敷完面膜的正确步骤

Step 1：清 洁 面 部

持无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，最好使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。



Step 2：去 角 质

很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实在沐浴的时候敷面膜，容易造成肌肤的痘痘问题。而且一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间。夜间刚洗完澡这段时间最适合敷面膜。夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，而且刚洗完澡全身血液循环加速，皮肤毛孔扩张，面膜中的营养成分更易吸收！

当你发现自己的皮肤暗沉粗糙、肤色不均，那就说明你该去角质了。油性皮肤可根据皮肤状态，间隔1-2周使用一次去角质产品；干性皮肤和敏感肌，日常清洁也会去除一部分老化的角质层，无需频繁使用去角质产品，建议每个月不超过3次，也可必要时再使用。

另外，如果你使用的面膜，是带有清洁功能的泥状面膜，那就可以省略去角质的步骤。去角质，是为了给滋润、保湿、美白等功能性面膜提供良好的皮肤基础。



Step 3：精 华 液 打 底

接下来，依然不建议直接贴面膜纸或涂抹面膜！应先涂抹护肤精华打底，或者用肌底液、保湿水做导入，将皮肤调整到最佳状态，这样敷面膜才会事半功倍。



可根据你所使用的面膜类型来涂抹相应的精华，比如美白型面膜，就用涂抹美白精华，保湿锁水面膜就使用保湿精华或是保湿水。

记住，面膜是不能代替正常的护肤品的，所以该抹的护肤水乳、眼霜、面霜，一样也不能少。

Step 4：使 用 面 膜

现在终于可以使用面膜了！贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平以免卷边。

涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

Step 5：按 摩 吸 收

揭下面膜后，轻拍面部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。

Step 6：乳 液 锁 水

你以为敷完面膜就万事大吉，想让面膜精华被渗透吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。这时候就接着涂抹你平时使用的护肤乳液或面霜，让皮肤水水润润地去睡觉，明天早上醒来，才能真正体会到面膜让你“一夜回春”的神奇功效。

1、单片式的话要撕下面膜，用清水清理脸上多余的液体。涂抹式的话要用清水洗去。

2、往手心倒入适当的精华水，轻拍脸颊，促进毛孔吸收。

3、根据需要涂抹其他护肤品。

4、如果是白天，需要出门的话，护理的程序为用清水清洗干净——爽肤水——乳液——粉底——防晒。

5、如果是晚上，护理的程序为用清水清洗干净——爽肤水——乳液——眼部产品——颈部产品。

敷完面膜后应该怎样做

敷完面膜后应该怎样做？很多女性朋友们常常在一起报怨，明明自己天天都敷面膜，怎么状态仍然很糟糕，这是因为你敷完面膜之后少做了几件事。下面就看看敷完面膜后应该怎样做。

敷完面膜后应该怎样做1

一、按摩

敷面膜时间不要超过二十分钟，即便是面膜纸上仍然有很多精华也不要觉得可惜，不然，面膜便会达不到它最好的效果。敷完面膜一定要从下往上撕，我知道肯定有很多小可爱们习惯从上往下撕；并且，撕的时候要注意，不要用力快速撕扯。一定要轻柔的从下往上，才不会导致肌肤的松弛下垂。撕下面膜后，当脸部残留下的面膜精华没有完全被吸收，那么我们就要开始按摩了。按摩的时候一定要耐心，且手一定要轻柔。先从下巴轻至脸颊轻柔的打圈按摩，和用洗面奶洗脸的手法相似，这样按摩才能加速精华液的吸收。

二、补充爽肤水

很多小可爱认为敷完面膜就可以了，不再使用其它护肤品了。其实，在敷完面膜按摩之后，脸部的皮肤已经吸收了大部分的精华。用清水冲洗干净之后，皮肤瞬间变的清爽起来，这个时候皮肤自己也在逐步吸收面膜带来的营养成份。不过在这个时候也不要再使用厚重的护肤品，因为这样很可能会造成毛孔堵塞，这也是很多小可爱会长痘痘原因之一。正确的做法，是给脸部拍一些爽肤水。记住拍的时候动作一定要轻柔，让爽肤水渗透进入毛孔，才能由内而外的深层滋养肌肤，进一步加强保湿的作用。

