补水面膜用完可以用睡眠面膜吗

 补水面膜和睡眠面膜在本质上是没有冲突的，所以敷完补水面膜后也还可以用睡眠面膜。不过虽然它俩没什么冲突，但是并不建议频繁这样使用，因为这样的话会给皮肤造成很大的负担。

补水面膜中含有丰富的营养成分，能够为肌肤补充水分和营养。它的功效主要补水和保湿，对抗皮肤干燥，使皮肤锁住水分。

睡眠面膜能促进皮肤吸收营养物质，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，它是可以擦着过夜的。

所以说补水面膜和睡眠面膜在功效上是有各自的侧重点的，虽然有重合的地方，但也不会有冲突。

只不过敷补水面膜时皮肤已经吸收到了营养，如果再使用睡眠面膜，相当于再给肌肤注入一次营养，这样会增加肌肤的负担。

如果频繁叠加使用的话不仅会导致皮肤无法吸收，甚至还会造成营养过剩的现象。如果出现了营养过剩，那吸收不了的营养就会堆积在脸部，从而导致肌肤营养过剩，严重地甚至会长脂肪粒。

敷完补水面膜是不需要再敷睡眠面膜的，睡眠面膜和补水面膜使用一个即可，最好不要叠加使用，肌肤存在新陈代谢，肌肤本身有着一定的吸收力和承受度，肌肤需要一定时间来消化掉吸收的养分，并不是使用的越多越好，面膜敷多了，肌肤也吸收不了，反而会造成肌肤负担，引起痘痘或者过敏等问题。所以用完补水面膜后是不需要再用睡眠面膜的，两者用一个便好，用完后最好用清水稍微清洗一下，然后涂上护肤品即可。

面膜正常使用规律：

针对不同功效的面膜，也有着自有的使用周期。首先是一周敷面膜的次数不得超过3次，每次敷面膜的时间不得超过15分钟，其中敏感性肌肤和干性肌肤敷面膜的时间不得超过10分钟；去角质的面膜每周只能使用1次，避免脸部肌肤角质层受损，而对于去角质的面膜，敏感性肌肤以及干性肌肤是完全没有必要做的，针对于修复痘痘以及抗敏感的面膜，虽然可以连续敷，但是连续使用的天数也不得超过7天。

睡眠面膜不要天天都敷。

睡眠面膜的使用频率不宜过高，一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的，最好一周敷一到三次。

睡眠面膜大多是清爽零负担的凝冻剂型，高分子胶的含量比普通的凝胶面膜要少，其配方着重在有效成分的添加上，并运用独有的高科技微脂囊包覆技术，将抗老、保湿、美白的有效成分包覆起来，能有效渗入肌肤底层发挥最高效能。

同时，睡眠面膜涂抹时延展性高，水润容易吸收，在夜晚使用，对内可以补充养分，对外可以防止睡眠其间肌肤水分流失，好像边睡觉边做SPA，达到保养的最佳效果。睡眠面膜使用频率：每周使用2-3次。肌肤格外干燥时，可以涂抹比建议量更多的量。为了颈部护理，也可以涂抹于颈部。

扩展资料

睡眠面膜使用四大误区

误区一：带着面膜过夜

睡眠面膜一定要过夜很多MM认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

误区二：不做皮肤护理

MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

误区三：睡眠面膜晚上才能敷

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

误区四：敷得越厚越好

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。

参考资料：

人民网-懒人必备！你的睡眠面膜用对了吗？

人民网-睡眠面膜4大误区 让你越敷越老

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

第一步：洁面。

第二步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：待吸收后即可入眠。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。

　　睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。那么补水睡眠面膜哪个牌子比较好用？以下是我为你整理推荐补水睡眠面膜哪个牌子好，希望你喜欢。

　　补水睡眠面膜哪个牌子好

　1：everyBody Labo 体·研究所水凝睡眠面膜

　荣获香港权威消费者月刊2011年度评选“五星级成份验证甲级产品”

　一款真正可以涂上后睡眠的修复面膜，让生活繁忙没时间做肌肤护理成为历史!

