阿胶是否补铁

阿胶的主要成分是胶原蛋白，不能直接补充铁元素。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来，从而使机体的状态暂时得到好转。

阿胶的化学成分：

多由胶原及其部分水解产物所成，含氮1643～1654%，基本上是蛋白质。水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等。从产生的氨基酸看，阿胶与明胶相似，但前者之赖氨酸较多，且含胱氨酸，而缺乏色氨酸。含灰分075～109%，钙0079～0118%。

扩展材料：

补血、补铁的食物推荐

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。

3、面筋：含大量的铁质。

4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

6、萝卜干：铁质含量高。

参考资料：

-阿胶

参考资料：

人民健康网-补血别进误区

健康礼品美容服饰实用礼品必备礼品导语READ拜年第一站就是去岳父岳母家，当然礼物也要精心准备，给丈母娘送一份合意的礼物，不仅是一种形式，更是对你的一种考验。给丈母娘买什么礼物好？什么礼物最讨丈母娘欢心？本期专题小编给您支招，让你不仅会送礼，还能让丈母娘对你赞誉有加，请收好这份戳丈母娘心窝的年度好礼清单。健康礼品给丈母娘送健康是最不易出错的选择，不仅能体现出你的细心，而且会让她知道你在关心她的健康，认为你有孝心，让她倍感欣慰。但需注意的是，购买养生补品的时候要提前向女友了解岳父岳母的身体状况，别买一些不适合的保健品，反而好心办坏事。

