怎么看蜂蜜的真假，有什么技巧？

鉴别蜂蜜真假的方法有：看光泽及颜色、闻气味、结晶鉴别、含水鉴别、口感鉴别。

1、看光泽及颜色

蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈淡**或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜是用白糖熬成或用糖浆冒充，色泽鲜艳，一般呈浅黄或深**。

2、闻气味

真蜂蜜气味纯正、自然，有淡淡的花香， 而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味。

3、结晶鉴别

假蜂蜜是不结晶的，但有的假蜂蜜中加入的白糖在一定的条件下也会析出，在瓶底形成沉淀。真蜂蜜结晶较为松软，放在手指上能很容易捻化，有细腻感。而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密，放在手指上捻时，有沙砾感。

4、含水鉴别

蜂蜜滴于白纸上，纯正蜂蜜成珠状，不会渗开，而掺水蜂蜜则会渐渐渗开，渗开速度越快，掺的水分越多。

5、口感鉴别

真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶块入齿即酥，含之即化，而假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

扩展资料：

下面几种蜂蜜是假蜂蜜

1、松花蜜

松树在5月开花，可在5月我国到处都是花，蜜蜂基本不采它。况且，松树流的蜜，蜜蜂采食后不消化，易得大肚子病而死去，蜂农也不会让蜜蜂去采。松树象征长生不老，打松花牌容易骗那些养生走火入魔的人。

2、雪莲蜜

雪莲通常生长在海拔4000米的雪线以上，气候多变，冷热无常，雨雪交替，蜜蜂难以生存。

3、玄参花蜜

玄参花在自然情况下也采不到蜜。市场上的玄参花蜜是在真蜜或假蜜中添加了玄参提取物。

4、金银花蜜

金银花的花冠长且细，蜜蜂的嘴很短，很难采到蜜。市场上出现的所谓金银花蜜，是用含苞的金银花花蕾在高浓度蜜中浸泡，虽然也含有花的精华，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一个概念。

人民网-市场上蜂蜜品种繁多 5大绝招辨别真假蜂蜜

人民网-当心！10种蜂蜜是假蜂蜜

问题一：治肝囊肿吃什么药最好 肝囊肿是最常见的肝脏疾病之一，肝囊肿可为单发，也可是多发。治疗方面，可应用活血通络的中药“蛇莲消囊方”，因为肝囊肿一般都是胆管发育异常引起的，也就是平时人们说的流动不畅，选择中药能起到一定的效“果。 肝囊肿患者的饮食注意事项

1、保持舒畅的心情以及良好的睡眠。增加体育锻炼，例如慢跑，打太极拳等。

2、肝囊肿的饮食需要改变日常的饮食习惯，减少食物中脂肪含量及总热量的摄入。

3、五行蔬菜汤。肝囊肿的饮食可适当饮用一些糙米茶等清淡的汤类。

4、肝囊肿的饮食可多补充纤维素。维生素、维生素C维生素B、维生素E等能减少肝囊肿的发病。

5、肝囊肿的饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等 性饮料，多蔬果，纤维性食物。多喝水。

另外，肝囊肿的饮食也应注意经常多食新鲜蔬菜、瓜果。忌食辛辣肥甘及嗜酒过度，因辛辣肥甘可助热生湿，嗜酒过度则助热损。适当补充蛋白类及富含类脂的食物如动物内脏、鱼、肉、蛋类及花生、核桃、松子、瓜子，豆类如黄豆、黑豆等。同时注意饮食宜清淡、细致，富于营养。

问题二：肝囊肿吃什么药 40分 肝囊肿吃药无效，如囊肿大于五厘米，建议到医院诊疗。

问题三：多发性肝囊肿吃什么药能消除 肝囊肿饮食要注意什么:

1、饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等 性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。多喝水。

2、保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。，加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等。肝囊肿饮食禁忌什么呢？

肾囊肿应以清淡饮食为主。避免高蛋白即注意适量少饮水。避免夜尿储留及时排尿。少吃一些含蛋白质的丰富的食物。

肝囊肿注意休息，避免过于劳累，饮食应清淡，忌食辛辣油腻 食品。适当的锻炼身体以增强体质。在肝囊肿饮食上要少喝酒及 性、高脂肪的食物。

肝囊肿养生小秘方：

蜂蜜茶

茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。

做法：

1、配方：蜂蜜25克、绿茶05～15克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。

2、用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。

3、功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

作用：

无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。

蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。

四个健康生活经验养肝

依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要DD养肝，从春天开始。

多吃红色蔬菜。重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。

多喝水。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

不要贪睡。遇到情绪不舒畅时，不要暴怒。春困乏力，人会感觉对什么都提不起兴趣，但此时别太贪睡，因为久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬。另外，春天泡脚是个不错的养肝方法。

