维生素e可以改善皮肤的质量，用它做面膜也可以，用维生素e软胶囊里边的水儿，或者是维生素e软膏都可以，每次做十分钟，做完之后按摩一会儿，然后，洗干净脸部皮肤。
扩展资料：
祛斑
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
防皱
皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
锁水
由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
促进吸收
维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。
参考资料：
维生素e美容_
首先将天然维生素E软胶囊刺破，挤出维生素E油。
维生素E牛奶面膜
材料：天然维生素E，新鲜牛奶
制作方法：1取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入两滴天然维生素E油;
25分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上;
3待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
效果：天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。
维生素E水果面膜
材料：天然维生素E，鸡蛋清，时鲜水果
制作方法：1把黄瓜(或香蕉、荔枝等时鲜水果)去皮打汁，加入适量鸡蛋清，滴入一至两滴天然维生素油，混合调匀捣成泥状，
2均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
效果：这是一款MM们最爱的面膜，有补水，美白，消炎的功效。
如果还想了解更多信息，你可以民众健康商城看下，里面有关维生素e的知识挺全，挺多的
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