三、及时入睡

很多小可爱们共同拥有着这样一句座右铭：“敷最贵的面膜，熬最晚的夜"。其实，在敷完面膜做完上述的按摩等一系列动作之后，最好及时上床睡觉。手机电脑这些电子产品，就不要再去触碰了。这样，才能让面部的肌肤更好的吸收到面膜中的营养成份，同时也能让肌肤得到更好的新陈代谢。坚持这些动作，并且早睡早起，一段时候之后，你会发现你的坚持是有意义的。

敷完面膜后应该怎样做2

一、晚上敷完面膜需要用护肤品吗

晚上敷面膜是最佳时间，当然了晚上敷完面膜后并不是直接去睡觉，而是要给肌肤做最后的护理，防止晚上肌肤水分流失。

很多MM觉得做完面膜后肌肤状态摸起来很好，相信可以保证肌肤的后续状态，又不想层层叠叠往脸上抹太多，就不再擦护肤品了。殊不知用了面膜后不用护肤品，那面膜中的精华成分只能“敞”在肌肤上，最终白白流失。所以在做完面膜后一定要使用能锁住精华成分的乳霜护肤品，才不会浪费面膜中的精华。我们女人的肌肤天生比较娇嫩，比较薄，需要全方位细心地呵护。每天的柔肤水、眼霜、精华素、乳液、面霜都是非擦不可的。

做完面膜不涂护肤品锁不住水分，容易加速肌肤老化。

敷完面膜就睡觉是最容易犯的“催老”方法。因为，敷完面膜的面部有大量水分和精华，如果不用乳液或面霜锁住水分，水分会迅速蒸发。此时，面部不仅不会有任何滋润感觉，还会紧绷绷地导致面部缺水，加速面部老化。

二、晚上敷完面膜后需要做什么

1、取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的`边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

2、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

三、面膜的其他使用误区

1、每天使用面膜

虽然面膜的即时效果好，但在没有特别需求的情况下，长期坚持每天使用、特别是每天使用同类型面膜是不行的。

若长期每天使用滋润型面膜，容易营养过剩引起痘痘暗疮；若每天使用清洁面膜，容易过度清洁致使肌肤变得脆弱，引起肌肤敏感，令肌肤失去自我防御的能力；若每天使用修复型面膜，肌肤会产生惰性失去自我更新的能力…单纯的补水面膜一般比较温和，补水型的睡眠面膜在干燥的季节里可以每天晚上薄薄地敷一层当晚霜使用。不过若长期如此，肌肤也有可能会缺乏营养，适时还是要使用滋养的晚霜。

2、只爱贴片式面膜

贴式面膜使用方便，论起美肌效果，也是数一数二的，因为大量精华液的添加是美肌的保证。如此“丰富的大餐”对于美白类、修复类型的面膜是好的，但保湿类、清洁类面膜也总是用贴片式面膜也不免性价比太低了。

其实对于保湿类的面膜来说，膏状的效果会更好。因为膏状面膜通常借助一些高吸水的成分，配合能高效锁水的油脂分子，来使肌肤“吃饱”水分。

　　1、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

　　2、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

　　3、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4、使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦！用过贝佳斯的美眉可能知道，面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！

　　5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢！最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　6、面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

      随着季节的越来越干燥，很多妹纸开始把面膜当作不可或缺的护肤品，而很多妹纸在敷完面膜以后总是觉得没什么效果，其实大部分妹纸敷面膜没效果是因为敷面膜的步骤不正确，导致皮肤无法吸收面膜内的营养成分，所以在以下文章，小编将告诉各位妹纸们敷面膜的正确步骤。

      敷面膜的正确步骤第一步

      敷

      面膜

      的正确步骤的第一个步骤就是洁面，

      洁面

      的目的是帮助脸部肌肤更好的吸收

      面膜

      中的精华营养，只有将脸部的油脂、角质以及污垢才能让脸部皮肤真正直接接触

      面膜

      内的精华，也是防止这些灰尘顺着

      面膜

      精华进入毛孔从而造成毛孔堵塞，从而形成痘痘、粉刺等肌肤问题，正确清洁方法方法如下:

      1、先用温水将脸部肌肤打湿;

      2、将

      洁面

      乳挤到手心，双手手心摩擦，让手心的

      洁面

      乳充分起泡;

      3、洗面奶充分起泡以后，直接均匀的涂抹到脸部肌肤上，然后给脸部充分按摩;

