干燥皮肤如何补水

干燥皮肤如何补水

　干燥皮肤如何补水，我们的皮肤在日常生活中都是需要补水的，其实水分是容易丧失，尤其是夏季，那么这时候为了达到美容保养的效果，皮肤就要加强的补水，以下了解干燥皮肤如何补水。

干燥皮肤如何补水1

　皮肤干燥快速补水，首先可以使用保湿喷雾或者保湿类的面膜产品，从而快速提高皮肤角质层的含水量；然后使用含有较高含量封闭剂的保湿产品，也就是通常所说的霜、油脂成分的乳液来锁水。

　因为只是补水是不够的，如果不采取保湿措施，补的水会迅速挥发。此外，还可以采用水光针注射的方法来补水，这是把小分子的玻尿酸注射在皮肤真皮层来改善皮肤干燥的方法。有的人皮肤感觉异常干燥可能是角质层受损的原因，就需要使用修复类产品来修复角质层。

　 对抗干燥皮肤的5种强效成分

　 一、阿甘油

　阿甘油（argan oil）也称摩洛哥坚果油，是从坚果榨取的纯天然植物油，富含不饱和脂肪酸，必需脂肪酸，两倍于橄榄油的维生素E，能有效修复粗糙干燥的皮肤。

　每天早晚，滴两滴阿甘油在基础面霜里，皮肤就会得到充分滋润，变得柔软，不再有紧绷感。

　 二、乳木果油

　乳木果油(shea butter)拥有神奇的润肤功效，与人体分泌油脂指标极为接近，蕴含丰富的极易于人体吸收的非皂化成分。乳木果油尤其适合冬天滋润身体的皮肤。除了涂抹身体，还可以把它溶解在浴缸水里泡澡，之后，身体持续几天会倍感滋润，仿佛被裹上一层保护网。

　 三、橄榄油

　橄榄油又称“液体黄金”，含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E， 使皮肤光泽细腻而富有弹性。皮肤的健康是由内到外的，饮食习惯也会大大影响皮肤的滋润度， 每天食用一定量的冷榨橄榄油，皮肤和器官会处在自然滋润的健康状态。

　 四、甜杏仁油

　甜杏仁油的特点是亲肤性，极易渗透入皮肤，含有丰富的维生素和脂肪酸，在保湿的同时也营养了皮肤。为了减轻沐浴液给皮肤带来的干涩感，可以在沐浴液里添加一茶匙甜杏仁油。 早晚也可以滴几滴甜杏仁油在日常用的润体霜里，轻轻按摩容易干燥的身体部分，比如手肘和脚后跟。

　 五、甘油

　甘油就是丙三醇是一种无色澄明黏稠液体，特点是从空气中抓取湿气，所以对皮肤有保湿作用。混合甘油和甜杏仁油，早上抹在脸部和身体，是非常简单又有效的冬季保湿手段。

干燥皮肤如何补水2

　 吃什么食物可以改善干燥皮肤？

　 1、红枣

　一般大家只知道红枣可以补气血，其实红枣还是美容养颜、补足益气的法宝，经常吃红枣可以帮助改善面部气色，嘴巴干裂脱皮等情况。

　 2、梅子

　梅子都比较酸，可能很多人不太喜欢这一食物。其实梅子可以改善肌肤粗糙的问题。如果嫌梅子酸的话，可以不用生吃，可以将梅子用糖腌制然后再食用，也可以用梅子泡梅子酒喝，梅子酒还可以用来擦拭皮肤，对去除角质有很大的帮助，而且见效快。

　 3、木耳

　木耳含有大量的食物纤维和其他营养物质，具有净化血液，润养皮肤的功能，皮肤粗糙和便秘的人群可以尝试一下。而且木耳清脆爽口，也是不错的美食，一般可以用木耳、红枣和银耳搭配煮粥或者熬汤，清炒也是很好的。

