外油内干皮肤护理需要定期去角质，然后重点补水保湿，调节水油平衡，才能从根本上解决外油内干的问题，皮肤状态好了之后不会轻易爆痘，祛痘印可以慢慢去除
1定期去角质
皮肤爱出油，除了正常洁面之外，去角质是必须的，由于皮肤长痘，去角质工作不易敷泥状清洁面膜，不易过度使用去角质膏，可以使用含有去角质功效的爽肤水，不会伤害皮肤，很温和，还可以收敛毛孔，清除毛孔内的油脂，控制油脂过多分泌
2补水保湿
外油内干的护肤重点，去角质之后毛孔得到疏通，郑培搭比较容易吸收护肤品，这时候开展补水工作比较有效
补水工作可以通过补水护肤品供养，水乳精华补充水分，面霜锁水，同时每隔两天最好敷一次补水面膜，敷面膜后也要记得护肤，牢牢锁住水分，各种大量的补水，同时加强保湿，让皮肤慢慢恢复水油平衡状态
3祛痘祛痘印
皮肤状态调整好之后，几乎不会再长新痘，即使有新痘也可能是清洁不彻底引起的，平时化妆的话，使用卸妆油卸妆，再用洗面奶洗脸，再开始护肤
对于祛痘，可以使用专门的祛痘产品，在护肤后使用，不要在脸上出油时使用，那样容易引起毛孔堵塞，导致祛痘产品无用或者滋生新痘
祛痘印可以使用城野医生EGF精华液，EGF因子可以促进细胞再生，加快去除老废角质，达到祛痘印淡斑的目的
外油内干是一种非常复杂的皮肤状态，最怕听到人一上来就说，外油内干就需要补水，要补水才能恢复水油平衡balabala。
这是错误的想法。出油不等于缺水，缺水也不会导致出油，完全是两个不一样的概念。
皮肤出油来源于皮肤里的皮脂腺，所有人的皮肤都会出油，只是看看出得多与少，有时候环境变化，身体变化，年龄、饮食结构等改变也会改变出油量，出油多的话重点就需要控油！
干是缺水没错了，但是解决干不能简单的补水，主要是要锁住水分，有些皮肤角质层受损，不能锁住水分，就容易干燥起皮。
1、避免过度清洁，选择温和的氨基酸洗面奶清洁就可以了，不要再使用清洁面膜等等，毕竟皮肤角质层状态都不怎么好了！
理肤泉特安修护乳
启初婴儿面霜
例如珂润防晒
从油痘肌到嫩滑肌，从草莓鼻到鸡蛋鼻，为了变美，我用了无数方法。堪比换肤！r对于油痘肌方面，我自认为很有发言权的！我本身就是长痘必留痘印的肤质，就算是一个小痘印对我这种爱脸如命的人来说都是毁灭性的打击！
试过各种美妆博主，护肤达人，护肤公众号的方法。今天就分享一下我觉得最有效的方法！简直是痘痘的吸尘器，重点是：不会留痘印！
先说下痘印形成的原因
日常清洁不彻底
皮肤外油内干
痘痘没有及时消炎处理导致色素沉淀严重r
我是偏油性肤质，脸颊和t区特别爱出油，所以脸颊超爱长痘痘，如果你情况和我一样，可以试试我的方法！效果立竿见影，童叟无欺！！
第一步日常清洁
不管你化没化妆都一定要卸妆！我原来都不在意，后来去皮肤科检查，发现即便是刚洗完的脸用化妆棉轻轻一擦，拿到显微镜下上面也全是黄黄脏脏的小颗粒。医生说堵在毛孔里面的脏污光靠洗面奶是洗不出来的，一定要先卸妆再洗脸中正。
第二步：彻底消灭痘痘
补充！从根部拔出痘痘炎症，这是最关键的一步
护肤后在痘痘上点涂一层欧慕慕。这是之前去医院开的，当初因为药膏太温和见效有点慢就弃用了，后来医生说我总长痘很大一部分原因是长期涂抗生素和激素药膏导致皮肤层很脆弱，抵抗外界细菌能力差，让我回去继续用它。抱着试一试又不会死的想法我就坚持用了几天。 结果脸颊上的小红痘痘就像缩水一样的瘪下去了~
虽然有点慢，但真的没有再反复长了！出于严谨的态度我知道第一次证明不了什么，后来一有长痘痘的苗头就抹喊拿，结果第二天竟然奇迹般的下去了~
第三步：及时去痘印淡化黑色素
痘痘好了之后。痘印色素沉淀问题就会凸显出来！接着就是认认真真的去痘印了r因为我皮肤层已经很薄了，医生建议我用维生素b6 ve混合在一起，敷在痘印上5分钟然后洗掉再抹一层巴复平祛疤膏（这个是保护皮肤角质层，隔离修复黑色素的），如果是新生痘印就不用这么麻烦，直接抹祛疤膏就可以了，我前些天刚冒出来的大红痘印就用了几天就被抹平了，效果简直魔鬼！
最让我感动的是：涂完之后，一整天下来，别的地方都出油了，唯独痘印的地方没有（可能是因为结膜隔离保护的原因），而且不知道是不是我心里作用，我总感觉最近毛孔都小了很多~
