爽肤水可以加维生素e用吗

可以。

维生素E的护肤功效：

1、祛斑

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

2、防皱

皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

3、锁水

由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

4、促进吸收

维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。

扩展资料：

维生素E对女性的好处：

消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。

改善女性生育能力，维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。

改善血液循环，预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。

富含维生素E的食物：

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。

以上食物富含维生素E，女性朋友要多吃。

人民网-内服外用都可以 维生素E怎么护肤？

人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处

百雀羚是中国的品牌，这个品牌的很多护肤品都是比较受欢迎的，他也有一些历史的，那么百雀羚美肌水的主要成分有哪些呢，来了解了解吧。

百雀羚美肌水的主要成分 

红景天、藏红花、积雪草 产品功效： ·粗糙、黯沉、细纹、干燥等问题，多源于肌肤水分及营养流失。国货精品百雀羚，是大家都熟悉的，是一个性价比很高的品牌，沿着国货精品的路线，不断提升更新产品，百雀羚水嫩精纯明星美肌水就是升级后的一个精品。

百雀羚美肌水的功效

水嫩精纯明星美肌水专为肌肤保湿滋养而制; ·优选红景天、益母草、忍冬花、藏红花、积雪草等天然草本精华，浸润干渴肌肤，抚平因缺水造成的假性细纹，调节油脂分泌; ·有效细致毛孔，肌肤紧实有弹性，畅享水嫩饱满的润泽感受; ·草本精纯，透肌吸收，肌质更水嫩细致。

百雀羚美肌水适合多大年龄用

百雀羚水嫩精纯系列产品适合18周岁以上的人群使用。该系列产品功效：专为肌肤滋养、保湿而研制，由内而外润养肌肤。迅速增强皮肤的弹性和活力，密集补水保湿、深层滋养，改善肌肤因水分流失而造成的皮肤暗哑、粗糙、倦容、无光泽、肤色不均匀等问题。

百雀羚美肌水的用户评价

水是扎扎实实的一大瓶，目测可以用两个月了。浅浅的青色很温柔。按压出来会有淡淡怡人的植物香味，不粘稠，流动性佳，很适合油皮补水，镇静舒缓皮肤。其实上一次我用百雀羚的产品是最原始的那种白色的霜，蓝底白鸟的小圆铁盒，上面还有一层锡纸盖着，即使用得差不多，那锡纸依然保持完美的半揭开状态，想不到再次接触百雀羚会在二十年后。用的人变了，产品变了，但是品质依然如初，以后我会多多支持国货的!

爽肤水，爽肤水，集体涩乳液，爽肤水，爽肤水收敛真的是没有太大的区别，但爽肤水，收敛水更适合天气炎热，脸上比较爱全天候使用的油，柔肤水更适合只在旱季。

爽肤水，爽肤水和爽肤水统称为化妆水，他们有一个稳定肌肤，平衡肌肤pH值的影响。他们各自不同的重点：爽肤水涂抹的感觉更舒适，能补充肌肤的水分;爽肤水的功效最高的细毛孔，还可以有效平衡油脂分泌;碳粉相比，更多的水分条件等两个“水”，给予肌肤细致的呵护。

但是，如果你觉得你的皮肤细嫩足够了，但也更容易引起过敏，与一个更合适一点爽肤水。

爽肤水一般比较适合夏天，因为夏天天气炎热，相对谁也比较爱出汗，当毛细血管血洞将成为王后，很容易造成伤害与化妆水的皮肤会引起不只能修复损伤的皮肤，但也滋润原始的皮肤;爽肤水更适合冬天使用，因为随着季节的变化，人们会按照比较干燥的皮肤，用它来保护皮肤是相当不错的;涩没有季节性，什么季节，您可以使用它，但它会更好的美容效果！

这是一个关于PH值，抑制水一般比较适合油性皮肤，化妆水对皮肤进行了全面，灵活的化妆水是适合干性或敏感性皮肤，看季节，皮肤会根据变化天气变化，点击看详细露

柔软角质的功能，但通常证实：

已有去除老化角质功能，使肌肤柔软（通常是弱碱性）

添加卓越的保湿成分（如：细胞间脂质，NMF ），让肌肤滋润，柔软。碳粉

相同的最终效果是一样的，但不同的手段。根据自己的选择会导致肌肤问题。

碳粉登录到到网顾名思义，可以让皮肤清洁，使用后清爽，是更基本的化妆水。这就是为什么，一般油性皮肤往往会使用这些化妆水。然而，在选择应该指出的是，除了使用新鲜的感觉，而且还必须有加水的效果。

露

收紧毛孔，控制皮脂分泌，最好只用了一天。一些含有粉末来吸收多余油脂。由于控制多余油脂分泌，所以补充水分，同时保持既好妆效果。

此外，还有“化妆水”，那肯定是偏颇的保湿效果，并用它来使水敷，通常是肌肤补水的最佳选择。如果你写“妆前水”，您的特殊日子妆前。 “露”，平时除了补充水分的皮肤，但也有去除老化角质的效果。当然，也有很多的叫法，是目前市场上，但不同品牌的同名也因为，但有一个特殊的目的，但不管是什么样的水，可以起到两方面的作用次清洁 - 不容忽视的哦点击看详细专家给出以下建议，油性皮肤紧肤水，健康的护肤乳液，干性皮肤爽肤水。对于混合性皮肤，T字部位使用柔肤水，爽肤水，用墨粉的其他部分即可。敏感肌肤可以敏感水，修复水，并以减轻皮肤，那么你可以使用美白化妆水。总之，他们想要什么达到的效果，在具有适当的效力的选择“水”。