　 4、芝麻

　芝麻看起来小小的，其实含有丰富的维他命E，可以柔嫩肌肤，改善皮肤干燥，还可以防止血管堵塞，多吃芝麻还可以黑发亮发，坚持食用芝麻一段时间后就会发现皮肤变得越来越细嫩、光滑，而且有弹性。

　 5、莲藕

　莲藕里面含有丰富矿物质和维生素C，能够促进人体新陈代谢，改善皮肤干燥，在食用莲藕的时候可以搭配一些莲子，这样可以清火，效果更好哦。

　 6、红薯

　红薯属于粗粮的一种，含有膳食纤维，多吃红薯可以使皮肤变得光滑滋润，还可以促进消化，减少便秘的情况，从而是皮肤变得红润，整个人看起来非常有气色。

　 7、蘑菇

　蘑菇富含维生素和蛋白质且脂肪含量低，营养丰富。蘑菇具有抗衰老的功能，经常食用会使女性分泌更多的雌性激素，让肌肤看起来湿润有光泽。而且蘑菇十分鲜嫩，也是一道美味佳肴哦。

　 8、黄瓜

　黄瓜有美颜功能大家可能都知道，它含有丰富的维生素和氨基酸以及果酸，能够清洁肌肤，是皮肤更白，还可以消除雀斑和晒伤的印记。食用黄瓜或者用黄瓜敷面膜都是很好的选择，美颜功能特别好哦。

　 9、木耳红枣汤

　配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

　 10、马蹄甘蔗汁

　此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

　 11、白果薏米糖水

　电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

　 12、绿茶

　有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

　 皮肤干燥是由于皮肤里缺少了维生素

　 皮肤干燥缺乏维生素A

　如果身体缺乏维生素A，皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少，皮肤和黏膜的抵抗力就会有所下降，所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏维生素A还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

　 皮肤干燥缺乏维生素B2

　维生素B2又称核黄素，是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一。如果缺乏维生素B2，会给体内生物氧化带来影响，导致机体代谢出现障碍，则会有皮肤干燥脱屑的现象，还会引起口角炎、眼睑炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、阴囊炎等。

　 皮肤干燥缺乏维生素E

　缺乏维生素E也会引起皮肤干燥的问题，并且还会有四肢乏力、易出汗、头发分叉、精神紧张的表现，维生素E拥有保持肌肤弹性、抗细胞膜氧化和防止皮肤细胞早衰的作用，同时还能补充肌肤的锁水能力。

干燥皮肤如何补水3

　 面膜DIY让冬季干燥皮肤靠边站

　 丝瓜面膜：

　功效：长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩白皙。

　机理：丝瓜含多种维他命

　材料：丝瓜

　方法：把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和。

　用法：涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。

　频率：每天一次

　 苦瓜面膜：

　功效：清洁保湿

　材料：苦瓜

　方法：把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟，然后将冷藏后的苦瓜切片。

　用法：均匀地敷满整张脸 (包括眼睛) ，约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失。

　频率：每天一次

　 芦荟面膜：

　功效：皮肤白皙润滑。

　机理：芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。

　材料：芦荟

　方法：取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。

　用法：晚上洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。

　频率：每天一次

　更多：如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。

　 银耳面膜：

　功效：祛斑

　机理：银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤。

　材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹、面粉

　方法：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克。

　用法：配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。

　 苹果面膜：

　功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　材料：苹果、牛奶、植物油、蛋清

　方法：将苹果去皮切块或捣泥。

　用法：如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部。

　频率：隔天一次，一个疗程为20天。

　 橄榄油面膜：

　功效：有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

　材料：橄榄油、蜂蜜

　方法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜。

　用法：把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。

　频率：每天一次

人都是爱美的，都希望自己有一副好皮囊，悦人悦己。皮肤细嫩有光泽，穿什么衣服都会很有气质，可见好皮肤的重要性。春秋季节天干物燥，皮肤就会出现缺水的症状，有时皮肤太干还会引起过敏的现象，那么皮肤补水就很有必要性，皮肤干燥如何快速补水呢？

