你好，如果你运动的比较激烈的话，建议你买1瓶大的矿泉水（至少要15L），然后再买2瓶佳得乐（味道挑你喜欢的），每隔30分钟左右补一次水，在喝的时候先喝2~3口矿泉水，然后深呼吸2次，咪一小口佳得乐（因为如果你体力消耗比较大的话，给你体内补充一点是好的），但是，记住，千万不能一次喝太多了，否则肚子会胀鼓鼓的，会很难过的，宁愿少喝多次
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白醋,小苏打,食盐,鸡蛋清,蜂蜜在一起做面膜可以不？
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2023-12-01
tfit散粉有滑石粉吗
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