此外，还有一个方法也很有效，那就是长饮点清热解毒消炎的中草药，如：菖蒲陈艾水，车前草熬水，以及中成药的消炎药等等。

有没有记得，你曾经背过的语文书：大兴安岭，雪花正在飞舞。长江两岸，柳树已经发芽

我们的祖国地大物博，南北气候相差也甚远，那么南方的蜂蜜和北方的蜂蜜会有什么区别呢？

一、蜂蜜的好坏受那些因素影响？

　 1采收蜂蜜的次数多，那蜂蜜的品质营养就相对的低，采集次数少就相对的会品质好；

2南方因为雨水相对较多，所以蜂蜜里所含是水分较北方的同一季节蜂蜜水分含量要多，南方蜂蜜可供采收的时间上也要长很多，南方可以有冬蜜，但北方是不可能有的；南方可以全年取蜜，北方则有长达数月的蜜蜂的冬眠期！冬天的时候也是南方降水较少，植物生长缓慢的时候，这个时候自然界的天然的花蜜营养要更好，经过蜜蜂酿造可以达到波美度也就相对的高很多，所以一般的南方的养蜂人都认为冬蜜是南方最好的蜂蜜，也就是这个原因。

3因为高温多雨的原因，南方的蜂蜜天然可以达到的成熟度不是很高，据说处于热带的菲律宾的蜂蜜即使是封盖了，蜂蜜也像水一样，这种蜂蜜自然不会比干旱植物生长慢的地区的蜂蜜好，不管是中蜂还是意蜂所采收的蜂蜜。所以，北方的蜂蜜可以达到41、42波美度，南方的却很难达到，不是蜜蜂不勤劳，多雨的原因！

4据我对中蜂的了解，中蜂的蜂蜜是不分蜜种的，中蜂是蜜蜂中的“花花公子”型的，不会像意蜂那样专注于某一种花，喜欢拈花惹草，即使是一个地方有大的蜜源也不会是相对单一的蜂蜜，而是什么蜂蜜都有的那种。

所以对于养蜂人来讲环境很重要，能不能采收到好的蜂蜜，不是蜂种的问题，而是环境的因素。

　　 看见有人把中蜂的蜂蜜分成这个蜜那个蜜的就感觉可笑，这应该是非养蜂人说的话，做的事，而不是养蜂人。因为对于养蜂来说这是常识性问题，是蜂种的习性问题！

关于中蜂蜂蜜与意蜂蜜的比较，我想就想人参一样，同样的都是同一品种的人参，人工的跟野生的是天壤之别，不是品种不一，而是环境不同！

　　 无论是北方的蜂蜜还是南方的蜂蜜，只要蜂蜜是没有经过加工未经人为添加的天然蜂蜜都是好的蜂蜜，都是对人体特别有益的。

因为家里养蜂，没事的时候去超市便会特别的注意蜂蜜，发现了许多闻所未闻的蜜种，雪莲蜜，人参蜜，菊花蜜什么的，先说一下菊花蜜，家里一般种的这些是没有花蜜的，山上会有点很小的那种野菊花，是有花蜜的，但是开花的时候都在9月多，蜜蜂很少采集，这个时候采集也是最伤蜜蜂的，严重的时候整个蜂群都会在冬天的时候死掉，所以一般是控制蜂群不让去采集，即使有少量的采集过来了，也不会打蜜，都是作为蜜蜂越冬时候的食物，所以有卖菊花蜜而且很大量的基本都是假的。

至于雪莲蜜，蜜蜂在低于10度的情况下基本就不活动了，更别说采集花蜜了，那根本就是不可能的事；人参蜜更不可能了，人参不是萝卜，每一斤的蜂蜜，蜜蜂需要采集30多万的花朵，哪里有如此大量的人参可供蜜蜂采集呢？

