明星推荐的护肤方法适合所有人吗？

明星简直就是活生生的广告牌，只要他们在平台上发一些自己的护肤方法，保养方法，就能带动一大批人争相模仿，期待着自己能和女明星有着一样的牛奶水光肌说到护肤，我们觉得最有效的应该就是敷面膜了吧，就那么二十分钟左右的时间，就能给肌肤来一次密集护理，让你觉得容光焕发。娱乐圈里范冰冰是出了名的面膜狂人，无时不刻都在敷面膜，最夸张的是走路的时候都被拍到敷着面膜。

可是，不要说一天敷好几张面膜了，就一个面膜真的可以天天敷吗？各位小仙女们，不要在盲目跟风天天敷面膜了喂！如果把我们皮肤比作土壤，面膜比作水分。在干枯的土壤上浇水当然可以达到补水湿润的效果。但如果本身土壤的水分充足，你还不知疲倦的天天浇水，那必然会将土壤上的植物淹死的。再者说，面膜有软化肌肤角质的效果，天天敷的话，皮肤新的未成熟的角质根本不足以抵抗外界侵害和污染，肌肤的抵抗力和防御力下降，皮肤就会变得更加敏感。所以说，面膜还真不是能天天敷的哦，如果皮肤实在干燥可以选择晚上敷睡眠面膜。

我个人觉得不管是明星的护肤方法还是瘦身方法都不适合所有人，他们有时候会照顾到大家的消费水平而出一些平价的护肤方法，但是你千万不要忘了他们私下还有着上百万的“贵妇项目”或许真正让他们皮肤变好的并不是所谓的小妙招，而是那些真金白银砸出来的“贵妇项目”，所以啊，不要再盲目的效仿女明星的护肤方法了，找到最适合自己的才是最有效的。

你是油性皮肤,冬天会比较干燥,护肤品建议你用这些产品:

1清洁:雅芳滋润洗面霜 150克 32元 这个月有9折 我亲身体会这款产品,是橙子味的,洗得很干净,而且很滋润不会有紧绷感

2紧肤:自然堂的活泉爽肤水 120ml ￥520 元 有清除多余油脂，补充水分，柔软美白肌肤的效果 (很多商场有此专柜)

眼霜:雅芳新活再生眼露 12ml 128元 挺好,如果眼部开始有细纹可以用的

或 雅芳滢泽柔肤水 150ml 60元 我自己现在用,感觉补水效果很不错

3润肤乳: 自然堂活泉芳香油脂平衡乳 120ml ￥650 元 能使皮脂分泌过度的"T"部位回复正常，并能给予两颊干燥部位的肌肤适度的滋润，从而恢复整个面部油份和水份平衡状态，使肌肤持续散发亮丽神采。

或者

雅芳保湿凝露 50ml 80元 这个月有9折,我自己在用,保湿补水效果特好,而且还可以用来做睡面膜,一举两得

油性皮肤最好是用乳液来保湿,如果用霜的话脸部很容易就出油,而且吸收也不好

4祛痘: 翠仁堂"颜宝" 15ml 49元 效果特明显,我弟和她女朋友长痘就是全靠它来解决,她大概用了一个多星期,脸上的痘和痘印都没有了,而且还有美白作用我长了几颗痘也拿他们的用了几天就消掉了这个产品是白色的,产品有点干

5面膜:建议自己制做的 海澡面膜 5元/包 面膜在脸上停留30分钟取下,你会发现皮肤更白更有弹性,而且痘痘变得更小了,注意:面膜在晚上做效果更好做之前可以先擦点紧肤水

制作方法:适量海澡用个碗装起来,可加适量蜂蜜,加适量温水搅匀,泡10分钟左右反正海澡都软了就可以做了

化妆品:

1粉底: 巧迪尚惠 焕颜BB霜 50ml 99元 用三种颜色,你选色号时一定要选跟自己肤色相近的色号可以以脖子的颜色为标准

我用过这个产品,很不错的,一整天妆容都不会脱油性皮肤用粉底液或者乳会比较容易吸收,不容易脱妆BB霜是可以替代粉底液和隔离霜的,它是有隔离\防晒\遮暇\美白的四重功效

2定妆粉: L'OREAL欧莱雅绝配无瑕矿物质粉 10克 150元 朋友用了向我极力推荐过,粉质确实挺细的

3眉笔和眼线笔: 美宝莲 眉笔 25元 眼线笔 25元 很多人都说他们家的笔好用,睫毛膏不好用

4眼影: 雅芳双色眼影 28克 55元 本有有9折 可以选择自己喜欢的颜色,如果画裸妆的话建议选择金色或棕色画眼影前眼部一定要定好妆,否则眼影很容易折成一条线,什么眼影都一样