      4、用温水将脸部的

      洗面奶

      冲洗干净就可以啦。

      敷面膜的正确步骤第二步

      敷

      面膜

      的正确步骤第二个步骤就是蒸脸，很多妹纸感觉

      面膜

      的吸收不好就是因为脸部的毛孔并没有充分的被打开，因此第二个步骤就变得很重要了，具体方法如下:

      1、在蒸脸器中加入适量的水，打开蒸脸器，将脸对着蒸脸器的出气口蒸脸，15分钟后脸上的毛孔就会充分被打开啦。

      2、如果没有蒸脸器的妹纸也可以用热毛巾敷脸，一旦热毛巾在脸上冷却后就热水将毛巾变热继续敷脸，10分钟后，脸上的毛孔就完全被打开啦。

      敷面膜的正确步骤第三步

      糊状

      面膜

      的正确步骤

      糊状

      面膜

      要考虑先涂抹脸部较为干燥的部位，越为干燥的部位，敷

      面膜

      的时间相应要较长，因此应该从T字区开始涂抹，最后是脸部的U区部位，具体步骤如下:

      1、颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;

      2、眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂

      面膜

      。

      贴片

      面膜

      的正确步骤

      贴片

      面膜

      要在脸上将

      面膜

      服帖的敷在脸部，也需要一定的小技巧，这样才可以让

      面膜

      的精华到脸部的肌肤每一处，其具体方法如下:

      1、首先舒展自己脸部表情，让

      面膜

      更好的服帖于脸部的每一寸肌肤;

      2、鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖;

      3、将鼻子

      面膜

      弄服帖之后就开始从鼻翼两侧开始贴敷

      面膜

      ，顺着鼻翼将附近的

      面膜

      弄服帖以后，顺着脸部的轮廓一直到脸颊两侧;

      4、脸颊两侧的

      面膜

      服帖后，接着就是把下巴的

      面膜

      弄服帖;

      5、最后一步就是将额头的

      面膜

      弄服帖以后，整张脸的

      面膜

      就变得非常服帖啦。

      敷面膜的正确步骤第四步

      敷

      面膜

      的时间一般要控制在15~20分钟，20分钟以后，应该立即取下脸部的

      面膜

      ，如果过了这段时间，

      面膜

      就会自行的进行反吸收，从而使脸部肌肤变得干燥、皮肤紧缩甚至是皱纹的出现。

      敷面膜的正确步骤第五步

      将

      面膜

      在脸上取下后，并不代表整个敷

      面膜

      的步骤已经完成，需要完成以下几个步骤才能算真正的敷完整张

      面膜

      :

      1、用温水将脸部残留的

      面膜

      精华清洗干净;

      2、用冷水冲洗脸部肌肤，使脸部的毛孔得到有效的收缩;

      3、涂上基础的保湿乳液，这才是完成了整个护肤的步骤。

      敷面膜的前提

      妹纸们在选择

      面膜

      的时候，不知道该款

      面膜

      是否适合自己脸上的肤质，导致脸上在敷完

      面膜

      以后脸部肌肤就开始出现过敏的现象，所以在敷一款新

      面膜

      的时候，需要给自己进行敏感测试，看自己是否对该

      面膜

      过敏，敏感测试的方法如下:

      1、将

      面膜

      内的少量精华液抹在自己的手腕上;

      2、在测试期间的

      面膜

      ，需要放到冰箱内，应保鲜膜密封保存。

      3、30分钟后，若手腕没有任何发红或者发痒的过敏反应，则代表脸部可以使用该款

      面膜

      。

      随着季节的越来越干燥，很多妹纸开始把面膜当作不可或缺的护肤品，而很多妹纸在敷完面膜以后总是觉得没什么效果，其实大部分妹纸敷面膜没效果是因为敷面膜的步骤不正确，导致皮肤无法吸收面膜内的营养成分，所以在以下文章，小编将告诉各位妹纸们敷面膜的正确步骤。

      敷面膜的正确步骤第一步

      敷

      面膜

      的正确步骤的第一个步骤就是洁面，

      洁面

      的目的是帮助脸部肌肤更好的吸收

      面膜

      中的精华营养，只有将脸部的油脂、角质以及污垢才能让脸部皮肤真正直接接触

      面膜

      内的精华，也是防止这些灰尘顺着

      面膜

      精华进入毛孔从而造成毛孔堵塞，从而形成痘痘、粉刺等肌肤问题，正确清洁方法方法如下:

