜膜

在面膜上盖上一层温热的毛巾，不但可以帮助美容成分吸收，还可以防止肌肤水分蒸发，让面膜效果发挥到最大！热毛巾也可以用保鲜膜代替，也有相同的功效喔～但是要记得为口鼻留下洞口，才不会被闷住喔。

三、保湿仍不可忽略

敷完面膜不是保养的最后一道手续喔！面膜后的保湿可以帮肌肤锁住美容成分，所以可以依自己的肤况选用乳液、乳霜或是油类作为最后一道保养，让面膜效果可以更好！

四、确实遵守敷脸的时间

敷面膜绝对不是时间越长越好！千万不能因为贪小便宜而破坏了面膜的保养功效。因为面膜中的水分会随著敷上的时间蒸发，若是敷太久导致面膜乾掉，可是连肌肤的水分都会一起被带走呢！所以一定要注意面膜上的建议敷上时间并且确实遵守喔。

3、使用面膜的注意事项

1、洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

错误原因：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以_用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错!因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸!

2、洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净

错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

3、因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细_，所以经常使用

错误原因：必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

4、肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素_就出门了

错误原因：素_无法抵御外在环境的刺激的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素_外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

5、肌肤_生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

6、洗完澡后还没上保养品就先吹头发

错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常的。

7、把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省

错误原因：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。最好的方法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

8、横向推开眼霜，习惯又快又用力

错误原因：眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜“弹钢琴”式点按才对

眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液_圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。

相信大家看了上面的介绍后，对面膜的使用方法有了更深的了解，知道如何使用面膜能够让护肤效果最好，而且使用面膜的步骤是非常重要的，这样可以判断这款面膜是不适合自己，也能够让面膜的护肤效果变得更好，下面的护肤技巧也可以适当运用哦。

1、先将面部毛孔打开，有利于面膜中的精华进入皮肤，达到更好的效果。

2、市面上有很多种类的面膜，有些面膜用完后可能会导致皮肤很干燥，选择适合自己肤质的面膜很重要，如果你自己不了解你的皮肤，那么一般选择补水美白型面膜最佳，因为任何肤质的人都需要补水。

3、敷面膜的时候一定要静躺着，不要说话，脸上也不要有任何表情。如果表情过多，容易起皱纹，也阻碍皮肤对面膜中精华的吸收。

4、不能天天做面膜，这样很容易导致皮肤过敏或者皮肤由于营养过剩导致起痘痘的现象。最佳做面膜的频率是一周3-4次，既省钱又能达到事半功倍的效果。

　　1、正确敷面膜的话，面膜纸不会有褶皱，将面膜纸对准脸部中心，由上向下将面膜铺在脸部，再将面膜纸沿着脸部向上拉起来，固定在太阳穴的位置，轻轻按摩一遍脸部，面膜纸可以很平整贴在脸上。

　2、敷面膜之前一定要记得将脸部清洁干净，用冷热水交替洗脸，使用无泡沫的洗面奶不会刺激面部肌肤，并且还可以将脸上的油脂和污垢清除，使用化妆水，做完基础的保养之后再开始敷面膜。

　3、将面膜袋子撕开，把面膜纸对准脸部中心，将面膜由上向下贴在上面，将面膜沿着眉头、眼睛、鼻翼、嘴巴和下巴紧紧贴合在一起，并用双手将面膜往上拉一下，再将刚刚拉好的部位沿着脸部轮廓，向上固定在太阳穴的位置，这样可以让面膜很好的固定在上面。

　4、如果你的脸颊比较干燥的话，鼻翼两侧以及下巴处的面膜还会有轻微的褶皱，这时我们只需将双手的指腹先放在鼻翼两侧，往中间轻轻推一下，下巴处要往下拽出来一点，将面膜贴好，还可以预防脸颊下垂。

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　　面膜和一般的护肤品不一样，它可以在最短的时间内拯救你的肌肤，让你的脸蛋变得水水嫩嫩的，每个人都会有自己的面膜品牌还会有自己习惯的敷面膜的方式，有的喜欢睡眠面膜方便又快捷，还可以每天来一点，有的喜欢洗澡的时候敷面膜，洗完澡恰好可以摘掉面膜洗一下脸，也有的喜欢躺着安静的享受面膜时光。但无论你的方式如何，我们敷面膜的目的只有一个那就是让自己的皮肤状态更好，所以我们必须采用科学的敷面膜方法，选择适合自己肌肤状态的面膜，这样才会事半功倍哦。

　　说道敷面膜，大家肯定会说谁都会，有机会去美容院的小仙女应该知道，随便去做一个脸，就得花很久，而美容院做脸的大概流程就是：卸妆、洁面、清洁面膜、皮肤注水、按摩、面膜、日常护肤。而对于我们自己在家中敷面膜虽然不用这么复杂，但该有的步骤还是要有的，这样才能充分发挥面膜的功效。

　　敷面膜的注意事项有：

　　1根据自己的肌肤状态挑选面膜，不要一直使用一款面膜，比如美白面膜和补水面膜应该交替使用，长痘痘的时候则使用控痘面膜。

　　2洗澡时候敷面膜并不科学，一是时间控制不好，而是潮湿的环境里敷面膜会导致爆痘。

　　3面膜并不是时间越长越好，应该严格按照包装上面的来，一般而言时间应该控制在10到20分钟左右。

　　4面膜没必要天天敷，长期频繁敷面膜不但达不到想要的肌肤状态，还有可能造成敏感肌，以后在敷面膜的时候面部十分脆弱。

　　以下是一些敷面膜小技巧：

　　1夏天的面膜可以放到冰箱冰冻一会儿，更加清透凉爽易吸收，冬天则可以在敷面膜之前用热水浸泡面膜，使面膜变暖再使用。

　　2在敷面膜之前应该先用干净的热毛巾敷脸，让毛孔打开之后，再涂上爽肤水，制造良好的皮肤状态之后再敷面膜。

　　3敷面膜的时候，可以利用面罩帮助面膜精华的更好吸收。面膜纸摘下之后向上提拉按摩脸部不但可以使精华充分吸收还能防止皱纹产生。

　　好了今天的分享就到这里了，希望可以帮到你。