昆明瀑布公园的介绍

昆明瀑布公园，又名牛栏江瀑布公园，位于云南昆明北部山水新区，系举世瞩目牛栏江-滇池补水工程入滇水口。是集昆明城市饮用水通道、景观提升、滇池治理等多功能于一体的综合设施建设项目。1“牛栏江水汇德泽，翻山越岭入滇池”牛栏江-滇池补水工程水源地德泽水库建成运营，不仅在曲靖市沾益县德泽乡牛栏江干流形成了高峡出平湖的壮美景观，而且也形成了牛栏江野生鱼虾天然渔场，同时在德泽水库库区建设了亚洲最大的地下提水泵站，泵站提升2333米，通过百余公里引水管道自流到昆明，在引水入滇目的地昆明建造了人工瀑布公园。瀑布公园景观区充分利用牛栏江引水地势自然落差，建造了高约125米，宽幅约400米的人工瀑布。

沾益区邮政编码：655500。

沾益区，位于云南省东北部、曲靖市中部，东邻富源县，南连麒麟区、马龙区，西接会泽县、寻甸县，北与宣威市毗邻，总面积281489平方千米。沾益区，素有“入滇锁钥”之称，是中国第三大河珠江的发源地，是云南较早的开发地。

南省革命老区、中国重要烟草基地、药用花卉基地。著名景点有珠江源、海峰湿地、五尺道。2019年11月，入选第二批节水型社会建设达标县（区）。沾益区主要河流有属珠江流域的南盘江、北盘江，属长江流域的牛栏江。

沾益区地质外貌

沾益区，位于云南省东北部、曲靖市中部，地跨东经103°29′~104°14′，北纬25°31′~26°06′之间，东邻富源县，南连麒麟区、马龙区，西接会泽县、寻甸县，北与宣威市毗邻，总面积281489平方千米。

沾益地处珠江源头的南、北盘江分水岭多山地带，地貌以滇东高原丘陵为主。最高点为菱角老黎山海拔2678米，最低点为德泽热水村牛栏江河谷海拔1650米。较大的山有马雄山，东北—西南走向，是南、北盘江和牛栏江的分水岭，珠江的发源地。

以上内容参考-沾益区

王建春1，男，汉族，1961年(辛丑年)10月生，大学学历，中共党员，任省水利水电勘测设计研究院院长以来，组织开展水利工程前期勘测设计工作，参与完成了清水海引水、牛栏江—滇池补水等调水工程的的勘测设计任务。2012年10月经研究，该同志拟任云南省水利水电勘测设计研究院院长（副厅级）。

经过综合治理，滇池水质明显改善。

蓝藻水华是如何形成的？

中科院水生生物研究所原副所长、博士生导师、国家项目“滇池蓝藻水华污染控制研究”首席科学家刘永定介绍，蓝藻大约在距今34亿年前出现在地球上，各地淡水环境中几乎都有。蓝藻有许多特殊的生存方式，比如，其细胞内可以储备比胞外高1000多倍的二氧化碳供光合作用使用；细胞内有一种多磷酸体，可大量吸收水体中的磷元素储存起来作为营养储备。它们经过漫长的进化，抗辐射、耐低营养、容易生长繁殖，生命力极其旺盛和顽强，是无法“消灭”也不应轻言消灭的自然物种。

“通常，一个蓝藻个体的大小，只有一粒米的几千分之一，只有大量聚集时，才会显露在我们面前，我们肉眼能看到的，其实是蓝藻群落、蓝藻团。在营养丰富的水体中，蓝藻于夏季大量繁殖，并在一定区域聚集，达到一定数量后，在水面形成一层蓝绿色且有腥臭味的浮沫，称为‘水华’，这是淡水水体中藻类大量繁殖的一种自然生态现象。”昆明市滇池高原湖泊研究院（原昆明市滇池生态研究所）高级工程师何锋解释，蓝藻水华有明显的季节性，对于富营养型的湖泊来说，夏秋季节必然会在一定时期内间断性发生，每年5月至10月是蓝藻富集的主要时段。受温度、阳光、营养物质、水流状况的影响，比如温度在20℃以上，水体氮磷元素比较丰富且水体pH值偏高、光照度强且时间久的条件下，蓝藻细胞内形成类似气囊的结构，使之浮至水面并且迅速聚集，形成蓝藻水华。

