做了妇科手术后,可以用面膜吗

 对于现代的女性来说，人流已经的一个很常见的情况了，虽然人流手术是一个小的手术，但是如果术后护理不当也会导致一些妇科疾病的出现，有部分的女性在进行人流之后，会想在休养期间做好皮肤的护理，想贴面膜来改善，其实人流后的贴面膜时间是不限制的，一般在术后两三天就可以做了。

　　在女性出现意外怀孕之后，人流是唯一的一个挽救措施，但是这种措施却会给女性的身体带来一定的影响，所以女性在日常应当多注意做好避孕措施，以尽量减少意外妊娠的情况出现，在进行人流手术的时候，还应当选择专业的医院进行，这样可以保证手术的安全，在人流术后也需要做好护理，让身体尽快的康复。

　　人流后是否可以贴面膜

　　女性在人流手术之后是可以贴面膜的，不会给女性人流术后的康复带来太大的影响，在女性进行人流之后，身体会比较虚弱，这个时期最好是先好好的休息，一般在两三天左右的时间，女性的身体就会逐渐的恢复，在这个时候在进行贴面膜会比较好一些，并且贴面膜是对人体面部皮肤的一种保养方法，所以不会给子宫带来损伤，女性只要做好腹部的护理就可以帮助身体尽快的康复。

　　人流后要如何做好护理

　　女性人流手术是比较小的，危害性不是很大，尤其是在正规医院进行手术，更是没有什么太大的伤害，但是在进行手术之后，女性一定要做好护理问题，在手术的当天，女性应当做好休息，尽快的恢复体力，在术后休息一周左右的时间，可以吃一些高蛋白，高营养的物质，并且避免吃辛辣刺激性和油腻的食物，否则会引起炎症，人流术后的两周时间内，女性应当避免有性生活，否则会引起感染，影响到术后的康复。

　　人流之后，女性是可以贴面膜的，对女性的身体健康是不会有太大的影响，但是最好是在术后休息之后，身体体力得到了恢复在贴面膜，女性在进行人流手术之后，应当做好护理工作，不仅要注意自己的饮食问题，还应当做好私处的护理，这样可以帮助身体尽快的康复。

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女性在经期的时候，由于体内的激素水平发生变化，这时脸上的皮肤就会变得很暗沉、毛孔粗大和长痘痘等，所以在经期是需要护肤的。一般在经期很多女生会选择敷面膜，经期护肤能见到很好的效果，那么，月经期可以敷面膜吗？经期敷什么面膜好？

1、月经期可以敷面膜吗

女性月经期是可以敷面膜的。面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期，如果把女人比喻成一台电脑，生理期就像每个月将女人自身系统updating的时期。至于能不能敷面膜的答案是肯定的：能敷面膜，而到底敷面膜要敷什么样的面膜，怎么敷面膜，那么具体的情况则由你个人情况决定。

2、月经期适合用什么面膜

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

温馨提示：由此可见，女性月经期是可以敷面膜的，最好选择保湿类的面膜来进行美容。

3、经期要注意什么

1、注意身体的保暖

经期的女性对身体保暖应格外的重视，此时的子宫比较脆弱，注意保护子宫切忌受寒，也不要和凉水冷饮，对于一些寒性食物也是应该杜绝的，不如海带、梨等食物，子宫受寒会出现血液滞留在体内，时间久了会出现妇科疾病。

2、注意私处的清洁

经期需要每晚睡前用温开水清洗外阴，这时的女性私处环境比较容易导致细菌的侵入，清洗时要淋雨，切忌坐浴，坐浴会使得细菌进入女性私处导致女性私处炎。

3、勤换卫生巾

少女们应做到两个小时换一次卫生巾的频率，否则会导致细菌的肆意滋生，时间久了会出现妇科疾病。在换用卫生巾之前最好清洁手部，避免在黏贴卫生巾时把手部的细菌弄到卫生巾上，从而进入女性私处对一些妇科疾病的产生提供了条件。

4、饮食均衡营养

女生的身体在月经期间会因为流血导致的营养匮乏，需要在日常饮食中多摄入蛋白质和高汤来补充营养，注意荤素的搭配，尽量食用清淡的食物，切忌大鱼大肉的摄入，可适当摄入瘦肉和脂肪含量较少的鱼肉。

5、规律生活

要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

6、心理调剂

青春期少女们应保持乐观向上的精神状态。因为学习压力、就业竞争往往会带来忧郁、焦虑、紧张的情绪，这些不良情绪会刺激下丘脑的反射中枢，进一步加重月经不调。因此，放松身心，调剂情绪，适当休息，以乐观平和的心态面对遇到的事情非常重要。要学会向母亲、姐妹、知心好友倾诉，让这些可信赖的“过来人”的经验消除你的恐慌。

