怎么自制祛痘面膜

怎么自制祛痘面膜

怎么自制祛痘面膜，你知道吗？在生活中，洋浦很多的人的脸上是由痘痘的，痘痘的存在会使得我们的颜值下降。在平常中，可以自制祛痘面膜来进行祛痘，下面一起看看自制祛痘面膜的内容吧。

怎么自制祛痘面膜1

自制祛痘面膜快速祛痘

妙招一：水果敷脸

1、苹果切片敷脸

选择新鲜的苹果切成片(数量的多少由痘印量控制)，然后把切片放入沸水中。待苹果片完全变软了，取出来，冷却到常温时把它们贴到脸上有痘印的地方，持续20分钟左右即可取下。然后把脸洗干净就可以了。然后再涂抹一层伊华浓草本祛痘水即可，一周两次，效果挺不错的。

2、矿泉水加白糖

这个偏方可能比较少人听说过吧!不过，矿泉水真真是美容的好帮手，因为其中富含微量元素。只要把适量的普通白糖加入矿泉水中混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩。两个星期后一般就可看到效果。

3、姜醋木瓜

把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂锅中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，连续吃用7日。对于脾胃痰温所致的青春痘，以及痘印有良好的治疗功效。

妙招二：DIY自制面膜

1、海藻面膜

取海藻颗粒面膜粉约20克，和适量的水混合，敷于脸上，坚持10分钟左右后洗净即可。建议最好用温水调，这样海藻中的骨胶原会更丰富溢出。另外，敷海藻的最佳时间是下午4点到晚上8点，此时微循环加强，能充分吸收营养。敷完后还要注意做好锁水的工作。

2、生姜面膜

把生姜洗干净之后切成薄片，洁面之后敷在痘印处，用手指轻轻按压1分钟，然后贴上生姜片，5-10分钟后开始局部发热，再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因为生姜里含有辣素，刺激脸部血液循环，加快皮肤的恢复，促进痘印的愈合。

3、红酒芦荟面膜

准备一个干净的面膜碗，先加入一汤匙芦荟胶，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙红酒，均匀搅拌后涂在面上，15分钟后温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用，蜂蜜是补湿锁水的作用，而红酒中的果酸，能够软化痘印表面老化角质层，从而淡化痘印，起美白肌肤的作用。

4、蜂蜜双仁面膜

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后，由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以减淡痘印，而且桃仁有丰富的`维生素E和维生素B6，可以抗氧化和减少紫外线伤害。

妙招三：祛痘食谱

1、当归田七乌鸡养颜祛痘汤

材料：乌鸡一只，当归15克，田七5克，生姜适量

首先把当归和田七清洗浸泡于水中，然后把洗好的当归、田七、生姜放在乌鸡上下锅。加入适量的盐，倒入清水。水的高度要没过乌鸡，然后合盖。等锅烧开后，上锅隔水蒸，大火蒸约3个小时，待汤料烂熟后即可。

2、海螺青豆芝士浓汤

材料：海螺200克、青豆50克、车打芝士40克、牛奶500克、面粉2勺、盐3克、白胡椒2克。车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀;沸腾后，加入切好的海螺肉;然后加入青豆一起煮5分钟;最后加盐、白胡椒调味，就可以了。

3、杜蓉猪腰养颜祛痘汤

原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克将猪腰剔去筋膜，切花刀。将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用。将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟。加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟，再放入盐稍煮即可。

怎么自制祛痘面膜2

1、芦荟祛痘面膜

自制祛痘面膜并不难，只要了解其中需要哪些材料就能自己做出一款很有效的面膜了，这款面膜需要准备一些新鲜的芦荟叶和蜂蜜，把芦荟叶子洗干净之后切成小片，然后放进锅中煮15分钟，取出后滤去芦荟渣，再加入适量的蜂蜜就能敷在脸上当祛痘面膜了，能够有效消炎祛痘。

2、红酒祛痘面膜

红酒中的葡萄酒酸能够促进角质的新陈代谢，预防青春痘的形成把蜂蜜和红酒调和在一起，然后均匀地敷在脸上，10分钟之后用清水洗净，能够达到很好的祛痘效果。

3、橘子祛痘面膜

把橘子脸皮一起捣烂，然后加入少量的医用酒精和蜂蜜，均匀搅拌之后放入冰箱中冷藏，取出后就可以敷在脸上了，这款面膜能够滋润皮肤，帮助去除脸上多余的油脂，抑制青春痘的生成，还能有效去除皱纹，但是皮肤敏感的人不适合使用。

4、胡萝卜祛痘面膜

把新鲜的胡萝卜洗净后捣碎，然后将捣碎的胡萝卜连同汁液一起加入面粉，制作成面膜来敷脸，每隔一天使用一次，能够帮助祛除青春痘，对于痘印和暗疮也有很好的治愈效果。

5、绿豆祛痘面膜

准备适量的绿豆粉，然后加入纯净水进行搅拌，成糊状之后就可以用作面膜了，在使用面膜之前先用热毛巾滋润脸部，然后敷上自制祛痘面膜，能让效果更好地发挥，控油防痘效果不错。