最后想说：亲身体验红书上的各种diy。并没有去痘印效果，有些刺激性真的很大。长痘就脑壳疼的了，再烂脸真心伤不起。严重的一定要去看医生！
方法非常的简单，两个字“刷酸”。
推荐使用修丽可的果酸精华，效果非常的不错，而且安全。
别谈酸色变，正确的刷酸对皮肤只有好处，没有坏处。
可用小芯肌美白套盒，里面有面膜和精华液。可以祛痘印和和斑。
我也是外油内干的皮肤，以前也是乱用化妆品，别人说这个好，我就用，没有找到适合自己皮肤用的。我给分享下自己用的产品，给大家做个参考。
清洁是第一步，不管化不化妆，都得卸妆，我皮肤有点季节过敏，所以①般用卸妆水卸妆。然后是洗脸这款，洗面奶用含有氨基酸洗面奶，温和不刺激皮肤，洗的也干净，我用的咩咩家的，价格也实惠。
第二针对痘痘这款，你可以用用冻干粉，我如果脸上长痘痘，用用冻干粉，痘痘慢慢就消下去了，有抗炎的作用，你可以试试。
水乳霜用那种保湿型的，市面上也挺多的，你自己看看，我一般用的是韩系的。
最后防晒是不能少的，不管在不在阳光下工作都得要的，咱们是油型皮肤用那种清爽型的，我一般用的是怡思丁的。你可以自己去试试，找到适合自己的护肤品。
看你痘痘多，你还是先消炎症，先消痘痘，买那种含烟酰胺的产品。
外油内干需要进行多补水，水乳夏天用清爽型的，痘痘经常长可以时不时用化妆棉倒点科颜氏金盏花水湿敷一下，用HabaG露搭配它家美容油能让皮肤维稳。
每周进行一次深层清洁，面膜选择补水保湿的，如日本的佑天兰果冻面膜，曼丹婴儿面膜等。
痘痘频繁长，可以试试悦木之源奇迹面膜，用完之后进行后续护肤。
雅顿金胶晚上用，具有一定的修复能力。
其实对于这个问题，相信每个女孩都有自己不同的见解，不同的看法，外油内干经常长痘痘，有斑，这必然就是皮肤屏障功能受损后的综合症状，导致皮肤干燥老化黑色素沉着而引起的斑点，脂溢性皮炎，无法锁水，皮肤变得敏感，抵抗力下降引起的痘痘，痘痘一般蔓延的很快，一旦发炎感染，从粉刺到脓包，从一两颗到大片是常有的事，像你这种情况，首先要做的就是要先修复屏障功能，屏障功能逐渐修复好了之后，皮肤就会稳定，恢复到 健康 的状态，后期做好补水保湿护理，皮肤就会有变好，痘痘，斑点也会变好，但前提条件下要用到合适自己肌肤的护肤品，市面上的产品大部分都分子比较大，不宜皮肤吸收，很多营养成分没办法渗透到皮肤底层，这也就是为什么很多人用了祛斑，祛痘的产品，用了始终不见效果的原因，导致换了又换，其实与其像这样换来换去的使用产品，倒不如选择一对一针对性配制使用，一肤一方，真正做到对症调理，从肌肤肌底层根除，你们觉得呢，反正我个人觉得皮肤不是试验田，什么便宜涂什么，因为这样只会让脸部肌肤变得更差，看脸的时代，在这点上还是不要马虎对待，不然后悔都来不及呢，[耶][耶][耶]你们觉得呢？想要皮肤好，不妨来试试一对一私人定制，护肤品界的王者，你值得拥有[祈祷][祈祷]
我的皮肤一直是混合型皮肤，t区油田区，两颊干，青春期脸上长了好些痘痘，留下一些痘印。大学毕业工作后，经济条件允许了，用了好一点的化妆品，痘痘就偶尔长了。最近两颊长了几个痘痘，是我的饮食习惯偏油腻了。我的做法是：改善饮食习惯，以清淡为主。做一次皮肤透析，把皮肤底层的油污排出来，一周做三次面膜，做的黑膜，既能清洁皮肤，又补水。护肤品用的是清爽温和的。
皮肤外有内干的状态需要平时多多调理，结合饮食和休息规律来调整。
这种皮肤情况不要一味地去选择清爽的护肤品来控油，这样子只会造成油脂分泌更旺盛，而肌肤会干，出油的根本原因是肌肤缺水，这时我们更需要做的就是给肌肤补充一定的水分来调节水油平衡。可以选择温和滋润型的水乳或者面膜来用，可以推荐一款好用的面膜给你，巧肌黑金赋活透亮面膜，主打清洁毛孔，吸附油脂，给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡，还可以达到亮肤的效果。
另外，脸上爱出痘痘，长斑的可以尝试刷酸，这个对皮肤也是不错的，但是皮肤不耐受的宝宝就有点不友好了，可以用最方便直接的方法，也是这款面膜，也有淡斑去痘印的效果，很不错。