5腮红: 巧迪尚惠 彩颜三色胭脂 59元 有三种颜色,可以选择一种适合自己的颜色,我很喜欢这款腮细,颜色自然,粉质非常细

6睫毛膏: 巧迪尚惠 惊艳双头睫毛膏 56元 只有一个黑色,我买了一支送给我朋友,她说好用,有加密纤长的效果,也很好卸妆

7口红:建议用唇彩,看起来会比较有光泽 我用过很多款唇彩,感觉都差不多颜色可以自己选择,不过化裸妆当然越接近自己的唇色越好了

8卸妆: 雅芳卸妆乳 60ml 30元

建议你用卸妆乳,因为你是油性皮肤,卸妆油卸完后脸部会有很油

国产自然堂是陈好代言 韩国巧迪尚惠 是蒋勤勤和小S代言 雅芳代言人较多

首先声明以上都是我个人所得来的心得,绝没有从网上下载当然我的皮肤也是不错的,希望能够帮到你!其实天然的并非是最好的,适合自己的东西才是最好的

刘诗诗小S抗糖美白，日常生活当中除了抗糖美白之外还有哪一些美白小技巧呢？现在社会当中其实很多女明星都会采用抗糖美白的这种方式进行美白，保证自己的肤色能够有光泽有气色，因为一旦我们人体摄入过度的糖分的话，就会导致我们的皮肤氧化变黑变黄，严重的话还会导致我们的身材走样，这对于女明星来说其实是一件非常值得关注的事情。

女明星要时刻面对镜头面对粉丝朋友的关注，所以说女明星会更加关注自己的样貌和身材。其实在日常生活当中作为我们的普通女性同样也可以拥有一个白皙的皮肤，这并不是一件非常复杂的事情，我认为关键在于坚持，很多女性也许会认为美白是一件很难的事情，跟我们自身的基因有着非常关键的联系，其实我认为即使你本身肤色偏黑，通过一些美白小技巧同样也可以收获一个好的肤色。首先第一个美白小技巧就是喝柠檬水，喝柠檬水其实也应该讲究方式的，白天见光最好是不要喝柠檬水，这样会导致一个适得其反的效果，喝柠檬水的最好时机就是晚上，多喝柠檬水能够抗氧化美白；

第二个小技巧就是注意防晒，防晒是个大工程，可以用物理防晒和化学防晒相结合的方式，平时外出没有时间抹防晒霜的话，就要戴帽子穿防晒服进行防晒，有条件的话一定要抹防晒霜，这其实是非常重要的环节；

第三个小技巧就是日常护肤了，我认为选择美白产品是一个关键，更关键的一个就是选择清洁产品，如果说我们的皮肤没有做好清洁的话，那么我们后续的美白产品其实就是一个无用功，并不是说贵的美白产品就一定能够达到好的美白成效，关键还是在于我们能否选择合适的产品。