很多人脸上都会长痘痘，即使不在青春期的时候还是会长痘，长痘会影响面部的光彩，对于化妆来说也难以下手，需要及时祛痘，祛痘可以使用一些祛痘的面膜，而在家可以自制这些祛痘面膜，那么如何自制呢？下面为大家介绍自制祛痘面膜的方法。

1、绿豆粉控油面膜

这一款面膜适合油性肌肤。将2勺绿豆粉和1勺苦瓜粉与蜂蜜、1滴茶树精油、适量纯净水搅拌均匀；每星期敷1~2次，洁面后取适量敷在脸上，过15~20分钟，等面膜干了以后用清水洗净。

由于苦瓜粉和绿豆粉都是凉性食物，有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是最佳的额抗痘治疗剂，适合油性肌肤。这款面膜的祛痘功效在一周内即可显现。

2、绿豆黄瓜面膜

这一款适合油性肌肤和混合型肤质。取2勺绿豆粉和半根黄瓜。将黄瓜洗净榨汁，加入绿豆粉调匀，洗脸后用热毛巾敷脸，再把面膜敷在脸上15分钟左右洗净。绿豆面膜具有深层清洁、清凉消炎、有效去除痘痘的效果。

3、绿豆白芷甘草面膜

这一款适合干性肌肤和敏感肌肤。取6克绿豆粉，白芷粉4克，甘草粉2克，纯净水适量，将所有材料和匀后加入纯净水。洗脸后将面膜贴在脸上，15分钟后清水洗净。

这种面膜可以改善局部血液循环，消炎祛痘，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，干性皮肤不宜使用。

4、苹果豆腐

这一款适合油性皮肤。取半个苹果，豆腐50克，酵母粉15克，维生素E胶囊2粒。将豆腐捣碎，加入酵母粉，放置12小时。然后将苹果洗净榨汁，把苹果汁加入酵母豆腐中，加入维生素E，充分搅拌即可。

这款面膜可以平衡皮肤水分和油脂，促进毛孔收缩，使肌肤光滑细腻。

5、西红柿柠檬面膜

适合除敏感肌肤以外的皮肤使用，特别适合油性肌肤。取半个西红柿榨汁，加入5~6滴柠檬汁充分搅拌均匀，洗脸涂用20分钟后洗净。

这款面膜可以去油美白，去除粉刺和黑头。特别适合角质层后的油性肌肤，但柠檬有一定的刺激性，敏感肌肤或干性肌肤人群慎用，中性肌肤使用一次即可。

6、西红柿黄瓜面膜

这一款适合敏感肌肤意外的其他肌肤人群使用。取1个西红柿半根黄瓜榨汁，将分离出的的鸡蛋黄与汁液混合均匀后涂在脸上，10分钟左右洗掉。

适合修复痤疮受损肌肤，延缓肌肤衰老，抗皱嫩肤。西红柿中的番茄素是一种功效极强的抗氧化剂，能帮助皮肤有效抗老化，而蛋黄可以收缩毛孔，让皮肤细致光滑。

7、黄瓜玫瑰祛痘面膜

这一款适合油性皮肤，取半根黄瓜，玫瑰花瓣10克，珍珠粉3小勺。将黄瓜榨汁，玫瑰花瓣磨碎后混合，加入珍珠粉搅匀，将做好的面膜直接敷在脸上，15分钟后洗净即可。

黄瓜玫瑰面膜可以有效调节皮肤油脂平衡，达到控油祛痘的效果，特别适合有暗疮的油性皮肤。

8、薏米海藻面膜

适合敏感肌肤以外的肤质。取薏米100克，甜杏仁9克，海带10克，海藻10克。将海藻、海带洗净后切细，洗净薏米和杏仁，所有原材料一起煮成糊状，每天晚上用糊糊做面膜30分钟。

这款面膜有清热家督、软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕。还有化油脂的功效，配合内服，可以取得更加快速的祛痘效果。

9、豆腐酵母控痘

豆腐酵母控痘面膜适合油性肤质。用50克豆腐和1大勺酵母粉搅拌均匀，将豆腐放在碗中捣碎，加入酵母粉，调成糊状，让面膜静置3个小时后涂在脸部，用手掌轻轻按摩，静敷15分钟后用清水洗净。

有效嫩白肌肤，改善油性肤质，有效阻止粉刺的产生。豆腐含有丰富的水分、蛋白质和维生素，能有效的滋养皮肤，调节脸部水油平衡，促进毛孔收缩，使肌肤细腻。豆腐中的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质对皮肤都有好处，豆腐便宜又好用，和酵母粉配合可以促进肌肤的新陈代谢，让脸部水嫩白皙。

