荨麻疹可以敷面膜吗 教你自制8款敏感肌肤面膜！

1 荨麻疹可以敷面膜吗

可以敷面膜。

对于荨麻疹患者来说，如果患者脸部起有荨麻疹的话，是不可以使用普通面膜的，因为普通面膜含有的各种酒精、防腐剂等成分会让肌肤受到刺激，但我们可以使用抗过敏的面膜以及一些天然成分制作的一次性面膜护肤哦。

对于患者脸部没有起有荨麻疹的话，那就不用担心啦，想敷就敷，注意正确敷面膜的方法即可。

备注：不可用深度清洁型面膜、撕拉型面膜，对肌肤刺激较大。

2 推荐：自制8款敏感肌肤天然面膜 1、维生素面膜

材料：维生素A、D各30粒，维生素E50粒。

做法：将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

2、芦荟面膜

做法：选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶，把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。

功效：芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。

3、酸奶面膜

酸奶面膜很简单，将酸奶直接涂抹在脸部，可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

功效：酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。不错的保湿功效，还有去角质作用。

4、绿茶面膜

做法：在绿茶粉中加入蜂蜜、牛奶混合搅拌。将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部就可以了。

功效：绿茶中含茶多酚，能有效抗氧化，抵抗自由基伤害，修复受损肌肤，防止皮肤老化。另外绿茶还有杀菌消炎，收敛毛孔的作用，对痘痘，油性，混合性皮肤也特别适合。

5、黄瓜芦荟面膜

做法：清洗芦荟时，把它的刺去除，放入榨汁机中榨汁，把滤渣后的汁液盛入器皿中。把榨好的黄瓜汁与芦荟汁混合，用搅拌棒搅拌均匀即可。敷于脸部20分钟，过后洗净即可。

功效：芦荟和黄瓜中的多种氨基酸和活性物质能够有效地促进皮肤新陈代谢，对于皮肤的保湿、嫩白、细化都有非常明显的效果。

6、蜂蜜和维生素E面膜

材料：蜂蜜100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

做法：洁面后，用热毛巾敷脸2分钟，再用化妆棉蘸取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水洗净即可，每周2次。

功效：可清除毛孔中的污垢，润泽肌肤。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

7、全脂牛奶面膜

做法：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

功效：牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

8、芦荟酸奶面膜

芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。

3 如何正确敷面膜 1、试敏

在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要。

做法：把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，并应该先做过敏测试。

2、清洁

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，然后用洗面奶洗脸，这样洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

3、热敷

为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

4、拍化妆水

有很多妹纸都会忽略这一步。但是，因为面膜中都含有丰富的美容液成分，所以按照我们肌肤基础护理的步骤——化妆水→美容液→乳液/霜，它应该在涂完化妆水之后敷效果才会最好。另外，在刚洗完澡和刚做完洁面的时候，肌肤是很容易干燥的，所以要先用化妆水做好保湿。

5、涂敷面膜

敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂t字区，再涂u字区。

6、眼唇部护理

由于敷面膜的时候眼部和唇部都是空着的，这样的话这两个部位的肌肤就会变得干燥，所以在抹完化妆水之后，一定要在眼唇部位涂上眼霜、乳液等做好滋润保湿。

7、按摩

将湿纸巾式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

8、取下

在面膜敷够10—15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

9、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。千万不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

另外油皮、痘肌、敏感肌，建议用免洗面膜的时候，也还是要洗掉。

4 使用面膜的注意事项 1、面膜使用频率

面膜的话，效果不同它的使用频率也有所差别，一般情况下，保湿面膜一周3～4次，清洁面膜一周1次即可。所以在用前一定要仔细的阅读产品说明书。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用时间

夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。敷面膜最佳的时间一般为10~15分钟。

3、面膜成分选择

在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

4、不建议在沐浴时使用

有很多妹纸都喜欢边沐浴边敷面膜。但是因为沐浴时，我们打开的毛孔中会分泌出大量的汗液，这个时候如果敷面膜的话，里面的营养成分会随着汗液一同流出，不利于吸收。

5、有刺痛感时停止使用

有时在敷面膜时肌肤会有刺痛感，大多数人会认为这是肌肤过于干燥的原因而强忍着继续使用。但是，这样会让你的肌肤红肿，甚至会造成其他肌肤问题。所以当出现刺痛感时，应该立即停止使用。

