春季脸部补水最佳方法

1、在每天晚上临睡前可以涂抹保湿精华，保湿精华能有效滋润干燥的皮肤细胞。

2、运动养肤好气色。在春季保持适当的运动，可以加快人的新陈代谢的，排汗，排毒，减去冬天屯的脂肪，还能增强皮肤弹性，锁住水分，保持红润好气色。

3、冷热交替洗脸。用40度左右的水洗脸，再用冷水洗脸，每次洗脸来回交替四五次，可以防止皮肤水分蒸发，同时起到紧致皮肤的作用。

一到春天，我们不少人会感到脸上干干的，甚至有起皮的现象。那么我们该如何给皮肤补充水分呢？

有没有什么快速补充水分的方法吗？

首先我们说说，春天为何我们感到皮肤干涩。

这是因为，春天的空气湿度不够，同时因为气温升高，还有干燥的春风，再加上人体的新陈代谢加快，这样就很容易将皮肤表面的水分给带走了。

那么，在春天，我们该如何有效地给皮肤补水呢？

想要有效补水，需要 内外兼修。

1 外部补水法

1）温水洗脸

从外部补水的第一个方法，就是用温水洗脸。水温要保持在34摄氏度左右，略高于皮肤的温度，但低于体温。过冷，过热都不佳。

这样的水温，不仅能够清洁皮肤，还对皮肤有一定的镇静作用，起到消除疲惫的作用。

除此之外，用 温水和冷水交替 的方法洗脸，也是不错的方法，这样可以使皮肤表面血管扩张和收缩，这样能够增强皮肤的呼吸，促进脸部的血液循环。

2）防晒

春天皮肤缺水，并不是简单的涂抹液体状的化妆品。

春天，我们暴露在干燥的春风中，皮脂膜就会受到破坏，所以，我们需要防晒。

我们可以使用防晒霜，或者使高效的抗氧化物质，使皮肤和外界间，加一层保护膜。

3）泡脚

第三个补水好方法，是在睡前泡脚。

泡脚不仅能够美化脚部的皮肤，还可以消除疲劳，调理气血，延缓衰老。

我们睡前可以将脚放入温水浸泡15分钟左右，水温控制在45摄氏度左右。如果在水中加入几滴醋，更有安神的效果。

以上我们知道了，通过外部来快速水分的办法，但是补水需要内外兼修才能事半功倍，那么还有哪些内部补水法，来快速补水呢？

2 内部补水法

1）喝水

第一个最简单的方法就是喝水。你可能会说了，喝水谁不会啊，其实补水有方法。

我们在喝水时，小口喝最佳，过量饮水反而对皮肤不利。

同时，我们在早晨喝一杯温水，可以迅速补充昨晚上流失的水分。

2）喝茶

其次，我们可以通过喝茶来补水，不同的饮品有不同的效果。

a 柠檬水

如果我们皮肤干燥无光，那么我们可以喝一些柠檬水。

b 米茶

如果我们皮肤干燥同时，还有口干的感觉，那么可以喝一些米茶。

做法就是将小米炒熟，取适量放入杯中加开水，浸泡15分钟即可。

媛媛老师提醒您：

1 春天干燥，皮肤容易缺水，甚至干涩起皮，需要及时地补水。

2 补水的方法很多，需要外部和内部同时补充，起到事半功倍的效果。

在护肤品界有一句流行的话是说，空瓶才是真爱，如果一款护肤品可以使用到看见瓶底了，那么则说明这款护肤品的效果是非常不错的。春天是肌肤需要补水的季节的，很多美眉会感到脸部肌肤干燥，那么春天脸干怎么补水？适合春天使用的补充产品有哪些？

1、春天脸干怎么补水

干燥的春天，我们的肌肤一边面临着紫外线的侵袭，一边抵御着狂风对脸部水分的席卷，更别说过敏源的增多给我们的肌肤带来了各类过敏的隐患。在重重打击之下，我们的皮肤进入了前所未有的暴乱期，细纹、粗糙、痘痘、暗哑等各类问题纷至沓来。但越是不安定的肌肤，越需要稳定简单的保护。在春季，我们护肤的首要任务就是给肌肤喝饱水。只有补水保湿做到了位，才能增强皮肤的防御机制，使角质层越来越健康，皮肤状态自然也就越来越好啦~

补水，当然从化妆水开始。但很多小仙女们不知道，化妆水其实分为很多种，每一种都有不同的使用方法。只有好马配好鞍，才能让护肤事半功倍呢~

保湿型化妆水——这种化妆水是最为普遍的类型，基本上适合所有肤质的仙女。这种化妆水的质地都比较轻薄，因此比较适合用纸膜或者化妆棉进行湿敷，这样不仅能帮助肌肤更多地吸收水分，也不会增加额外的负担；

凝露型化妆水——一般这种稠度更高的化妆水我们最好是用手直接进行涂抹，就像使用乳液一样，涂抹全脸再轻轻用指腹按压吸收，会比使用化妆棉功效更好；

收敛型化妆水——这种化妆水比较适合油性肌肤和痘痘肌，因为这些肤质往往毛孔较为粗大，容易形成污垢堵塞毛孔，使用收敛型化妆水能帮助收缩毛孔，避免皮肤问题加重，缓解出油现象。一般我们更适合用化妆棉轻拍来达到更好的功效；

清洁型化妆水——这种化妆水是为了给脸部进行二次清洁，因为洗面奶等产品很少能对肌肤进行深层清洁，所以在使用洁面产品后再用化妆棉沾取适量清洁型化妆水，轻柔地擦拭全脸，能帮助去除肌肤的老化角质，帮助后续的补水保湿成分吸收。但一般这种化妆水都含有一定的酒精成分，敏感肌小仙女们一定要慎用。