健康礼品清单LIST养生补品：人参、燕窝、阿胶、保健酒、灵芝、维生素、钙片保健器材：足浴盆、按摩器、按摩椅、血压计、血糖仪、保健枕营养美食：坚果干果、水果、中老年奶粉、特产燕窝阿胶足浴盆血压计按摩器燕之屋孕妇即食冰糖燕窝滋补品官燕盏礼盒70g5￥5684个商家月销:200+店燕之屋食品旗舰店>>燕之屋品牌旗舰店>>￥568（8瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥399（5瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥1199（15瓶）小仙炖鲜炖燕窝45g7瓶冰糖燕窝正品燕窝即食孕妇食品￥739月销:5000+店小仙炖旗舰店>>正典燕窝马来西亚进口臻选100g干燕盏正品孕妇滋补品金丝燕燕盏￥4990月销:200+店正典燕窝旗舰店>>>>福牌玫瑰红枣固元糕500克东阿镇阿胶糕￥2093个商家评论:67万+店福牌阿胶自营旗舰店>>福胶旗舰店>>￥928（3盒）福胶旗舰店>>￥299（1盒）北京同仁堂阿胶糕传统即食固元膏90克装￥1062个商家月销:26+店同仁堂食品旗舰店>>好药师自营旗舰店>>￥106宏济堂阿胶粉30罐礼盒装纯驴皮熬制阿胶速溶粉￥898评论:200+店宏济堂自营旗舰店>>>>泰昌足浴盆全自动加热按摩洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动按摩家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热按摩洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>欧姆龙家用高精准电子血压计老人全自动臂式血压测压仪￥269月销:2万+店欧姆龙旗舰店>>鱼跃680B上臂式智能血压测量仪家用全自动高血压测压仪￥229月销:2万+店鱼跃旗舰店>>松下电子血压计EW3153臂筒式全自动智能家用医用高精准测量仪老人￥1109店松下电器自营旗舰店>>>>按摩垫全身颈椎按摩器腰背肩部按摩器按摩靠垫坐垫多功能按摩仪家用车载按摩椅垫RT2187棕色￥1950评论:4000+店荣泰个护电器旗舰店>>松下颈椎按摩仪器腰部肩脖子多功能智能护颈家用电动温热枕头DA60￥699月销:200+店松下个人护理旗舰店>>OSIM/傲胜OS-268uCozy3D暖摩枕颈椎按摩器颈肩按摩枕家用￥1088月销:58+店傲胜旗舰店>>>>店铺推荐东阿阿胶大药房旗舰店荣泰旗舰店燕之屋食品旗舰店欧姆龙旗舰店泰昌旗舰店///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////more>>滋补药材有哪些？补气补血补阴等特色名药补品大全阿胶选购技巧怎样正确挑选阿胶如何辨别阿胶的真伪足浴盆知识百科足浴盆有哪些功能足浴按摩器使用注意事项美容服饰俗话说“爱美之心人皆有之”，老人当然也不例外，给丈母娘送一套护肤品或是让整体气质更好的配装配饰，一定会让丈母娘对你赞许有加。值得注意的是，在选择这类礼品的时候，一定要女友陪同挑选，毕竟女友更能了解父母的品味。美容服饰清单LIST美肤用品：护肤品套装、精华素、面膜、香水、美容卡首饰配饰：丝巾、珍珠项链、翡翠手镯、黄金首饰、手提包暖心服装：保暖鞋、围巾、棉衣、羽绒服、羊毛衫护肤品套装香水珍珠项链羽绒服保暖鞋香奈儿邂逅香水喷装50ML黄邂逅浓香型EDP￥980评论:18万+店香奈儿自营旗舰店>>Dior迪奥香水女士真我香水30ml/50ml/75ml/100ml淡香￥860评论:68万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>娇兰花草水语淡香水75ml经典清新淡香女士香氛EDT￥9402个商家评论:3000+店丝芙兰品牌旗舰店>>Guerlain娇兰旗舰店>>￥940>>RUANS/阮仕S925淡水珍珠项链近圆珍珠光泽非常好65-7mm￥8991月销:100+店阮仕旗舰店>>京润珍珠天然淡水珍珠白色扁圆珍珠项链￥349月销:300+店京润珠宝旗舰店>>千足珠宝婉如圆强光微瑕75-8-85mm珍珠项链无核淡水送妈妈老师￥1992个商家评论:100+店千足珍珠品牌旗舰店>>千足山下湖专卖店>>￥229>>妈妈冬装阔太太羽绒服外套棉袄洋气棉上衣奶奶秋妇女中老年人女装￥398月销:1+店麦子熟了旗舰店>>妈妈羽绒服冬装2021新款中长洋气外套棉衣秋奶奶棉袄中老年人女装￥428月销:1+店麦子熟了旗舰店>>妈妈冬装羽绒服阔太太洋气保暖棉袄加厚妇女棉衣服外套中老年女装￥398月销:1+店麦子熟了旗舰店>>>>奥康女鞋2020秋冬季新款真皮暗黑马丁靴欧美中粗跟侧拉链皮短靴子￥399月销:1+店奥康鞋业旗舰店>>回力童鞋儿童小白鞋女童鞋2022春秋款男童鞋子校园运动鞋白色板鞋￥599月销:1000+店回力童鞋旗舰店>>人本2021秋冬新款运动爆款小白鞋加绒保暖板鞋百搭休闲棉鞋复古潮￥89月销:2+店人本鞋类旗舰店>>>>店铺推荐NAERSI娜尔思旗舰店红蜻蜓旗舰店香奈儿自营旗舰店京润珠宝旗舰店///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////more>>中老年服饰选购搭配指南让妈妈这样穿衣显瘦又减龄抗衰老护肤品怎样让肌肤保持紧致年轻？五大妙招焕活年轻不留痕如何过好老年生活？如何赡养老人？