敏感肌最好不要用蛋清牛奶蜂蜜面膜敷脸，蛋清牛奶蜂蜜面膜虽然属于纯天然面膜不含任何添加剂，但是也不乏有对其过敏的，尤其是敏感肌肤最好不要轻易尝试自制面膜，使用之前最好涂抹适量的面膜于耳后，半个小时左右如无任何不良反应方可擦脸。敏感肌肤用面膜最好用修复舒敏类型或单纯补水类的面膜更好一些，自制面膜，美白，抗皱等功效类型的面膜都容易引发皮肤敏感，最好慎用。

敏感肌正确护理的方法：

1、温和洁面

温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，过度的清洁会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感。每天在洁面时，要用温水而不是热水来清洁皮肤。做好敏感肌肤的第一重保护。

2、正确的清洁方法

敏感肌肤对于脸部的清洁尤为重要，正确的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步，洗脸时，洁面乳等产品切忌不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡的形式。然后放置于脸上清洁。着重清理T区等部位，其他部位稍稍带过就可以了。

3、谨慎选择护肤产品

敏感肌肤相对其他性质的肌肤来说会更加敏感脆弱，在选择护肤品时，要注意护肤品的选择。很多的护肤品中所含的成分不一定是敏感肌肤所能接受的，选用不恰当的护肤品可能会加重肌肤的敏感程度。因此，敏感肌肤一定要谨慎选择护肤品，选择护肤品时应以无添加，无香料，酒精等配方温和，补水保湿的纯植物护肤品为主。

4、使用舒缓型面膜

面膜的护理是肌肤护理中的一个重要步骤之一，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。

5、补充维生素A

维生素A能修复肌肤，增加肌肤的抵抗力，所以要补充足够的维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄、鱼肝油等都含有丰富的维生素A。

敏感敷的人在使用一些护肤品的时候需要更加注意了，有些护肤品会对敏感肌肤造成一些刺激，让皮肤状态变差，敏感肌肤需要用到一些温和的护肤产品，面膜是很多人会用到的护肤品，那么敏感肌肤适合用什么面膜？护理敏感肌的禁忌有哪些？

1、敏感肌肤用什么面膜

1、敏感肌肤用什么面膜好

敏感型肌肤应该选择使用纯植物的面膜,比如生活中可以利用水果、蔬菜等自制面膜,这种面膜纯天然,不含任何刺激性物质,很适合敏感型肌肤使用。

特别是春夏季换季时节,敏感肌自我调节的能力较弱,水分异常流逝导致肌肤紧绷干燥。对于敏感肌的人来说,在护肤品的选择上要格外用心,加之这个特殊的季节,一款舒敏镇定、补水保湿的护肤产品是必不可少的。但是对于皮肤敏感者来说,究竟该如何补水保湿,哪些成分安全有效、温和无刺激,这都是我们需要了解的问题。

2、敏感肌肤可自制美容面膜

21、玫瑰面膜

玫瑰面膜:一般花店卖的玫瑰花有多量的农药,不舒适合用来做面膜,如果没条件的话可以不可以用市面上出售的玫瑰花茶的干燥玫瑰,浸泡后使用。

制作方法:玫瑰花瓣25-50克,水100ml。玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸功效:玫瑰花含丰富的维他命C

22、苹果鸡蛋面膜

材料:苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙,蜂蜜1匙。

制作方法:将苹果削成泥状,加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀。清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟后,用温水冲净即可,可天天使用。

功效:具有滋养、收敛、保湿等功效,可增强肌肤抵抗力和免疫力,让肌肤明亮有光泽。

23、酸奶面膜

酸奶中的乳酸,有不错的保湿功效,还有去角质作用,可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。不错的保湿功效,还有去角质作用。

酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后,肌肤将会有全新的感受。

24、蜂蜜和维生素E面膜

蜂蜜100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。

洁面后,用热毛巾敷脸2分钟,再用化妆棉蘸取适量面膜均匀涂抹于脸部,约15分钟后,用温水洗净即可。每周2次,可清除毛孔中的污垢,润泽肌肤。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。

3、敏感肌肤用面膜要注意什么

31、不能频繁使用面膜

虽然爱美的女生对于面膜的钟爱,我们完全可以理解,但是对于面膜我们必须要做深刻的了解,其实面膜虽然是护肤的大餐,虽然效果是很好,但是不需要长期使用。在很多面膜的使用准则上,我们能够明确的看到间隔周期为5天左右,想要达到最佳的美容效果,必须要遵守这些原则,如果长期连续使用,坚持周1-2片即可。

每天使用清洁面膜,这对于肌肤反而是很大的压力,这会损害肌肤,而对于敏感性肌肤的女性更加注意。

32、面膜不能太厚

在家自己DIY面膜,一定要注意一个问题,在涂抹面膜的时候千万不能涂抹的过厚,因为太厚的面膜这会让脸部的肌肤无法正常呼吸,肌肤的温度上升,让血液循环受到阻碍,让养分无法渗入到肌肤中。

而肌肤表层的水分残留在表皮层中,这也是肌肤水嫩光滑的原因,温热会加速角质层软化,让堆积在肌肤表层的垃圾都城际排除。

2、敏感肌肤怎样护理

1、不使用清洁力很强的洗面奶,因为清洁力度强的面膜会对皮肤的自然保护层进行破坏。那么那些是清洁力强的呢比如说针对油性肌肤的洗面奶,强力去油,也会损害保护层。

2、洗脸要懂得适可而止,洗多了不见的会更好,反而会适得其反。所以一天洗脸最好不超过2次。

3、冷水洗脸好,但是绝对不适用于敏感性肌肤,而敏感性肌肤洗脸的水温度不能太高也不能太冷,温温的就刚刚好。

4、少使用清洁面膜,如清洁力很强的洗面奶是一个道理,用多了会损坏肌肤的保护层,差不多每月用1~2次就可以了。

5、不用面部去角质类产品,待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。

3、护理敏感肌肤的禁忌

1、停用护肤品

停用现有的护肤品,也不要再擦上其他新的护肤品,有时诉求抗敏保养品擦在过敏的肌肤上可能会比什么都不擦更糟。

2、停用化妆品

虽然过敏时脸上又红又肿难以见人,但是彩妆产品容易造成过敏加剧,所以应尽量避免。

3、用温和的产品洗脸

千万不要使用含皂性的洁面产品,挑选一些温和的洗面产品,如果肌肤不是很容易出油,也可以仅仅用水洗脸就好。

4、用粉盖住过敏区

发炎了,要停止化妆,正在发炎的肌肤很是很敏感的哦,要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸,慢慢的恢复过来。如果使用化妆品,只会让肌肤更受伤。

5、疯狂去角质

很多人都认为只要长了痘痘,肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系,于是疯狂的洗脸去角质,其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

4、护肤品的正确用法

一、洗面奶

作用：洗面奶是一种高级洗脸剂，品质优良的洗面奶一般具有清洁、营养、保护皮肤等功效。

用少了：洗面奶一旦用少，就会导致清洁不干净不彻底，脸上的油脂污垢依旧残留，久而久之就会容易造成老旧角质堆积，令肌肤粗糙，严重的还会造成其它肌肤问题。

用多了：洗面奶一旦用多，就会冲不净，一样会造成残留而导致其它肌肤问题，而且还会刺激肌肤，尤其是泡沫过多，还会造成肌肤敏感呢。

正确用量：膏状类的洗面奶约为小拇指第一指节的一半那么多，乳液状的洗面奶则像一元钱硬币的2/3那么多就可以了。

正确用法：在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，可保证清洁更彻底。但不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。

