长痘痘是大家都很头疼的一件事情，有痘痘的皮肤怎么护理呢？

本文主要讲述关于长痘痘是大家都很头疼的一件事情，有痘痘的皮肤怎么护理呢？的内容。

长痘痘是大家都很头疼的一件事情，长痘的时候护肤一定要注意，痘痘肌的护肤方法和一般的肌肤不太一样，正确的保养痘痘肌，痘痘才会减少。

有痘痘的皮肤怎么护理

1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

医师提出大部份的人会使用酸类焕肤产品来对抗「痘痘、粉刺」，因此通常会在痘痘即将冒出来时，才在前一天晚上紧急擦在痘痘上，但其实这样根本没用!痘痘的前身其实就是粉刺发炎爆出後的礼物，焕肤产品其实主要是代谢及预防粉刺并非消除痘痘!平常保养时就可搭配焕肤类的保养使用，才能有效清洁毛孔告别粉刺与痘痘～

2、擦药反而爆痘

很多人人会跟医师说「擦了医生给的药痘痘不减反增」，觉得是不适合自己的皮肤因此立马停下来不擦，过没几天痘痘确实消了没错但皮肤也没有因此变好!这是陷阱卡千万别这样做!擦痘痘药有些是为了把粉刺或即将成形的痘痘逼出来，因此会大冒痘是很正常的，把脏东西逼出来后加强修护，自然皮肤也就不会乱作怪了!

3、养肌长期抗战

一开始去找医师看皮肤的患者总会觉得，都擦了大半个月的药痘痘、粉刺确实没了，再来都不回诊了，小心!斩草不除根春风吹又生!这时你看起来肌肤外表好棒棒什么鬼东西也没有，粉刺的头不见了是没错，但他的身体其实还在里面蓄势待发。侬编建议还是必须长期使用将粉刺完全代谢掉後，养好生活习惯才是除痘根本!

4、这些热门商品其实不适合你

「网上乡民推荐什么东西买就对了，不买对不起祖宗三代，但为何别人用都超有感我用就还好」这是不是你的想法适合别的保养品不定适合你!容易过度长痘的人就要小心BB霜、气垫粉饼、高系数防晒以及护发油，不选择过度遮瑕的产品让肌肤上妆时也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡这时擦了护发油，睡觉左翻右滚头发往脸上黏自然长痘痘!

5、我一直疯狂爆痘还以为我是油肌人

不要觉得肌肤无时无刻都在出油一直狂洗脸就ok!专业医师说其实有些人的皮肤是干到出油，但一直误认自己是油肌，不做保湿一直疯狂控油。最后会导致皮肤超干甚至干到裂但局部又会发红爆脓痘，这时皮肤发炎的你，就该停止使用洗面乳来洗脸，可以试试看用清水清洁或使用低敏配方的洗面乳，避免皮肤承受过多的压力无法根治!

6、保湿过度才会长痘痘

患者常常跟医师说自己是「保湿不足长痘痘」，但其实保湿不足除了会造成皮肤脱皮，也容易长又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常会使用过多、过营养的保养品，皮肤还没吸收完就在补下一层，肌肤根本来不及呼吸当然就会容易长痘痘!使用过度滋润的保养品也容易长眼下脂肪粒，还来不及保养就先长一堆怪东西得不偿失啊!

痘痘肌正确护肤的步骤

第一步：清洁，脸洗不干净就很容易长痘，但是也不能过度，所以洗脸次数一般在2-3次即可，水温对于任何肌肤都是温水为主，不会刺激皮肤。

第二步：补水保湿，痘痘肌最大的问题就是水油不平衡。所以深层补水尤为重要，用补水的修复面膜，敷上以后感觉冰冰凉凉的，很舒服的赶脚，而且完全不刽有刺痛感哟。(痘痘肌真的很执着于医用级别面膜的安全度)敷完以后还有很多精华我会用来敷脖子或者手(将勤俭节约发挥到淋淋尽致)。第二天起床会发现皮肤会变得狠水润，而不是满面油光的油腻感。坚持使用一段时间皮肤的出油状况会减少，肌肤状态稳定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防晒，任何肌肤都必备的护肤步骤，无论春夏秋冬出门前请擦好防晒，尤其长痘更要做好防晒。