这些蜜种也就是在超市里才有，要多少有多少，根本不带蜜蜂采集的酿造的，叹息，高科技，无所不能！有空的时间逛淘宝，发现竟然有卖桃花蜜的，殊不知，桃花虽美却是没有蜂蜜的！

其实不用说这些蜂蜜是没有的，像北方的荆花蜜，枣花蜜，洋槐蜜，椴树蜜，南方的龙眼蜜，荔枝蜜这些我们最常见的蜜种，要有很大量的也是不可能的，以洋槐蜜为例，花期只有15天的时间，7天采收一次，整个花期也就是采收两次，按群产20斤来算，一个花期是没有多少洋槐蜜的，这还是蜜源充足的情况下，所以如果说是好的蜂蜜产量并不多，在20年前洋槐蜜都是用来出口的，国内都不销售！

我对荆花蜜最了解，荆花蜜在所有的蜜种之中是对便秘最有效了，好多人感觉没有效果，其实真正的荆花蜜不仅仅对便秘很有效果，同时还有润肠清肺的效果，经常吸烟的男士喝荆花蜜是再好不过了，早晚一杯，一天都会很精神！

蜂蜜的保质期是多久呢？通常的超市里会说，保质期18个月等等，专家会说是永久，因为蜂蜜自身有很好的防腐功能，但其实肯定不会那么久，我们家有过荆花蜜放3年的经历，不仅没有坏，味道还是一样的好！存放的时候如果是近期喝的话，没有必要注意太多，阴凉处常温即可，长时间存放的，放在玻璃罐中为宜！

就北方来讲，我觉得口感最好的槐花蜜，如果说矿物质含量最多的就是枣花蜜了，不过枣花蜜有一个特点，味道很重，非常的甜，感觉像是在喝药一样，但这却是最补身体的蜂蜜无疑了！

平时喝蜂蜜要注意些什么问题呢？天然的蜂蜜（超市的那些加工蜜就没什么要注意的了，其中的活性物质在你买到之前都已经历经80度的高温了，基本已经没有了）中含有大量的活性物质，而这些物质大部分是不耐高温的，所以水温要在40度左右，不要超过60度，这个时候，蜂蜜会沉在杯底不会很快的融化，需要外力进行搅拌，喝着感觉那叫一个好啊！

很多人担心蜂蜜里面给会有激素，其实蜂蜜里面的所含有的这种东西极其微少，相比较与现在的各种肉类食品的含量，蜂蜜中的就不叫含有了！

　蜂蜜是纯天然物质，经过化学工艺加工的蜂蜜只能称为蜂蜜制品，而由糖浆混合植物香精的蜜则是不合法的假蜂蜜。那么，市场上哪八种蜂蜜不能买呢哪些蜂蜜是假蜂蜜呢如何辨别真假蜂蜜呢下面就跟一起来了解一下。

　金银花蜜。金银花的花冠长且细，蜜蜂的嘴很短，很难采到蜜。市场上出现的所谓金银花蜜，是用含苞的金银花花蕾在高浓度蜜中浸泡得来，虽然也含有花的精华，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一个概念。

　玫瑰蜜。当植物将要开花时，花心的蜜腺才分泌花蜜，而玫瑰花此时的雌蕊、雄蕊都已经退化，没有蜜腺，何来花蜜

　雪莲蜜。雪莲通常生长在海拔4000米的雪线以上，气候多变，冷热无常，雨雪交替，蜜蜂难以生存。

　桃花蜜。桃花盛开时的气温对于蜜蜂来说根本无法存活，另外，桃花只有花粉而无蜜。

　银杏蜜。银杏花本身是没有蜜的。

　葡萄蜜。萄萄只有花粉而无蜜。

　松花蜜。松树5月开花。5月时节，我国到处都是花，蜜蜂基本不采松花。

　玄参花蜜。玄参花在自然情况下蜜蜂是采不到蜜的。

　 消费者该如何辨别真假蜂蜜呢

　用手捻，黏手的是真蜂蜜，加糖的捻开后还是颗粒，硌手;滴一滴蜜在餐巾纸上，如果洇开就说明含水量高;观察蜂蜜上层是否有气泡，有就说明水分大、浓度不够或存放时间太长导致发酵;看结晶，除槐花蜜、枣花蜜外，多数加工后的蜂蜜在低温下容易结晶，不结晶的可能是假蜜。