蓝藻水华的等级怎么判定？

“蓝藻水华的等级，目前国内外没有统一标准。我们判断滇池蓝藻水华究竟是重度、中度还是轻度，有很多个指标，包括水体颜色、透明度、叶绿素及蓝藻富集的范围等（详见图表1）。”何锋介绍。

何锋表示，在冬春季节以及其他季节中风浪较大时，滇池蓝藻一般无明显富集；轻度富集多发生在每年3月后，此时蓝藻生长繁殖速率明显加快，受风向影响会在滇池北部近岸边富集；中度、重度富集多发生在夏秋季节。

何锋说，正常情况下蓝藻在水中生长、漂浮，通过光合作用补充水中的溶解氧，但夜间及藻类大量衰亡时，会消耗水中的溶解氧，使水中的溶解氧迅速降低，有可能造成水中鱼虾等水生物缺氧死亡。在蓝藻生物量富集较高或水温大幅度降低时，部分蓝藻会死亡。蓝藻死亡后，变为土**漂浮到水面上，可能形成油质条纹，且由于含有藻胆素（藻蓝蛋白），在太阳光下会有泛蓝色的斑点，形成大家看到的“绿油漆”。

滇池中有哪些种类的蓝藻？

“目前，地球上已经被发现鉴定的蓝藻有2000多种，中国有记录的约有900种，滇池中约有30多种，最常见的主要有微囊藻、束丝藻和鱼腥藻等（详见）。但滇池里浮游植物种类比较丰富，在数十年来所开展的调查中，藻类优势物种也不是一成不变的。每次统计发现的蓝藻种类，与调查区域、调查持续时间和水环境状况等相关。”何锋表示。

昆明对滇池浮游植物种类有比较详细的研究调查，可追溯到70多年前。上世纪五六十年代，滇池浮游藻类调查中共采集到藻类植物8门102属186种，其中，喜欢生长于透明度较高、有机质含量低水体中的金藻门藻类普遍存在。至上世纪80年代初，在滇池调查采集到藻类植物约8门81属205种及变种。

到了上世纪90年代初，钱彪、韩亚平等专家在滇池开展浮游藻类调查时，共采集到浮游藻类7门64属126种。这时，金藻门植物已基本消失，而过去滇池没有的种类如束丝藻属和念珠藻属植物开始出现，同时，开始以蓝藻门、绿藻门和硅藻门藻类占优。2006年至2007年，中科院水生所连续14个月在滇池开展了全湖藻类监测，共采集到8门89属185种，种类最多的为绿藻门和蓝藻门，其中，蓝藻门的微囊藻属成为了绝对优势类群。2012年，云南省环境监测中心站对滇池全湖41个点位开展了藻类调查，共采集到藻类8门66属159种，种类最多的为绿藻门和蓝藻门植物。

近几年，昆明市滇池高原湖泊研究院连续对滇池北部近岸水域开展蓝藻水华监测研究发现，这片水域重现率较高的藻类有7门31属102种，大多以耐污种类为主。其中，蓝藻门的微囊藻属为常见优势种，“同门”的鱼腥藻、束丝藻，以及硅藻门的直链硅藻属在气温较低的个别月份也会成为优势类群。

“值得注意的是，绿藻门的栅藻、盘星藻和硅藻门的小环藻、直链硅藻近年来也成为了全年常见类群。”何锋介绍，“蓝藻生物量和占比降低，而其他的藻类占比有所升高，表明滇池水质有了明显改善。”