10、绿豆珍珠粉面膜

这一种也是适合油性肤质。取适量绿豆粉和等量的珍珠粉混合加水搅拌均匀，将面膜均匀地涂在脸上15分钟后洗净。绿豆珍珠粉面膜具有淡化痘印、调节油脂平衡的作用。

11、排毒祛痘花茶推荐

1、连翘金银花茶

材料：金银花25克，连翘25克，甘草10克。

做法：将所有的药材先用水清洗一遍，然后将水煮滚后加入所有的药材，煎煮大约20分钟后即可取汁饮用。

效果：能够帮助清热解暑，并且还能够预防兼治疗痘痘，排毒祛痘效果很好。

2、绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

3、百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：将干桃花洗净后置于锅中，先用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑都有很好的去除效果。

4、酸枣仁菊花茶

材料：酸枣仁10克，菊花3克。

做法：将酸枣仁和菊花放入开水中浸泡1小时后取汁再饮用即可。

功效：酸枣仁菊花茶能够有效预防因为辐射引起的头痛不适，并且还能够帮助排毒祛痘。

5、玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

做法：将玫瑰花和金盏花洗净后放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

功效：玫瑰金盏花茶能够帮助美白肌肤，补充皮肤水分的同时排毒祛痘。

脸上长痘是很常见的肌肤问题，如何祛痘是很多人所关心的，祛痘的方法有很多，平时可以用到一些祛痘的护肤产品，还可以自制祛痘的面膜，改善肌肤的痘痘问题，吃一些食物也有助于祛痘，那么怎样自制祛痘的面膜？祛痘有哪些食谱呢？

1、自制祛痘面膜

1、绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

2、砂糖橄榄油祛痘面膜

材料：砂糖一汤匙，橄榄油。

制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

3、白菜叶面膜

材料：大白菜叶3个、酒瓶1个。

制作方法：

1、采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

2、将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

4、蒲公英面膜

材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。

做法：

1、将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升。

2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。

3、吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

2、祛痘的食谱

1、绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

制作方法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果蔬汁

材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝。

制作方法：祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝都取适量放入榨汁机中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同饮用，可以达到很不错的祛痘效果，可以清热解毒，虽然味道不怎么样，但是祛痘效果很不错哦！

3、枸杞消炎粥

材料：白鸽、枸杞子和粳米。

制作方法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥。

功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

3、祛痘的生活小窍门

1、用茶叶水（热的）涂在痘印处；

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；

3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；

4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

4、成年人长痘的原因

1、老废角质层处理不及时

油脂的分泌过旺的油性肌肤，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌肤或者是油脂分泌已经减少的成年人，会有毛孔堵塞的问题吗？压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化等，都会破坏角质层哦。

角质层是肌肤最外面的一层保护层，当被破坏时，肌肤的抵抗力就会下降，变差。但老废角质却不会因为角质层被破坏而减少和脱落，所以这些老废角质往往就是堵塞毛孔的真正元凶，让成年人痘有机可乘。

2、压力大积成痘

生活压力大，是成年人痘发生的主要原因之一。压力大往往会导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，而诱发皮脂腺过量的分泌油脂，压力痘就会一粒粒冒出来。此外，在紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌出压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康的时候，免疫力也会下降，肌肤对细菌的抵抗力自然也会降低，导致容易发炎，不但成年人痘容易长出，出现后也很难完全治愈。

3、碳水化合物催痘

皮肤科的专家们评估了饮食和成年人痘的关系，根据专家们的观点来看，碳水化合物的食物会加重成年人痘的产生。研究数据显示，饮食和成年人痘强而有力的证据是来自于升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成年人痘。但是摄取高升糖指数食物便会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成年人痘爆发。

4、熬夜痘越挤越悲哀

睡眠不足这一成因是成年人痘最常见的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌肤都比较粗糙，没光泽，痘痘外观看比较大颗，先得红肿，而且摸起来硬硬的。它的起因是因为身体机能差，血液循环不良，新陈代谢不良，毒素无法排出，在肌肤上就形成了痘痘。

这种情况的成年人痘不会有发炎的现象，如果硬的去挤压，反而会导致发炎恶化。出现这类的痘痘，就应该减少熬夜，多补充维生素B3、维生素C来增加身体的抵抗力。

　导语：青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。那生活中我们要如何自制补水祛痘面膜呢下面就和我一起去看看吧~

如何自制补水祛痘面膜

　丝瓜麦片面膜

　材料：新鲜丝瓜半条(去皮)、麦片2勺(超市有售)。

　方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15——20分钟，再用温水洗净便可。

　功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。

　土瓜根粉面膜

　材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。

　方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。

　功效：土瓜根粉是很好的'天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以抑制皮肤老化。

　美白补水面膜

　用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸15分钟，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。

　牛奶的牌子不限，最好选用脱脂牛奶，以免长脂肪粒。

　橘子牛奶面膜

　材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。

　方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。

　功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

　祛痘面膜DIY 消掉痘痘不留痕迹

　红酒蜂蜜面膜

　红酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

　做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。

　蜂蜜双仁面膜

　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

　做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。

　治疗时要注意防晒。