　提醒，想吃当年的蜜可去蜂场购买，最好选择本地蜂农。市场上的散装蜜不要买。蜂蜜不是越透明越甜越好，含糖过高的蜂蜜很可能造假，如使用了糖精、香精等添加剂，或大米糖浆、玉米糖浆、甜菜糖浆等材料。

1 蜂蜜泡茶喝有什么好处

每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果;另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。蜂蜜茶可以有安神养心的作用，对于经常失眠的人群来说可以选择这样的饮品来调理，可以有改善睡眠的作用和效果。

注意：茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果一些失眠的人群怕饮用茶水睡不着的话，可以单独饮用蜂蜜水，这的话效果会更好，而且也不会有失眠的情况发生。

2 蜂蜜绿茶怎么泡最好

1材料：蜂蜜25克、绿茶05～15克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。

2用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。

3 蜂蜜加什么泡茶最好 青柠蜂蜜绿茶

材料：青柠2个、绿茶2茶匙、蜂蜜100克。

做法：

将青柠用盐反复擦干净，对切，一半切片后放入容器中，一半挤出汁液放入容器中，将绿茶过滤掉茶叶倒入青柠水中，拌入蜂蜜即可。

好处：绿茶中含有较强的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，另外含有的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神，起到缓解疲劳的功效，将青柠和绿茶、蜂蜜制成茶饮用，可以起到消除疲劳的作用。

玫瑰蜂蜜红茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，加入蜂蜜即可。

好处：

玫瑰对于女性气血的调养与保护具有十分明显的效果，蜂蜜不仅有很好的滋补效果，另外对于想要减肥的朋友而言也是佳品，这道玫瑰蜂蜜红茶有很好的补养气血，排毒养颜功效。

如果你对蜂蜜感兴趣的话，务必耐心的看完，让你在选蜂蜜上少踩很多坑！

一、真假蜂蜜及鉴别

什么是蜂蜜，我们先来看看字典的原始释义：

蜂蜜：蜜蜂采取花中甘液所酿成浓稠的蜜汁，可供食用和入药。

我们再看下关键词，蜜蜂，甘液（就是花蜜），酿制，蜜汁，意思就是蜜蜂用花蜜酿造的蜜汁。蜜蜂通过采集花蜜（主要成分是蔗糖和水），通过自身分泌的转化酶，把蔗糖分解成果糖和葡萄糖，再把多余的水份蒸发掉形成含水量很小的成熟蜂蜜，这就是蜂蜜酿蜜的主要化学和物理过程。蜂蜜一种纯天然的没有任何人工痕迹的农产品，有了这个标准，我们就可以理解什么才算真正的蜂蜜了。

我们再来来看下蜂蜜的国标要求，大概主要能被大家理解的有以下几点：

1 蜜源无毒

2 果糖和葡萄糖/（g/100 g） ≥ 60

蔗糖/（g/100 g）

桉树蜂蜜，柑橘蜂蜜，紫苜蓿蜂蜜，荔枝蜂蜜，

野桂花蜜 ≤ 10

其他蜂蜜 ≤ 5

锌（Zn）/(mg/kg) ≤ 25

3 农药 兽药 微生物限量

国标对蜂蜜的标准做了明确的量化和限制。国标就是法律，什么是法律？法律是道德最低标准。也就是说，这就是蜂蜜的最低标准，只要各项指标满足国标要求，就是合格的蜂蜜。看了这个标准，真正想做高品质蜂蜜的人哭了，相反的，那些做蜂蜜的企业和造假者却双手插兜，微微一笑。蜂蜜本身就是天然一种混合物，受蜜源，气候，环境等不确定因素影响，使得蜂蜜本身就无法具有统一性，而成份具体的量化，对那些造假者来说，无非就是一场开卷考试。

按照国家统计局的数据，近5年我国蜂蜜年产量大约50万吨左右，世界排名第一，全球蜂蜜产量约为185万吨左右。（以下数据是在网上整理筛选的）全球目前共有蜂群9320万（箱），中国约有920万（箱），约占全球总数的十分之一。全球蜂蜜单箱平均产量（不含中国）约165千克，中国蜂蜜单箱平均产量约55千克。以上数据，隐约已经说明了一些问题，蜂蜜市场的现状，大家应该心里有个大概了。