打捞蓝藻究竟有哪些作用？

“虽然蓝藻无法被‘消灭’，但蓝藻水华现象是有可能消除的。”昆明市滇池管理局副局长吴朝阳介绍，科学研究和实践表明，要杜绝蓝藻水华大规模爆发，必须要控制住进入水体中的氮、磷等营养物质，降低水体富营养化程度，阻隔蓝藻水华爆发的营养“供给线”，这是治本措施。治标措施就是打捞、处置蓝藻，减少二次污染。“标”“本”之间相互影响、协调。

经过20多年坚持不懈的保护治理，2018年，滇池草海、外海水质均从曾经的劣V类好转为IV类水，水体营养状态也都从重度富营养转为轻度富营养，水质企稳向好的趋势明显。2018年，昆明市委、市政府又开启新征程，带领全市人民打响了“滇池保护治理三年攻坚战”，对所有入滇河道及其支流进行“水质”和“污染负荷削减”双重控制，千方百计防止污染物进入滇池，阻隔蓝藻水华发生的营养物供给。

“入湖污染控制是一个艰巨的长期任务，目前滇池水体的富营养化水平及宽浅性湖泊特征均非常适合蓝藻生长，而蓝藻在生长过程中，会从水体中吸收积累大量氮、磷等营养元素。因此，及时打捞、处置蓝藻实质上也是削减滇池内源污染，从湖泊中提取氮、磷等富营养物质的过程。”吴朝阳介绍，此外，蓝藻死亡、分解后营养物质又重新回到水体中造成二次污染，还能给其他藻类提供营养物质。通过打捞局部区域大量聚集的蓝藻，不仅可防范水华危害，同时可减缓蓝藻过度增殖、改善水体景观、消除恶臭，提升滇池 旅游 价值。因此在一定时期内完全有必要把蓝藻的控制和清除作为滇池污染物标本兼治的有效手段之一。

多年前，在市委、市政府的安排部署下，市滇管局、市环保局、昆明滇池投资有限责任公司等多部门联合建立了滇池蓝藻水华监测、预警、处置的主动防控工作机制。“昆明市还合理调配牛栏江—滇池补水，增强外海北岸水动力，有效缓解这一水域蓝藻富集状况。”吴朝阳表示，滇管等部门将坚持加强 科技 攻关，强化成果应用，与中国工程院、中国环境科学研究院、清华大学等大专院校、科研院所和环保企业开展专项合作，找准蓝藻绿藻生长机理与影响要素造成滇池污染的原因，提高滇池保护治理的效率和科学化水平，强化 科技 支撑，做到科学治理滇池。

卫星监测到蓝藻水华哪些变化？

昆明市对滇池蓝藻的监测始于20多年前，尤其自2008年开始，昆明市环境监测中心、昆明市滇池高原湖泊研究院等开展了滇池水域蓝藻卫星遥感监测，全年不间断地进行动态监测。

“动态监测数据显示，近年来，滇池每年第一次发生重度蓝藻水华的时间明显后延（详见图表2）。”何锋介绍，“而且，滇池外海北部近岸带历年发生水华的天数也逐年降低。在2010年，全年出现中度以上蓝藻水华的天数达137天，而2018年仅有6天。”

同时，滇池蓝藻水华发生主要时段也有大幅度缩短。“十五”期间，浮游藻类发生明显富集的时间段一般是在3-11月，每年3月以后水体叶绿素a浓度就超过了每升40万微克，蓝藻中度和重度富集发生持续时间长达近9个月。而“十一五”期间，浮游藻类明显富集的时间变为4-11月。到了“十二五”期间，浮游藻类发生明显富集的时间为6-10月。“十三五”期间，浮游藻类发生明显富集的时间为7-9月。

此外，滇池蓝藻水华分布面积也明显缩小。“十二五”之前，滇池蓝藻水华面积相对较大，主要集中在外海北部近岸水域，离岸边约500米至2000米的近岸水域蓝藻出现重度富集的频次较高。“十二五”后，则一般分布在离岸边约50-500米范围。“十三五”之后，一般在近岸带约30-200范围富集。