皮肤干燥如何快速补水

1、第一步就是先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的了。

2、洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。

3、打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。

4、除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的。

5、爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。

6、再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。

7、皮肤补水还要注意的就是多喝水，每天保持喝上足够的水也是可以保证身体不缺水，身体不缺水对皮肤也是有帮助的。

哪些人容易肌肤缺水

1、油性肌肤，其实很多油性肌肤是外油内干。

2、干性肌肤，这个看名称就知道了。

3、经常在户外工作者，风吹日晒容易缺水。

4、经常面对电子屏幕，辐射会让肌肤变得干燥。

5、经常不喝水的人，每天需要喝最少一杯水。

在日常的生活中，皮肤容易干燥的人，要注意随时随地的补水，可以准备一直补水喷雾，不要等到皮肤有了反应再去补，那就有些完了。皮肤干燥的人要学会对皮肤的补水方法，皮肤只有喝饱了水份，才能够有足够精力去吸收其他的营养成分。

皮肤干燥，想要快速补水。最直接的方法就是湿敷冷喷外用保湿补水的面膜，再涂一些滋润的面霜。还要改善皮肤的状况。因为有些人的皮肤角质层因长期缺水导致增厚，所以在日常洗脸之后敷面膜之前要进行一次角质层的清洁。如果是油性皮肤。清洁角质层次数相对要增多。在清洁脸部皮肤后，把面膜贴在脸上，将气泡全部挤出10到15分钟后用清水洗干净。还有补水最快的一种方法就是用水光针的处理，因为水光针可以直接将单一的透明质酸分子组分注入皮肤。而透明质酸的单分子组分具有很好的锁水作用，可以迅速在皮肤下蓄水，达到补水的效果。

冬天的时候，空气比较干燥，人体也会受到一定的影响，皮肤变得很干，皮肤太干的话还可能导致脸上脱皮，需要做好补水工作，不然脱水的情况会更加的严重，那么皮肤干燥要怎么补水呢？皮肤干燥脱皮要怎么办？下面为大家介绍解决办法。

1、高效保湿的洁面产品

护肤第一步就是洗脸洁面。在洁面的时候若是能够为肌肤选择一款可以高效保湿的产品就可以在洗脸的时候避免水分的流失。

2、选择高效补水的面膜

现在做面膜是很多人都必须要做的事情，皮肤过于干燥就是因为缺乏水分。能够选择高效补水面膜能够很好地缓解皮肤干燥。

3、选择高效锁水凝露

在用过补水面膜之后，皮肤中水分已经有了，接下来关键一步就是避免水分流失。锁水凝露可以帮助皮肤深层滋润，还能有效锁住水分，让肌肤水水嫩嫩。

4、选择用精油来泡澡

在对脸部肌肤进行一圈的护理之后，当然不能忘记给身体其他部位的补水。这个时候最好的就是用精油泡澡，一方面可以帮助全身放松，另一方面就是防止洗澡皮肤水分流失干燥。

5、选择正确的饮水方式

喝水吃水果都能有效帮助身体补水。特别是在起床后喝一杯蜂蜜红枣水，可以有效改善气色，中午时能够泡上一杯普洱茶，晚上睡前再来一杯温开水。如此调理，身体皮肤干燥状况就会得到有效缓解。

6、补充维生素A、C、E

通常对于维生素，在蔬菜和水果就能得到补充，所以应该多食用蔬菜和水果。维生素是可以缓解预防皮肤干燥症状的。

皮肤缺水干燥不是一朝一夕形成的，当然让肌肤恢复水嫩也不可能一天两天就可行。只要坚持下去，就能成功告别皮肤干燥脱皮。

7、冬季补水面膜的制作

1、海藻牛奶面膜

材料：海藻1小袋，牛奶3大匙。

做法：将海藻倒入容器中然后加入牛奶调至软硬适中，然后洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

功效：海藻面膜的保水性超强，能够将水分牢牢的锁住，使用这款面膜具有很好的补水滋润、保水效果。

2、丝瓜汁面膜

材料：新鲜丝瓜1根，面粉2大匙。

做法：将丝瓜洗净之后切成小块榨汁备用，然后再将面粉加入丝瓜汁中搅拌均匀即可。洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周2~3次即可。