在护肤中，一些小技巧看起来很不起眼，但能长期坚持的话，起到的作用是很大的。

小技巧，大收获！

下面总结了16条护肤方面的技巧，分为手法类和知识类。

一手法类技巧

1贴片式面膜往往富含大量精华，比较重，揭下时建议由下往上揭，减少对皮肤向下的拉扯。

2如果你的皮肤松弛下垂，涂抹护肤品时可以自下而上的方向，对抗地心引力。

3擦护肤品时，将头仰起并微微张开嘴唇，横向涂抹，长期坚持可以紧致肌肤。

早上起床后如果脸部出现浮肿，也可以用这个方法！

4如果你的皮肤干燥，做眼部护理时用按压的方式。

因为干性皮肤容易产生细纹，而眼部皮肤是最容易出现细纹的部位，按压的手法可以减少皮肤拉扯。

5空气干燥使用保湿喷雾的时候，将头仰起之后再喷，可以增加皮肤与水分的接触，不浪费！

6我们购买的护肤品，在使用手法的介绍中，往往都说明了用无名指涂抹护肤品。

很多人纳闷为什么用无名指，其他手指不行吗？

这是因为无名指是五个手指中力度最小的一个，对待皮肤，越温柔越好。

其实用哪根手指都可以，只要注意力度温柔就好。

当然如果你是女汉子喜欢大力揉搓自己的脸我也没办法！

二知识类技巧

1购买护肤品时，如果该产品有瓶装的或者罐装的两种，建议购买瓶装的。

瓶装口小，与空气接触面积小，相比之下罐装的更容易氧化，影响存放时间。

一定要买罐装的话，也可以自己分装到小瓶子里。

2枕头的面料尽量选择真丝的，相比布类，它的摩擦力更小，可以减少皮肤细纹的产生。

3洗脸时尽量用流动的水。

4夏天擦完乳霜之后，皮肤会很油，黏黏的，可以拍点晚安粉或者爽身粉，吸走油脂。

5皮肤吸收能力差，可以在洁面之后先涂薄薄的一层乳液，先让皮肤滋润一下，然后再拍水，抹乳液。

可以吸收更多的水分，双层的乳液也可以更好的保湿。

如果皮肤太油就不要用这个方法了，去去角质吧！

6敏感皮肤购买护肤品的时候，不要听信店员的“绝对不会过敏”，毕竟脸蛋是自己的。

一定要做一下“皮试”，可以先要点试用装，抹一点在耳朵根部，观察12个小时，没有问题的话再抹一点到脸蛋上，再观察12个小时。

完全确定不会引起过敏之后，再购买。

7起泡类的洗面奶建议搭配起泡网使用，可以让泡面更加丰富细腻，重点是可以节省洗面奶。

如果你用的是很好的洗面奶，一个便宜的起泡网可以给你省很多钱！

8干性皮肤做完洁面后，一定要尽快擦干脸部的水分，并且赶快涂抹乳液面霜。

因为干性皮肤的皮脂膜很薄，面部清洁也会洗掉一部分。洁面之后你的皮肤简直就是直接暴露在空气中，空气会吸走皮肤中的部分水分，让脸蛋变得更加干燥，如果在干燥的环境中，情况会更加严重。

乳液和面霜可以临时充当皮肤的保护膜，增加锁水能力。

9如果排便不好，身体会积累一定的毒素，这多多少少会反应在脸蛋上，很多人的痘痘、肤色暗沉就是这么来的。

建议睡前用双手按照肠道蠕动的方向按摩腹部，第二天早上起床再和一杯淡盐水，可以促进排便。

10冬天冷不想敷面膜，可以用30-40度的温水泡一会，就可以敷上热热乎乎的面膜啦！

注意：要隔着袋子敷！

夏天太热不想敷面膜，可以将面膜放到冰箱里冷藏一会，你可能会爱上敷面膜。

不过这个方法会影响吸收！

简单却容易被人忽略的护肤技巧

1 每次洗脸后用一次性洗脸巾擦干脸部： 湿毛巾通常无法做到每天清洗和晾晒，这样会滋生大量细菌，用湿毛巾擦脸会让洗干净的脸沾染到细菌，如果遇到皮肤不稳定的时候，还有可能长痘或引起皮肤敏感等

2日常用氨基酸洗面奶洁面： 氨基酸洗面奶非常温和，同时清洁力也一流，把脸洗干净的同时能很好的保护你的皮肤屏障。

3擦护肤品时要将皮肤向上提拉： 用指腹轻轻向上提拉按摩，不要用力向下拉扯皮肤，长期如此，会造成皮肤细纹和下垂

4别忘了眉心和眉毛： 在涂抹面霜别忘了涂眉心和眉毛，尤其眉心可以重复涂抹几遍，这样可以避免眉心脱皮

5定期给眼睛做个眼膜： 天气干燥更容易造成眼周干纹的产生，平时认真涂抹眼霜，更重要的是一周给眼周敷个眼膜

6买个质量好的枕巾： 别让颈纹出卖你的年龄！建议选择真丝材质的枕巾，这样能减小脖子和枕巾的摩擦从而避免颈纹的产生

这个问题是比较宽泛的，如果要讲全面了，老牛恐怕三天三夜都说不完。所以我会从护肤过程中，起着关键作用，但是又常常容易被人忽视的几个方面简单谈一谈，遵循这几个小法则，你会比同龄人看上去更年轻。

1、清洁、保湿、修护、抗皱以及防晒，都要进入机能性版本的保养品与保养步骤，别忘了还要再加个上定期去角质。

2、眼部保养绝对不能忽略。

3、生活作息努力规律化，每周固定运动三次，每次至少半小时，多喝水，不熬夜。

4、底妆用高保湿的润色CC霜打底，再迭擦气垫粉霜，就能体现如同天生美肌的光泽感。

5、防晒是一切美白、抗老的基础。无论你是用防晒霜还是带有防晒指数的其他产品，都要试用到足够的量，一般阳光强烈的户外活动是最好选择SPF50,游泳过后即使是防水型的防晒需要再次补擦。

6、保持好心情。

秋季护肤有窍门，抓住这4点不做干菇凉

秋季如约而至，天气渐渐变凉，干燥的秋风吹得小脸紧巴巴的。各种肌肤问题也是接踵而来：皮肤紧绷、干燥、脱皮、红痒，整个就是一个“干菇凉”。让不少妹子苦不堪言。想要摆脱这种肌肤困扰，其实也是有窍门的哟~

秋季护肤我们不光要及时为肌肤补充水分，在选择护肤品上也是有讲究的。

今天十三就分享一些秋季护肤的小窍门，让更多的女生摆脱“干菇凉”的称号。水水嫩嫩的渡过干燥的秋季~

— ❶ —

窍门一：选择温和的洁面乳

想要肌肤好，洁面工作可不能马虎。可是在干燥的秋季，可不是所以的洁面产品都能胜任的哟~为了减少对肌肤的刺激，避免过敏的产生。我们在选择的时候，尽量选择温和型的洁面乳——比如氨基酸的洁面乳就蛮适合的。既能帮助我们很好的清洁肌肤，又不会造成肌肤的干燥、红痒。

