蒸汽热敷眼罩的危害（想不到发热眼罩也暗藏风险）

■廖木兴/图

由于天气变化,用眼过度等因素,不少人感到眼睛干涩、有异物感、充血、疼痛,由于担心眼药水对眼睛有伤害、无暇眼科就诊等问题,发热眼罩成了缓解视疲劳、放松眼部的首选。但使用发热眼罩也有“翻车”,《人民日报》报道,近日武汉市一位35岁的李女士从熟人处购买了带药包的电热眼罩,使用后眼睛刺痛,诊断为双眼角膜被烧伤;45岁的曹女士使用蒸汽眼罩入睡,导致眼睑过敏及轻微灼伤。看似安全温和的发热眼罩,竟然也暗藏风险,消费者选购应该擦亮眼睛。

■新快报记者 陈思陶 通讯员 张秋霞

发热眼罩5分钟温度超45℃

记者通过电商平台搜索发热眼罩,在售产品主要有两大类,一是电热式眼罩,内置发热元件,多使用usb充电供能,可重复使用多次,有部分产品宣称有远红外功能、含石墨烯成分等。二是化学式反应式眼罩或蒸汽眼罩,客服介绍,主要依靠发热体,多为铁粉,与空气接触而发热,原理和暖宝宝类似,为一次性产品。

记者在一电商平台搜索发现,电热式眼罩词条下含22000多个商品,产品品牌知名度有限,单套售价约200元—600元,月销量最高的品牌月售约7000个;蒸汽眼罩词条下有38000多个商品,不乏仁和、云南白药、珍视明、闪亮等知名药企出品,单片售价2元—8元,其中仁和、珍视明旗舰店月销量近5万盒。蒸汽眼罩线上销售受众相对较多,为此,记者选购知名度较高的花王蒸汽眼罩、珍视明蒸汽眼罩、故宫与名创优品联名款蒸汽眼罩进行温度测评。

记者发现,拆开包装后5分钟,珍视明、花王、名创优品蒸汽眼罩温度分别达到469℃、465℃、452℃;20分钟后,温度分别为333℃、342℃、395℃。发热时长名创优品蒸汽眼罩约25分钟—30分钟,珍视明蒸汽眼罩约20分钟—25分钟,花王蒸汽眼罩约15分钟—20分钟。如使用发热接近40℃的蒸汽眼罩近半小时,可能眼部皮肤发红甚至轻微灼伤。

热敷蒸汽眼罩要控制好时长

聚师教育化学老师王春晴分析,蒸汽眼罩多通过金属的氧化反应来产生热量的,产品接触离开包装,接触空气中的氧气反应即开始;在此过程中,反应速率是消费者无法控制的,一旦开始就无法停止,甚至出现产品局部剧烈反应导致温度快速升高,除非使产品隔绝氧气才能终止反应。测评中,珍视明和花王蒸汽眼罩的发热体使用金属温控薄片而非铁粉,发热更为均匀,且避免铁粉等填充物泄露的问题。消费者选购蒸汽眼罩时也要注意其发热速度,避免使用发热反应过快或过热的产品。

还要特别注意的是,蒸汽眼罩热敷并非时间越长越好,使用不当容易眼部皮肤低温烫伤、眼角膜灼伤等。在测评中花王蒸汽眼罩发热时长最接近建议时长10分钟,其他蒸汽眼罩发热时长是建议时长的2倍—3倍,习惯戴着蒸汽眼罩入睡的消费者应注意控制使用时间。

眼睛时常干涩发痒应及时就医

许多博主在推荐蒸汽眼罩时会使用缓解眼部干涩、发痒、视疲劳等描述,部分蒸汽眼罩也推出“中药蒸汽眼罩”系列产品,宣称添加如决明子、叶黄素、沉香等成分。

眼睛干涩不一定是缺水,广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授表示,蒸汽熏蒸、中药成分加持的蒸汽眼罩并非治疗眼睛干痒的首选产品,出现眼部不适病症因及时就医、给药。

黄教授指出,眼睛干涩发痒,治疗上可使用滋润眼药,如贝复舒、泪然、玻璃酸钠等眼药水;出现明显炎症的情况还要加用抗炎眼药水;但点眼药水不能过频,一天最好不超过6次,否则反而加重眼睛干涩等症状。