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缩小毛孔七个实用小贴士
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 >>>保湿面膜幸福每一个毛孔
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
五位明星缩小毛孔有高招
钟丽缇：刷子洁面
洁面是收缩毛孔的重要步骤。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。
河智苑 去美容院做护理
韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA。
陈慧琳：冰是绝招
陈慧琳很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，搽化妆水、化妆液，从不偷懒。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。
孙艺珍：面膜＋化妆水
韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
全智贤：一月一次专业面膜
全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。
缩小毛孔去黑头——物理方法！ 黑头的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下办法洗脸，缩小毛孔：
1。用干净的碗（或杯子），盛半碗水，放在冰箱的冷冻室里。
2。每天早晨先跟平时一样洗好脸。
3。取出冰箱中冻好的冰，在冰的上面加少量的水。
4。将冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾轻轻擦脸。
5。将剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用。注意晚上不要用冷水洗脸，否则会失眠。
参考资料：
刷酸后角质层变薄，可以敷补水面膜，补充水分;避免清洁面膜，防止角质层变得更薄;刷酸后可以使用一些保湿的面霜，锁住水分。刷酸是很多人喜欢的护肤方式，能够清理角质层，疏通毛孔，祛痘消肿，而且现在很多品牌都有生产适合家用的酸，方便了有刷酸需求，但是不想去医院、美容院的姐妹。刷酸后皮肤角质层变薄，细胞间脂质变少，皮肤变得干燥，所以刷酸后补水保湿尤为重要。可以使用补水面膜，为肌肤补充水分，但是不要使用清洁类面膜，避免角质层变得更薄。刷酸后只补水是不够的，如果没有一道屏障，将水分锁住，补充再多的水分最终结果也是散失掉，所以刷酸后最好使用一些高保湿的面霜类产品。
有哪些酸可以用
主流的酸分为：水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸，A酸。水杨酸最好的就是宝拉没有之一;果酸没有最好的，但是最温和的当属芯丝翠;壬二酸药店有很多，但是不舒服，比较舒服效果又好你还能不费力就能买到的是宝拉的壬二酸;杏仁酸当属台湾的drwu,也比较适合初期新手。a酸只有药店可以买到。
干性，混干皮肤建议用果酸，因为果酸分子具有更好的保湿能力。
油皮，混有皮肤建议用水杨酸和杏仁酸。
红肿囊肿，酒槽鼻肌建议选择壬二酸(一两颗不算，一定是红肿痘很多、数量大于粉刺闭口的才算)
敏感肌避开过敏期，选择对于对应酸的最低浓度，一开始先在耳背测试，过一晚没有过敏现象就可以上脸了
什么样的人适合刷酸
只要你短期内反复爆痘，就可以刷酸!就这么简单直接!这时候肯定有人会问：那我是敏感肌，可以刷酸吗，会不会角质层变薄敏感肌不代表你皮肤一直过敏!刷酸避开过敏期就可以了，过敏不等于敏感肌!
敏感痘肌选择低浓度温和的酸保证耐受的前提下看效果。
不敏感痘肌选择高浓度强酸达到效果。
不长痘肌不长痘不要刷酸!!不长痘不要刷酸!!不长痘不要刷酸!!干性肌肤脸上就那么一两颗小红疙瘩(根本不是痘)的，请你们不要自以为是自己是痘痘肌肤!!!