“尤其值得一提的是，滇池蓝藻发生程度也在大幅度下降。”何锋表示。

1988年以后，草海水质总体变差，外海水质在Ⅴ类和劣Ⅴ类之间波动。水体富营养化导致蓝藻水华频繁爆发，1999年时，蓝藻水华覆盖面积曾达到20平方公里，厚度达到数十厘米，昆明市第三自来水厂曾因蓝藻大规模爆发而被迫停止从滇池取水。

“‘十五’期间，每到春夏秋季节，滇池近岸带蓝藻富集厚度很大，在光线照射下会形成板结，最严重局域水体中的叶绿素a浓度高达每升45万微克以上，鸡蛋和石头都难以下沉，不少人还曾看见老鼠在蓝藻板结上奔跑的景象。”何锋形象地描述，“而这几年，即使发生了重度蓝藻水华，叶绿素a浓度最高每升约2000微克，仅有20年前的225/1，这足以说明，滇池富营养化状态有了非常明显的改善。”

如何科学看待蓝藻水华波动？

滇池水已好转为IV类水，湖体的水环境状况也得到持续改善，去年仅有6天发生中度以上蓝藻水华，是不是未来滇池就不会再发生严重的蓝藻水华了呢？

“滇池出现蓝藻水华，是规律的重现，也是必然现象。”刘永定多次阐明这一观点，他表示，对于滇池这样一个富营养型的湖泊来说，形成水华的物质条件仍然具备，水华现象在今后10年甚至更长的时间内都是无法避免的，并且每过几年发生一次较为严重的蓝藻水华现象都属正常。未来一定时期内，蓝藻水华防控仍将是滇池保护治理工作的重要内容之一。

2007年太湖发生重度蓝藻水华，甚至影响到当地的自来水供应；水质在II 类至III类间波动的洱海也于1997年、2003和2013年出现大规模蓝藻水华现象。“这些都是时间生物学上正常的周期性现象，也就是规律重现。”刘永定说，虽说滇池蓝藻水华的发生是规律重现，但也有特殊性。“这与生物学的大周期、小周期、大环境及小环境有关。”从更大的尺度和格局看，蓝藻水华的发生不仅取决于光照、温度、营养和其他生物的作用，也与厄尔尼诺现象、拉尼娜现象、人类的不规范行为和突发的污染事件、洪涝干旱等变化有关。

在刘永定看来，虽然滇池富营养化水平正在逐年降低，但严格定义下，滇池依然是富营养型湖泊。富营养化不完全因人而起，树叶坠落、雨水下降、从地表进入水体的东西腐烂也是富营养化过程，一个湖泊从天然的寡营养变成富营养可能要数百年乃至千余年。只不过人类活动使富营养速度加快了，而蓝藻水华现象的发生一定离不开充足的营养，因此这也是必然的生物学现象。

刘永定明确表示，绝对不要因为蓝藻水华的反复性就认为生态系统崩溃或滇池治理成效“打折”，“蓝藻水华有可能今天比昨天严重，也有可能明年比今年严重。”因为以大跨度年份为时间单位来观察，水华发生呈平滑下降曲线，但以较小的时间节点来看，就偶尔会波动。

“大家要认识到，滇池治理并不是短时间能完成的，水质也不是一朝一夕能改善的，这至少需要一代人甚至几代人的努力。”刘永定强调，可以肯定的是，当前治理滇池开展的措施、采取的手段是卓有成效的，蓝藻水华发生次数逐步减少和滇池水质好转将是必然的。

责编：王建宇 一审：秦聪俊

重庆大渡口牛栏坝沙滩，为什么会突然走红？

重庆一直都是以网红城市出现，作为重庆本地人，当然也非常了解重庆文化，重庆以火锅出名，并且在人们心中都认为重庆妹子很漂亮，即很辣又很喜欢。重庆大渡口牛栏坝沙滩被重庆人们称作“三亚分亚”，足以见到重庆人民对该地的喜欢。

