自制面膜 如何制做？？

一淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

美白

牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，

浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用�美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用�可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用�美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用�使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用�润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用�保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。

记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

＊快速美白敷脸法

材料

白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

做法

1先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可

面膜的成分表中什么可以判断面膜的好坏

　　1、看执行标准

　　首先拿到面膜，看一下面膜背面下方的的执行标准，是否符合QB/T2872，这个QB/T2872是国家规定的面膜执行标准，这是最基本的要求。

　　2、看面膜的增稠剂

　　面膜增稠剂是一种水溶性高分子聚合物，白色粉末、无色无味、易吸潮，溶水后形成粘稠的，具有拉丝效果，似蛋清的透明液体，具有快速增稠等特点，我们购买面膜，一定要看面膜的增稠剂含量是否过多，比如像卡波姆、黄原胶，

　　如果在成分表的第一行，那就说明增稠剂添加太多了，就是传说中的胶水面膜，这样的面膜效果不大。

　　3、看防腐成分表

　　添加大量的防腐剂，大多数会对皮肤产生刺激，对皮肤产生损伤及过敏，所以我们在购买面膜的时候，一定要学会看防腐成分表，如果比如说对羟基苯乙酮、羟苯甲酯等，排名是否靠前，排在第一行，就说明这面膜要么就是明胶、要么就是防腐剂，完全不能用的。

　　4、看膜布

　　膜布的好坏用手就可以摸出来，表面光滑无杂质的，质感舒适基本都是不错的，膜布越柔软，舒适度越好，精华液的承载能力越好，膜布承载能力弱，精华液就会留在包装内，拿出面膜的时候，精华液滴下来也说明膜布承载能力弱。

云南白药也卖面膜了，它成立了一个专门的品牌叫做采之汲，包含身体乳，护手霜还有面膜等等产品，云南白药采之汲面膜，贴合肌肤，专业补水，药妆面膜值得购入!下面是小编分享的云南白药面膜的介绍，一起来看看吧。

云南白药面膜的介绍之前在b站看benny的推荐视频上提到它，采之汲是云南白药护肤线，它出的这一款面膜，它的特点是它选用了银耳和燕麦等自然成分，并且不含化学防腐剂。无香精，无色素，无荧光剂，四无面膜。

而且面膜分子都在500道尔顿以下，真真正正能透皮肤被吸收。它采用植物发酵技术，取原浆发酵，从植物的采取到发酵过程，都到了食用级别的生产工艺，稍微敏感的皮肤也完全不用怕。我有些敏感，但用它没有任何过敏现象，很安全放心

云南白药面膜的测评po主的介绍

年龄：30岁

肤质：干性肌肤，只有夏天T区会偏油些

是否敏感：是，常应频繁尝试新产品而敏感

皮肤保养：从15、16岁起开始护肤，一直最重视美白，25岁后加入了抗老紧致的保养

美容护肤愿望：渴望白净透亮，吹弹欲破的肌肤，素颜不化妆看上去像ps过一样的雪白紧实!

常用护肤品牌：雪花秀、资生堂、兰蔻

消费价位：每季度会采购次护肤品。一般单品价格200-1500不等，还是要看效果和口碑

产品的介绍

产品名称：采之汲自然原酵补水保湿面膜

产地：中国

零售价：￥140

适用年龄：18岁以上

适用肤质：适合各肤质、特别适合毛孔粗大，晦暗无光泽需要补水肤质适用

适用对象：希望改善肌肤干燥，希望补水保湿

使用方法：洁肤→用化妆水或精华液后使用

产品特点：补水保湿深度保湿，特别添加纯植物精华，从根本调整肌底生态，修复化学损伤

使用心得

自然原酵没有粘稠剂，防腐剂，香精，酒精和乳化剂等无用的化学成分，让您感受纯植物的美肌力量，从根本调整肌底生态，排除日积月累的毒素，修复化学损伤，让您每一天都由内而外的散发美丽动人的闪亮肌肤光彩!中国强大的云南白药集团倾力制造的产品，您千万不可错过哦!