二、爽肤水

作用：爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

用少了：如果每次都倒很少的爽肤水，那么拍到最后，就只有干干的化妆棉在脸上摩擦了，这样容易造成肌肤受损而变得更加粗糙。

用多了：众所周知，爽肤水一般都含有酒精，一旦用多就会对皮肤造成刺激，而且还会浪费。

正确用量：压嘴包装的爽肤水至少要按压三下，每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

正确用法

第一种、把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。

第二种、将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样的细节都可以享受到爽肤水的滋润

效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

三、眼霜

作用：眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

用少了：眼霜如果用少了，眼睛周围的皮肤依旧会很干燥，从而引发眼纹的出现。

用多了：眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。

正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。

正确用法：将少量眼霜沾在左手或者右手无名指上，左右手无名指互相摩擦均匀。然后由外向内将眼霜绕着眼周轻轻点上。最后双眼紧闭，用三指指腹“弹钢琴”般轻弹眼周，促进眼周的血液循环。

四、乳液或面霜

乳液的作用：乳液是一种液态霜类护肤品，因具有良好的润肤作用，也有保湿效果，所以特别适合干燥季节外出使用。

面霜的作用：面霜主要有保湿、美白、抗衰老几种功效。

用少了：无法达到护肤的最佳效果，时间一长，产品功效就会降低，用了跟没用一样。

用多了：堵塞毛孔，从而让皮肤变得更加油腻，导致老角质层变厚，肌肤粗糙。

正确用量：对于挖取式的面霜、乳液产品最好使用小勺来取用产品，这样避免手部细菌对产品产生污染。

正确用法：左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中，轻轻地由两颊开始按压，后再按下巴和额头，让面霜可以慢慢被轻按压进肌肤。这样的好处就是不会因为面霜质地密稠，用力推抹拉扯到肌肤，另外也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

问题一：脸上过敏了用什么做面膜呀？ 那你一定是敏感性肌肤，现在又是冬春季互换的季节，建议你最好用一些温和的面膜，化学物质少的，要么就别用这样最好，等过胆换季的时间在用，这样会好一点，在换季和换护肤品时最容易出现皮肤过敏、发红，这时的敏感性肌肤最难呵护。冬天降至，皮肤变得更为脆弱，遇冷遇热都会有些小情绪。这段时间还是别用护肤品和化妆品，本来敏感性皮肤就很薄，乱用的话会更加的使皮肤的免疫抵抗力变弱，有很多都是有化学成分的，多做一些增强皮肤免疫力的，过了这个换季的季节在来用那些护肤品

维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

问题二：脸上过敏用什么自制面膜 香蕉泥面膜 将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。 番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。丝瓜汁面膜 含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。 樱桃汁面膜 含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。 柠檬汁面膜 含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。马铃薯面膜 含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。西瓜泥面膜 含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。 芹菜汁面膜 含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。茄泥面膜 含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。苹果面膜 将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。黄瓜面膜 将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。

问题三：脸部皮肤容易过敏用什么面膜好？ 屈臣氏的燕窝面膜不错，我也是敏感肌肤，用这个没问题的！

问题四：过敏肤质用哪个牌子的面膜好 您好，首先要了解什么是敏感性皮肤：

一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

但是请注意：

敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对 的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。

再来了解敏感性皮肤形成的原因：

敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质 、环境因素、生活方式、心理因素等。

1内源性因素

（1）种族 由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

（2）年龄 青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

（3）性别 一般女性对于皮肤 较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于 缓冲力较差。

（4）遗传 敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

（5）内分泌因素 月经周期会影响皮肤的敏感性。

（6）疾病 某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

2外源性因素

（1）化学因素 如化妆品、肥皂、清洁剂等。

（2）环境因素 如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

（3）生活方式 辛辣 饮食、酒精可加重皮肤反应。

（4）心理因素 压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

敏感性皮肤怎么保养

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易 皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。 建议选用LINSAQC，专业呵护肌肤。

最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的 。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少 ，不过度受风吹、日晒，不吃 性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。>>

问题五：脸部经常过敏,只要使用补水面膜就会好,什么原因 我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边 头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用 梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指 整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