中老年专题策划实用物品如果不是新女婿第一次上门或者丈母娘是比较注重实际的人，那送礼相对来说可以随意些，更追求礼品的实用性，比如小家电，父母们想买又不太舍得的厨房小家电，还有质量较好的床上用品，一套精美的瓷器餐盘，都是不错的选择，会让丈母娘打心底里认为你很会过日子，放心地把女儿交给你。实用物品清单豆浆机榨汁机面包机电炖盅加湿器净化器床上用品餐具豆浆机电炖盅空气净化器床上用品餐具九阳破壁机家用豆浆机多功能料理机全自动加热大容量官网正品新款￥49993个商家店九阳自营旗舰店>>九阳小家电自营旗舰店>>￥7999九阳厨房电器旗舰店>>￥3999美的家用小型破壁机多功能全自动料理机PB12X1-101B￥6693个商家月销:2000+店美的旗舰店>>美的厨房小电自营旗舰店>>￥759美的集团旗舰店>>￥599苏泊尔全自动多功能豆浆机一键自动清洗豆浆机DJ12B-Y58E￥2193个商家评论:61万+店苏泊尔自营旗舰店>>苏泊尔红成好运专卖店>>￥329苏泊尔旗舰店>>￥309>>天际DDZ-16BW隔水电炖锅/炖盅一锅三胆￥1193个商家评论:28万+店天际自营旗舰店>>天际旗舰店>>￥139天际自营旗舰店>>￥139Bear/小熊DDZ-A08D1隔水炖电炖盅迷你BB煲宝宝煲汤煮粥锅电炖锅￥893个商家评论:29万+店小熊自营旗舰店>>小熊电器旗舰店>>￥94小熊厨房电器旗舰店>>￥309苏泊尔迷你小电炖锅陶瓷隔水煲汤锅电脑式￥1892个商家评论:25万+店苏泊尔自营旗舰店>>苏泊尔旗舰店>>￥319>>飞利浦车载空气净化器汽车用消除甲醛PM25异味烟味霾氧吧GP7101￥699月销:400+店飞利浦汽车用品旗舰店>>松下(Panasonic)室内空气净化器F-PDF35C￥749评论:16万+店松下净化器自营旗舰店>>亚都家用空气净化器除甲醛烟尘异味静音净化器￥12992个商家评论:17万+店亚都自营旗舰店>>亚都旗舰店>>￥1999>>罗莱家纺夏季空调被被芯儿童单人双人夏被夏凉被￥699月销:2000+店罗莱旗舰店>>水星家纺全棉夏凉被空调被薄被双人学生宿舍被芯￥2992个商家评论:33万+店水星家纺床品旗舰店>>水星家纺旗舰店>>￥269梦洁清爽空调夏凉被被芯双人针织抗菌大豆纤维被夏凉被￥209店梦洁自营旗舰店>>>>康宁餐具进口耐热玻璃饭碗白色碗汤碗面碗盘子散餐￥89月销:200+店Corelle餐具旗舰店>>华光陶瓷白玉兰骨瓷餐具单品釉中彩家用餐具中式骨瓷碗盘碟￥16月销:100+店华光陶瓷旗舰店>>玛戈隆特6人份纯白浮雕餐具套装家用轻奢简约创意碗盘碟套装礼品￥522月销:100+店玛戈隆特家居旗舰店>>>>店铺推荐九阳厨房电器旗舰店飞利浦旗舰店红叶居家日用旗舰店天际旗舰店///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////more>>秋冬床品冬天用什么被子比较好？秋冬床上用品选购经验厨房用具时尚厨房必备单品推荐畅享美食乐园日用陶瓷瓷器礼品大气有意义让你做个有品送礼人必备礼品去岳父岳母家，必不可少的礼品就是烟酒和红包了，不管对方家里有无人员抽烟，喝酒，这都最基本的送礼佳品，如果不送的话，会被看做不礼貌的行为。再者，作为国礼之一的茶叶也是不错的选择，尤其适合老年人。最后，一个丰厚的红包绝对会让岳父岳母默许你。酒类酒是春节拜年最常见的礼物，首先要侦查清楚岳父母家里爱不爱喝酒，如果喜欢喝，要搞清楚喜欢喝什么酒，如白酒、曲酒、汾酒、红酒等。其次尽量买口碑不错他们却不常喝的酒，这样比较有新鲜感，尽量弄点原厂原浆的酒，如果是老家特产的名酒，那就再好不过了。茶叶在中国，不管是待人接物还是饭前饭后，都习惯泡上一壶茶，不妨给岳父岳母送上一份上好的茶叶，既可以平时喝，又可以拿来招待客人。当然送茶叶最好选择质量上乘，耳熟能详的品种，如大红袍、西湖龙井、普洱都是不错的选择，既能保健延年又能修身养性。酒类茶叶茅台王子酒金王子53度500ml6瓶整箱装￥20282个商家评论:16万+店贵州茅台酱香酒自营旗舰店>>茅台王子酒旗舰店>>￥2488五粮液52度普五第八代款整箱装500ml6瓶￥6999评论:70万+店五粮液自营旗舰店>>国窖1573经典装52度500ml2组合礼盒装白酒￥12592个商家评论:41万+店泸州老窖自营旗舰店>>泸州老窖旗舰店>>￥1499>>武夷山大红袍品鉴1-3号花香水仙+果香肉桂乌龙茶口粮茶入门体验装￥50评论:800+店武夷山大红袍品牌旗舰店>>西湖牌雨前龙井茶绿茶茶叶百年老茶树200g春茶散装￥138月销:1000+店西湖茶叶旗舰店>>碧螺2022新茶上市洞庭碧螺春明前一级AAA绿茶洞庭茶叶礼盒装150g￥600月销:100+店碧螺旗舰店>>>>店铺推荐五粮液品牌旗舰店泸州老窖旗舰店碧螺旗舰店西湖茶叶旗舰店///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////more>>白酒香型你知道白酒香型有多少种吗？五大香型识好酒情浓家乡酒全国29个省市特色酒大全你的家乡好哪口？茶叶产地哪里产的茶叶比较好？中国名茶精选品味地域香茗更多送礼相关专题春节送礼春节送礼送什么好今年让送礼更有新意送婆婆什么礼物好？送婆婆的实用礼物排行榜改善婆媳关系就靠它了礼物清单史上最全的礼物清单再也不用为送礼发愁了情侣礼品情侣礼物有哪些？挑选专属两人礼物选出登对定情意女生礼物不同性格女生如何送礼？贴合心意方能抱得美人归男生礼物给男生送什么礼物好？创意新潮才是他想要的