云南白药面膜适合敏感肌吗云南白药面膜适合敏感肌

气味：微酸的酒糟味

面膜纸材质：纯棉无纺布

优点：

①精华非常多，质地较为清爽(略带粘度)

②贴在脸上很舒服，无添加的产品用着很安心

③面膜纸很大，大脸猫朋友也不用担心脸部边缘敷不到的问题

④洗脸时可以明显感觉到皮肤吸了水，紧致富有弹性

个人感受

后续护肤时，个别护肤品上脸时会有从未有过的微微辣的感觉。但是并没有发生皮肤变红发痒或者过敏的情况。

总结

是一款敏感肌可用的，适用于日常补水而非急救的面膜。

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昨天和朋友视频聊天，打开视频，看到一个敷着面膜的脸，差点没吓一跳，后来聊着聊着，朋友说女人到了25岁之后，皮肤就会慢慢变老，所以一定要注意保养，她几乎每天都要敷面膜，而且面膜的种类还不一样，家里到底都是各种面膜，那么面膜真的那么神奇吗？

1、当心面膜敷出激素脸

如今，打开朋友圈到处都是卖面膜的。我们身边大部分女性生活中也都会使用面膜，但许多人对面膜的效果并不是很确定，甚至会盲目尝试使用各类面膜。近日，新华社发文曝出面膜三大秘密：“血统”造假、成分造假、暴利惊人，一时间，许多女性表示“躺枪”。

国家食品药品监管总局近日也公布了在全国范围组织开展的化妆品监督抽检结果，发现50批次面膜类化妆品存在非法添加禁用物质问题。国家食药总局专家介绍，涉及不合格产品检出含有氯倍他索丙酸酯、倍他米松、曲安奈德、曲安奈德醋酸酯、倍他米松双丙酸酯、倍氯米松双丙酸酯、倍他米松戊酸酯等糖皮质激素物质，均为《化妆品卫生规范》（2007年版）规定的禁用物质。

近几年来，由于糖皮质激素的滥用，导致激素依赖性皮炎变成了美容科、皮肤科的常见病。进入春季，由于花粉、雾霾、干燥空气等致敏因素的影响，使得一部分人激素依赖性皮炎的症状更为严重，皮肤变薄、潮红伴有血丝；出现痤疮、色素；皮肤干燥、脱屑；常感觉灼热、瘙痒，有紧绷感。

专家提醒，如果面部皮肤出现上述症状，尤其要警惕“特效嫩肤、美白”化妆品使用后产生依赖。未来几年，我们看到的斑将不再是斑，而是乱用化妆品造成的微细血管损伤性色素沉淀；看到的过敏也不是过敏，而是乱用面膜造成的激素依赖性皮炎；看到的痘痘不叫痘痘，而是化妆品接触性皮炎、激素痘疹。

部分化妆品或面膜暗含激素，使用1-2年当心毁成“激素脸”

河北省石家庄市第三医院皮肤科主任张翠提醒说，现在女孩子们特别喜欢网购面膜，因此买到劣质、假冒面膜的概率就会增高，如果这些面膜中添加了激素，短时间内可让皮肤白嫩，色素沉积减少，长期使用就会导致激素依赖性皮炎。

广东省妇幼保健院美容中心主任医师胡葵葵也指出，在临床上这几年经常遇到激素依赖性皮炎的患者，她们的皮肤屏障功能被破坏，皮肤对外界各种理化刺激的敏感性增高，所以遇到日晒、风吹后症状加重。据估算，强效激素药膏在面部使用超过15个月，弱效或含有微量激素的违规化妆品长时间使用（1~2年），都会在局部诱发激素依赖性皮炎。可以说，出现激素依赖性皮炎，产生严重的毒副作用，基本上面部就算毁了容。

什么是糖皮质激素物质？胡葵葵解释，糖皮质激素，被称为“皮肤鸦片”，具有强大的免疫抑制和抗炎作用。激素缓解红、热、痒、肿等症状立竿见影，对多种炎症性皮肤疾患的作用迅速而强大。而添加了糖皮质激素的面膜，可以在短时间内抗炎和抑制免疫反应，并且可以使皮肤的毛细血管强烈收缩，表现为有痘祛痘、有红祛红、快速美白。

然而，糖皮质激素既是“天使”也是“魔鬼”，它有很强的副作用。胡葵葵提醒，长期大量应用糖皮质激素可引起物质代谢和水盐代谢紊乱，肌无力、恢复慢且不完全。还可使体内潜伏的感染灶扩散或静止感染灶复燃，诱发感染或加重感染。使用含有糖皮质激素类的化妆品可能导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题，还可能患上激素依赖性皮炎。

空军总医院皮肤科主任医师刘玮教授介绍，“激素脸”也称激素性痤疮、激素依赖性皮炎，属于药物性痤疮的一种，是因为间断或是长时间滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病。