痘痘肌护肤小技巧

一、勤洗脸

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸，特别是我们的痘痘肌。痘痘肌在选择洗面奶的时候一定要特别注意，要选择一些比较温和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶会刺激我们的肌肤，让原本就脆弱敏感的痘痘肌会变得更加脆弱。去角质的清洁性洗面奶也是我们痘痘肌的不二选择，但是要注意，这种去角质的清洁性洗面奶只能一个星期用一次或是两个星期用一次。痘痘肌的人不仅早晚要使用洗面奶洗脸，平时也要多用温水洗脸，但是千万不要用毛巾揉搓试的去擦干脸上的水，而是要用一次性的擦脸巾采用按压式的擦拭法，因为毛巾上会有一些毛絮，如果用揉搓试的擦法的话会堵塞我们的毛孔，不但不会减轻痘痘肌，还会加重。

二、注意休息

常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的**姐、小哥哥们千万不要熬夜。

三、控制饮食习惯

爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，会影响我们的内分泌，内分泌一旦不协调了，我们的痘痘就会趁机冒出来。痘痘肌的人在平时一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的维生素可以帮助我们改善痘痘肌，多喝水可以帮我们把体内的毒素排出来。

四、注意卫生

痘痘肌的人一定要勤换枕头套，休息时你的脸会直接接触到枕头，如果长时间不换枕头套的话，会有大量的细菌在上面，这时，我们在枕在上面就会有害我们的肌肤。还有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要总是用手去摸脸，手上是有很多细菌的，如果你总是用手去摸脸的话就会把我们手上的细菌带到脸上，这样会使痘痘更加严重。

如何改善痘痘肌

1、痘痘形成的原因很多，比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等，在决定怎么改善前，一定要了解自身状况。

2、痘痘肌是一种皮肤亚健康状态，它不同于有些病变可以调理下就会马上好，要有长期护理的准备

3、青春期痘痘，一般是由于内分泌失调所造成的，加强锻炼，注意饮食，一般情况下青春期过后就会转好

4、成年人痘痘肌，一般伴随的是油性肌肤，或者局部油性肌肤。要改善这种痘痘肌，需要做好一下方面

5、清洁：保持皮肤清洁，使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意，最好不要化妆或者选用天然的化妆品，如果不能做到的话，一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗

6、补水：实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除了清洁外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以

7、忌吃辛辣食物，饮食尽量清淡、早睡早起，调节自身内分泌。如果痘痘肌已经十分严重的了，请及时就医，皮肤健康不仅是为了美观，也是为了我们身体的健康。

以上就是小编为大家分享的长痘痘是大家都很头疼的一件事情，有痘痘的皮肤怎么护理呢？，希望对大家有所帮助。

对于痘痘肌肤的女孩来说，选择保湿水乳应该考虑以下几点：

1 温和性：选择温和的产品，避免含有酒精、香料和其他刺激性成分的水乳。

2 补水性：选择具有良好补水效果的水乳，能够深入肌肤补充水分。

3 轻盈质地：选择轻盈质地的水乳，避免使用过于油腻的产品，以免堵塞毛孔。

4 适度的控油性：选择具有一定控油效果的水乳，有助于调节肌肤的水油平衡。

根据以上考虑因素，以下是几个适合痘痘肌肤女孩使用的保湿水乳：

1 绽媄娅水乳：含有大分子玻尿酸和小分子玻尿酸，能够深入补水并持久保湿，舒缓肌肤，调节肌肤水油平衡，疏通毛孔，减轻肌肤油腻感。

2 Dreamtimes K2男士控油水乳：清爽保湿，控油舒缓，可以改善因大量出油导致的皮肤粗糙，添加烟酰胺、熊果苷有提亮肤色，有淡化痘印的作用。

3 悦木之源水乳：偏功效性，能够补水保湿，滋润皮肤同时有维稳修护受损脆弱皮肤，帮助皮肤平稳度过换季过敏期，适合爆痘、泛红时候维稳调理使用。

4 倩碧水乳：主打清爽控油、维稳保湿，特别适合痘痘肌和有闭口的女孩。

总的来说，对于痘痘肌肤来说，选择温和、补水、轻盈质地并具有一定控油效果的水乳是比较适合的。同时，建议根据个人肤质和需求选择合适的产品。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

      各种皮肤上的问题都是你的身体向你发出的信号。如果脸上大面积爆痘，这是你的身体向你发出抗议了，应该予以重视，找到原因从而采取一定的措施保护好自己的脸。

       第一，反思最近的生活习惯。熬夜是各种皮肤问题的头号杀手，晚上十一点到凌晨三点是身体休息的最佳时间，如果你长时间的熬夜，会导致身体机能下降，也会在你的脸上显现出来，比如皮肤出油量增加，痘痘频发。所以，首先应该改善作息时间，保质保量的完成睡眠任务。