问题六：脸部皮肤极度敏感，用什么面膜都过敏，应该怎么办？ 敏感皮肤要用温憨的洁面产品，最好选择泡沫丰富的产品，千万不要用带颗粒的洁面，用面膜过敏可以自制面膜，用化妆棉沾了保湿水敷脸，可以查一下哪些产品抗过敏，比如洋甘菊，不过也有人不喜欢洋甘菊的味道，我就是

问题七：脸严重过敏了！可以用修复面膜么？ 建议不要用，洗完脸后喷些水就好了，别用什么化妆品了，不然会更严重，我就严重过敏过，就什么都不擦，就喷点草本水，效果不错，没几天就好了

问题八：脸部皮肤容易过敏用什么面膜好？ 屈臣氏的燕窝面膜不错，我也是敏感肌肤，用这个没问题的！

问题九：脸上过敏了用什么做面膜呀？ 那你一定是敏感性肌肤，现在又是冬春季互换的季节，建议你最好用一些温和的面膜，化学物质少的，要么就别用这样最好，等过胆换季的时间在用，这样会好一点，在换季和换护肤品时最容易出现皮肤过敏、发红，这时的敏感性肌肤最难呵护。冬天降至，皮肤变得更为脆弱，遇冷遇热都会有些小情绪。这段时间还是别用护肤品和化妆品，本来敏感性皮肤就很薄，乱用的话会更加的使皮肤的免疫抵抗力变弱，有很多都是有化学成分的，多做一些增强皮肤免疫力的，过了这个换季的季节在来用那些护肤品

维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

问题十：脸部过敏的话，可以用什么面膜 要看你皮肤适合哪种面膜，每个人的皮肤不一样，要看你适合用什么样的面膜，找到适合自己的最重要，我现在在用白宝还有嫩宝的

敏感肌敷面膜可以选择悦诗风吟真萃鲜润面膜，即补水也可以缓解敏感；佑天兰果冻面膜，采用的是天然的精油，有助于舒缓敏感肌肤；兰蔻臻白凝润面膜，采用了天然补水成分，能够缓解皮肤干燥，让肌肤变得更嫩滑；SK-II唯白晶焕深层修护面膜深层修护面膜主打密集保养和美白。

敏感肌敷面膜可以选择悦诗风吟真萃鲜润面膜，即补水也可以缓解敏感;佑天兰果冻面膜，采用的是天然的精油，有助于舒缓敏感肌肤;兰蔻臻白凝润面膜，采用了天然补水成分，能够缓解皮肤干燥，让肌肤变得更嫩滑;SK-II唯白晶焕深层修护面膜深层修护面膜主打密集保养和美白。

四款敏感肌适用面膜

1悦诗风吟真萃鲜润面膜：角质层受损，容易导致出现肌肤缺水，所以即使补水也是缓解敏感的方法，如果你是敏感肌，不妨试试悦诗风吟真萃鲜润面膜，这款面膜采用了竹子的成分，用以呵护敏感肌，使其精华温和地渗透，不会让皮肤有刺激的感觉。

2佑天兰果冻面膜：佑天兰果冻面膜的口碑一直不错，它的质地属于啫喱状的，更能够滋润敏感肌肤，进行深层补水，让皮肤的水分得以补充，并且还可以补充营养物质。而且，这款面膜不含人工香精和矿物质油等等，采用的是天然的精油，有助于舒缓敏感肌肤。

3兰蔻臻白凝润面膜：兰蔻臻白凝润面膜的香味是玫瑰花香，闻起来很舒服，它能够促进细胞再生，紧致皮肤，从而帮助皮肤恢复弹性活力，还能增加肌肤的免疫力。对于敏感肌来说，天然成分是最好的选择，这款面膜就采用了天然补水成分，能够缓解皮肤干燥，让肌肤变得更嫩滑，非常适合敏感肌哦!