功效：此款面膜能够帮助保湿补水，也有一定的消炎作用，能够促进肌肤的新陈代谢，柔和吸附老化角质，清洁深层污垢，抑制黑色素细胞的生成。让冬天皮肤真正补水美白。

3、番茄杏仁面膜

材料：番茄1个，杏仁粉3小匙。

做法：将番茄洗净后去蒂搅成浆状，然后加入杏仁粉搅拌均匀即可。洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

功效：番茄中含有丰富的维生素C、果酸能够有效帮助清除脸部角质，再配上具有很好美白润肤效果的杏仁，能让肌肤在冬日保持充足的水分。

4、黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜半条，鸡蛋1个，白醋2滴。

做法：将黄瓜洗净后去皮然后榨汁备用，然后将鸡蛋中蛋清取出后与黄瓜汁搅拌均匀，最后滴入白醋再次搅拌均匀。洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，10分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜能够有效补充肌肤所需的水分，另外还能够帮助软化角质层，美白肌肤。

5、黄瓜芦荟面膜

材料：黄瓜半根，芦荟1片。

做法：将黄瓜、芦荟洗净去皮，然后一起放入榨汁机中榨成泥状，用无菌滤布过滤取汁液，洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，15分钟后用温水洗净。

功效：黄瓜和芦荟能够为肌肤补充水分，其中的氨基酸、粘多糖等物质更能够持续保湿滋润肌肤，使冬天肌肤也能嫩滑水润。

一到春天或者是冬天的时候，空气是比较干燥的，所以有的时候我们的皮肤也会比较的干燥，如果脸比较干燥的话，那么就会出现一些细纹，看上去就会比较衰老，那么皮肤干燥该怎么办呢？当然要进行补水保湿，今天我们就来教大家一些补水保湿的方法。

洗脸次数适当

面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

敷保湿面膜

面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

补水抗干

秋季的气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。

湿毛巾保湿

洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效哦。

晒后保养

肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

多喝水

人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦。

看来要想让皮肤更加的水润光滑的话，那么还是要注意很多的方面的，洗脸的时候要注意方法，而且要注意补充皮肤的水分，平时多喝一些水，晒后也要注意保养，同时要敷保湿的面膜，这样才能够更好的补充皮肤的水分，让皮肤更加的水润。

1、面膜补水：面膜要选取补水滋润的，每周坚持敷，一般隔一天敷一次较好；2、多吃富含维生素VC的蔬菜和水果：这些食物能快速让干性皮肤补充水分，同时还能淡化皮肤干燥引起的色斑和黄褐斑，修护肌肤角质层问题；3、防晒：防晒不分季节，干性皮肤想要留住肌肤水分，那么就要减少紫外线对肌肤的伤害。

干性皮肤是指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况。

干性皮肤护理最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使得皮肤更加干燥。

睡前清洁皮肤后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

补水保湿一直是我们日常护肤很重要的工作，肌肤缺水会出现很多的问题，肌肤水分充足才会展现最佳状态，尤其是干性皮肤，可以选择一款高保湿的护肤品。

干性皮肤如何补水

1、每天只用洁面乳洗一次脸

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

2、要趁皮肤湿润时涂日霜、晚霜

趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。

3、使用含UV指数的日霜

别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

4、勤敷水分面膜

秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。

干性皮肤补水方法

1、干性皮肤使用补水面膜

面膜的种类可是有着很多的，你要知道有一款面膜叫做补水保湿的面膜。这类面膜的主要作用就是给肌肤保湿，然后达到一些美白的效果，要说脸部补水最有效的，还是补水保湿的面膜。而这类面膜往往都是适合干性皮肤的，也许还有一些人会对这些面膜过敏，那这些人也只能够试试其它的办法了。