重庆大渡口牛栏坝沙滩突然在网上走红，重庆人民对该地十分喜欢。

以前重庆人民想去看海都会去到海南，但是没想到近日发现了一个新的旅游景点，重庆人民积极前往该地，大人在一旁烧烤、晒太阳，聊天，小孩子则在旁边玩耍。

重庆人民很少能够接触到沙滩，一般想要到沙滩上去玩，都要出去旅游才行，但是重庆大渡口牛栏坝沙滩就给了重庆人民一个机会，带着自己的父母和孩子亲近，大自然，记忆增加了孩子的动手能力，又丰富了亲子之间的关系。

许多父母带着烧烤的工具以及棚子，当小孩子玩累了，就吃烧烤，孩子也非常的喜欢玩沙滩，上面的沙子，重庆大渡口牛栏坝有着清澈的江水，金**的细沙，在春天阳光下的照耀水变得更清更蓝了，可见有许多小孩子都非常喜欢提着沙桶拿着沙铲在沙滩里面玩沙子，并且春日暖洋洋，太阳也不算很大并且这几天的太阳有利于补钙，不算很大，也不算很小。

重庆大渡口牛栏坝的氛围很好，随处可见的欢声与笑语，关键是让孩子亲近大自然，可以不用旅游，就可以实现，现在重庆也有了这个打卡的网红地点，许多父母纷纷带着自己的孩子及老人去沙滩上游玩。重庆人民内心都有一颗很爱玩的心，喜欢跟着父母与孩子一起在户外玩耍，重庆大渡口牛栏坝，也是一个很好的游玩地点。

重庆大渡口区的牛栏坝沙滩最近火了，周围是否有投资的潜质？

要说周末重庆人气最旺的地方，大渡口的牛栏坝沙滩肯定是其中之一。这段时间以来，重庆的天气格外晴朗，阳光明媚，朋友圈已经被出去赏花、休闲的人刷了屏。其中，牛栏坝沙滩因为天生丽质而人气爆棚，被市民亲切地称为“代夫”或“马尔代夫大渡口分夫”，还有市民从渝北驱车而来，足见市民对于牛栏坝沙滩的喜爱之情。

_ネ＠赴由程驳牡缆坊共蛔阋猿性卮罅渴忻竦牡嚼础6诓痪们埃厍旃沧试唇灰淄⒉肌兜鲇阕炱姓羌艿缆菲吆怕返缆饭こ蹋_0+020764～K1+146894）》的招标公告，项目业主为重庆市渝地西部开发投资有限公司，建设资金来自市级财政专项资金，建设地点位于大渡口区钓鱼嘴片区，估算投资金额为12254万元，工期365日历天。大渡口区钓鱼嘴片区市政骨架道路七号路道路，起点接片区内5号路，由东向西延伸，途径金龙山公墓，终点与现状建肖路车行桥顺接。道路采用城市支路的建设标准，设计速度20km/h，规划红线宽度20m，双向2车道，道路全长1307386m。　因征地原因，本次拟实施范围为K0+020764～K1+146894段,招标道路长度112613m。招标范围包括设计图内的土石方工程、路基路面工程、雨污水工程、人行道工程（包含行道树及边坡绿化）、路灯工程、交通工程，最终以发出的招标文件、工程量清单及其编制说明为准。

钓鱼嘴片区位于大渡口区东南部，背靠中梁山，三面临长江，与巴南区隔江相望。面积792平方公里，江岸线长1026公里。钓鱼嘴片区是重庆市“两江四岸”的重要滨江地带，也是市民开车去往牛栏坝沙滩所需路过的区域之一。

大渡口区钓鱼嘴片区市政骨架道路七号路道路的建设，不仅能加快钓鱼嘴片区的基础设施建设步伐，缩短行驶里程和行驶时间，完善区域路网结构，使得大渡口区的交通条件、投资环境大为改善。同时，给来牛栏坝沙滩游玩的市民创造更加便捷的开车体验，加快大渡口区的经济转型升级。