4SK-II唯白晶焕深层修护面膜：SK-II唯白晶焕深层修护面膜主打密集保养和美白，它能够深度密集保养，帮助你焕发美白光彩，渗透效果好，而且能够舒缓晒后肌肤，在夏天也非常适用。另外，它能够淡化黑色素，减少真黑色素的生成，既能保湿也能美白，皮肤敏感的话可以试试这一款。

敏感肌敷面膜注意事项

1不能过于频繁使用面膜。对于肤质比较敏感的朋友一定不要过于频繁地使用面膜，因为面膜能够去除皮肤深层的物质，如果经常使用会引起皮肤的不适的，所以不要过于频繁地使用。

2选择保湿面膜。保湿型的面膜比较适合皮肤敏感人使用，如果再纠结不知该如何选择的时候就可以用保湿型的面膜来保护皮肤，这样会让皮肤更水润，也不会有不良的反应。

3少用祛痘型面膜。市面上有一些能祛痘的面膜，这类型的面膜对于肤质敏感者建议不要使用，因为里面的成分比较多是用来清洁皮肤，使用少使用比较好，否则皮肤会更不舒服。

4不要直接用自制面膜。有的人会自己在家制作一些水果鸡蛋面膜什么的，千万不要用，因为这些是由生鲜食物来做的，氧化性比较强，如果直接敷在脸上的话会不舒服的。

5清洁面部再做面膜。做面膜之前要清洁皮肤，这样才不会让皮肤表面的一些脏的物质沉淀在皮肤里头，要尽量清洗干净才能做面膜，效果才比较好。

6做面膜时间不宜过长。做面膜的时间不要过长，过长的话也不好，不仅对皮肤的肤质不好，也不利于皮肤，所以适当的时间最好，具体根据不同面膜来使用。

7选择知名品牌面膜。如果没钱就少用面膜，但是一定不要选择便宜的面膜，质量是没有保障的，要懂得选择品牌面膜，这样对自己的皮肤也比较负责，出现不适的情况也会相对少一些。

自制补水鲜黄瓜贴片面膜

把鲜黄瓜切薄片,贴于面部15-20分钟后取下即可,长期使用皮肤改善很明显,水嫩光滑还有一定的美白作用,还有西瓜皮贴片也不错,这些都是纯天然的,物美价廉,不会对皮肤产生不良作用，坚持使用就会出效果。

土豆、黄瓜、矿泉水、面粉混合补水面膜

1、先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜

半个土豆就够了）。

2、把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。

3、搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。

4、均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否则不好洗。

5、大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了~~

这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪~~

不过还是不能忘记了日常补水，不要忘记了日常肌肤补水三步走，更要注意早晨补水不能喝盐开水呵！想知道更多的自制面膜的方法，看看自制面膜完全手册，帮你找到适合自己的自制面膜。

花粉面膜

材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升

做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

牛奶燕麦面膜

材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克

做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。还可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。

功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点。这款面膜除了祛斑，还有美白功效。

苹果番茄面膜

材料：番茄1个、苹果1个、淀粉5克

做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，成为糊状后均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。

功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。

橄榄油面膜

材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克

做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀，然后把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。

功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。红糖美白祛斑面膜　　红糖是很常见的调味品，与白糖不同，红糖还有美容效果，红糖美容在日本已经很流行了，红糖用于美容，不仅有美白去角质的效果，还可以起到祛斑的作用。红糖美白祛斑面膜做法

准备材料：红糖、矿泉水

方法：30克红糖，加入少量矿泉水，用文火煮成黑糊状。待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5~10分钟后，用温水洗净即可。

功效：此面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，对斑点有淡化的效果，坚持使用效果更佳!花粉面膜　　材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升