男人能吃阿胶，中医认为阴平阳秘，气血调和才是身体的正常状态，但有时由于种种原因导致现代人的阴阳失调。虽说男人主气，女人主血，但这并不是绝对的，只是相对而言。

因为在显示生活中往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，所以男人在生活中也要主要养血调阴。当然对于阿胶而言他不只是养血作用，还有止血化痰等作用。

阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于山东和浙江，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。

扩展资料：

阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地增加儿童发育及更好地改善男子不育、女子不孕等症状。特别是阿胶的补肺、补血、补肾及各种治疗功能，可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。阿胶还具有滋阴润燥、补虚润肺的作用，也町以治疗牙龈出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各种出血症，对气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等也有一定的效果。

人民网-男人可以吃阿胶吗？阿胶怎么吃最好？

七月初七，是中国最具浪漫色彩的节日“七夕节”，这个以牛郎织女民间传说为载体的节日，源于上古，普及于西汉，鼎盛于唐宋，是中国人正统的爱情的节日。

此时此刻，相爱的恋人们一定会想收到一份来自爱人的礼物，为自己的爱情做一个见证，礼物无关贵贱，但一定要“走心”才行，无论是少年懵懂折的千纸鹤，还是事业有成送的闪耀钻戒，都是甜蜜爱情催化剂。

如此重要的节日，“走心”的礼物该如何送？送什么才更让爱人满意？可真要下点功夫了，为大家分享6样500元以下的七夕礼物，保准高端大气不出错，保准恋人收到后会很开心。