重庆永川哪里有沙滩海

牛栏坝江滩。这处天然而且免费的亲水玩沙好去处，沙滩海位于重庆永川大渡口区大滨路沿线的牛栏坝。江水在阳光照射下清澈碧绿，天然沙滩质地柔软，附近还有大渡口区南海温泉。

重庆牛栏坝爆红称瑜尔夫第二，为何本地土著大呼不知道？

阳光沙滩江景让牛栏坝意外走红 安全隐患、垃圾处理和停车难题摆上议事日程

大滨路两旁停满了车

　▲牛栏坝只有一路公交可到达

　▲入口处的小摊贩

　▲江边戏水玩耍的小朋友和市民

近来，暖阳格外眷恋山城。沙滩、阳光、江景你的朋友圈中有没有被调侃为“大尔代夫”的大渡口区跳蹬镇牛栏坝刷屏？从鲜为人知的河滩到冲上某短视频平台同城热搜榜第一，牛栏坝迅速晋升成为“网红”打卡景点。

但大量市民游客慕名而至后，诸如垃圾投放、停车难等问题也随之出现。记者从跳磴镇政府获悉，为了让更多市民乘兴而来满意而归，跳磴镇政府围绕垃圾处理，迅速出台了三条应对措施；同时，针对停车难、步道安全隐患等问题，停车场和步道等公共服务设施计划将在下月动工开建。

“这次牛栏坝‘火’了，跳蹬附近的景区景点、农家乐等都因此收获了大量的客流。”该负责人表示，我们很感谢广大市民支持当地旅游，但牛栏坝不是景区，公共设施暂时还不齐全，游客接待有一定限度，旅游配套设施建设也需一个过程，因此建议：“跳蹬附近的金鳌山、南海温泉等景点也很值得一游，建议市民游客必要时，也可以分流选择游玩一些别的地方。”

附近将修建新的公路

不久前，重庆公共资源交易网发布《钓鱼嘴片区市政骨架道路七号路道路工程（K0+020764～K1+146894）》的招标公告，项目业主为重庆市渝地西部开发投资有限公司，建设资金来自市级财政专项资金，建设地点位于大渡口区钓鱼嘴片区，估算投资金额为12254万元，工期365日历天。

钓鱼嘴片区位于大渡口区东南部，背靠中梁山，三面临长江，与巴南区隔江相望。面积792平方公里，江岸线长1026公里。钓鱼嘴片区是重庆市“两江四岸”的重要滨江地带，也是市民开车去往牛栏坝沙滩所需路过的区域之一。

大渡口区钓鱼嘴片区市政骨架道路七号路道路的建设，不仅能加快钓鱼嘴片区的基础设施建设步伐，缩短行驶里程和行驶时间，完善区域路网结构，使得大渡口区的交通条件、投资环境大为改善。同时，给来牛栏坝沙滩游玩的市民创造更加便捷的开车体验，加快大渡口区的经济转型升级。

重庆“大尔代夫”走红，现场究竟有多美？

自从2月3号就立春以后，天气也逐渐转暖，到户外活动的人也越来越多。尤其是去沙滩的人可真不少，很多沙滩都人气满满，例如，重庆大渡口区的“牛栏坝沙滩”就人气爆棚。春节以来，重庆天气持续晴好，来牛栏坝沙滩享受春光的市民络绎不绝。因为牛栏坝在还大渡口区，又风景优美，所以牛栏坝又被戏称是大渡口区的马尔代夫，简称“大尔代夫”。

旅游胜地

自春节以来，重庆的天气一直都很不错，牛栏坝沙滩可谓阳光正好。躺在在牛栏坝沙滩上，倾听浪花的声音，感叹阳光的明媚，享受春天的煦风，生活再美好也不过如此了吧。江上清风徐来，碧波微漾，黄澄澄的沙滩上传来小孩子阵阵的嬉笑声，世间十分之美好，九分便在其中了。在牛栏坝沙滩，不仅小孩子可以堆沙子、追逐打闹、戏水游玩，大人也可以拍拍风景、烧烤、搭帐篷、甚至搓麻将等等。可谓老少皆宜，是春节档必备之旅游胜地。

