每天至少敷两片面膜并坚持半年以上是什么体验？

先从范爷敷面膜说起吧。

范爷可谓是风流人物，从爱敷面膜到最近火的不行的冰冰霜，什么化妆品和范爷沾上边了，想不火都不行。每个人朋友圈都不乏存在一些卖面膜的微商，为了怂恿全国人民大量使用面膜，她们全演变成了各种鼓吹面膜的段子手，搬出了范爷的各种照片和段子。诸如：《范冰冰自曝是“面膜精”揭秘范爷做面膜变美真相！》 《范冰冰的微博里不是大黑牛就是敷面膜!》等等。这样的段子，经厂家、电台节目、某些网红、各面膜微商的推波助澜层出不穷，还有个林志玲一年1000多张面膜的版本，无不在给大家洗脑传递一个信息：要皮肤好，一定要每天多敷面膜。但是一修姐要说，你就算是敷光全宇宙的面膜，也成不了范冰冰！乱敷面膜毁脸的人倒是一大堆。多敷面膜皮肤好这个理论实在是害人无数！面膜的原理无论什么形态和种类的面膜，要简单粗暴说原理，就是物理封包。这个物理封包皮肤（敷面膜）的过程可以这样理解：直接把皮肤和空气暂时隔离（10-20分钟），让有效成分尽可能高效穿透皮肤发挥作用。给皮肤的密集护理，肤质在短时间内调整到有光泽和饱满的表象，这种表象在瞬间让皮肤有剥了壳又水润的感觉，甚至视觉上一些毛孔感觉都更小了。被面膜毁脸是怎么回事经常有理性派的护肤达人出来呼吁，乱敷面膜不能改善皮肤，劣质面膜更是毁皮肤。确实，大量用户因为无知，过度敷面膜导致过敏、屏障受损、原有皮肤问题加重的案例数不胜数。那么，是什么导致面膜毁脸呢？1过多的频率我们刚刚说了面膜的原理就是封包，角质层在皮肤封包的短时间内含水量快速上升，让皮肤看上去水润饱满。但是，任何事都有度，就算是号称保湿的面膜贴高频率使用，也会使皮肤容易变得“过水合”，对于皮肤屏障和角质层弊大于利。每天做面膜只有少数健康并自身具有强再生能力的肌肤可以耐受。所以范爷的脸皮不是一般的耐受（hou）。人家主要是天生底子好！至于过多使用清洁面膜嘛，容易导致角质层过度剥脱而变薄，这个道理应该大家容易懂，不多解释了。通常建议的频率是这样：清洁类面膜一般每周1-2次，保湿为主的面膜贴也最好不要超过每周3次。这个频率只是个参考,还需要考虑肤质和皮肤状态。比如特别干的皮肤完全可以不用清洁类面膜。皮肤过敏状态下，除了医用治疗型的面膜，也最好不用面膜。当然，也有个例，在肌肤耐受的情况下，个别密集护理或者治疗可以第一周连续每天敷，但第二周开始也要开始降低到正常频率。一定不能贪多，所谓物极必反。2面膜品质不好这也容易理解，东西本身品质不好，敷了怎么能好呢？那说到面膜的品质，2个关键点，一个是功效，一个是温和。就拿最常见的面膜贴来说，主流接受度的价格，号称有30ml精华液的面膜贴，卖价不到10元钱。那能是精华吗？那是水+保湿剂+防腐剂+香精，可能还有其他打酱油又刺激的成分，也有些不少看上去好的活性成分写在成分表凑数，实际没有“有效添加”。不过敏的人，敷着的感觉还会觉得不错，实际上就并没有特别的功效啊。要说面膜贴补水，按照封包的原理，你用纱布浸润纯净水敷脸，角质层的含水量也会上去的。皮肤真正需要是持续的保湿，让肌肤水分在各种环境下不被蒸发，还是需要靠一个完整的保湿体系，这个体系往往是来源于驻留型的面霜（也包括乳液）。容易敏感的皮肤，如果对面膜里的某些成分过敏，那就倒霉了，按照封包的原理，这些导致过敏的成分，也加倍被皮肤吸收了。更有些不良商家为了让面膜短期内有超出常理的效果，添加荧光剂还算好的，严重的甚至添加激素这样的违禁成分。这样的面膜，长期敷对皮肤的伤害是不言而喻。3没有针对肤质这个也是很重要的原因，什么产品都需要适合自己的肤质才好，不然就是干皮用了更干，油皮用了爆痘，而面膜因为渗透性更强，不适合的面膜，副作用还会更加变本加厉。文章后面部分我们再说面膜种类和肤质。总之，面膜用的不好真的会毁脸的，尤其是皮肤屏障破坏了，要修复就需要更多的时间和耐心。

众所周知，林志玲是 娱乐 圈的黄金剩女，有颜有身材有才华，却一直是单身。

而“台湾第一美女”的头衔，也跟了林志玲十余年。时间一换十几年，如今林志玲也有42岁了，但她的身上却丝毫没有岁月留下的痕迹。容颜不老，身型标准，几乎所有的女人都嫉妒她，所有的男人都喜欢她。

　虽然林志玲已经42岁了，但她却还是一副20多岁的模样，年轻漂亮，身材也辣，就是不见老！

众所周知，身材与容貌便是一个女星当红的资本，谁会仍着时光轻易的带走一切？因此在这方面下功夫是必然的，由于潜心专注保养，林志玲已经成了一代美容专家，甚至很多皮肤上的疾病与问题她都知道如何解决。