　睡眠的同时可以护肤，方便省时，一举两得。expertise 特别研制出Sleeping Mask(水凝睡眠面膜)，蕴含研创K8(8大热带雨林植物精萃)、Jojoba Oil霍霍巴油、Ginseng Extract人参、Honey Extract蜜糖及Aloe Extract 芦荟等天然精华、配合专利美容成分Oligogeline深海红藻修复精华，再混合天然有机水精制而成。

　利用锁水透气技术，能在最短的时间 “先吸收、后修复”，面膜于一瞬间即时变得干透清爽。在睡眠中，让肌肤吸收所需的滋润养分及水分，促进血液循环的同时舒缓肌肤紧张压力，彻底修复并改善肌肤。

　适合任何肤质使用。

　2：兰芝锁水滋养睡眠面膜

　兰芝锁水滋养睡眠面膜这款产品含有抗氧化效果很高的杏仁提取物，可以给皮肤带来全新的滋润感，另外，栗子提取物可以除去老化角质并柔滑地进行水分供给。维他命E经由酶分解，更易被皮肤吸收，可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化。独特的Boi HE具有能够吸收自身体重数百倍水分功效的成分，睡眠时不断地给肌肤供应水分。而且兰芝独家开发的睡眠香水( Sleepscent 申请专利)添加的香味儿可以弛缓疲惫的身心，给睡眠带来帮助。

　3：水芝澳面部绿洲补水睡眠面膜

　水芝澳面部绿洲补水睡眠面膜主要针对现代女性普遍存在的肌肤亚健康状况，提出独特的“净化排浊→水润唤颜→营养新生”护肤机制。净化排浊：它独有净化排浊小柔珠，采用突破性维生素融合科技将四种高纯度的维生素A、B、C和E融合在柔珠内，能够快速深入皮肤，高效清除皮肤内累积的毒素和浊质(自由基)。水润唤颜，营养新生：含有“海洋8杯水”和珍贵海藻精粹等养分，充分补充水分，同时供给肌肤新生所需多种营养。

　4：The Face Shop覆盆子美白睡眠面膜

　此美白睡眠面膜是The face shop中，档次最高的系列。采用覆盆子根部精华，为皮肤提供充分养分和水分。覆盆子含有丰富的类黄酮素和维生素C, 对于肌肤确实有活化和修复功效，帮助皮肤的新陈代谢和促进皮肤的自我更新。此外，还能有效抑制黑色素的形成，熬夜皮肤用最好!

　5：佰草集新玉润保湿睡眠面膜

　佰草集保湿睡眠面膜含有金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的“新天地玉润方”本草精华 ，金钗石斛有唤体内水分之效，天门冬有柔润养液之功，鲜地黄有保湿润泽之力，山药有温凉润肤之益，从内之外，柔润肌肤，使肌肤内在之水，源源不断。本草精华能提高肌肤摄水保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

睡眠面膜5个误区

　误区1：睡眠面膜一定要过夜

　错误做法：既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。

　原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

　正确 方法 ：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

　小tips：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的 经验 来挑选适合自己的。

　误区2：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉

　错误做法：敷上面膜后一睡觉不就把被子弄脏了吗不行，宁为玉碎不为瓦全，还是在睡觉前洗掉算了。

　原因：虽说是睡眠面膜，可是并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的。

　正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。

　小tips：不管有没有使用睡眠面膜，枕头经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残，也充满了不少细菌，要勤洗枕头，否则很容易出现皮肤问题。

　误区3：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

　错误做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜哦，那只能等到晚上才敷咯。

　原因：睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。但设计成睡眠面膜确实是为了迎合平时时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。

　正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

　小tips：虽说不一定要在睡觉时使用睡眠面膜，但也不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时。

　误区4：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理

　错误做法：都要敷睡眠面膜了，其他睡眠皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。

　原因：睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。

　正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。

　小tips：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

　误区5：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

　错误做法：反正睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不多，那就涂多一些。

　原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了。

　正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。

　小tips：其实在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。

睡眠面膜的使用方法

　睡眠面膜和基础护理的顺序

　睡眠面膜之前的基础护肤流程是一样也不能少的，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行，为皮肤充分打底。

　具体使用步骤

　第一步：洁面、基础护理;

　第二步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收;

　第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上;