刘玮指出，“激素脸”的症状严重程度，主要以粉刺、丘疹性痤疮、脓疱性痤疮的多少，以及是否出现结节性痤疮、囊肿性痤疮来区分。“激素脸”的发病症状与皮肤过敏类似，患者会感到皮肤发红发痒难以忍受。想要辨别自己是否得了“激素脸”，不妨仔细看看其具体的症状：1微小血管弥漫性扩张，尤其是在遇冷热等刺激后皮肤发红、发痒、发胀；2皮肤早衰，出现皱纹、松弛、毛孔组大、皮肤缺水、粗糙；3面部红血丝，皮肤变薄，抵抗力下降；4酒糟鼻样皮炎、痤疮样皮炎、湿疹、出油严重；5汗毛变粗、变多等。

面膜多是炒概念并无特效，可神速美白、嫩肤的化妆品需慎用

刘玮表示，“面膜是面部保养品的基本类型之一，是在一个局部密封的环境下，集中使用一些营养性、功能性的物质，具有一定美容保湿效果，但是效果也有限，不能无限夸大。”

有不少女性会被一些宣称含有“神秘因子”的面膜广告吸引，例如红酒面膜、蚕丝面膜、燕窝面膜、蜗牛面膜等。刘玮解释道，“这其实只是炒概念，没有特殊效果。例如蜗牛面膜，他们也只是理论上推测蜗牛黏液有美容效果，然后再添加到面膜中，继续推断蜗牛面膜有美容效果。但蜗牛黏液本身的美容效果都还没有实验结果支持，更别提到加入到面膜中，要加多少剂量、如何添加才能保证有效了。”

由于激素具有消炎退红、抑制黑素生成、消肿的作用，使用后有瞬间美白、嫩肤的功效，一些不良商家便利用这个“神器”制成各种具有立即白、美、嫩的护肤品。长期使用了这些含有糖皮质激素类的化妆品后，一旦停用，可导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题，还可能出现激素依赖性皮炎等后果，正因为如此，糖皮质激素已被《化妆品卫生规范》（2007年版）列为化妆品禁用物质。

如何判断面膜是否含激素？胡葵葵介绍，不同的激素鉴别方法不一样，需要专业机构使用专业仪器鉴别。但我们通过观察使用效果也能初步做出判断：如果某种面膜使用效果非常好，见效时间非常快，肤质有很大提高，嫩得跟鸡蛋清似的，就很有可能加了激素。如果停用马上反弹，皮肤出现红斑、痤疮，发黑等，基本可以判定该面膜含有激素。她提醒，美白、嫩肤的化妆品，如果效果特别明显，而且见效很快“立竿见影”，那么就要多加留心，谨慎使用。

那么，该如何正确选择面膜？刘玮提醒，标有国家“妆”字号和“器”字号批准的，一般都是符合国家标准的正规产品。而“消”字号批准的产品，不适合在面部使用。

张翠也建议，女性不要轻信海外代购面膜等护肤品，切忌相信来历不明的某些消字号或某些化妆品声称“不含激素、纯中药”的谎言。如果脸部出现红疹等过敏现象，千万不要擅自乱用药物，应及时就医。

还有不少女性会自制面膜。对此，刘玮表示并不赞同。他称，自制面膜不太安全，面膜毕竟也是一种产品，有自己的添加原料、制作规范。自制面膜存在可能的微生物污染、配制的成分有刺激或致敏等安全问题。

拯救“激素脸”，恢复皮肤屏障要有耐心

虽然“激素脸”治疗起来非常棘手，顽固而易反复发作，但专家们还是有办法对付它。胡葵葵说，需要患者有一点心理准备，疗程肯定不短，其间需要积极配合医生进行长期的皮肤屏障修复，平时正确护肤，那么，最终战胜“激素脸”也不是没有可能。

1急性期冷敷、冷喷：冷敷、冷喷治疗能减轻患者局部的灼热不适等症状，清洁皮肤病使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，但需要提醒注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治。

2积极配合医生的治疗：在医生的指导下，系统或局部地使用一些药物来抑制炎症反应，修复受损的皮肤屏障。比如01%或003%他克莫司软膏，具有很好的消炎作用，可以有效治疗面部皮炎，同时不会产生激素依赖作用。

3温和清洁皮肤及护肤：激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，专家建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等。对于激素依赖性皮炎患者，皮脂膜严重受损，即皮肤保护屏障、皮肤营养的油脂分泌严重失调，因此，医学护肤品的使用跟治疗是一样重要的。实际上它们在抑制皮肤炎症进一步发展的同时，利用护肤品的有效成分也会促进皮肤屏障的修复。