那到底什么是真蜂蜜呢？这里已经有两个标准了，一个是满足蜂蜜原始解释的蜂蜜定义，另一个是满足国标的蜂蜜定义。按照蜂蜜的国标定义，市场上90%以上的蜂蜜都是真蜂蜜。按照原始蜂蜜的定义，市面上90%以上都是假蜂蜜。到这里，不懂蜂蜜的朋友们心里应该已经对蜂蜜有了新的认识了吧。综上所述，大多数人心里认为的真蜂蜜就是字典定义的蜂蜜，那么后面我们所说的真假，就以这个为准。

蜂蜜真假到底怎么辨别呢？答案很心酸，所有的鉴别方法只能鉴别部分造假手段很低劣的蜂蜜，作假技术好的，大众根本辨别不了，包括养蜂人和大部分专业检测机构也不行。接下来，我们结合常见蜂蜜鉴别方法，解释下为什么鉴别不了。

1清水鉴别法

把一定量蜂蜜和水放在瓶子里摇晃，然后看上面的气泡（活性酶）。（这个方法只能检测那种不含真蜂蜜的勾兑蜂蜜，真假参半的假蜂蜜，还有不用加热技术制作成的浓缩蜜是鉴别不了的！）

2 浑浊度鉴别法

纯蜂蜜的成分含有大量的生物酶、蛋白质、矿物质、花粉等等，所以蜂蜜看起来并不是很通透，会有些浑浊（这个方法只能检测那种不含真蜂蜜的勾兑蜂蜜，真假参半的假蜂蜜鉴别不了）

3气泡鉴定法

使劲摇晃瓶子几下，能产生大量细小气泡的，就是真蜂蜜，不能产生大量气泡的就是假蜂蜜。原理就是真蜂蜜里含有一种蛋白质叫葡萄糖氧化酶，会分解出不稳定的过氧化氢，在摇晃下容易分解出氧气而产生气泡。（这个方法只能检测那种不含真蜂蜜的勾兑蜂蜜，真假参半的假蜂蜜鉴别不了）

4结晶鉴别法

假蜜不结晶 结晶无假蜜

（这个鉴别方法是最扯淡的一个，连最基本的不含任何蜂蜜成份勾兑蜜都鉴别不了，同时还中伤有些很难结晶的液态真蜂蜜）

5 闻香鉴别法

真的纯蜂蜜肯定有淡淡的大自然植物花香气味，闻起来沁人心脾。假蜂蜜没有自然花香，有的是蔗糖味、香精味，闻起来有刺鼻呕心。（这个可以鉴别那种造假技术很粗糙的假蜂蜜，你直接可以闻出来问题的蜂蜜，成本不会超过3元，所以，这个方法同样无效）

6 拉丝鉴别法

好的蜂蜜拉丝很长，断流后上端会迅速弹回。如果是假蜂蜜或劣质蜂蜜，不会迅速弹回。（99一斤包邮的蜂蜜你买10家的，都可以达到你想要的这种效果）

以上简单罗列几种我们普通人能接触蜂蜜的鉴别方法，当然还有很多，但是意义基本不大。那么，检测机构能鉴别吗？答案一样苍白，造的好的假蜂蜜一样鉴别不了，参照国标的参数，对于学过化学的人都不是什么难事。现在的造假技术，完全已经超乎了我们普通人的想象。我们这些不得利者能想到的问题，那些得利者会想不到吗？现在的假蜂蜜做的好的，你想要看到的，我都可以通过科技让你看到，除了营养成份外，口感可能比真蜂蜜还要好，价格跟真蜂蜜一样的。真真假假，假假真真，造假蜂蜜被消费者检测出来，是蜂蜜造假者的耻辱，是对造假行业的侮辱，这句话虽然听起来很可笑，但这就是现实。更可悲的是我们明确知道它是假的却无法证明它是假的（这句话一时不理解的没关系，以后会理解的）。所以，这就是为什么你在网上看到的99包邮的蜂蜜都敢给你保证假一赔十的原因了。

二、我们常见的蜂蜜

1 土蜂蜜

土蜂蜜是我国本土蜂种中华蜜蜂（中蜂）产的蜜，中蜂通过采集树木野花等蜜源充分酿制而成的蜂蜜，并不是有些人认为的深山里养的蜜蜂产的蜜就叫土蜂蜜。土蜂蜜含有多种能被人体直接吸收的微量元素，是药引的首选蜜。原来在我国分布极广，但因为所能产生的经济效益相对于意蜂太低，养殖数量已不足我国总蜂群数量的十分之一，所以蜂蜜产量也是直线下降，举个例子，比如你买到真蜂蜜的几率是1%，那么你买到真的土蜂蜜的概率不到千分之一。