黄教授建议,除了点眼药水,可以自己尝试做睑板腺按摩,用姆、食指把眼皮捏起,轻轻用力揉按,把眼缘小泡挤破,并把睑板腺内的炎症分泌物挤出,每天做2次,每次约一分钟。患者可以每天早晚湿热敷眼睑,但每次热敷10分钟左右,且要注意做眼睑清洁。

TIPS

眼干眼涩眼发痒 可用两汤和两茶

出现眼睛干涩等不适症状,黄仲委教授建议“三分治、七分养”,不抽烟喝酒,不过多饮用含糖饮料,不“吃香喝辣”;多吃新鲜蔬菜和水果、充足饮水,避免过度用眼,推荐食用冬瓜薏米汤、咸蛋芥菜汤和杞菊茶、陈菊翁茶。

●冬瓜薏米汤:将500g带皮冬瓜和15g薏米一起放入水中,煮开后慢火煲约20分钟,即可制作冬瓜薏米汤。

●咸蛋芥菜汤:水开后先放500g芥菜,再放一只咸蛋,煮到咸蛋黄熟即可。两种汤每周可食用两次,或交替食用。

●杞菊茶:枸杞子5g、菊花3g,患者口淡舌质淡加普洱茶,口干苦则加绿茶泡茶,每天可饮用一次。

●陈菊翁茶:陈皮一小片、水翁花10g、菊花3g,加绿茶泡茶即可。特别适合眼红、干涩、有分泌物,伴有头昏脑涨、食欲不振胃胀、舌苔厚的患者。

蒸汽眼罩的好处有：缓解眼部疲劳、保湿、安抚情绪；危害有：烫伤、过敏、影响眼部呼吸。

1、好处

缓解眼部疲劳：蒸汽眼罩可以释放出温热的蒸汽，减轻眼部疲劳。

保湿：蒸汽眼罩中的温热蒸汽可以打开眼部的毛孔，促进眼部肌肤的保湿和补水。

安抚情绪：蒸汽眼罩可以释放出温热的蒸汽，可以舒缓紧张的情绪，帮助入眠。

2、危害

烫伤：如果蒸汽眼罩的温度过高，可能会对眼部皮肤造成烫伤。

过敏：有些人对蒸汽眼罩的材料过敏，可能会导致眼部皮肤不舒服。

长时间使用可能会影响眼部的呼吸：如果长时间使用蒸汽眼罩，可能会导致眼部的毛孔长时间打开，影响眼部的呼吸。

挑选蒸汽眼罩的方法

1、蒸汽眼罩的材质：选择柔软舒适的材质，如纯棉或丝绸，外层应该是防渗湿的材料，以确保蒸汽不会渗透到眼睛周围。此外，材质还应该透气，以免造成不适感。

2、蒸汽眼罩的尺寸：选择合适的尺寸是很重要的，太大或太小的眼罩都不适合。一般来说，蒸汽眼罩的尺寸应该能够完全遮盖住眼睛，并且有一定的松弛度，以便适应不同脸型和头部大小。

3、蒸汽眼罩的发热基质：蒸汽眼罩的发热原理是氧气与蒸汽眼罩中的水、铁粉、活性炭或矿物盐等原料进行氧化反应释放热量。好的蒸汽眼罩应该能够在较短时间内使眼罩中的原料发生反应，释放出41℃左右的热量，并持续发热15-20分钟。

4、蒸汽眼罩的舒适度：舒适度是一个重要的考虑因素。眼罩的材质应该柔软舒适，耳挂也应该采用弱回弹设计，不会勒紧耳朵，使用起来更加舒适。

5、蒸汽眼罩的安全性：最后，要考虑蒸汽眼罩的安全性。选择符合国家安全标准的蒸汽眼罩，并注意是否有可能引起过敏的成分。

百度健康-蒸汽眼罩的好处和危害

1、眼罩里面的蓝色液体是托玛琳液体。托玛琳液体对人体没有害，若不小心接触到皮肤，用水冲洗干净即可。

2、眼罩是指戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现已成为时尚用品，在生活旅行当中有消除疲劳和辅助睡眠的重要作用。

1、好处：偶尔戴眼罩睡觉会提高睡眠的质量，对于眼部的水肿也会起到一定的缓解作用。

2、坏处：长期的戴眼罩很容易会导致眼睛局部的血液不通畅，会出现有眼压升高、视力模糊下降的情况发生，因此在家的时候尽量的不要戴眼罩，以免对眼睛会造成不利的影响。平时的时候也要注意适当做眼保健操，也有利于缓解视疲劳的情况发生。