对于普通人，第一，洗面奶选择弱酸性的。用弱酸性的洗面奶洗完脸以后，皮肤不会感到很干燥；皮肤敏感的人，可选择标有“温和不刺激”字样的产品。第二，卸妆尽量选水不选油。尽量把带妆的时间控制在每天8小时以内。

4光疗技术：如强脉冲光、红光、射频治疗等，可以使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤厚度，从而达到改善“激素脸”所带来的皮肤问题。通常建议使用较低能量、较长波长的强脉冲光（590—1200nm）及红光（635nm），对患者面部进行治疗，可达到修复皮肤，减轻炎症，使皮肤敏感性降低或恢复正常，而且操作比较简单，可能引起的副作用较小。

当心化妆品“四种坑”

每天，各种化妆品都会与我们亲密接触。特别是爱美女性，在长了痤疮、皱纹以后，会使用各种产品来保持皮肤的健康状况。那么，我们在生活中该如何避免一些伪劣化妆品的危害呢？哈尔滨医科大学附属第四医院整形美容激光中心主任医师陈伟华给出了以下建议。

1祛痘越快，违禁成分越多。很多祛痘产品会违法添加糖皮质激素或甲硝唑、氯霉素、氧氟沙星等抗菌药物，虽然这些成分确实能在短期内消除痤疮、毛囊炎等问题，但使用了一段时间后，皮肤就会出现不同程度的红、肿、灼热、长脓包，甚至出现抗生素耐药性，影响身体健康。

陈伟华建议，祛痘效果越快的产品，里面的违禁成分越多，对皮肤的伤害也就越大。脸上出现痤疮，建议大家到正规的医院皮肤科就诊。平时注意规律作息、多吃果蔬等，也能在一定程度上防长痘。

2快速美白产品，铅汞超标。很多能快速美白的产品都含有铅和汞，一般使用2~3周就能看到明显效果。但再用一段时间，人体就有可能发生重金属中毒现象，导致自由基异常增生，细胞结构改变，使皮肤变得干、脆和薄，对外界的刺激反应过激，很容易红肿。而且，人体长期吸收铅和汞，还会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降。一些美白产品也会添加糖皮质激素成分，令皮肤状况雪上加霜。

陈伟华建议，选购这类产品一定要仔细阅成分表，目前公认比较安全的成分是熊果苷、左旋维生素C、甘草黄酮等。

3面膜当心荧光增白剂。由于皮肤具有屏障功能，很多号称有“保湿”作用的面膜，其实很难让水分进入皮肤深处；再加上不少面膜添加了荧光增白剂，有致癌风险。

陈伟华建议，只要在脸上涂抹了保湿面霜，就能保证面部水分不蒸发。一般市面上正规渠道生产的保湿面霜不会对皮肤产生负面影响。

4彩妆类产品小心铅过量。粉饼、口红、眼影等彩妆在制作的过程中，会加入一些铅的成分，以达到产品粉质均匀、颜色持久的效果。挑选这些彩妆时，可以把它们涂在手背上，用一只纯金戒指轻轻划一划，然后观察划过的痕迹。这条痕迹颜色越深，就说明其含铅量越高。

陈伟华建议，在选购化妆品时，一定要确认产品是否三证齐全（即营业执照、卫生许可证、生产许可证；进口化妆品有入境货物检疫证明、进出口化妆品标签审核证书、化妆品检验检疫CIQ标志），不要贪图便宜，购买“三无”产品。

陈伟华认为，与其购买昂贵的化妆品，不如重视最有效的护肤方法——防晒。晒黑、晒伤、老化、过敏、色斑、痘印等，几乎所有的皮肤问题都和紫外线有一定关系。女性若想皮肤变好，一年四季都要重视防晒。（晓想禹建敏稳）

2、敷面膜应注意的事项

敷面膜需注意皮肤清洁

敷面膜前需注意皮肤清洁，这是因为脸部皮肤会分泌油脂以及粘到空气中的灰尘，而敷面膜会将毛孔打开。如果没有彻底将脸部皮肤清洁，那么脸上的油脂以及脏污会随着毛孔进入到皮肤基底层，从而造成毛孔堵塞、脸上长斑、长痘痘等情况发生。

敷面膜需注意过敏测试

在敷面膜之前需做过敏测试，因为每个人的肌肤不一样，在不同时刻，肌肤的状态也有所区别的。在敷面膜之前，先将少量的面膜精华敷在手背上，30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应，才可以将面膜敷在脸部。

敷面膜前需注意先蒸脸

在敷面膜前需先用蒸脸器蒸脸5分钟，然后再给脸部进行适当的按摩。这样可以有助于皮肤毛孔的打开以及放松，皮肤才可以最大效果的吸收面膜中的营养成分。

敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，_喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

敷涂抹式面膜需注意顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢!最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

敷面膜需注意时间

敷面膜需注意时间，敷面膜一般不能超过20分钟，15分钟为敷面膜效果最好的状态。妹纸们在敷面膜的时候，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

敷面膜后需注意清洗

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦!