2、干性皮肤使用爽肤水

爽肤水最重要的作用就是补水，所以干性皮肤大可一试。而且爽肤水一般也是比较温和的，对皮肤几乎是没有什么副作用的，很多人也将爽肤水在化妆以前使用，这样还能够保护自己的肌肤免受化妆品的侵害。但是我们在选择爽肤水的时候，最好还是选择一些品牌的吧。

3、干性皮肤食用补水的水果

水果也是有着补水的作用的，而且水果的补水效果是从内到外的，在某些程度上，水果补水是比护肤品补水效果还好的。因为水果里面蕴含着很多维生素C，这是那些护肤品里面不具备的。像西瓜里面的水分是极其容易被人体吸收的，这样补水效果也是显而易见的。

4、干性皮肤可以多喝水

虽然说，多喝水听起来比较别扭，但是却也是有效的。上面只是说，干性皮肤并不仅仅只有多喝水这么简单，并不是说喝水对于补水没有效果。恰恰相反的是，但凡是皮肤干燥，都是跟多喝水离不开的，因为这本身就是皮肤缺水，先不管皮肤能够摄取多少水分，多喝水就能够清理自己的肠道。

5、干性皮肤注意好锁水

干性皮肤本来皮肤就干，还时不时的有水渗透出去，这样长时间下去，那迟早还是会变得更干燥的。就算你平时有注意到补水，但是补水的速度跟流失的速度一样，这样还有什么补水效果可言呢这时候你要知道，干性皮肤在补水的同时，还要注意好锁水。

夏天干性皮肤补水小妙招有哪些

1、加热洁面产品

把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。

2、湿毛巾敷脸

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!

3、敷自制化妆水面膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

4、妙用油包水

如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、 凡士林 和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。

5、膏状面膜更保湿

比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。

夏天干性皮肤应该吃什么

1、鱼类

干性皮肤是可以吃些鱼，例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸，可以保护表皮细胞，不受阳光的伤害，能预防癌症，可以减少炎症反应，鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性，让肌肤保持水嫩和光滑，油炸的鱼不要食用，可以吃水煮的。

2、坚果和种子

坚果和种子是有维生素A、B、E等物质，是可以抗氧化，这些成分能润滑皮肤，让皮肤有弹性的，帮助细胞再生，这些食物包括有杏仁，核桃，开心果，南瓜子，葵花子等，可以作为零食，或者加进酸奶，还有麦片里面。

3、橙色的和**的蔬菜

有红素，胡萝卜，还有芒果，木瓜等，这些**和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素，是可以抗氧化，可以抵抗皮肤干燥问题，预防肌肤受到紫外线的伤害，橙色蔬菜还有维生素A和维生，是可以促进胶原蛋白的产生。

4、特级的初榨的橄榄油

这种橄榄油是有丰富的维生素E,用来使用，或者用来食用，是能滋润肌肤的。

5、梅子

梅子的功效是很多的，可以用来涂抹的，能帮助改善皮肤的粗糙，还有治疗皮肤病，可以用梅干泡酒，用来擦拭肌肤按摩，让肌肤变得细嫩，光滑，梅子还可以去角质的，适合干性肌肤。

6、水果

水果是含有维生素A和维生素C的水果，是天然的抗氧化剂，可以补充肌肤的养分，促进胶原蛋白形成，让肌肤变得水嫩，例如可以多吃芒果，橘子，菠萝，西瓜，葡萄柚等，可以为肌肤补充能量，可以用作下午茶，或者水果沙拉都不错。

干性皮肤如何补水

　干性皮肤如何补水，现在越来越多的人开始注重自己的皮肤问题，那么我们要怎么样有效的护肤呢，这个是很多人都会问的问题，那么我们要怎么做呢，干性皮肤如何补水。

干性皮肤如何补水1

　1，干洗肌肤在洗脸的时候就要特别注意，洗脸不要用太烫的水，要用温水，洗面奶也是要用温和型的洗面奶，在洗脸的时候，可以往水里加几滴甘油，或者是橄榄油，这样能够起到滋润肌肤的效果，洗完脸之后不会有那种拔干的感觉。