女人在月经期间有很多需要注意的地方，如果护理不当，会对健康带来很多不利的影响，而且很多女性经期皮肤都会变差，因此需要做好护肤调理工作，那么你经期皮肤会很差吗？有没有保养皮肤小妙招？下面就来详细了解经期皮肤差的调理方法吧。

1、经期皮肤差的原因

月经期是女性特殊的生理时期，由于体内的激素发生了明显的改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，造成皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤的抵抗力变差，进而会变得比平时更加敏感，容易出现各种问题。所以，需要好好保养皮肤，那么，面对各种皮肤问题，经期如何护理皮肤保养：

2、经期如何护理皮肤

(1)经期长痘痘

1别化大浓妆：受到激素水平的影响，有些女性在经期皮肤油脂分泌变得旺盛，很容易长痘痘，这类女生要注意经期时不要化太浓的妆，淡妆也要卸妆彻底。

2清洁最重要：经期容易长痘痘的女生要特别注意面部的清洁，早上起床，晚上睡觉的时候各清洁一次，中途也可以适当增加次数。

3记得补水：每天晚上睡前可以敷敷面膜，皮肤水分充足也能缓解痘痘，白天多喝些温水，吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻等上火的食物，清淡些饮食。

4补些锌：锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染，且锌还能有效控制皮肤油脂的过量分泌，避免感染的发生，适量吃些富含锌的食物，如花生、瘦肉、海带等。

5不要熬夜：熬夜会影响激素的正常分泌，让人更容易长痘痘，尤其到了经期，保证早睡与睡好是很重要的，也有利于经血的顺畅排出。

(2)经期长斑

1注意防晒：女性在经期新陈代谢速度也会加快，一些敏感的女生经常接触阳光，可能会加快黑色素的沉淀，造成长斑，所以一定要注意防晒，当然不能熬夜，熬夜会加重黑色素的形成。

2深层的滋润：经期是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨好好利用这几天给肌肤更深层的滋润，使用高品质的营养品，好好保湿，滋润皮肤。

3补充维C：维生素C具有淡化黑色素，美白润肤，抗衰老的作用，容易长斑的女生可以多吃些富含维C的食物，比如西红柿、草莓、樱桃等等。

4补补气血：气血虚弱的女生，由于气血不能正常为皮肤提供营养，也会导致长斑，尤其到了经期需要适量吃些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑米粥、红豆汤等，不仅补气血，还能促进经血排出，这也会有利于除斑。

(3)面色苍白或萎黄

很多女生都有轻微的贫血症状，在经期的时候特别容易出现无力，面色苍白或萎黄等表现，这个时候要注意补充营养了。

1吃2-3次猪肝：经期气色不好的女生，要注意加强营养，适量吃些富含铁的食物，像猪肝，猪血就是理想的补血食品，但不宜多吃，经期吃2-3次即可。

2每天吃些红枣：可以在经期这几天每天吃几颗红枣，用红枣泡水喝，或是煮粥煮汤都有非常好补气效果，促进污血的排出。

3运动调养：对于气血虚的女性来说，平时可练习瑜伽、散步等舒缓运动，经期也可以做些简单且轻松的运动，但不要过剧烈的运动，否则会有损气血。

4保健按摩：可以每天早晚做做头部、面部、脚部的按摩，对保持皮肤，延缓衰老有很好的作用。

(4)易有黑眼圈

1眼部按摩：每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，如果有眼睑浮肿，可以将化妆棉浸泡在茶水中，再取出敷眼睑10分钟，可以改善经期浮肿及黑眼圈。

2热敷：用毛巾热敷眼睛周围，有利于消除静脉瘀塞，使血管收缩，能帮助减轻血管显现的情况，淡化黑眼圈。

3吃些富含维A的食物：比如芝麻、核桃、胡萝卜等，丰富的维生素A，它能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈，还有保湿皮肤的效果。

3、经期保健膳食

每个月的生理期是女性保健身体的最佳时期，经期顺顺利利的度过了，一整个月都会非常顺畅，如果在经期着凉什么的，不夸张地说，整个月可能都会小病小痛不断，而且年纪越大感觉会更明显，不妨好好利用这几天多喝些汤汤水水，对皮肤好，对经血通畅也好。

(1)木耳猪血汤

黑木耳50克，猪血250克，黑木耳用水泡发，撕成小块，与猪血同放锅中，加水，大火加热烧开，调味。

作用：含铁量非常丰富，对缺铁性贫血有非常好的治疗效果。

(2)红枣木瓜汤

木瓜一个，花生米一把，红枣8-10颗，冰糖适量。木瓜去皮去籽，切块，与红枣和花生一起放到锅内，加水煮沸，放冰糖再煮沸。

作用：不仅可以补气血，改善气色，想利用经期丰胸的女生可以多喝。

(3)红枣桂圆鸡蛋汤

主要材料为红枣、桂圆、鸡蛋和红糖。红枣和桂圆洗净，然后放入锅中，并加入适量的清水，大火煮开，然后加入适量的红糖，用小火炖至酥烂，最后再敲入鸡蛋。

作用：健脾益气、养血安神、养血活血，可用于气血两虚，经基腹痛等者食用。

(4)枸杞红枣乌鸡汤

杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。乌鸡处理干净，与红枣和枸杞子一起煮至成汤，调味。

作用：非常好的滋补食品，强身调虚，利补五脏。

4、经期护理方法

1、清洁卫生

经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入女性私处，引起女性私处炎或子宫发炎。

2、饮食有节

月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

3、调节情志

情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

4、劳逸结合

经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，女性私处酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