1、箱包类

送箱包是不会出错的选项之一，女生不会嫌弃自己的包包太多，毕竟在不同的场合要背不同的包出门，包也是打扮的一部分。但七夕送包包尽量不要送杂牌的，可以送大牌的小包、钱包，或者国内品牌包包的一些新款，价格都不算贵，在预算内可挑选的不少，推荐两款：

皮尔卡丹时尚钱包

皮尔卡丹是国际知名的服装品牌，设计的箱包也简约大方，透漏着大牌的气息。这款皮尔卡丹时尚钱包，采用剖层牛皮，触摸光滑细腻，不易变形，13个卡槽，高品质的五金搭扣。

可以收缩扩大的袋口设计，减少物品外漏发生，双层的设计可以让里面的物品整洁有序，粉嫩的拼色设计，外观时尚大气

啄木鸟女包

啄木鸟是国内知名厂家，生产的箱包用料好，品质稳定，这款单肩女包搭配了一根轻复古丝巾手提，优雅的韵味呼之欲出，包包的容量惊人，可以满足日常所需，外形却比较小巧。

暗袋，证件袋一应俱全，五金钩扣可以拆卸，双暗扣设计防盗安全，背上以后优雅的淑女风尽显。

2、化妆品类

化妆品类也是七夕送礼的热点，但绝不是能乱送的，尤其是预算在500元以下的，不建议送“大全套”，如果送的礼物还没女友日常用的好，那是一件很尴尬的事情。不如集中精力，送上一件奢侈品牌的唇膏，女友出门用得着，拿在手里也有面子，但要注意的是，色号一定要挑选热门、常规的，别突发奇想搞点与众不同。推荐2款：

纪梵希（Givenchy）高定香榭唇膏

纪梵希高定香榭唇膏是今年的热卖款，这类大牌的化妆品生产的东西，首先从包装和颜值上是无可挑剔的，拿来送礼再好不过。

这款唇膏也是紫晶纪梵希经典包袋ANTIGONA的一件产品，融合了纪梵希精品标志性格纹元素，口红的颜色、滋润度、服帖度都无可挑剔。

迪奥Dior魅惑釉唇膏

鼎鼎大名的迪奥唇膏也是很多女性的“礼物标配”，迪奥唇膏持久显色，润唇效果好，色泽馥郁靓丽，质感细腻，用起来很舒服，迪奥的彩妆系列外形设计也都很上档次，值得入手送礼。

3、食品类

七夕佳节，送女士比较滋养的食材也是很靠谱的，毕竟吃到肚子里的最实惠。不过千万别送小零食、奶茶什么的，食材要送平日里舍不得经常吃的好东西，如花胶、海参、燕窝等，拿出手绝对是高端大气上档次的，推荐两种：

青源堂深海花胶100g

花胶又叫鱼胶、鱼肚，有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等，一直是“海八珍”之一，是入菜的经典食材，一般来说黄花鱼花胶是上品。

这款青源堂深海花胶腥味淡，胶质丰富，肉质厚，泡发率高，色泽深黄年份老，入口更弹牙，用来煲汤是绝佳的食材。

东阿阿胶即食燕窝礼盒

燕窝是海燕用唾液筑的巢，有水溶性蛋白质，一些有益的氨基酸，很多女士对燕窝情有独钟，七夕佳节送燕窝肯定能讨得欢心，东阿阿胶的即食燕窝选自马来西亚、印尼CAIQ可溯源燕窝，只有燕窝、冰糖和水，每瓶燕窝大于15克，燕窝酸100克含量大于100毫升，品质是比较可靠的。

送完女士七夕礼物，也该考虑一下送男士礼物了，毕竟爱是相互的，相爱的人互相关心，相敬如宾，爱情才能走得更长久。推荐3款适合送男生的七夕礼物。

4、华为智能手环

男士天生对电子产品比较着迷，送他一个华为的新款智能手环再好不过，天天戴在手腕上，日日看，夜夜把玩，使用率很高，保准时时刻刻都能想起你，二三百元的价格也不贵，看起来也比较上档次。