      第二，对痘痘进行深度的认识。这个需要我们拥有基本常识，如果是换季期间，大多数人的皮肤都是脆弱的，此时皮肤容易过敏，会出现发红发痒，甚至爆痘，这时需要你科学有效的对皮肤进行护理。如果只能发红发痒，可以先敷水膜（建议用农夫山泉泡面膜纸），简单给皮肤补水，然后敷面膜，要选择成分安全的、功效单一补水的，什么美白滋润的就暂时不要用了。敷过几次后感受一下皮肤是否好转，如果持续发红发痒，那么就停掉一切护肤品以及化妆品，必要时需要就医。

      第三，注意皮肤清洁工作。皮肤清洁不到位会滋生很多皮肤问题，比如白头黑头出现、皮肤出油、局部或者大部爆痘。要检查你使用的洁面产品是否合适，市面上的洁面产品一般分为氨基酸类和皂基类，氨基酸类比较温和，适合敏感肌自己中性健康的皮肤使用，皂基类清洁能力强，一般适合混油性以及油性皮肤使用，清洁皮肤表面油脂。所以，你需要正确认识自己属于哪类皮肤，选择恰当的洁面产品，如果你是敏感肌却还是一直用皂基类洁面产品，那么不出意外的话你会一直敏感下去的。也许你要问了，怎么判断自己是哪类肤质呢？平时不干不油属于人人羡慕的中性皮肤，T区出油两颊正常或略干是混合性，T区出油甚至皮肤大面积出油的话，那么狠不幸，你是油性肌肤。一般混油性和油性皮肤由于分泌油脂旺盛，容易爆发痘痘。

      第四，给肌肤减负。女孩子平时化妆少说也会涂七八层，什么爽肤水、妆前乳、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜、粉底液、定妆粉等，如果皮肤大面积爆痘，我建议适当的减少护肤步骤，甚至可以停掉一些。可以尝试裸脸，即什么都不擦，大约裸脸二十几天会有好转。

      第五，可以增强运动排汗排毒。运动是个好东西，不但可以强身健体，还可以护肤养颜。平时加强运动，燃脂的同时帮助打开毛孔，毒素会随着汗液出来一部分，促进体内的新陈代谢。

      第六，多喝水。这是一个百搭的方法，什么感冒中暑咽炎都可以多喝水，现在皮肤问题也要多喝水，增加人体水的摄入量，可以有效的对身体补水，通过人体的循环，促进新陈代谢，可以改善皮肤问题。

     总之，出现皮肤问题我们不要慌，不要盲目乱用一些方法，要找到爆痘的内因和外因，正确的对肌肤进行护理，也要相信医学，必要时进行医疗诊治。

对于很多皮肤敏感的人来说，换季期间最“要命”，因为换季的时候很容易出现爆痘、过敏、爆皮等皮肤问题，短时间内很难完全解决。换季期间长痘痘的话，一定要注意面部清洁，还要多喝水多吃新鲜蔬菜水果。那么换季长痘了具体要怎么护肤呢？

一、换季长痘怎么护肤 1芦荟敷脸

挤压或捣碎天然芦荟。晚上洁面后，涂于脸上，保持20分钟，取下，洗脸。它会显着缓解脸上的粉刺，并具有非常好的抗炎作用。

2、土豆敷脸

将新鲜土豆洗净，去皮，切片。土豆片越薄越好。洁面后，将薯片涂于痘痘部位，约10-15分钟后取下。如果坚持多次使用，你会发现痘印会明显淡化。

3多吃水果和蔬菜

光靠外敷是不够的，内调更重要。多吃富含长纤维蔬菜和维生素的水果，不仅可以消除粉刺，皮肤也会变得柔软光滑。

4 睡个好觉

保证充足的睡眠时间，最好在晚上10点前入睡。因为晚上10点至12点是肝脏排毒的最佳时间（中医认为肝火过强，容易引起痤疮），因此肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

二、脸上换季爆痘了怎么办 1做好皮肤清洁

不太严重的粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺。如果恶化，则可能发展成炎性丘疹，脓疱甚至囊性结节。容易长痘痘的皮肤非常脆弱，容易发炎。如果没有做好清洁就挤压痘痘，很容易感染周围的皮肤。