      1、先用温水将脸部肌肤打湿;

      2、将

      洁面

      乳挤到手心，双手手心摩擦，让手心的

      洁面

      乳充分起泡;

      3、洗面奶充分起泡以后，直接均匀的涂抹到脸部肌肤上，然后给脸部充分按摩;

      4、用温水将脸部的

      洗面奶

      冲洗干净就可以啦。

      敷面膜的正确步骤第二步

      敷

      面膜

      的正确步骤第二个步骤就是蒸脸，很多妹纸感觉

      面膜

      的吸收不好就是因为脸部的毛孔并没有充分的被打开，因此第二个步骤就变得很重要了，具体方法如下:

      1、在蒸脸器中加入适量的水，打开蒸脸器，将脸对着蒸脸器的出气口蒸脸，15分钟后脸上的毛孔就会充分被打开啦。

      2、如果没有蒸脸器的妹纸也可以用热毛巾敷脸，一旦热毛巾在脸上冷却后就热水将毛巾变热继续敷脸，10分钟后，脸上的毛孔就完全被打开啦。

      敷面膜的正确步骤第三步

      糊状

      面膜

      的正确步骤

      糊状

      面膜

      要考虑先涂抹脸部较为干燥的部位，越为干燥的部位，敷

      面膜

      的时间相应要较长，因此应该从T字区开始涂抹，最后是脸部的U区部位，具体步骤如下:

      1、颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;

      2、眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂

      面膜

      。

      贴片

      面膜

      的正确步骤

      贴片

      面膜

      要在脸上将

      面膜

      服帖的敷在脸部，也需要一定的小技巧，这样才可以让

      面

敷面膜的步骤是什么

敷面膜的正确步骤如下：

一、敷面膜前要洁面：把肌肤表面的油污、老化角质彻底清除，肌肤得到真正的清洁，肌肤才会吸收更多的营养成分，所以敷面膜前一定要把脸清洁干净！

二、肌肤要水润：水润的肌肤更能吸收营养，所以在敷面膜前可以涂些化妆水，保持肌肤水润，为肌肤敷面膜做准备。

三、防过敏测试：在使用面膜前，取面膜中的液体涂抹在手腕内侧，看看是否有过敏现象，才可敷面。

四、敷面膜后后温水洁面：敷完面膜，用温水将脸上的残留物洗净，然后用冷毛巾敷面，这样能促进毛孔收缩，然后用其它的护肤品。

敷面膜的步骤

你要看看自己用的是什么面膜：

1在敷面膜前要把脸彻底清洗干净。

2用温水让毛孔开启，让皮脂和污垢轻易排出，从而有效地让面膜养分被更多吸收。

3在涂面膜前轻柔去除角质，能让新生角质细胞得到修护，即刻焕发光彩。

4洗净脸后，要趁面板溼润时敷面膜。干性面板在贴面膜前，应当用些柔肤水。

5待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

6不推荐早上或者中午敷面膜，因为晚上才是修护面板的最佳时机。 7切忌边敷面膜边睡觉，以免时间太久，让干掉的面膜吸收肌肤水分。 8最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷面膜。有利于营养的充分吸收。 答案补充