6、勿乱用药

一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

7、寒暖适宜

注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

8、作好记录

要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

正确的敷面膜方法如下：

1 先在耳后做局部过敏测试，观察是否有过敏反应。

2 做好脸部的清洁，卸妆-洗脸-热敷。

3 以鼻梁为中心向四周铺开面膜。

4 敷面膜时间控制在10-15分钟。

5 取下面膜后，用温水清洁脸部，再使用适合自己皮肤的化妆水和乳液进行护肤。

需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，选择面膜时要根据自己的皮肤情况来选择，建议选择适合自己皮肤的面膜，以免造成皮肤过敏等不良反应。另外，不要敷面膜过夜，以免造成皮肤负担过重，影响皮肤健康。

给别人敷面膜的步骤如下：

1 准备一张干净的毛巾，用它把面部擦干净。

2 取出面膜，放在手掌上，轻轻按压，使面膜完全展开。

3 从鼻子开始，一步一步慢慢往外贴，直到贴到耳朵。

4 用指尖轻轻抚摸，使面膜贴紧，与脸部完全贴合。

5 把多余的面膜抹去，让面膜更加贴合脸部。

完成以上步骤后，你就完成了给别人敷面膜的过程。

对于女人来说，日常的护肤保养是很重要的，合理的正确的饮食能促进女人护肤的成功，日常的护肤不能放弃，在女人特殊的时期，经期更加要保养自己的皮肤了，饮食永远是不变的方式，那么经期护肤吃什么好？经期怎么护肤好？现在请跟随小编一起来看看。

1、经期护肤吃什么好

1、胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸，能营养大脑与皮肤，快速补充体力，有延缓朽迈、滋补养颜之功。

2、芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食用品。

3、红枣：红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。研究证明，维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。

4、红枣桂圆糖水汤：用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，持续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸色红润。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃。

2、经期如何美容

1、油脂分泌多要认真清洗：月经期间，是不是觉得自己的脸比平常的要油很多？这个时候不做好清洁，就有可能长痘痘哦。清洁不是说让大家去油，而是温和地将脸上多余的油脂清洗掉，洗面奶不要选择那么强效的，因为过度控油反而会让皮肤更加油腻。使用保湿的洗面奶，认真清洗脸部每一个部位，然后清水洗干净就可以了。

敷面膜

2、面膜还是要敷的：有些人说月经期敷面膜怕不好，其实这是错误的观念。月经期如果怕凉，将面膜放在温水里面泡一下，然后再敷就好了。敷的时候不要敷太久，10分钟是最好的。如果是在冬季的话，面膜的水分挥发的快，大家不能敷到干了才拿下，那样脸部的水容易被吸干哦。

3、做好补水是最重要的：经期最容易出现的就是缺水的问题，如果过度干燥的话就容易造成皮肤衰老，所以补水就是最重要的。这段时间要把补水放在第一位，每天洗完脸之后，涂抹上补水的精华和乳液，让肌肤保持在一个平衡的水润状态，这样就不会有什么问题了。

4、镇定舒缓肌肤：经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以利用低刺激、舒缓的保湿面膜给皮肤做个spa是个很好的选择哦。

女人在经期的时候经常容易出现一些状况，经期的护理和保养尤其重要，所以大家平时要多多了解这些经期保养的常识，希望上述能帮到你。

3、经期保养注意事项

1、月经期间调整好心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

2、月经期间忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

3、月经期间生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

4、月经期间饮食注意

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的），可以让身体脏血彻底排乾净。

月经期间不宜吃太咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适宜喝浓茶，咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、月经期间防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

6、月经期间不适宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检外，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。所以，最好是改期，月经过后再体检。如果是集体体检，体检时告之医生。

7、月经期间不要拔牙

女性在月经期间，内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期间拔牙患者病感比较明显，而且容易发生感染。

8、月经期间不要捶腰

月经期有很多不适的状况，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况，很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛，或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。

9、月经期间不要用沐浴液清洁女性私处

经期女性私处容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁女性私处，或用热水反复清洗女性私处是不够健康的，反而容易引发女性私处感染，导致瘙痒病症。

因为平日女人女性私处内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间女性私处会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的女性私处清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗女性私处需要选择专业的女性私处清洗液，尤其在经期。

10、月经期间不宜性生活

月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

11、月经期间不宜穿紧身裤

如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

12、月经期间不宜高声唱歌

妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。