经常熬夜适合敷什么面膜？

睡眠面膜哪个牌子的好用说到睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜有很好的护肤效果，能在我们晚上睡觉的时候对肌肤进行深层滋养，给皮肤带来充足的水润和营养。

御泥坊美白嫩肤睡眠面膜

御泥坊这款面膜，可以帮助改善肌肤暗哑、粗糙。能美白皮肤，深层锁水，同时提亮肤色。从植物上提取的精华，天然纯粹，更利于吸收。

温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜

在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。

肌克祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

茱莉蔻柔润亮肤面膜

富含珍贵的夜来香油等植物精华和天然草本香薰油成分的高效滋润保湿面膜，能为肌肤底层补充水分，并有效锁住水分，对抗氧化的同时提高肌肤亮度，长效补水，令肌肤回复水润、柔软、幼滑。

黛珂弹力紧致修复睡眠面膜

滋润的美容液质地，涂上脸后逐渐变成白色的膏体，随后融入皮肤，提高整个面部的线条紧致感，塑造立体轮廓。

是可以敷的，但效果没有那么好。因为12点的时候皮肤需要进去睡眠，开始新陈代谢，但因为你还在活动，所以皮肤不能很好的休息，建议在10点多的时候敷，然后11点睡觉。让面膜的精华和营养得到充分的吸收

　　夜间睡眠面膜使用方法：

　1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

　2、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

　3、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

　4、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

　5、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

　6、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

　7、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

熬夜敷面膜的最佳时间，其实并没有固定的标准。因为每个人的生物钟不同，所以适合自己的时间也不同。但是大多数人还是建议在晚上10点-12点之间使用面膜，这个时间段是皮肤代谢和修复的高峰期，敷面膜可以帮助促进皮肤吸收养分和水分，增强皮肤免疫力。

如果你白天工作压力比较大，一天下来可能会感到非常疲惫，那么晚间用面膜可以有效地舒缓一下情绪，放松身心，有利于优化睡眠质量。因为良好的睡眠对皮肤保养也非常重要。

如果你经常熬夜加班或者是出差旅游时需要坐飞机长途奔波，可以在此类情况下使用面膜。因为这些特殊情况会造成皮肤失去水分、变得干燥、暗沉等问题。如果在这些时候敷面膜能够帮助皮肤补充水分、营养和氧气，减轻皮肤负担，缓解皮肤问题。

介绍一下皮肤主任推荐的森林哲学精华面膜，这款产品非常适合敏感性肌肤。它采用天然植物精华和多重保湿成分，能够深层滋润皮肤、舒缓修复敏感问题。使用时可以先将脸部清洁干净，然后均匀涂抹于脸上，等待15-20分钟后用清水冲洗干净即可。

敷面膜的时间没有固定的标准，需要根据自己的情况灵活选择。但是晚间10点-12点这个时间段是比较适合的。如果生物钟不一样或是特殊情况需要使用面膜时也要注意选择适宜的时间段。最后提醒大家，保持良好的生活习惯和规律作息对皮肤养护也非常重要。

　　可以，建议使用保湿补水面膜。

　　长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。

　　经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。

　　皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。尽量创造条件在这个时段内进行一 次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分 与水分的补充。

　　熬夜后的补救措施：

　　1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。

　　2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

　　3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

　　4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

　　5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

　　6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。