— ❷ —

窍门二：选择不含酒精的爽肤水

爽肤水是我们护肤的第一步，一定要把好关。因为干燥的秋季，我们的肌肤本来就相对比较脆弱。一定不要选择含有酒精的爽肤水。因为含有酒精的爽肤水会对肌肤有一定的刺激作用，尤其是对于敏感肌的妹子，相当不友好。所以我们应当选择天然温和不含酒精的爽肤水为宜。

— ❸ —

窍门三：及时补水

秋天干燥的空气，会加快我们肌肤表面水分的流失。肌肤就会显得格外的干燥，肌肤长时间缺水，一大波的肌肤问题就会接踵而来。因此及时为肌肤补充水分，显得尤为重要。日常的话可以在办公室放个补水喷雾，随时喷一喷。回到家的话，补水面膜在这个季节是需要勤敷的。

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窍门四：防晒随身备

我要说秋季防晒和夏天一样重要，估计许多人都会觉得惊讶。其实秋天的太阳更加“毒辣”。即使是没有太阳，紫外线也是相当强的。别以为过了夏天就可以偷懒了，秋季照样得做好防晒工作。

其实小技巧也是女生在护肤这么多年里慢慢积累出来的经验，当然也根据不同的人会有不同的作用，不过对于大部分人还是适用的啦~

1、用温水洗脸后，用冷水拍一拍

很多人洗脸的时候会直接用冷水洗脸，洗完感觉脸上紧绷绷的，以为自己洗干净了，其实不是，用冷水洗脸会让你的水分流失得更多。

还有人洗脸的时候喜欢用热水洗脸，我的妈呀，你就不怕烫吗？用热水洗脸会让你的皮肤越来越薄，慢慢得削弱你的角质层，让你变成敏感肌！

而用温水洗脸才是最合宜的，不会太冷也不会太热，让你的皮肤处于一个最舒适的环境，最后用冷水拍一拍，会让你的皮肤更加水嫩。

2、一周坚持两天不洗脸

很多人可能就会有疑问了，不洗脸是什么鬼，那我买了洗面奶还有什么用！

其实我们脸上分泌的油脂就会保护皮肤最好的武器，如果天天洗的话会让你的保护层慢慢变弱，而坚持两天不用洗面奶，会让你的皮肤处于两天的自我修护状态，有助于你的皮肤状况的修护，慢慢变好。

小S也在节目里说过，她每个月会拿出几天的时候来不洗脸，这样有助于皮肤的自我调养。

当然啦，如果你是油皮妹子，可以选择只洗三角区区域，不至于让你的脸上太油而出不了门。

3、隔段时间用新鲜黄瓜敷脸

亲测，用黄瓜敷脸是真的有效！！会让你的皮肤变得特别紧致水嫩啊~

有很多那种削黄瓜的机器，一般也只要十几块一个，再买条新鲜黄瓜，削成薄薄的一片片敷在脸上十分钟左右，保证你的皮肤会变好一个度。

护肤小妙招，女生的最爱!

　每个女生都会爱美，因此也都会想要自己有一个很好的皮肤。不是每一个女生生下来都有一个很好看的皮肤的，有些人生下来就比较黑，要靠后天的护肤才能让自己的皮肤变白变嫩黄一点。其实啊，每个女孩子心中都有一个护肤招，这一些护肤妆都是平常的一些有经验互负的人，或者是长辈告诉我们的。下面来说一下女生都有哪些护肤小妙招这些护肤小妙招通常都是很管用、很及时的帮助你护肤的。

　首先要护肤许多人的脸看上去都是油油的，她们就是不太懂得怎么清洁自己的脸部，先学会清洁自己的脸部非常重要。首先就是每天早晚用洗面奶清洗自己的脸部，最好用温水，冷水的话太冷了，热水的话会很刺激皮肤让自己的皮肤变成敏感肌肤。因此用温水最好，大概30到40度左右。还要记住一点的就是清洗了自己的脸部之后，一定要记得擦水乳，不然的话还不如不清洗。

　平常可以多敷面膜，告诉女生一个小妙招就是在来了大姨妈之后的一个礼拜是护肤的关键时期，这个时期可以多敷一下面膜，这个时期敷的面膜是平常敷的好几倍的作用。女生可以在这段时间多敷敷面膜，可以在敷面膜之前去角质，去角质的时候一个礼拜祛一次或者半个月祛一次就可以了。通常夏天的时候角质层比较厚，冬天比较薄。