切忌面膜贴不要用第二次，。因为脸内排出的物质就会粘在面膜上。！贴完脸之后，还有精华，就用它贴脖子，那样可以减少皱纹。。

1 卸妆：用卸妆乳液或冷霜清洁脸部和颈部的污垢和残妆。

2 清洁：用清水与洗面乳或洁面皂彻底清洗肌肤。

3 去角质：具有去角质功能的产品很多。一般来说水质或精华液质地的可以每天使用，而搓揉式的去角质霜是阶段性使用的。

4 平衡：根据面板的性质和状况选择不同功效的化妆水，调理肌肤pH值。

5 补水：通常包含在上一步骤中同时完成，也有专用的保溼露或保溼喷雾肌肤给以特别的舒缓和柔润。

6 眼霜：给最娇弱最易老化的部位以重点关怀。

7 精华液：含有高浓缩营养成分的特别保养步骤，深层保养与修护受损伤的问题肌肤以及成熟性肌肤。

8 面霜：滋润与平衡肌肤水油状况，并适当配合脸部 。分日霜和晚霜，也有日夜兼用型。

9 颈霜：严格来说颈部的肌肤和脸部的性质有很大差异，顺手抹一点面霜并不能满足颈部的需要。

10 防晒：正确的防晒观念是贯穿整年，但除非是曝晒或长时间的户外活动，否则可以使用含有防晒功能的乳液、日霜或粉底。

11 妆前修饰：承前启后的步骤，即时亮丽、平滑妆容的同时亦能逐步真正改善不完美的肤色。

12 面膜：一直被视作最有效的护肤手段之一，能在短时间内为肌肤迅速补给最多的养分，已经逐渐成为日常护理的一个基本步骤

敷面膜的正确步骤是什么

一般滋润面膜或补水面膜（纸膜类的），揭去纸膜后建议用手 3至5分钟，这样可以使刚刚从面膜中得到的营养充分吸收。以下是面膜使用方法 ：

1、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

2、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处 三到五分钟，提升敷脸的效果。

3、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！

4、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜缘开始，自下而上缓慢扯去。

6、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使面板紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在面板上或过夜。

7、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜

注意事项

敷面膜虽好，不过不能过于频繁，一周使用2-3次左右。

敷面膜还是要注意一点的是面板过敏，这点很重要哈。

片状面瞙的话洁面后就可以直接敷上了，敷大概10到20分钟就够了，不要太久，面板也需要呼吸。取下之后像唯拉珠这种植物成分面瞙在脸上轻拍，让残留精华逐渐吸收就好了，一般的面瞙建议还是用温水洗一下，以免阻塞毛孔。

用卸妆乳卸妆－洗面奶洗脸－爽肤水－敷面膜－约20分钟后用温水洗干净，然后进行正常的护肤程式。

敷面膜的正确步骤 面膜怎么敷最好 怎样敷面膜

先清洁面板然后 提拉，敷面膜15分钟就可以拿下来，每周一到两次最好的，点采纳呀。

敷面膜的正确步骤？

面膜可以使肌肤在短时间内肌肤最大的活力，不过还要遵循它的使用规则，这样才会越敷越好。敷面膜的步骤：

1试肤

在购买了新面膜以后，一定要试肤。操作方法很简单，把面膜的精华液图在手背上，30分钟后洗净，看涂抹的地方有没有过敏反应，如果一切正常则可使用此款面膜；

2洁面

清洁是护肤的基础步骤，在敷面膜前必须充分做好卸妆、洗脸这些步骤，并且根据自己的面板情况做好深层清洁和去角质；

3热敷

为了面膜更好的吸收，可以用干净消毒的毛巾热敷3分钟，然后进行 3-5分钟，等毛孔开启再敷上面膜，或者一边泡澡一边敷面膜，这样同样可以；

4涂抹面膜

关于涂抹DIY面膜或者睡眠面膜涂抹顺序：从颈部、下颌、唇、鼻、两颊、额头，由下往上，避开眼周部分、眉毛和唇部。也可以先从T字部位开始涂也是由下往上，然后最后是U字部位；

5取掉面膜

敷面膜一般的时候是10-20分钟左右，敷太长时间是不好的，因为面膜干了会反把肌肤的水分吸收。如果面膜上有说明，可以按照面膜上的说明延长或者缩短敷面膜时间；

6冷敷

在取去面膜后，用干净温水把脸上残留的精华洗净，再用冷毛巾敷片刻，最后做上日常护肤程式即可。

如果是片装面膜，需要先上一层水，这样面膜能更好的吸收。而且要记得，面膜要从下巴，往额头方向贴，做面膜的时候，最好平躺，在脖子那垫毛巾卷，头向后仰，这样能起到提拉作用。

敷面膜的正确步骤：

1、首先用温热毛巾敷面，让毛孔舒张，有利于后续皮肤的营养吸收。

2、然后将面膜取出，贴在脸上，用双手将鼻子、脸颊两侧进行拉伸和抚平，使面膜和脸部贴合。

3、等待15-20分钟后将面膜取下，由下而上的方式逆着毛孔方向有助于肌肤对精华的保留。取下面膜后即可正常进行后续护肤工作。

敷面膜的坏处：

1、每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，滋润面膜每天使用则容易引起暗疮，所以除了补水面膜，其他种类的面膜不宜天天敷。

2、频繁使用撕拉式面膜，对皮肤的伤害也很大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

3、随意往脸上抹东西，自制面膜会损伤到皮肤，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同，特别是在变季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

--面膜