2选好洁面产品

长痘痘通常出油多，所以很多人选择清洁力强的洁面产品，但发现皮肤越油，痘痘症状越不消失。

3、少去角质

粉刺皮肤角化过度只是针对毛囊皮脂管的上皮细胞，其他皮肤角质代谢是正常的，所以粉刺皮肤不需要定期去角质。反而去角质太频繁会破坏皮肤的自然循环，痘痘不减反增。

4 防晒

紫外线会使皮肤的角质层增厚，导致毛囊堵塞，并增加炎症后色素沉着，留下深深的痘印。

三、痘痘是怎么形成的

1、油脂分泌过多，在青春期、女性生理期和怀孕期间，雄性激素分泌旺盛加剧油脂分泌，压力过大也会造成内分泌失调。 另外，环境温度每升高1度，油脂分泌量就会增加10%，所以我们的皮肤在夏天更容易出油？

2、皮脂分泌过多，容易吸收脏空气和污染物，造成毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合油性皮肤。

3、当污垢和油脂堵塞毛孔时，细菌更容易繁殖，为粉刺的生长和发展提供了温床。

最近脸上长了几颗痘痘，可以用补水的面膜吗，会变严重吗

有了痘痘要做好针对性的护理的。不可以随便盲目的乱用

你的痘痘有多久了。

主要长在脸上哪里？

会反反复复吗

是红的。，还是粉刺、

你说下你的情况。给你分析改善

脸上最近长了几颗痘痘，能敷面膜吗，补水的那种，害怕敷面膜之后更严

敷面膜是解决不了痘痘的

最近脸上长了痘痘可以用清洁面膜吗

可以。长痘原因除了熬夜内分泌失调就是毛孔堵塞或者卸妆不彻底。清爽的啫喱面膜 泥类清洁面膜都可以。一周12次 每次不超过20分钟。亲脸上痘痘没好一定要远离片状面膜不然会爆痘唷。

脸上长了痘痘可以用补水的爽肤水吗

可以的，我认为如果你不是青春期小姑娘，如果内分泌没有乱，长痘痘的根源就是缺水，补水也是最有效的方法。

脸上长痘痘可以用保湿的面膜吗

最好还是别用了，内调为主

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

脸上长了痘痘可以用公主美丽肌密面膜吗？

可以的啊，你脸上长痘痘的话，可 以 多 用 用公主美丽肌密海藻面膜，里 面含有巨藻精 华

脸上长大颗痘痘可以用BB霜吗？

长痘痘了是可以使用护肤品的，但痘痘肌肤在选择护肤品是还要注意以下的几点：

第一，避免使用碱性的洁面产品，如果清洁力过强的清洁用品的话会更 油脂的分泌，痘痘和油脂分泌过多有很大的关系，尽可能的选用清爽和有杀菌功效的洁面用品。

第二，减少磨砂的次数，尤其是发炎的肌肤更要在炎症期间避免去角质。

第三，不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更温和体贴肌肤，发炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的话，容易造成拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。

第四，避免使用含有脂类产品，比如含有羊毛脂和橄榄油成分的产品，这样会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。

第五，在长痘期间还要减少粉底\BB霜的使用，不能过度 面部肌肤。

这下都清楚了吧，以上这些事项是痘痘肌肤该注意的，做好了这些工作，才能避免痘痘越来越严重，甚至留下痘印。

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脸上长了几颗痘痘,留下了逗印为什么脸会变的红红的

因为长过痘痘之后

局部的皮肤 毛细血管扩张`` 也就是发炎了`

增大毛孔的药`` 对痘痘应该没什么效果和直接关系哦``

祛痘痘印 我和你分享下我的经验咯``

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回答完毕啦 这是我的亲身经验哦``` 以前就是弄好的 而且很温和 不会对皮肤不好哦```

希望帮到你啦 你也可以加我哦```多多交流哦``` 我现在皮肤超级好的``

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最近脸上长了点痘痘吗，可以用Vimi薇迷 吗？

长痘最重要的是注意保养，多吃点蔬菜水果

脸上长了几颗痘痘，急求要怎么保养啊？

多喝水，吃西红柿水果一类的 洗完脸记得拍爽肤水，平时抹抹芦荟胶好的比较快

您好，秋冬天气干燥，肌肤的水分含量也会减少，因此油脂分泌会增加。建议您秋冬要注意深层补水，并配合一些滋润度较高的面霜产品锁住水分。另外，要做好日常的清洁，减少毛孔中的污垢和油脂，预防痘痘的产生。饮食上也建议以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，多休息少熬夜。