护肤的正确顺序是爽肤水—肌底液—精华。

爽肤水：属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

肌底液：经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

精华：通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老、美白、保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

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爽肤水和精华液的作用

爽肤水具有补水保湿、稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。爽肤水中加入酒精、薄荷醇等收敛剂，平衡皮脂分泌，轻度缩小毛孔，适合性质偏油且不敏感的皮肤。

柔肤水大多含有透明质酸等保湿成分，质地滋润，目的是快速湿润角质，为后续使用滋润产品做铺垫。纯露是精油蒸馏的副产品，无防腐剂，性质温和，可随身携带，皮肤干了就喷一喷，拍拍即可。

保湿精华由高倍浓缩的保湿成分配制而成，易被肌肤吸收，补水效率远高于其他剂型的保湿产品，适用于所有肌肤。

美容油是油状精华，通常由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有效补充角质层的脂质，加速恢复皮脂膜，缓解干燥，稳固皮肤屏障。原液是从纯天然植物中直接提取的高纯度的植物精华，功效强大。

注意水类和精华类产品缺乏锁水功能，单用不足以达到理想状态，后续的乳液或霜膏状滋润产品必不可少。

人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？

美肌水和爽肤水可以一起使用。但是并不建议将两者一起混合使用，因为单一的产品就可以充分的为皮肤补水保湿，如果两者同时使用可能会让肌肤毛孔里残留过多的营养物质，会造成肌肤毛孔的负担。

美肌水和爽肤水属于两种不同质地的化妆水。美肌水一般里面还有很多油润性的物质，它在拍打到脸部的时候能够让皮肤在一定程度上保湿，它里面的油脂成分添加比爽肤水更多，在拍打到肌肤上之后它能够让肌肤变得柔软滋润。

爽肤水里面的营养物质添加较少，它拍打到肌肤上可以让肌肤的水油平衡，它更加适合油性肌肤适用，油性肌肤在使用了爽肤水之后，后续的营养物质补充就更加迅速。而美肌水则更加适合干性肌肤使用，这两种成分的化妆水都可以配合化妆棉湿敷，可以在肌肤容易出油的部位重点湿敷，能够改善肌肤毛孔粗大以及出油严重的问题。

在夏天如果皮肤受到紫外线照射而出现过敏红肿迹象，也可以用化妆水在脸部湿敷来镇定，化妆水有一定的镇定和舒缓的功效，对于阳光照射而产生的轻微红肿有一定消退作用，使用之后肌肤可以慢慢恢复正常，而大多数爽肤水更适合夏天，而美肌水则适合秋冬季节使用。

巨补水的保湿爽肤水推荐：有收缩毛孔的功效，滋润不油腻，超显嫩！

兰蔻蓝水清滢嫩肤水

兰蔻蓝水清滢嫩肤水是一款质地清爽的爽肤水，是混合皮肤爽肤水排行榜10强之一、淡蓝色的液体保湿效果还不错，味道好闻夏天用正合适，冬天用不适合。平时可以直接用于日常护肤使用，湿敷的补水保湿效果也是非常不错的，喜欢的朋友可以买来试用。

菊正宗

菊正宗的爽肤水我自己还是很喜欢的，便宜大碗，五十六十可以买回来500ml的量，用到你不想用为止。很好闻的清酒的味道，上脸很舒服，当做日常的爽肤水用完全足够了，还可以泡泡纸膜湿敷。

花钰集补水保湿爽肤水

花钰集补水美肌水堪称医美级的“神仙水”，简直是平民的价格，贵族的享受。完全不输给那些上千元护肤品产品，一瓶让肌肤嫩滑亮，补水舒缓，弹润亮肌，清爽细腻。含有90%以上大米发酵成分的爽肤水，长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。而酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。

味道是好闻的自然味，吸收也很快、涂多了也还是清爽水润，每次用它都感觉皮肤在自在呼吸，完全没有负担。自己用过很多款爽肤水这款上脸真的很惊喜，它不是普通的水状，而是如同精华水般的。护肤的第一步使用它，感觉后续的护肤品也能更好地吸收，一段时间下来感觉脸蛋水duangduang的，让你的脸脸干干净净，清清爽爽。用后还可以镇定夏天在户外被口罩闷出来的红痒爆皮，这一瓶就完美满足夏天最重要的护肤需求！

云梵里爽肤水

这款云梵里爽肤水，是淡淡的樱花香味，产品不含酒精和香精，防腐剂！适合任何肤质使用！是抹开之后一秒化水非常水润，清爽不粘腻，正好适合夏天使用。闻起来还有一股淡淡的清香，本人已经用了有一段时间，脸上的闭口还有痘痘之类的真的改善了好多。

它属于弱酸性护理，PH维持在55养护你的毛孔，使它变得紧密光滑，这个积雪草爽肤水提倡植物 科技 护肤，效果真的太绝了。本人是一个大油皮，用这个爽肤水真的很清爽好吸收，最重要的第二天痘痘都扁下去了，真的是皮肤急救的好物。平常可以用来湿敷，对付毛孔粗大也是一把好手，敏感肌也可闭眼入，盲买都不会出错。