食补海参 好气色由内而外散发出来
理由：海参含有丰富的胶原蛋白，对人体皮肤有很好的修复改善功效。
海参含有丰富的精氨酸，可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复含有的海参酸性多糖成分对细胞内外结合水有保护作用;另外，还含有超氧化物歧化(SOD)元素硒、锌、铜等，对人体内自由基有很强的清除作用。海参富含的这些物质将使您的皮肤润泽、光滑、细腻、减少和预防皱纹的产生。
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