只要有时间，她要每天早晚各泡一次澡，晚上泡澡还要试用合适的精油，乳液，要通过复杂的程序来护理头发，还要通过按摩来给皮肤放松和排毒。早上也要泡澡敷面膜，让皮肤保持一天的水分，每次泡澡之后她还要冲冷水澡，让皮肤保持紧致。这样复杂的保养要花费的时间和精力往往便不是一般人能承受的，而这些保养背后价格高昂的化妆品投资估计也不是一般人能承受的，所以不老的背后是有代价的！

不仅如此，为了保持好身材，还要保持良好的有节制的饮食习惯，吃东西要以 健康 蔬菜水果为主，油腻的以及肉类往往不能吃太多，我估计就这一点很多人就受不了吧？此外还要进行足够的运动，而且要长期有规律的保持健身，如今40多岁的林志玲依旧会为了保持身材而每天花费大把的时间来做瑜伽。

也许单一的从一方面来看这些事情没什么，但是吧这么多综合在一起，真的不是简简单单就能做到的，所以不是女神不老，而是女神在不老的背后付出了人们想不到的代价，如果让你用这样辛苦而又规律的生活来换取外表的美丽，估计很多人还是做不到，扪心自问，如果是你，你能做到吗？或者说你愿意去这样做吗

太可笑了，看上去还20多岁？你是近视眼呢，还是溜须拍马？太 搞笑 了！！！[抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻]

年轻个屁噢，外面擦了10层粉，里面早就黑软成了海边滩涂了，在灯光模糊室内六十岁的老太婆，你都会认为美。

林志颖也是很年轻，最主要就是保养，健身，还有塑身，美容，合理的控制饮食，当然最主要的还是什么胶原蛋白，听说一针就要一百多万，好多影星都用过

1 明星保养好，明星的护肤品用的质量都比较高

2志玲姐姐可是台湾第一美女，颜值高身材好自然显得年轻

3特有的音色。志玲姐姐的娃娃音超甜，拥有娃娃音年龄什么的都不是问题

4心态好。

两个20多岁的人

说45岁的林志玲像二十几岁的女孩太夸张了，她看起来最少也有40岁了，只是比一般人看起来年轻一点！

其实她也不年轻了，只是身材好女人味十足加上娃娃音，让人们没有抵抗力（男生女生都被她倾倒）

保养的好效果好。你要进距离看真人能发现问题的

有钱谁都年轻 没有钱你试试 让林志玲爸妈一个打工 一个下岗你试试她还会这么年轻吗？

大家好我是爱 养生 的茶小贤,也爱中国文化。

我曾在台湾的一家茶叶店的墙上看到过一张林志玲的广告海报,上面写着:喝茶能清除你的自由基。

这句话说的真好，一针见血的指出了茶叶的保健功能。

我们每人每天身体内都会产生很多自由基，可以说自由基是万病之源，自由基堆积，会导致人的免疫力下降，引起多种疾病,而且会导致人体快速衰老。

所以清除多余自由基是保持 健康 年轻的重要密码。

那么如何能够清除多余的自由基呢。除了远离有污染和有辐射的环境，多呼吸新鲜空气、多做运动以外,就是要多吃有抗氧化功能的食物。

英国有个抗氧化试验证实,一杯300毫升的普洱茶,它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒,相当于12瓶的白葡萄酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯鲜橙汁。茶的抗氧化作用比维生素C和维生素E强。

这么强的抗氧化功能源于茶中含有丰富的茶多酚。

荼多酚是一种天然的抗氧化剂,能有效的消除人体内过多的自由基,进而减缓人体衰老的速度。而且茶多酚还具有抗过敏,消炎以及调节免疫的作用。

所以说，经常喝茶的女人,会比同龄人显得更年轻更 健康 。

学会喝茶,胜过敷面膜。

会喝茶，喝好茶，会让你更年轻，更 健康 。

那么哪种茶的抗氧化最好呢答案就是茶多酚含量高的茶，不发酵的绿茶，其次是新生普，白茶和黄茶，再次是乌龙茶。

晚上敷面膜还是涂精华？这个问题我也曾经纠结了很长时间。从皮肤科医生和美容专家的建议中，我总结了一些经验和技巧：

如果你的皮肤状况比较差，比如暗沉、干燥、毛孔粗大等问题很多，那么建议先涂精华再敷面膜。因为精华液可以提供皮肤所需的养分和保湿成分，让皮肤达到最佳状态；而面膜则可以锁住这些营养成分，并深层滋养修护皮肤。这样做可以让你的皮肤更加水嫩滋润。

如果你的皮肤状态还不错，只是想做个简单的保养，那么就建议先敷面膜再涂精华。因为面膜可以起到清洁、去角质、紧致等功效，让皮肤更加干净、明亮；而精华则可以帮助营养成分更好地渗透到皮肤深层，增强皮肤对营养成分的吸收能力。这样做可以使皮肤更加有光泽。

无论你选择先涂精华还是先敷面膜，都要注意使用方法。一般来说，精华液和面膜都要在洁面、爽肤后使用，然后按摩至吸收或敷上面膜15-20分钟后取下即可。也要根据自己的皮肤状况和需求选择适合的产品，比如建议用APW精华面膜效果最好，因为这款产品不仅能够提供充足的水分和营养成分，还可以深层修护受损皮肤。

晚上敷面膜还是涂精华？其实是根据自己的皮肤状况和需求而定。如果你想达到最佳保养效果，可以先涂精华再敷面膜；如果只是简单保养，则可以先敷面膜再涂精华。但无论怎样，选择适合自己的产品，并按照正确的使用方法进行保养才是最重要的。