2 意蜂蜜

意大利蜂种（意蜂）通过酝酿产的蜜，一般需要10天左右成熟。意蜂已经成为我们养蜂界的主流，意蜂性格温顺易于管理，蜂群大，产蜜量高，深受养蜂人喜爱。其营养价值与土蜂蜜不相上下，跟土蜂蜜一样，成熟蜜一蜜难求，市场上真蜂蜜远远不足10%。

3 浓缩蜜

把水蜜经过加工后得到的能够满足国家标准的蜂蜜。水蜜就是意蜂产的成熟度不高的蜂蜜，主要成份是蔗糖和水。正常成熟的蜂蜜大概需要7-15天的酝酿封盖，而水蜜不需要，只要有了蜂蜜就可以，甚至不需要蜜蜂酿造。而你能看到的所有的蜂蜜制造企业，商超，卖的几乎全是这种浓缩蜜。浓缩蜜是最能反应蜂蜜市场乱象的。成熟蜜，主要过程是蜜蜂通过转氨酶把水蜜中的蔗糖分解成能被人直接吸收的果糖和葡萄糖，并且脱水，里面含有很多种的活性酶和微量元素。而浓缩蜜，是通过人工把水蜜中的蔗糖转化成果糖和葡萄糖并且脱水，两者的结果都是一样的得到了蜂蜜这个产物，但是它们会一样吗？一个天然的，一个人工的，至于加不加东西，破坏不破损蜂蜜的本应该有的特殊成份我们不敢妄下定论，有良心的企业还是有的，但绝对不多。

4 勾兑蜜

科技的快速发展究竟带给我们了什么？便捷的生活方式，舒适的生活环境等诸多自然界无法给予我们的东西，但它也无形中悄悄偷走了我们最重要的东西--健康。勾兑蜜，纯纯的科技与狠活的产物，从最初的白糖，到后来的蔗糖，再到现在的果脯糖浆（主要成份跟蜂蜜基本一模一样），蜂蜜造假技术总能第一时间惊喜，我们对蜂蜜所期待的任何样子，他们总会在不断成长中给予我们最满意的答案。勾兑蜜市场上到底有多少呢？这个答案不得而知，但是绝对不会是少数。这样出来的蜂蜜，你吃的放心么？

5 蜂巢蜜

蜂巢蜜可能从蜂蜜的发现那天起就存在了，就是带着蜂巢的蜂蜜，但是绝对是近年来才作为一种商品而被我们国人疯狂追捧的。随着人们生活的富足，有了更多对健康的关注，越来越多的人开始对蜂蜜抱着一种宁愿不吃也不买假蜜的态度。蜂蜜你怕假，那我连蜂巢一起卖给你就不假了吧！于是，蜂巢蜜就开始风靡起来了！试问买过蜂巢蜜的朋友，有多少人是因为这个原因购买的？答案坑定是99%以上。耳听为虚，眼见为实，资本和造假者就是抓住了我们的这种心理。蜂巢蜜，你没有买过便宜的吧，最少也得30一斤，什么？太便宜了买家会怀疑？那就69一斤，88一斤，买2斤送1斤可以了吧！没问题，价格没关系，我就要真蜂蜜……蜂巢蜜是蜂蜜里利润最高的东西，比大部分直接卖假蜂蜜的利润高太多，所以这里注定会成为造假的重灾区。至于如何造假，大家在各个平台搜索下，有朋友写的很详细的。那么买到真蜂巢蜜的概率有多大呢？我只能说，比买到真蜂蜜的概率还要低！蜂巢蜜，只是为了让你感觉蜂蜜是真的，其他一无是处。所有你看起来整齐干净，表面平整，色泽诱人，蜂蜜满满的蜂巢蜜基本都是假的，真的蜂巢蜜正常人看到了是绝对不会有半点食欲的，甚至是反胃。再说了，蜂巢蜜不能冲水喝，嚼完之后还得吐蜂巢，你买蜂巢蜜的意义在那？真的蜂巢蜜不会好吃，除了极少数人需要把这个当中药来用！