做法

1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。

2 任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

3 调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。

功效：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，既营养皮肤，又能祛斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能去斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料自制面膜，疗效才能更显著。番茄蜂蜜美白　　将半个番茄打烂成汁，然后加入适量的蜂蜜，将它们均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水冲洗干净了。这款面膜能够美白祛斑，同时还能偶有效的去油，让肌肤更加的细滑娇嫩。建议大家每周做1-2次就OK了哟!金盏花叶汁　　将金盏花叶捣烂，然后用它的汁液擦拭在长有斑点的部位，这样用一段时间后脸上的雀斑是可以很好的消除的哟，同时还能对肌肤进行清洁，让肌肤更加的干净清爽。蒲公英花水　　将一把蒲公英花放入水杯红棕，然后往杯子放入适量的开水。等开水冷却之后就可以用蒲公英花水来洗脸，建议早晚各洗一次，这样能够除斑，还能让肌肤少患各种肌肤问题。[1]葡萄面膜　　蔬菜和水果是面膜DIY中最常见的材料，随着最近葡萄的大批量上市，葡萄面膜也成为时下最IN的DIY面膜之一。先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。也可加入少许面粉，敷在面膜纸上。葡萄汁能让肌肤保湿，让肤色变得水润透亮。此外葡萄还具有抗氧化、防皱与除纹功效。葡萄籽用果汁机捣碎，加在洗面乳里一块使用，有磨砂的功能。DIY盐醋祛斑面膜　　食材准备：食盐2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克。

DIY过程：

1 将买来的白芷 菊花 研成细粉末。

2 在白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）盐和清水，调成糊状即成。

3 洁面后敷在脸部，30分钟后洗干净。

DIY祛斑面膜神奇功效：

此款DIY面膜有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。银耳面膜　　成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症 的女性慎用。白芷面膜　　成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。 双氧水祛斑面膜

成分：牛奶，双氧水，面粉，水

制作方法：将一匙牛奶混合两匙双氧水，加入3匙面粉及少许水仔细调和均匀，然后在面部用软刷子均匀涂抹面膜，待面膜完全干后，最后用温水清洗干净。

使用方法：在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位涂敷，不过要注意的是应先在眉毛和头发边缘处涂点油脂，以防面膜粘着这些地方，待面膜干后就可以洗净。

注意事项：加入制面膜的水最好用不含杂质的蒸馏水；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

双氧水美白祛斑面膜功效：祛斑。特别是对黄褐斑、雀斑的效果明显。快速美白皮肤，除了敏感性肤质不适合使用，其余的各种肤质肌肤都可以使用。

用双氧水做美容，一定要事先征求皮肤科医生的意见，直接用双氧水美白是相当危险的。虽然会让皮肤短时间内变白，但时间长了却会对皮肤造成强烈刺激，严重的可能烧坏表皮层，让皮肤变粗糙、长疱。更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾问 wwwzhiwocom

水果面膜对于敏感的皮肤来说是可以使用的，但需要选择适合敏感肌肤的面膜，并注意一些使用技巧。关于增厚角质层的方法，我为你提供以下建议。

建议你选择温和且不刺激的水果面膜，如含有天然水果提取物的面膜。这些面膜通常含有丰富的维生素和抗氧化剂，能够滋养肌肤同时不会引起过敏或刺激。在选择时要避免使用带有强烈香味或添加了刺激成分的面膜。

在使用水果面膜前，一定要先做好皮肤的准备工作。首先要确保皮肤干净，以免因为残留物引起皮肤不适。其次要保持皮肤湿润，可以先用温水洗脸或使用保湿喷雾来提高皮肤的含水量。

在敷水果面膜时，可以将面膜敷在整个脸部或者只在问题区域进行局部敷用。根据产品说明书上的指导时间进行等待，并避免超过建议的时间。在敷用过程中，可以选择静静地躺下，放松心情，让面膜的营养成分充分渗透到皮肤中。

敷完水果面膜后，使用温水轻柔洗净面部，并轻拍干净。接下来可以进行后续的保养步骤，如涂抹保湿乳液或面霜。这样可以帮助锁住水分，并增强角质层的保护功能。

除了使用水果面膜外，还可以采取其他方法来增厚角质层。例如，定期进行去角质护理可以去除老化的角质细胞，促进新陈代谢。注意补充足够的水分和营养，保持皮肤的健康状态。

对于敏感肌肤来说，选择适合自己的水果面膜是可以的。在使用时要注意产品成分和使用方法，并结合其他护理手段来增厚角质层。记得要坚持护理并根据自身情况进行调整，才能达到更好的效果。希望我的回答对你有所帮助！