面膜一周可以敷多少次？

面膜几天贴一次效果好取决于个人皮肤的特点，贴面膜的原因、需求以及面膜的成分和功效，具体多长时间贴一次要根据实际情况决定，一般情况下大家可以一周贴2-3次面膜。

对于干性肌肤选用补水保湿类面膜，这种面膜可以天天贴敷，但每次贴敷的时间不宜过长，一般情况下15-20分钟左右是最好的。

因为时间过长，面膜干燥以后会反过来吸收肌肤的水分，适得其反。贴完面膜以后还要注意锁水，面膜是补水的，我们还要涂抹一些保湿霜把水分锁住。

但是对于营养类面膜就不建议天天贴敷了，建议一周贴2-3次即可，对于年轻的肌肤可以适当延长。对于已经出现衰老问题的肌肤可以适当缩短贴敷的频率，可以一周1-2次。

一般在晚上9-11点是贴敷面膜的最佳时间，在睡觉之前敷面膜，面膜中的营养成分通过新陈代谢可以更好的渗透进入肌肤底层，有助于更快的吸收，从而达到事半功倍的效果。

但是在贴敷面膜之前一定要做好皮肤清洁，用洁面乳清洗干净后在敷面膜。

一个星期敷2~3次面膜比较好，面膜种类很多，挑选面膜要根据自己的皮肤质地选择，另外选购面膜时要看成分，看执行标准合不合格，尽量选择正规品牌的面膜。

女生一个星期敷几次面膜比较好呢？

面膜几天贴一次效果好取决于个人皮肤的特点，以及面膜的成分和功效，具体多长时间贴一次要根据实际情况决定，一般情况下大家可以一周贴2-3次面膜。对于干性肌肤选用补水保湿类面膜，这种面膜可以天天贴敷，但每次贴敷的时间不宜过长，一般情况下15-20分钟左右是最好的。因为时间过长，面膜干燥以后会反过来吸收肌肤的水分，适得其反。一般在晚上9-11点是贴敷面膜的最佳时间，面膜中的营养成分通过新陈代谢可以更好的渗透进入肌肤底层，有助于更快的吸收，在贴敷面膜之前一定要做好皮肤清洁，用洁面乳清洗干净后再敷面膜。

怎样挑选适合自己的面膜呢？

根据肤质分为4类，混合皮肤，敏感肌，干性，油性4种肤质，油性皮肤脸部容易出油油脂堵塞毛孔从而引起痘痘，应该选择具有清洁和控油功效的面膜，滋补性的面膜不建议使用，干性皮肤就和油皮相反，出油量小，而且干皮容易脱皮，面膜要选择保湿力度强的，避免过度清洁的面膜，混合皮肤可以使用补水面膜，同时注意额头鼻头的清洁，敏感皮肤角质层薄，要使用缓和成分的面膜，做好基础的保湿，不建议经常使用面膜会导致肌肤有负担。选择面膜时要注意成分表，不选刺激性的，而且不要贪小便宜买劣质厂家的，购买正规品牌口碑好的产品。

温馨小提醒：

综上所述，面膜确实可以改善皮肤的状态，但是一定要适量食用，不要过于频繁，而且要选择适合自己肤质的面膜。

先说结论，一般来说一周敷2-3次片状的面膜就好了，这样给皮肤的滋养是刚刚好的。天天敷面膜不一定好，可能皮肤不一定受得了。

爱美是女人的天性，说到变美最接地气的方式就是通过护肤、敷面膜了，有的人可能很小的时候就开始敷面膜了，但是你确定你是在用正确的方式敷面膜吗？很多人可能错误地敷了好多年面膜都不知道。下面总结了3个敷面膜的常见的误区，看看你有没有踩雷！第2个你可能也做过！ 要尽量改掉了哦，不然皮肤吸收不好不仅会浪费面膜钱，还可能对皮肤造成伤害！

误区一：天天敷面膜

虽然各大护肤博主已经科普了很多年，面膜不要天天敷，但还是有不少的女人每天都会敷面膜，可是有位女明星曾经就说过她每天都会敷面膜甚至一天好几张面膜。所以很多人都纷纷效仿，但是你们清醒一点好吗！人家明星卸妆上妆的频率是普通人完全不能比的，对皮肤损害比较大当然需要密集的补水来进行修护，如果不是上一次妆待机一整天的这种情况，还是不要天天敷面膜了，否则可能会造成皮肤的富营养化~所以说一般来说一周敷2-3次片状的面膜就好了，这样给皮肤的滋养是刚刚好的。

误区二：敷面膜的时间越久越好

这一点你可能也这样做过！一般面膜的包装上都会写敷在脸上最佳的时间是15-20分钟左右，但是有的女人可能对于面膜上那些残留的精华液很舍不得，本着不浪费的原则就非要把面膜纸敷到干才取下来，认为这才是真正把精华完全吸收了。其实并不是，首先咱们皮肤不同部位缺水程度不同，吸收能力不同，T区往往是最先就会干掉的，非要等到整张面膜都干的话，扯下来的时候可能T区就能明显感受到拉扯的刺痛感；而且面膜干掉之后皮肤内的水分反而会被面膜纸给吸收，所以敷完面膜不仅没有起到补水的作用，还会让皮肤比之前更干了，这一点大家也要尽量改掉啦！

误区三：洗完脸直接敷面膜

你是不是每次用洗面奶洗完就直接打开面膜敷上去了？其实这样做，虽然不会对皮肤造成什么伤害，但是效果也不会有多好，建议大家可以在洁面过后，先给自己的面部补一下水，用蘸有爽肤水的卸妆棉轻轻擦拭一下面部，这样可以将毛孔打开，并且让皮肤先有一个湿润的基础，而不是干巴巴地就被送去大量补水了，对皮肤刺激也小，然后再把面膜敷上去，这样可以让精华更好地被吸收，让面膜的功效发挥到最大哦！如果你也踩了这个误区，还是尽量改掉吧！

      面膜已经成为我们护肤的必备品之一，很多女生都觉得面膜是保养肌肤的一剂良药。所以天天都在敷面膜。但其实这样对皮肤是很不健康的，那么到底一周应该负起次才合适呢？

      先说补水面膜。一般来说，补水面膜一周敷个2-3次就可以了。 除非皮肤特别干的时候，那么一周可以连续每天敷一片，连续一周后恢复正常就可以了。因为皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层的水分都是比较充足的，如果天天敷很容易造成皮肤营养过剩，吸收不进去的情况，这样不仅会浪费面膜，还会给皮肤增加负担。

      然后是功效类的面膜，比如美白型的面膜，清洁性的面膜。这一类的面膜呢，一周敷三次就是最多了。这类面膜呢，因为具有很强的功效性，而且都会自带说明书，所以最好按照说明书上的指示进行周期性的使用。尤其是清洁面膜要特地强调一下。千万不能频繁使用，因为人的角质层是很薄的，而清洁型的面膜呢主要清理的就是角质垃圾。如果频繁使用的话，反而会破坏角质层，让肌肤变得过分敏感。

       还有一类是撕拉式的面膜，因为撕拉式的面膜会拉扯肌肤，所以不建议经常使用。一个月用上一至两次就可以了，使用过多的话会使肌肤变得松弛，毛孔更加粗大。

      切记不可以天天都做面膜。如果天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担，所以要根据自己的肌肤状况，正确的使用面膜才能达到最好的功效。