　同时也要注意这段时间的饮食。多吃一些水果蔬菜和富含蛋白质，含钙高的食物，少吃辛辣油腻的食物和垃圾食品，尽量吃清淡一些。

爱彼之容貌兮，香培玉琢，美彼之态度兮，凤翥龙翔。人们对美的赞誉，从古至今不曾懈怠。对美的追求，也催生了高度发展的化妆品行业。针对如何从种类繁多的护肤品中，科学安全地选择一款产品，中国医师协会联合皮肤科医师协会发布了《护肤品皮肤科应用指南》，让我们一起学习临床常用护肤品类别与功效。

依据产品宣称的功效，可将皮肤科临床使用的护肤品大致归为以下几类：

1清洁类

2保湿、皮肤屏障修复类

护肤品通过以下多个途径对皮肤发挥保湿、滋润作用：①吸湿剂原料，包括甘油、丁二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子物质，能够从环境中吸收水，使角质层由内而外形成水浓度梯度，补充从角质层散发丢失的水分。②封闭剂原料，如脂肪酸、凡士林，芦荟、牛油果油等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。③添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，补充皮肤天然成分的不足，增强自身保湿，具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子；脂质屏障剂，如青刺果油、神经酰胺；生物大分子，如透明质酸、胶原蛋白等。

3舒缓类

含有一定抗炎、抗刺激、抗氧化等作用的成分，如芦荟、马齿苋、洋甘菊、甘草提取物、α-红没药醇等，具有较好的辅助抗炎和抗过敏作用。

4 控油、抗粉刺类

添加元素锌、维生素B族、月见草、丹参酮、榆绣线菊、重楼提取物等具有抑制皮脂腺功能，减少油脂分泌的作用；含有低浓度的水杨酸、果酸、视黄醛等具有一定的溶解角栓、粉刺作用等，使油性皮肤得到改善。

5．美白祛斑类添加熊果苷、甘草黄酮、氨甲环酸、维生素C、绿茶、滇山茶提取物等活性美白成分，通过抑制酪氨酸酶等机制，达到美白、祛斑、减少色素沉着的作用。

6 防晒类添加二氧化钛、二苯甲酮3等防晒剂，通过物理性遮盖、散射光线或化学性吸收紫外线，延缓皮肤光老化，预防光皮肤病的发生。

7．促进创面愈合类

添加芦荟、多肽、氨基酸、透明质酸等成分，促进激光、微创术后创面的愈合。

8 嫩肤、抗皱类

添加维生素E、绿茶提取物等抗氧化剂，维生素A类似物，或人参、黄芪、灵芝提取物等改善皮肤的新陈代谢，起到嫩肤，延缓皮肤衰老的作用。

9 遮瑕类

添加不透明的原料如滑石粉、高岭土等矿物粉，起到遮盖瑕疵，美化肤质的作用。

第一要明确自己的皮肤类型。

第二要选好清洁，一定要选好清洁，清洁真的很重要。洗面奶一定要选择贵一点的。学生党也不要心疼钱就选择便宜的洗面奶。皮肤是一辈子的事，吃饭的省一点，出去活动少一点，一支洗面奶就出来了。

第三要选择适合的水乳，精华，面膜。18岁左右就要开始用眼霜，手法一定要正确。别没把皱纹搜回去，还给揉出来了。

第四一定要注意作息时间，多喝水，这两个非常重要。

入行十年，曾为四大时装周走秀并代言一线品牌的Lindsay Ellingson向大家分享了自己多年来长途飞行的护肤妙招，不仅分享了自己的爱用品，还贴心的告诉大家如何在飞机上带更多护肤品的同时避免液体超载的情况！Lindsay的化妆包 多层式设计，可以携带足够多的产品，并且保证玻璃瓶和化妆刷不会被撞碎和压坏。飞行前的护理 由于机舱很干燥，所以飞行前不仅要对脸部进行保湿，身体的滋润也很重要。位于纽约的Ling Spa是很多模特喜爱的美容护理中心，Lindsay很喜欢她们家新出的FeeLING Beautiful系列润体霜和润肤油，特别推荐在进行身体磨砂之后使用，两款产品都包含有机绿茶成分和乳木果油，滋润的同时还有淡淡的清香。飞行时携带的美容小物 在飞行期间，Lindsay会先使用贝德玛舒妍洁肤水卸妆，再使用雅漾舒缓喷雾，它可以让皮肤舒缓柔软。最后再用Earth tu Face的美容棒着重为眼部、唇部等特别干燥和敏感的部位进行保湿滋润。为了让自己看起来更有气色，在下飞机前Lindsay还会刷上睫毛膏，并使用Wander Beauty的腮红棒。旅行时的美发护理 因为做模特会经常需要烫发、漂染并使用大量的定型发胶，对秀发的损伤比较大。在使用了Wen的美发护理产品之后，Lindsay的头发才终于恢复了久违的光泽。她已经连续使用Wen品牌的产品超过两年，特别推荐Six Thirteen Travel Packettes（旅行装洗护产品），配方非常滋润，可以用来做深层护理，护发素也可以作为免洗护发素涂抹在发梢增加光泽感。避免液体超载的轻松化妆包 Lindsay特别挑选了一些自己喜爱的非液体、霜状或啫喱状的产品分享给大家，带上飞机毫无压力：Klorane Soothing and Relaxing眼膜；浸透了玫瑰纯露的This Workss In Transit No Traces卸妆巾；包含VC成分的彼得罗夫亮白洁面粉；Colore science矿物防晒粉刷；还有Dr Hauschka'的甲缘修护笔。其他小物