　　眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。下面我就给大家介绍眼罩的用法。

　　眼罩的用法

　第一，遮光，容易进入睡眠。我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮，就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的，让人难以入睡，这样的情况下，我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。

　第二，可以消除眼疲劳。有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了，导致出现了眼痛眼酸的症状，那时我们可以使用水袋的眼罩来睡觉，这样可以减少眼疲劳。

　第三，可以去除眼肿。 我们都伤心的时候，大哭的发泄一下怒火和烦恼，然后就会发现我们的眼睛变肿了变红了，这时候我样可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我们的眼肿现象。

　第四，可以敷冰散热。我们发高烧了，或是身体体温过高时，我们同样可以用冷藏过的水袋眼罩贴在额头上可以达到散热的效果。

　第五，可以减少痛感。我们经期来临了，我们同样的可以拿热把水袋温一下，之后可以贴在我们的腹部，可以减少经期的不适和痛感。

眼罩的分类

　遮光眼罩

　遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

　眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。

　在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。

　今年来浙江就有很多专业的眼罩工厂，为全球客户提供优质的眼罩产品。

　保健眼罩

　一般指具备保健功能的眼部保健器械，此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩，可以放置于冷水或热水中冷却或加热，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明。

　多功能眼罩

　多功能眼罩是市场上比较新颖的品种，它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合，既可用于日常遮光睡眠，又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳，是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外 野营 等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手，也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圆目眼罩最受欢迎。因为其不仅性价比较高，而且其实用价值及舒适度也是同类产品中较强的。

眼罩适用范围

　1、长时间电脑上网、看电视、看书、开车

　2、长期失眠

　3、眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。

　4、适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩，还是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保护;

　　眼罩选购小窍门

　1、看质量

　1火眼金睛眼罩的材质，采用高级弹力透气材质，内部材质植入高科技能量组入纤维，既透气下柔软，配电带舒适。

　2除了能疏通眼部血液流畅，促进眼部l淋巴循环，明显减缓眼睛疲劳，也提高了睡眠品质，不只是减少黑眼圈外，另外可达到眼部抗老化功能。

　通过高科技纳米技术生成。

　1远红外线共振：促进血液循环调整血流量，清除眼部代谢垃圾，打通眼部经洛通道，活化人体细胞的水分子，增强眼球韬带的弹性，消除视力疲劳，提高眼睛免疫力，预防近视，让视力更清晰。

　2负离子提高免疫力，健康有活力，高能量负离子每平方公分产生1462个负离子，可达到深入皮肤深层吸收，中和自由减缓细胞破坏，调解血液中PH值为弱硷性，减缓脑波频率舒解虑情绪。

　3脑部掌控全身器官运作，会打瞌睡是因为脑部缺氧。血液循环通畅，精神自然饱满。

　4本产品为技术研究院开发，经国际认证，效果显著。

　5在眼力测试前使用十分钟，能提升一至两格的视力。是治疗近视的最好 方法 ，可以达到月降50度-100度的效果。

　6火眼金睛眼罩科学护眼的领导品牌，十分钟快速消除眼疲劳、十分钟降低近视眼一格、十分钟拥有新视力。

　2、看使用简单方便

　火眼金睛眼罩的眼睛再生力，众所周知，眼睛疲劳后，不用治疗， 睡上一觉就会自行恢复眼神，这种自愈功能源于人体的再生能力。 火眼金睛关爱现代人眼睛健康，科学、创新、使用简单;让护眼成为一种习惯、一种生活，睡觉中就能打通眼部经络，消除眼疲劳，从而很多的眼病就痊愈了。

　火眼金睛眼罩轻、薄、短、小携带方便，随时随处轻松科学护眼，火眼金睛并透过大量的做爱眼公益活动，让更多人实际的体验，让生活更精彩、生命更生动，成为了时尚生活的必备用品。

　3、看效果

　火眼金睛眼罩可以在十分钟内快速消除眼疲劳、眼干、眼疼，预防近视眼、治疗干眼症、近视眼、老花眼等眼疾症状。

　4、看使用人群

　1眼睛机能障碍：近视眼、远视眼、老花眼、青光眼、白内障、弱视、乱视、散光、斜视、高眼压、视网膜病变、飞蚊症、干眼症。

　2长时间电脑上网、看电视、看书、开车、失眠、眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。