吉玛格面膜

①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。

②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。

③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。

肌肤本身具有一个屏障和自我保湿的能力，当环境过于干燥或者屏障受损的时候，肌肤的失水速度就会加快，这样会导致皮肤问题，所以保湿最重要的起点就是维护和保护肌肤的屏障功能，也是我们所说的科学护肤的三大黄金原理的第一步，不要去削弱皮肤的屏障，降低肌肤自身的能力。所以合理的保湿并不只是涂抹保湿霜或者昂贵的精华液就可以做到哦，这里要避免伤害肌肤的动作，例如用太热的水洗脸，用清洁力过强的洁面产品还有洗脸刷这些过度清洁的产品。还有每天洗脸的次数太多，用的力度太大，去角质过多，使用高浓度的水杨酸、果酸导致肌肤变薄或者太多的敷面膜哪怕是保湿面膜都会伤害肌肤，让肌肤的正常保湿能力丧失掉，所以科学的保湿第一步是保护肌肤，发挥皮肤本身的保湿能力，不要伤害它，那么其次才是使用好的保湿产品！

很简单，如果我们要测试一下我们使用的精华水、如霜是否有效果，那么在洗完脸后只涂抹这一种产品，看看该产品能在多长时间内能让肌肤觉得不紧绷，时间越长说明它的保湿能力就越好，如果你有水分测试仪，那就更简单了。

保湿化妆品的有效成分包含水性保湿剂，例如多元醇类，这种价格低廉，安全性也很高，还有酰胺类、高分子类，例如胶原蛋白以及多糖类，比如说葡萄糖、透明质酸、海藻糖这些还有甲壳素这些衍生物，尿素、硫酸软骨素等等。也包括油性保湿剂，例如非常多的植物油，荷荷巴油、角鲨烷、榛果油、葡萄籽油等等，那么保湿原理里有防止水分蒸发的油脂保湿，例如说矿物油以及吸收外界水份的吸湿保湿比如说甘油、丙二醇等以及结合水合作用的水合保湿例如弹力素、玻尿酸、胶原质和修复角质细胞的修复保湿。

那些号称可以直达真皮层的保湿产品其实是不可靠的，因为真皮层的含水量主要是靠饮用的水，只靠每天涂抹的一点点保湿产品是无法满足真皮需要的，所以缺水的是表皮层，我们保湿的重点也是维护表皮层的含水量，同时通过饮食调理，例如补充胶原蛋白、维生素、吃新鲜蔬果也是非常好的。在外境中注意环境的湿度，例如干燥的冬天，有暖气的北方尤其要注意使用加湿器以及避免被寒风吹，因为戴口罩也无法降低水分在风中的流失速度。做好防晒，减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤，少熬夜等方式都可以发挥肌肤本身的保湿能力，让你在寒冷的冬天也不会觉得干燥。

在选购保湿产品的时候可以试用，通过看其对肌肤的及时润泽效果以及过了几个小时再看涂抹的部位，它的滋润是否持久。正确认识保湿成分，特别要提醒大家的是保湿喷雾和保湿面膜的使用。在保湿喷雾后一定要使用面霜，否则水分会被空气吸走，肌肤会变得越来越干，保湿面膜也不要每天使用，这样会降低肌肤自身的保湿屏障。而油性肌肤也需要轻柔的含油量低的保湿产品，让肌肤觉得更舒适即可。