Lindsay以前总是习惯出发前先在包包和衣物上喷上自己喜欢的香水，直到她发现了Pinrose的香氛袋。不占地方，可以让包包和衣物都变得清香怡人，是可以直接带上上飞机哦。

昨天小S力挺孙艺珍的事情上了热搜，因为孙艺珍晒了自己的素颜图有人说显老，然后小S就怼网友说“明明就是漂亮的啊，大修图你们嫌假，不修图又要显老”

照片小菲也看了啊，这状态没修图没化妆已经很好了

40岁保养成这样很可以啊，毕竟有多少人能扛得住原相机呢？年轻人也不一定能扛得住啊

其实作为女明星她们已经在很好地保养自己了，而且她们不只想要化完妆之后很美，私底下的护肤也像是“拼了命”一样

周迅在接受采访的时候说，曾经有段时间她很害怕自己衰老这件事，有时候早上醒来坐在沙发上就开始哭，阳光再好也在哭

因为自己无法快速面对人的衰老这件事情

其实衰老是每个人都会面对的问题，但很多明星都在用最大的努力去抵抗衰老这件事情

最近周迅在一档节目中，因为比较干， 她说早上就敷了六七片面膜

做事就要做到极致啊

要说女明星抗衰的扛把子，谁不说一声伊能静呢，如今已经54岁的伊能静依然能活灵活现地出现在《乘风破浪的姐姐》这样的综艺里精力充沛地唱唱跳跳，这一点都不比其他比她小的女明星们显老

关键她的状态很自然，没有很过分的僵硬感

而她之所以这个岁数还能保持得这么好，这跟她平时的自律和保养脱不了关系，她说自己每年用在保养上的钱就要7位数

她还分享了一些小诀窍就是外出的时候防晒最重要，在家的时候日常保养保湿最重要

她还说了一些医美针对的问题，看她说这些项目的熟练程度和随手拈来的状态感觉这些对她来说已经是小儿科和最基本的了

因为她永远追求新 科技 ，除了新 科技 之外，她还追求中药护理，泡药澡，营养管理，早晨无酒精漱口药水等等

饮食低温低糖，避开精粮，吃粗粮，米饭啊面条啊在她这里直接再见，夏天几乎不喝冷饮

她说“这样很累，但是我的乐趣就是变美”

这样自律和严格把控自己生活的方式，真不是所有人都能做得来的，也不是一句有钱就能做得来的

来看看她素颜的状态，对一个54岁的人来说，很好很好了

当然还有一位抗衰“元老”刘晓庆，她今年70岁了，但她从来都不服老，可是在她脸上留下的医美痕迹有点重，耳朵都要拉到脖子了？不过状态还是很在线的

能看得出来她为了抗衰做的努力并不比伊能静少

人到底是要选择吃吃喝喝玩玩乐乐的状态还是精打细算努力维护自身形象的状态呢？

我还挺注重护肤的，晚上更是护肤的好时机，尤其是面霜，面霜是我最看重的单品。

在大部分人的护肤习惯里，会自动屏蔽掉面霜，其实她们犯了一个大错，屏蔽什么都不要屏蔽面霜。

这一切，都跟一个叫皮脂膜的脱不了干系。

皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜。

皮脂膜对于皮肤的重要程度，超出我们想象。可以说，常见的皮肤问题80%都是由于皮脂膜受损而直接或间接导致的。

这时候，应运而生的面霜代替了皮脂膜，它像一个屏障让爽肤水、精华等的营养深层次输入肌肤，锁住水分，保护着我们的肌肤。

接下来我们来聊聊怎么用面霜。

首先，选一款适合自己的面霜。每个人的肤质不一样，基本分为对霜爱不释手的干性、对霜敬而远之的油性和最完美的中性。至于敏感肌肤，其实算一种不 健康 的肤质，多半是角质层受到了损害。

味道太重的不要，多半是香精味。香精的危害，据说几小滴香精能够毒死一池塘的鱼，至于有人皮肤用了化妆品过敏，多半跟产品的香精和防腐剂有关。

说到防腐剂。千万不要以为只要化妆品里有防腐剂就惶恐不已，其实没放防腐剂的化妆品给我，我还不敢用呢。防腐剂只要在合理的量之内是能够被接受的，完全可以被我们的肌肤新陈代谢掉，对于它的合理含量药监局都有严格的标准，因此，三无产品还是不要买的好。