风景优美

牛栏坝不仅玩的花样多，风景也是极其优美。江面吹来春天的江风，吹得人骨头都酥软了起来；江面泛起了层层涟漪，江水荡漾，让人忘却了忧愁。虽然才刚刚开春，沙滩背后土丘上的绿树绿草却早已生意盎然，无限生机。牛栏坝沙滩没有海滩那么的大，只在江边岸上窄窄一行，江水接着沙滩，沙滩接着草，接着树，显得那么的生机勃勃。沙滩接绿植也是是牛栏坝沙滩的一个特景。

交通便利

“大尔代夫”牛栏坝位于重庆市大渡口区大滨路，大渡口区牛栏坝公交车站附近，交通非常的便利。驾车或者骑车的朋友可以直接导航“大渡口区牛栏坝公交车站”，就可以到达我们美丽的“大尔代夫”牛栏坝沙滩享受无限春光。

保护环境

牛栏坝沙滩因为景色诱人，玩法多样，不仅刷爆了朋友圈，还在某个短视频平台的同城榜上火了，导致现在慕名前去的旅客异常的多。导航前去牛栏坝时，地图在还有几里路时就出现“深红色”拥堵 字样。大滨路两旁的车位上停满了自驾车，有人停车就要好几十分钟。而且过多的人导致沙滩环境破坏，沙滩沿路上有很多垃圾 ，不仅不美观还造成污染。因此，在这里呼吁大家，外出旅游一定不要随手乱丢垃圾，要做个文明人，保护环境，人人有责。

重庆牛栏坝在哪里？

地址：重庆市大渡口区大滨路（牛栏坝公交站附近）

牛年，大渡口有个地方在短视频上火了，竟然还带个“牛”字，那就是：牛栏坝。春节以来，天气持续晴好，络绎不绝的市民来这里打卡，感受长江边阳光沙滩的美好。

清澈的江水、金黄的细沙，春日阳光下，天蓝水更蓝，再加上微拂的浪花，一种度假的悠闲感油然而生。大人们坐在江边聊天，小朋友拿着铲子、小桶玩沙戏水。

男女老少，在这里都能找到自己的快乐，沿着河边走一圈，欢快氛围随处都能感受到。除了感受沙滩和江浪，还可以在这里露营、野餐、晒太阳、放风筝

扩展资料：

位于大渡口区的牛栏坝，自从春节以来就很火热，好似马尔代夫一样绵延不断的沙滩，吸引了很多家庭前往。最近两天，记者再次前往牛栏坝，发现这里不但人气很旺，随着大渡口区对附近的停车场、通行步道、卫生间、垃圾桶等配套设施的完善，今后来这里游玩，再也不用担心没地方停车了。

九龙外滩广场分为活力道、弹性道和亲水道，从广场沿着梯级一直往下走，就能来到长江边，当下是退水季节，江边的植物在春天开出了特别美丽的花儿。可以沿着长江朝着菜园坝的方向行走，江面上微风吹来，好不惬意。

昆明瀑布公园目前是免费开放。

昆明瀑布公园，又名牛栏江瀑布公园，位于云南昆明北部山水新区，系举世瞩目牛栏江滇池补水工程入滇水口，是集昆明城市饮用水通道、景观提升、滇池治理等多功能于一体的综合设施建设项目。

牛栏江滇池补水工程水源地德泽水库建成运营，不仅在曲靖市沾益县德泽乡牛栏江干流形成了高峡出平湖的壮美景观，同时在德泽水库库区建设了亚洲最大的地下提水泵站，泵站提升233、3米，通过百余公里引水管道自流到昆明，在引水入滇目的地昆明建造了人工瀑布公园。

昆明瀑布公园景观区充分利用牛栏江引水地势自然落差，建造了高约12、5米，宽幅约400米的人工瀑布，被称为“亚洲第一大人工瀑布公园”。