　第四步：待吸收后即可入眠，第二天清晨用温水清洗。

　敷法有技巧

　涂抹之后避开眼周，将睡眠面膜以五点法点在脸上，后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜进一步吸收。等待一会，睡眠面膜变干，形成一层膜，就去睡觉吧。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，且锁住营养的功能超强。

　不宜涂太薄

　面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。

　使用频率不宜过高

　一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。

　不建议当晚霜使用

　大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显。

　睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏

　使用的量不要太多、等稍微干了再睡。睡眠面膜用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。涂抹后，等到微干(约5-10分钟)再入睡可防止沾得到处都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用担心，因为吸收后就如形成保护膜，表面是干的。

1 补水面膜哪些好用

2 2017补水保湿面膜排行榜10强

3 2017年最新补水睡眠面膜排行榜

4 2017补水面膜排行榜前10榜单

5 免洗面膜到底好不好

一般不建议直接做补水面膜。

睡眠面膜使用前注意事项

1、脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。

2、涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外，最大的一个功效其实是锁住营养，睡眠面膜是免洗型，可以一整夜都阻隔皮肤水分的蒸发。

扩展资料：

关于睡眠面膜小知识

1、睡眠面膜不一定要涂很厚才有效果，涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘，还有一点就是不容易干，睡觉弄到枕头上就尴尬了。

2、睡眠面膜不要天天都敷，睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的，最好一周敷一到三次。

3、最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就可以了。

参考资料：

人民网-你的睡眠面膜用对了吗？

相比于很多人会用到的贴片式面膜，越来越多的人会选择睡眠面膜，睡眠面膜为护肤省时省力了，在睡觉的过程中起到呵护肌肤的作用，为肌肤补水保湿，有许多好用的睡眠面膜，那么有哪些经典好用的睡眠面膜？用什么睡眠面膜睡出美丽？

1、睡眠面膜推荐

苏菲娜水面膜凝露

产品分类：护肤

乳液/面霜

产品功效：保湿/滋润

参考价格：￥2100

产品简介：含有维生素滋润颗粒，按摩使颗粒融化后，在肌肤表面形成面膜，紧紧锁住水分，添加角质层保护。

网友评价：已经用了一个月了，感觉挺滋润的，用后皮肤看上去挺健康的，收缩毛孔的效果暂时还看不出来，要不要买第二支，还挺犹豫的。

巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜

产品分类：护肤

面膜

产品功效：保湿/补水/抗菌消炎/抗敏感/滋润

参考价格：￥1500

产品规格：100ml

传承清润的核心保湿能量——蕴含法国孚日山SPA矿泉水和矿泉精华，为肌肤带来瞬间并密集的水分充盈，即刻帮助缺水的肌肤回复柔软和饱满，改善了困扰已久的秋日干燥问题。更特别的是，它蕴含高倍矿物质精华，能增强肌肤的天然屏障。

网友评价：这款面膜性质温和，充分滋润肤肌肤，使肌肤细腻、恢复光彩，效果绝不亚于C家的面膜噢，但价格却远远低于C家的面膜！里面的有效成分能增进水份渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。胶原蛋白能增加对皮肤的渗透是由于水解，咬合及增加化合物的溶解度，使其增进对皮肤的渗透。敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑，细纹明显减淡～～令肌肤时刻感受到全面贴心的水润呵护哦！

佰草集新玉润保湿水晶面膜

产品分类：护肤

面膜

产品功效：保湿/粉刺/抗痘/抗敏感/其他功效

参考价格：￥2300

产品规格：120g

产品简介：有效成分：金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的“新天地玉润方”本草精华功效：质地轻盈幼滑，本草精华能提高肌肤摄水保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

网友评价：对人体健康非常有益山药重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。天门冬所含的天冬酸有抗氧化性，可阻止不饱和脂肪酸的氧化，与维生素类营养物质配伍用入护肤品中，可调理效能，延缓和治疗皮肤的角质化，保持皮肤的柔滑和湿润。用这款佰草集新玉润保湿水晶面膜敷面，20分钟即可达到祛除黑斑、柔嫩肌肤的功效哦！长期敷应该能回复肌肤弹性，拥有好气色的！