好吸收的。用护肤品最终目的还是要我们的皮肤吸收，油油的，滑滑的飘在脸上，不舒服且不说，也没多大作用呀。油性肌肤可以选择偏清爽些的，干性的就选择厚重些的。

至于说油性肌肤本来就油腻腻的了，用了面霜岂不是更加惨不忍睹。不是的，油性肌肤的根源还是缺水，水油平衡，水油平衡，为何油多了，因为水少了呀。

如果选到了一款适合自己的面霜，那就请一定要珍惜。一款合适的面霜有时候真要比男朋友还难找。

第二，坚持用。有人会抱怨，每天睡觉的时候都不够，哪里还来得及护肤呀。每天不管十点睡，还是凌晨一点睡，我都会雷打不动地花上半小时左右的时间来护肤。有时实在困得不行了，也会强打精神，涂完面霜再睡。

我见过一个朋友涂面霜，就是挖一小勺面霜，放于两手掌心，稍微搓一下，然后拍在脸颊，就完了，一分钟不到。

我不是。

先取适量，五点法点涂在脸上，用手指轻柔地把五个部位的面霜由下到上按着肌肤的纹理推开按摩。边按摩边打开ipad看综艺节目，小十分钟过去，等皮肤将面霜全部吸收。

如果觉得脸颊部位相对干燥，再取少量面霜在干燥的部位进行第二次涂抹、按摩，直至彻底吸收。最后，双手焐热，用捂热的掌心轻轻裹着脸颊，按压肌肤。

面霜用量这件事情上，永远不要省。只要你的肌肤能吸收，抹上就是。一瓶50G容量的面霜，我3个月不到就可以全部用完。

第三，你会发现惊喜。面霜就像一层皮脂膜，有了这层皮脂膜，你的肌肤能够抵挡住白天紫外线、灰尘以及各类辐射的侵袭，夜晚可以拼命吸收营养，锁住水分，确实有不一样的体验。

尤其是25岁之后，你更加需要这层皮脂膜的保护。

因此，在条件有限的情况下，如果只准选择一样护肤品，我会义无反顾选择面霜。希望，看到这个回答的你，日后也会对面霜爱的深沉。

精致的熬夜女孩 ~晚间护肤Routine

晚间护肤环节来啦！

最近熬夜实在太猖狂了

但咱们精致猪猪女孩就是熬夜更要好好护肤！

推荐一些我觉得修复 维稳 拯救熬夜肌的护肤品！

1水杨酸棉片

熬夜皮肤油脂分泌过多 就会出现闭口 粉刺的问题

轻度水杨酸每晚擦一擦可以去角质 二次清洁！很推荐！

2奥尔滨： 健康 水

熬夜问题肌就不要做面膜啦！改成湿敷吧！

更安全更适合敏感肌 健康 水湿敷效果一直就很稳

主要是保湿 皮肤水润了什么问题都解决辽！

3Looks&Meii露诗艾美：rich精华水/安瓶

这个牌子可能大家不熟悉 是一个韩国新锐护肤品牌

在韩国还蛮有知名度的 身边的韩国姐姐们都知道它！

但已经是纽约时装周的后台御用了！很腻害！

我买这个牌子先是冲着安瓶（焕能金瓶）去的！

因为它主打抗氧抗糖！很适合作息不好的熬夜肌！

还可以抗初老 我还没有这个系列的护肤品就觉得很需要！

据说是 娇兰复原蜜的平替

成分很 具体阔以看图

日常护肤中还是蛮实用的

这款高能金瓶精华水和安瓶属于稳稳的cp 搭配使用效果巨好！

我一般熬夜的时候就精华水湿敷 后续再上安瓶

就算熬的再晚也要精致的挽回一下哈

修复能力没得说 质地也舒服 很滋润 这个也比较推荐！

4法国大宝面霜

锁住水分！锁住前面护肤品的营养！保湿！

干皮应该人手一支了吧！安排它！

护肤品是会涂的，近两年网络上有一个概念叫做精简护肤，也就是我们的皮肤本身就具有很强的自我修复能力，而过多的护肤品会导致不吸收并且负担过重，所以护肤的时候需要考虑皮肤情况。例如干皮，就需要较强的保湿补水。油皮则需要在控油清洁后进行补水和保湿。敏感肌则除去护肤品中尽可能成份精简且温和以外还需要考虑天气等外界因素对皮肤的影响，尽可能的维持稳定。晚间护肤和白天护肤相对比，晚间护肤会更加的繁琐复杂，我本人通常是水➕精华➕眼霜➕乳液➕面霜。

