去了黑头后是直接涂护肤吗？

黑头可是我们容颜的大敌。一张美丽的面孔绝不能容下黑头。黑头很是影响我们给人的第一印象。特别是在夏天，爱美的季节，如果是黑头在脸上逗留的话，泛着油光，会让我们心情大跌谷底吧。黑头怎么去除呢？今天就给大家带来几个去黑头的小方法：

步骤1 首先通过温热清洁来打开毛孔。肌肤经过一冷一热是很容易打开毛孔的，我们可以通过用冷热水交替洗脸来打开毛孔，这样可以通过手掌的温度让清洁类产品更易深入肌肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。

步骤2 在黑头粉刺较明显的地方，洗面奶的泡沫多停留10~20秒。

步骤3 鼻翼两侧是最容易被忽视的，需要重视。过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此必须避免力度太大的洁面品，清爽型洁面产品或乳状洁面品都是不错的选择。

步骤4 一些细微的角落也是不能忽视的，一根手指按住鼻头，偏向另一侧，另一只手的中指对鼻翼的褶皱部位进行揉搓式清洁。

步骤5 软化角质的步骤不能省略。将化妆棉蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。

步骤6 白色粉刺(就是我们常说的“白头”)比较敏感，为了避免刺激肌肤，应该将棉片缠绕在手指上，在白色粉刺明显的部位旋转擦拭，将白色粉刺有效去除。

步骤7 黑色粉刺(黑头)是分泌的油脂堵塞形成的，可以用吸附黑头功效的面膜涂抹在鼻子上，涂得厚一点，提升局部皮肤的密闭性，面膜干燥的时间变长，皮脂更易溶化并溢出。

你来海南呢，是一定要晒太阳的，海南的紫外线强，黑是没法避免的，我的建议就是你放心的来玩，带上高倍数的防晒霜，做好防晒伤的准备，晚上回到酒店就敷美白补水的面膜防止皮肤晒伤缺水，至于什么美白面膜效果好就看你自己的选择了。但是放心，黑色素是人体为了抵御紫外线伤害生成的一种物质，是会随着人体排泄出去的，所以不必担心。等你回去了过段时间会自然白回来的。

1、首先，用手去除面膜巾，如下图所示。

2、然后，把面膜巾展开，如下图所示。

3、将面膜上半部分拉伸向两侧鬓角延展，如下图所示。

4、将面膜下半部分拉伸并包裹整个下颚，如下图所示。

5、随后，沿下颚两侧向上提拉，如下图所示。

6、将两端与上半部面膜再太阳穴重叠，如下图所示。

7、再用手轻轻的调整面膜巾，如下图所示。

8、保持约15分钟左右，如下图所示。

9、时间到后，将面膜取下，如下图所示。

10、剩余的精华液可以用手轻轻按摩吸收，如下图所示。

11、这样就完成了，看看效果，如下图所示。

首先从质地上来区分

蚕丝面膜的质地更加轻薄柔软，贴敷性强，即使在贴上面膜之后，也一样能够正常的工作，不影响正常活动，而且透气性非常的好。因为轻薄贴敷好，所以在敷上面膜后，不仔细看基本上看不出与不敷面膜有什么太大的区别。

普通无纺布面膜则不同，相对比较厚重，而且普通无纺布面膜比较容易气泡，一动就会掉下来，而且透气性不好，这样基本上就失去了敷面膜的意义。

接下来在材质来区分

蚕丝面膜本身就富含很多种氨基酸，纯天然无污染，而且很环保，普通无纺布面膜则不同，普通无纺布面膜材质为纯粹纯粹介质，加工过程易污染

从功效及效果来区分

蚕丝本身就含有对人体极具营养价值的18种氨基酸，大家都知道珍珠能够美白，蚕丝的蛋白质含量大大高于珍珠，其中含氮量比珍珠高37倍，主要氨基酸含量高达10倍以上。这些氨基酸能直接为人体毛发，皮肤吸收与吸附。即在人体表皮的外层更容易渗透，加速皮肤的新陈代谢。酪氨酸还能有效地抑制皮肤中黑色素的生成。 普通无纺布面膜则没有这些效果。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，美白建议自制面膜哦，成分天然效果显著，具体配方如下：

美白紧致面膜

白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致皮肤于一体。

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长痘痘不能的食物

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

长痘痘的处理方法

1、不要乱挤：其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

2、抗菌消炎：不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。

3、正确洗脸：对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。

4、有效嫩肤：对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。

5、避免摩擦：长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。

参考资料 人民网-脸上长痘痤疮患者的5种饮食禁忌