2、春天补水护肤品

下面这五款化妆水都是通过了仙女们的层层考核，经常被“喝光”的口碑水，赶紧来种草吧！！

No1cpb肌肤之钥水磨精华

￥85000|

虽然它真的很贵但是人家真的贵得有理由！这款精华水可以用在普通化妆水和乳液之间，也可以在洁面后直接使用。经过小仙女们的检验之后发现它在控制油脂分泌，保持肌肤水油平衡，保湿以及改善闭口和皮肤凹凸不平问题上效果最为明显~湿敷更是去闭口神器！

No2ipsa流金水

￥35000|

又一款去闭口神器来啦~流金水首先以它好看又高级的外形征服了一大票外貌协会的仙女们。当然，它促进水油平衡，提高皮肤新陈代谢，调理角质层，强效保湿提亮，以及预防成年人粉刺的高机能也是大家心水的重要理由。很多小仙女在用完后表示，真的可以治愈闭口！敏感肌的小仙女也不用担心，流金水真的非常温和，完全不含酒精~

No3茱莉蔻玫瑰水

￥60000|

来自澳洲的茱莉蔻被誉为地球上最精纯的护肤品。这款玫瑰花水，怎能没有貌美的包装？茱莉蔻的瓶子一直都是磨砂款，虽然看起来胖胖的，但是质感十足！这款水的功效也很强大，补水保湿，修复肌肤，更新活化细胞，建立肌肤自然平衡，还能舒缓减压紧张肌肤。药蜀葵和芦荟原汁的加入，还给这款水增加了镇定肌肤和抗氧化的功效~

No4欧珀莱涌泉润肌柔润水

￥17000|

选对一款优秀的化妆水能够有效提升后续保养品的吸收，这款欧珀莱涌泉润肌柔润水就以其出色的渗透能力向肌肤注入充足的水分，并能高效滋润角质层，促进后续精华露和乳液的吸收~简直棒棒哒~碧绿色的瓶身让人一看就觉得舒爽盈透，气味也是清甜的淡淡花香，质地水润柔滑，相比于前几款水要略微稠厚一点~

No5羽西灵芝2号水

￥22000|

这款水就是国货化妆水中的战斗机！如果你想祛黄，那就绝对不要错过这款2号水！浓浓的中草药味道代表着这款水并不简单的成分，这款化妆水添加了3重灵芝精粹，不仅能为肌肤注入源源不断的养分，还能净化肌肤色素沉淀，去黄提亮，强大的抗氧化功效更能起到抗衰老的作用。这款水的质地偏粘稠，不太适合湿敷，但配合轻拍的按摩手法就能轻松吸收，不会有粘腻的感觉~

3、皮肤补水的妙招

妙招一：用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

妙招二：热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

妙招三：补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

季节会对我们的皮肤都会产生一系列影响，春天最明显的就是皮肤干躁没法水润润的，这提醒着我们身体需要保湿，补充水分

需要保湿，可以用保湿水或者随身携带小喷雾，早上起来的时候洗完脸可以在脸上喷上一些保湿水，或者保湿面霜来保证脸部的湿润。

中午的时候也不让忘了保湿，从早上到中午水分会受到一些蒸发容易感觉干燥。

晚上在睡觉前，我们可以用保湿面膜来使脸部湿润，全身可以用润肤露。

也可以取一盆热水对着水蒸气，可以保湿皮肤但是保湿完要用冷水洗脸。或者在房间放个加湿器，第二天早上起来就不会很干。

除了上面这些，还可以多喝水，养成定时喝水的习惯，等到口渴的时候去喝，身体已经缺少水分了。

另外，水分也会从水果蔬菜中摄取，不爱吃水果蔬菜的美眉不要挑食哦。

在补水的时候要选择适合自己的保湿产品，做到正确的补水。

经过了寒冷的冬天，终于可以脱掉厚厚的棉袄，可是到了春天有面临着另一个问题，很多人会发现一到春天皮肤会变得很干燥，甚至是起皮，爱漂亮的MM为此很苦恼，那春天怎么给皮肤补水呢？

1、饮食中补水

可能饮食补水是最直接的方式，每天定时喝水，虽然说时间没有明确规定，但是自己平时可以注意一下，每天保证最少喝八杯水，可能有人会说喝水还不简单吗，可是有多少人正真做到每天喝了那么多水呢，所以每天记得提醒自己，就算不渴也要经常喝水来补充体内的水分，平时可以多吃一些水果和豆类的食物。

2、化妆水补水

可能很多MM会选择敷补水面膜，可能也会起到一定的效果，但是如果每天敷的话，花销可是有点大哦，所以教大家一个方法就是买压缩面膜，然后用化妆水泡开，再敷到脸上，补水效果不错哦，而且经济实惠，大家平时只要洗了脸都可以拍点化妆水在脸上，时刻给皮肤补充水分。

3、蜂蜜可补水

我们都知道蜂蜜的作用是很多的，美容效果也是非常好的，特别是有补水保湿的效果。可以每天早上起来用温水冲一杯蜂蜜喝，蜂蜜不仅可以内服，还可以外敷，可以将蜂蜜做成补水面膜涂抹于脸上，十五分钟后洗净即可，补水的效果都很好。

4、精华液补水

可能现在市面上会有很多保湿的精华液，要选择适合自己皮肤的保湿产品，每次洁面后拍上少许化妆水，然后再抹上保湿精华，最后再抹上保湿面霜。皮肤缺水的话就少用一些刺激性的化妆品。