推荐这款华为手环7NFC版，既是一个外观靓丽的彩屏手表，也是一款功能强大的心电血压记录仪，男朋友运动的时候带上这款手环，时刻监控身体的状态。

5、米家智能手电钻

如果男朋友是理工男的话，喜欢动手修理、制作一些手工或者电子产品，送他一个精工制作的智能手电钻保准能得到称赞。

这款米家无刷智能家用电钻，采用无刷锂电池，智能屏幕显示，30档精确调控，钻孔，打螺丝一机多用，造型极为艺术，配送24枚不同型号的S2钢批头，总之数据上非常牛就是了，送这个对理工男来说很高级！

6、飞利浦电动剃须刀新3系

剃须刀是男士的必备品，飞利浦制作各种小家电有悠久的历史，很多人的第一部剃须刀就是从飞利浦开始的，一直用了十多年都没坏过，质量相当可靠。

推荐这款飞利浦电动剃须刀新3系有五维浮动刀头，自动研磨刀片，高能电池1小时充满电，人体工学设计，全身可以水洗，总之是可以带给男士舒适感的一款剃须刀。

说了不会出错的6样七夕礼物，再说一下“忌送”的4样，这些可都是“礼物克星”，送了还不如不送。

1、零食，七夕这么重要的节日就别送零食了，再大的“猪饲料”也不行，又不上档次又让怕胖的女士难堪。

2、超大的玩偶，路上扛着一个比自己还高的玩偶回家，真的很尴尬。

3、莫名其妙的工艺品，永生花，爱情证件，恋人牌匾，八音盒等等，这些莫名其妙的工艺品，留着逗孩子不好吗？

4、廉价的化妆品，一百多元36色的眼影盒，两百多元水、乳、霜、眼影、唇膏、粉屏、面膜的大全套，这些真的敢让你心爱的女孩用吗？

枸杞有很好的滋补养生功效，而且相对于阿胶也更加便宜，因此被称为“穷人的阿胶”。

功效与作用:枸杞味甘甜，自然滑爽。 进入肝肾通道。 滋补肾脏，润肺，滋养肝脏，增亮眼睛。 可治肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕目眩，头晕眼泪，乏力，咳嗽，口渴，遗精。  1视力擅长视力，因此俗称“明眼子”。 枸杞常用于治疗由于肝血和肾阴不足引起的失明和夜盲。 著名的处方七菊地黄丸以枸杞为主要药物。 枸杞还用于治疗慢性眼病。 枸杞蒸蛋是一种简单有效的饮食疗法。  2枸杞具有提高人体免疫力的功能，具有补气，增强精髓，滋养肝肾，抗衰老，止渴，保暖，抗肿瘤的作用  。  3降低血糖，降低血压，预防和治疗高血压，心脏病，动脉硬化等。4枸杞具有刺激脑神经，呼吸和胃肠蠕动的功能。

营养价值:枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A，B1，B2，C，钙，铁和其他对眼睛健康至关重要的营养素。 枸杞中的甜菜碱可以抑制脂肪在肝细胞中的沉积并促进肝细胞的再生，从而可以保护肝脏。

枸杞一般一袋500g，30块左右；阿胶少则两三百多则上千元，对于经济收入有限的人来讲实在消费不起，但是枸杞则有很好的养生效果，因此枸杞也被称为”穷人的阿胶“。

放在碗里加小半碗水，隔水炖，时不时地用筷子搅动，化开就行。你还可以根据自己口味或者功效需求加些红枣、冰糖等，我经常这样做，很好吃。

任何碗都可以，不用密封，加点水放在锅里蒸，完全融化开就可以了，

可以不加盖子的。