每天晚上都会认真护肤

爱美是女人的天性，我个人是比较注重护肤的，因为皮肤保养的不好会容易缺水干燥，引起皱纹，长斑，皮肤暗黄等一系列皮肤问题。我是早晚都会用护肤的，白天会擦水乳精华，最后再涂防晒隔离，千万记住，防晒真的必不可少，它就像是一个防护伞保护你皮肤表层避免紫外线晒伤，晚上会做个补水保湿面膜，当然这个面膜以个人肤质去敷，不是每天能敷面膜的，这样很容易引起角质层变薄，最后导致过敏泛红，到时间撕下面膜后，记得一定要洗脸，后面再一系列护肤就可以啦。当然也要记得早睡不熬夜，不熬夜也是护肤的一个利器[呲牙]

会的，晚上会贴片保湿面膜才休息。

你好，平时很注重护肤，脸是一个人的门面，当然皮肤也不能过度清洗，一天两次即可，早晨可以用洗面奶清洁，一定要注重卸妆，即使不化妆，空气中的灰尘，紫外线都会影响皮肤，晚上清洗干净以后，简单用水，乳，霜就可以了，皮肤也需要休息，负担过重就会冒痘，粉刺！清洁，补水，很重要！希望对您有所帮助！

我晚上一般都会敷面膜。配上美容仪器吸收效果会好很多

我平时还算可以吧，因为我比较懒，但是之前是一名皮肤管理师，所以自己的皮肤也是门面，所以还是稍微注意了些，护肤还是找对最适合自己的方法吧，因为我是油皮，所以我比较注重清洁，但是又不能清洁过度，一般会不定期去皮肤管理中心做小气泡毛孔深层清洁，在家隔几天会用洁面仪清洗脸部，我晚上一般就是洗完脸涂护肤品，但是因为我之前小时候青春期长痘痘，用过激素的产品，会有点激素脸，我现在特别害怕功效型的护肤品，一般都使用医美医院的产品，无添加的那种，很多人晚上敷面膜，但是我晚上不爱动弹，就是早上洗完澡后敷面膜，还有一点对皮肤很好，就是多喝水，水是可以加强代谢的，所以多喝水皮肤也会变细腻，我最近减肥加强喝水量，感觉皮肤也会变好一点哦。

说到护肤这块，我是真的不专业，年纪小的时候还特别爱捯饬自己，面膜一个星期贴个2-3次，出门必画个眉毛和粉底，这个是基本的了。

因为脸上有小雀斑，那时候去整容医院花了2000块钱做了个什么韩国的光子嫩肤。就是类似激光祛斑，做了脸颊个鼻子。

激光之后，慢慢脸上会结痂，差不多一个星期，痂会自动脱落，刚掉的时候脸上是真的干净了好多。

也可能我没有注意防晒，半个月以后脸上出现了反弹，眼角出现了以前没有得黄褐斑。那个时候真的又后悔又心急，后面就开始做大量的补水和美白。

后来我发觉用美白产品根本没有多大效果，顶多提亮皮肤，斑点是依然没有改善。所以后面我就开始只用补水的，因为补水比美白经济实惠。

慢慢斑点开始变淡了，虽然还是很明显，涂上粉底之后基本会遮掉很多。但是因为做激光的原因，现在皮肤一到秋冬就特别干燥，不管用什么面霜都没啥用。

所以奉劝些想做激光的皮肤，能不做尽量不要做，尤其是敏感肌。

相比现在，我是真的懒，面膜已经2年没有贴过了。除非上班和见人，平时护肤品都不涂的。说一下我目前在用的护肤品。

爽肤水

这款爽肤水是从自媒体网红推荐的韩国泡沫爽肤水。我们一直都认为泡沫肯定是洗面奶了，这款是截止到目前使用感最好的爽肤水了，除了有一点点辣眼睛，是真的很好吸收。

精华

我很少用精华，原因就是比较贵，舍不得。但是现在年纪大了，为了老脸必须要下本钱了。这款奥达世精华油是小S推荐的，价格比较贵1500左右，别看她是油类产品，但它是水油分离的，一点都不油，小分子结构非常容易吸收而且皮肤软软的，油皮也可以使用，抗老补水都是不错的。

雪花秀护肤套装

这套小样是从天猫u先试用购买的，抗糖抗老的，对年纪大了，反正是无功无过吧。

防晒霜

以前是真的没有防晒概念，以为防晒就防晒黑，后来才知道不仅仅是晒黑，更多的是防紫外线，紫外线会加速皮肤的衰老。欧莱雅防晒霜是从薇娅种草的，不油腻，成膜快。50倍防晒，只要不经常出门，一天下来基本是够的。

最后我推荐个遮瑕神器，露娜遮瑕液，价格真的非常便宜才39块钱。能遮掉脸上90%的瑕疵，斑斑严重的小伙伴可以使用这款，但是稍微有点干。

目前在找一款眼霜，主要抗皱的，有没有小伙伴推荐的呢？