　2，补水很关键，肌肉是干性肌肤，那就说明你缺水严重，那么平时就要及时补充水份，除了平时要使用补水的护肤品以外，我们还不要忘了要多喝水，身体水份充足了这个才是根源，因此每天都要喝八杯水，这样你的肌肤才会水润有光泽。

　如果你的身体缺水分，那你使用再贵的补水产品都是没有用的，补水护肤品只是起到辅助的作用，最关键还是身体的机能不能少了水。每天喝够足量的水，然后再配合护肤品的使用，这样才能起到事半功倍的效果。

　3，面膜要定期敷。记得有人跟我说过，敷面膜，就好比我们吃大餐一样，每天都吃稀饭，偶尔也要吃吃大餐，才能补充营养，那么肌肤也是这样的，面膜就是护肤品中的大餐，我们平时的基础护肤以外，每周两到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我们肌肤干燥缺少的状态，同时还能给肌肤所需的营养物质，让我们的肌肤能够一整天都红润细腻。

　除了以上的方法以外，干性妹子还可以准备一个小喷瓶，装一些爽肤水，平时工作之余都可以拿出来喷一喷，给肌肤补充水份。

干性皮肤如何补水2

　干性皮肤看上去干燥没有光泽，干性皮肤怎么补水呢，一低昂要用正确的方法，避免越补越干的'情况发生。

　1、每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

　2、记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

　3、涂日、晚霜要趁皮肤湿润时，趁皮肤仍湿润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

　4、干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

　5、勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养为主。

干性皮肤如何补水3

　 1、清洁

　清洁是所有护肤步骤的开始，而一旦清洁不到位，后续的护肤多半都是白费的。因此，在清洗脸部的时候，我们应该避免使用水温过高的水，因为热水洗脸会加快水分的流失，导致干性皮肤更缺水干燥。

　同时，热水洗脸还会导致皮肤出现脱皮瘙痒等情况。所以，我们洗脸的时候，选择与自身体温差不多的温水即可。

　另外，干性皮肤的人群一定要选择温和的洁面产品，最好用氨基酸洗面奶，能够清洁干净皮肤毛孔，还非常温和，就连敏感肌都可以放心使用。还有，洗完脸之后，后续的补水工作也要记得及时做好，否则皮肤也会出现缺水干燥的情况。

　 2、去角质

　很多人都认为干皮肤质不需要去角质，因为干性皮肤原本的角质就比较薄。但是，由于干性皮肤的新陈代谢比较缓慢，不容易将皮肤表面的角质脱落，从而导致角质过厚，使得护肤品无法被皮肤吸收。所以，想要给皮肤补水，就要确保皮肤处于能够顺畅呼吸的状态。

　因此，干性皮肤每隔一段时间也要做一次去角质的工作，一般两周左右进行一次。不过，选择去角质的产品，最好选择温和的天然成分，膏状或者啫喱状的质地，不要用磨砂颗粒质地的产品，避免刺激皮肤。

　 3、及时补水

　做完脸部清洁或者去完角质之后，皮肤也比较容易出现紧绷感，这个时候就要及时补充水分了。除了日常水乳基础补水护肤之外，也可以使用精华水，分子更小，更容易被皮肤吸收，可以从根源处给皮肤补水。另外，也可以用敷面膜的方式，快速、集中补水，缓解皮肤干燥紧绷的情况，帮助皮肤恢复水润状态。

　 4、多喝水多吃果蔬

　想要做好补水工作，除了护肤之外，还需要内在调理。而最健康有益的补水方法就是多喝水，保证体内所需的水分，维持身体代谢。还有多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如苹果、橙子、番茄等食物，不仅能够快速给体内提供水分，同时对于淡化皮肤缺水引起的色斑，也有一定的效果。