国内蜂蜜市场已经烂到根了，现在的局面是，在想买真蜂蜜的买家眼里，卖蜂蜜的个个像卖假货的。在卖真蜂蜜的蜂农眼里，买蜂蜜的个个都是不识货的，我连真蜂蜜都卖不出去，我还会造假吗？而夹杂在这两种人之间的另外两群人，一直买假蜂蜜交智商税的，一直卖假蜂蜜睡觉笑醒的，才是这个行业内的主流，他们没有在感情上伤害过彼此，活的是最舒服惬意的。而我们这些较真的人，却永远在为自己的原则和底线艰难的前行着。那些卖水蜜的养蜂人，也许开始的梦想和我们是一样的，只是在生活面前，不得不向资本低下曾经也高傲过的头颅。

三．如何买到真蜂蜜？

这个问题真不知道如何回答！或许，我能做的，只有通过排除法，减少你买到假蜂蜜的几率。

1 所有有正规手续的厂家蜂蜜，不要买，99%都是浓缩蜜，更100%不是土蜂蜜。

整个蜂蜜市场的搅局者就是这些蜂蜜厂家， 是假蜂蜜的始作俑者，为了降低成本，成熟蜜和水蜜基本无差别对待，造成更多的养蜂人都不再销售成熟蜂蜜，结果恶性循环，造成了蜂蜜市场现在真蜜一蜜难求的局面。

2 网上低于30元一斤的蜂蜜不要买

30元以下的蜂蜜是市场占有率最高的，但是全是假蜜，除了蜂农自己的，其他人不可能以低于这个价格卖真蜂蜜还会有利润，他们的不是会真蜂蜜，更不会是土蜂蜜。真的意蜂蜜，大概在50-100元每斤，土蜂蜜80-200元每斤（当然你花了真蜂蜜的钱也不敢保证100%是真的）

3 网上销量高的，或者评价差的不要买

动辄月销上千几万的，真蜂蜜的市场占有份额已经决定了这个销量是基本不可能的。销量不是很高，但是差评很多的也不能买，真的蜂蜜买到后很少有人给差评，不会超过1%，假蜂蜜的中差评最少有3%以上。

4 同时卖这几种蜂产品的不要买

蜂王浆，花粉，各种单蜜种土蜂蜜的。所有的单蜜种土蜂蜜都是假的，土蜂蜜只有百花蜜，土蜂花粉，蜂王浆产量极少，都不够自己消耗，更不会拿出来卖。

5 所有超市（不管大小）的蜂蜜不要买

原因跟第一条一样

6 这些花种的蜂蜜不要买

桂花蜜、金银花蜜、玫瑰花蜜、桃花蜜，雪莲蜜，银杏蜜、葡萄蜜、松花蜜、玄参花蜜、人参蜜、天麻蜜、雪莲蜜、芦荟蜜、黄连蜜、茶花蜜。这些花蜜是根本不存在的。

7 所有网红直播间的不要买

动辄几万的销量 除了浓缩蜜 还是浓缩蜜

8 野生土蜂蜜不要买

能吃到的人不用买 这基本不是钱能买到的东西（这就是蜂蜜中的熊猫血）

说了这么多，感觉什么蜂蜜好像都不能买了，哈哈，那么到底那些蜂蜜可以买呢？

1 路边蜂农的可以买

这可能是你距离真蜂蜜最近的一次，虽然也可能是假蜜，但是你有一大半的几率会买到真的

2 购物平台上的有些可以买

宝贝简简单单的只有文字的或者几张没经过处理的照片，店铺没有任何装修，包装就是简单的三无产品，咨询后半天不回复的，这种的尽管下手，大部分是在卖真蜂蜜的

3 某些直播间的可以买

直播间除了三无产品的蜂蜜，没有任何背景装饰的，长的粗矿话都说不清楚的，买买买

4 我这里的土蜂蜜可以买

我不养蜂，我舅舅家有，45箱中蜂，一年取一次蜜，年产500斤左右正宗土蜂蜜，地址在陕西秦岭山系骊山支脉洪庆山国家森林公园丁张胡村，西安市周边要是周末上骊山的话很顺路，不用绕路，欢迎现场品尝，满意后再决定是否购买。

以上全部是本人花了几天时间手码的原创 也是本人第一次写这种东西 目的是为了给那些完全不懂蜂蜜的朋友能少踩坑顺变帮舅舅卖下蜂蜜 如有不足或不对的地方 望大家多多包含 谢谢