兰芝雪凝新生睡眠面膜

产品分类：护肤

面膜

产品功效：保湿

参考价格：￥3850

产品规格：40ml+10ml网友好评度64分

保湿：40分刺激度：10分吸收度：42分

产品简介：双层的设计突显其时尚感和专业性，底层的霜质面膜含有的Ceramide修护水能够通过构筑保湿墙壁，有效润泽肌肤，同时提升肌肤的吸收能力。肌肤再生缩氨酸能够增加肌动蛋白(细胞蛋白)形成，提高紧实度，在防止细纹和皱纹产生的同时令肌肤更加明亮健康。

网友评价：相对于老款睡眠面膜来说，补水效果差了一点点点点。但是，在南方的同学用起来就没问题啦！而它能是皮肤提亮、饱满的效果，更让它加分不少！

清妃柔白舒缓免洗面膜

产品分类：护肤

面膜

产品功效：美白/舒缓肌肤/滋润

参考价格：￥1480

产品规格：110Gml网友好评度86分

美白：47分舒缓肌肤：40分滋润：50分刺激度：10分吸收度：45分

产品简介：天然Arbutin(熊果苷)，强效保湿因子透明质酸(HA)，VE醋酸质活性因子，美白补水，复合作用，在美白脸部肌肤的同时强度锁水保湿，令脸部肌肤柔嫩净白，充满弹性。轻柔的半透明霜型_喱，质地轻柔，用后不粘腻，涂抹后可直接入睡眠。

当晚就试用了，有股淡淡的香气，真的有点像蘑菇的味道，奶白色的，很浓稠，又滑滑的，接着敷上面膜，面膜的设计很赞，很贴合我的脸型，而且有很大的透气孔，一点也不觉得闷，虽然面膜上的精华液不多，但敷上去之后觉得脸上凉凉的好舒服。

梦妆水盈花萃睡眠面膜

产品分类：护肤

面膜

产品功效：保湿/补水/舒缓肌肤

参考价格：￥1790

产品规格：120ml网友好评度88分

保湿：47分补水：50分舒缓肌肤：40分刺激度：23分吸收度：50分

产品简介：蕴含繁花能量，集中供给水分精华的睡眠面膜产品特点？凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡。

网友评价：最喜欢可以敷着过夜的面膜，省事！这个是半透明的蓝色凝霜质地，不过比凝霜要轻柔，涂在皮肤上立刻就会化成水似的，蛮舒服，就是不能立刻睡下，否则会沾到枕头上。最有意思的地方在于，她还是一款有智慧打面膜，涂在脸上之后，先转化成水状的部位，一定就是最干燥的部位，可以在该部位酌情增加用量。

2、晚间如何护肤

第一步：彻底清洁肌肤

晚间洗脸要比白天多一步，就是卸妆。有人可能会说，我不化妆，所以不需要卸妆油了。这个观念大错特错。只要白天使用了防晒隔离产品，晚间洗脸就一定要使用卸妆油。因此，正确的工序是先用卸妆油清洁肌肤，再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。之后，用化妆棉浸湿化妆水轻擦肌肤，作为皮肤的“二次清洁”，还有镇静肌肤和消炎的功效。另外，定期使用磨砂去角质产品去除面部多余老废角质，为之后保养品渗入肌肤底层扫除障碍。

第二步：用面膜强力修

面膜具有高效浓缩营养成分，晚上敷面膜更是可以立刻见到喜人效果。修护型的面膜通常是贴片式或乳液式。乳液质地的面膜使用后，需要用清水清洗掉没有吸收的物质，防止堵塞毛孔，贴片式面膜可以用纸巾轻轻擦拭，或者用双手拍打促进吸收。需要注意的是，面膜不是晚间护肤的最后一步，之后用精华和晚霜锁住养分尤其重要。

第三步：精华液强健肌底

精华同面膜一样也是高效护肤品，在晚间这两者叠加使用，给肌肤补水补营养成分有显著的效果。精华在爽肤水后使用，它的分子要比面霜小，渗透性和功效都高于面霜。所以，如果使用精华，就一定得在面霜之前使用，否则无法让营养成分渗透肌肤，深入肌底，发挥最大的作用。

第四步：晚霜锁住养分深层滋润

夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，可以根据个人肤质的不同选择。需要注意的是，并不是所有人都需要晚霜。皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。天气较热或温度较高时都不必使用营养过多的滋润型晚霜。