面膜的包装上面印有生产批号，第一位代表生产的年份，第二位到第四位数字代表这一年的第多少天生产的。

面膜的使用方法非常简单，先清洁面部，然后取出面部敷在面部。在敷面膜时，脸与面膜之间不要有多余的气泡，要用手轻轻抚平面部的面膜，使面膜完美地贴合在面部。

敷面膜要注意时间，一般敷面膜的最佳时间为15分钟左右。当然也可以根据实际情况适当延长或缩短敷面膜的时间，不要敷太久，不然非但达不到保湿效果，反而会出现干纹。

另外，选购面膜的时候要注意，面膜纸的材质有很多种，面膜纸的材质细密度和渗透力度决定了皮肤的吸收和效果，其形状和裁剪决定了面膜纸与皮肤的贴合程度。在面膜纸的形状和裁剪方面，根据肌肤的不同需要，面膜纸也会造出不同的形状，所以要根据自己的实际情况选择。

温馨提示：

购买面膜时，一定要仔细看面膜的生产日期和有效期，以免买到过期的面膜；

使用一款新的面膜之前，最好先做防过敏测试，以免使用后产生过敏反应。

医用面膜和普通面膜的区别在于其用途和成分。医用面膜是一种专门为医疗机构和专业人士使用的面部护理产品，主要用于手术室、无菌室等环境中的医疗操作过程中，以保护面部免受外界污染。而普通面膜则是广大消费者日常护肤的选择。

医用面膜好在于其高度保护性和专业性。由于医用面膜的设计目标是为了防止污染和感染，因此在材料的选择上更注重防护功能。一般医用面膜采用多层结构设计，能有效过滤微小颗粒和液体飞沫，具有良好的过滤效果。医用面膜还采用无菌包装，确保产品在使用前不受污染，从而降低因细菌感染引起的风险。

相比之下，普通面膜主要关注皮肤保湿、营养补给等方面。普通面膜通常含有丰富的保湿剂、营养成分和活性物质，能够为肌肤提供额外的滋养和修护。普通面膜的用途更广泛，可以满足不同肌肤类型和需求。无论是缺水肌还是暗沉肤色，都能找到适合自己的普通面膜来解决问题。

值得一提的是，护肤杂志推荐了素见敏感肌修护乳，在消费者中受到了很多好评。这款产品专为敏感肌肤设计，利用温和的成分来舒缓和修复受损的皮肤。它具有保湿、镇静和修复等多重功效，能够有效缓解敏感症状并增强皮肤的屏障功能。因此，在选择适合自己的面膜时，可以根据自身肌肤类型和需求综合考虑。

医用面膜和普通面膜在使用场景、成分和功效上存在明显区别。医用面膜注重防护性能和专业性，而普通面膜则更注重皮肤保养和滋养。在选择面膜时，可以结合自身需求来选购适合自己的产品。

日本复活面膜是一款非常受欢迎的面膜产品，许多消费者对它的效果赞不绝口。我们如何看出它的生产日期呢？

我们需要注意的是，日本复活面膜的生产日期通常是以年/月/日的格式进行标注的。你可以在产品包装上或是产品本身上找到这个标注。

关于生产日期的具体位置，不同品牌可能有所不同。大多数情况下，你可以在产品包装的背面或底部找到一个小方框或圆形标志，里面会有一个数字或日期。有些品牌可能将生产日期印在瓶盖内侧、瓶底或者包装袋上。你只需要仔细观察并找到这些标识即可。

还有一些面膜品牌会将生产日期以批号的形式印在产品上。你可以查看产品上是否有相关的批号信息，并通过与品牌商联系来了解更多关于该批次产品的生产日期。

需要提醒大家注意的是，虽然面膜通常在生产后有一定的保质期，在储存条件良好且没有打开封盖前保持稳定。一旦你打开封盖，面膜的保质期就开始计算了。所以，在购买后，我们建议尽快使用这款面膜，以确保能够享受到最佳的护肤效果。

如果你想要知道日本复活面膜的生产日期，只需要仔细查看产品包装或产品本身上的相关标识即可。记得在使用前检查包装是否完好无损，并尽快使用面膜，以达到最好的护肤效果。希望我的回答对你有所帮助！