由此可见，刷完酸是要敷面膜的，但是要敷的是补水面膜避免敷清洁面膜。在这里要提醒大家，在刷酸前要试试自己会不会过敏，如果会就不要刷酸了，防止皮肤损伤。
推荐耐驰奥海藻颗粒面膜（口碑比较好的面膜）
敏感性皮肤的保养
第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方
春天是皮肤非常干燥的季节，这时候要注意做好补水保湿工作，除了要注意多喝水，多吃水果蔬菜外，还可以使用补水保湿效果好的护肤品，注意补水保湿护肤品的选择是天然无刺激的，无化学成分添加的，当然可以选择自制一些补水保湿产品，效果也很好。
随着生活节奏的加快，胶原蛋白不可避免的流失，我的护肤品也在走向抗衰老。毕竟衰老一旦开始，就是一个不可逆的过程，所以未雨绸缪很重要。让我们来看看大宝小红小红帽精华。
大宝小红小红帽精华怎么样？
(1)延展性。滴在手上是白色乳液质地，延展性好的炸鸡。淡淡的香味闻起来很安心，不会很浓很刺鼻。我挺喜欢这种混油的滑滑的触感。而且吸收后完全没有闷油瓶负担的感觉，手背干燥细纹也抚平了。
(2)新鲜度。最近不同季节皮肤容易干燥缺水。保湿很重要，但是我拒绝感觉黏腻厚重，尤其是用在脸上的产品。为了更直观的体现这款精华的清爽感，我准备了一些纸片，蘸在手背上。令人惊讶的是，小纸片一点都没有粘在皮肤上，说明它的清爽程度还是相当不错的。
(3)保湿。面对即将到来的干冷秋冬，补水保湿也是重中之重。毕竟晒干剥皮真的太难吃了。通过水油测试仪测试后，显示含水量607%，含油量194%。屏幕上的笑脸符号表示皮肤处于非常健康的状态。
(4)使用感。作为轻肌，归根结底，我们最关心的是产品的紧凑性。这款精华涂抹的时候非常顺滑，上脸有明显的收紧感。吸收速度肉眼可见。用一次相当于三个面膜，水润细腻。刻意用了一段时间后，对比之前的皮肤状况，发现提拉紧致的效果真的很神奇，皮肤处于“紧致、水润、有弹性”的状态。
(5)总结首先质地清爽，含水量好，使用感觉不油不闷，对干性皮肤和油性皮肤都比较友好。我特意查了一下。成分温和安全，敏感的女生使用没有压力。而且只要你坚持使用，收紧效果也不会辜负期望值。总的来说是线上实力的精髓。
面膜篇：
1祛痘面膜：用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了
2绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸,怕清洗麻烦，就把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可以了
3酸奶清除毛孔污垢面膜：可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢
4酸奶面膜：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性
5收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉,敷完后很舒服，皮肤变白变细腻
6美白补水面膜：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒
7保湿面膜：一勺鲜芦荟、蛋清、白芷混合敷脸，适合刺激、敏感性肌肤
8祛斑美白面膜：鸡蛋1颗(油性肌肤用蛋清，中性肌肤用蛋清蛋黄各一半，干性肌肤用蛋黄)，蜂蜜2勺，糯米粉(祛斑作用)3-4勺，使用前在耳后作敏感测试，使用时将面膜均匀涂在脸上，薄薄一层，待10-15分钟后洗净
敷脸秘诀：
敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了
周期护理：
每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮，情况依个人而定
祛痘茶：
1金银花12克，野菊花12克，生甘草5克，冰糖适量
2将绿茶、野菊花、玫瑰花冲泡5分钟，再放入山楂、橘子皮或橙子皮泡20分钟，最后加少许冰糖
除痘印最好的方法：
1用茶叶水(热的)涂在痘印处，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用，可以用绿茶水当爽肤水用
2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋
3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，VE，可以防止氧化)
内调：早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大
食疗祛痘印：
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成
特点： 甜香，热糯，略有清香味
功效： 薏米即薏苡仁含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等其味甘、淡，性凉其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对浮肿、湿疮有治疗效果
收缩毛孔:
日护理：
准备工作：
1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小编推荐：让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，详情请看-丝般肌肤毛孔看不见
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。
周护理：
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。
第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。
清洁脸部选用弱碱肥皂:
彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。
简易速效敷脸法 :
敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。
（1） 茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。
（2） 牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。
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