补水的成分有哪些好

人体内水分的含量约占总体重的60%，而人体正常的皮肤角质层含水量约占20-30%，可以说想要让皮肤维持健康饱满的水润状态，与皮肤的水分是否充足很重要。很多情况下，皮肤出现起皮、泛红、泛痒、刺痛等问题都可能是由于皮肤缺水导致的。给皮肤补水有很多方法，其中使用补水护肤产品是大部分消费者的选择之一。那么护肤产品中哪些补水的成分比较好呢？

现在市面上打着补水效果的护肤产品各式各样，其中就有不少产品在配方中添加 甘油、尿素、神经酰胺、透明质酸、角鲨烷 等成分，这些成分都能够在一定程度上降低肌肤水分的流失速度。就拿其中的甘油、尿素和神经酰胺来说，甘油是一种有机物，具有保湿、滋润的作用，可以在肌肤表面上形成一层薄薄的保护膜，减少水分流失；尿素不仅具有保湿作用，还有一定的抗敏功能；神经酰胺既能锁住肌肤水分，又可以帮助皮肤起到修复作用。

选择补水护肤产品不能单单看产品的成分，还要结合自身肤质做判断。每个人的肤质不同，可以分为油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤等。对于干性皮肤来说，可以选择具有保湿成分的护肤产品；而油性皮肤可以选择具有控油成分的的护肤产品；那么对于敏感性皮肤来说，则可以尽量选择成分较为单纯的，不添加香精、色素、防腐剂、酒精的护肤产品。

正所谓“里应外合”，维持肌肤的充足水分，除了使用护肤产品保养皮肤之外，还需要多补充身体内部的水分。那么给身体内部最直接的补水方法就是多喝温水，一般来说，推荐成年人每天的喝水量可以为1500-1700ml。

要选择更补水更保湿的面膜，可以考虑以下几种：

1 初源漾补水保湿面膜：这款面膜采用透明质酸等成分，能够快速补充肌肤水分，同时含有天然植物精华，可以滋养肌肤、舒缓肌肤。

2 欧莱雅面膜：欧莱雅的面膜含有透明质酸等成分，能够深层补水，同时含有多种植物精华，可以舒缓肌肤、提亮肤色。

3 百雀羚小雀幸面膜：这款面膜采用冰冰凉凉的材质，能够快速渗透肌肤，同时含有多种保湿成分，可以持久保湿、修护肌肤。

4 WIS面膜：这款面膜采用柔软的纤维材质，能够贴合肌肤，含有丰富的保湿成分，可以深层补水、舒缓肌肤。

5 自然堂面膜：这款面膜含有丰富的天然植物精华，能够深层滋养肌肤、提亮肤色，同时含有透明质酸等成分，可以持久保湿。

总的来说，以上几种面膜都具有补水保湿的功效，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的面膜。

精华液什么成分最好

1、细胞原液

在补水方面，只有接近肌肤本身细胞构成成分才可以被吸收，成为细胞的一部分。如玻尿酸是肌肤真皮层中重要的黏液质，具有极强的吸水性，能吸收数百倍于本身重量的水分，补充了玻尿酸就等于给肌肤补充了水分，是重要的补水成分。氨基酸对皮肤的水分具有调节作用，细胞内氨基酸增多，水分也会随之增多。胶原蛋白是人体含量最高的蛋白质，使肌肤饱满水润，因此可以选择补充水解蛋白，如小麦蛋白、燕麦蛋白等，直达DNA来启动自我修复。

2、天然植物

如果使用了大量保湿精华，肌肤还是很容易处于干燥的状态，那么就应该考虑肌肤细胞受损，吸收存在障碍这样的问题。对于这类肌肤，在选择保湿精华时应该挑选成分单一的纯天然植物精粹，吸收效果会有明显提升。除了肌肤本身的组成成分外，植物提取物的补水效果不仅很出色，也很安全，例如芦荟、海藻、小黄瓜、洋甘菊、山茶花、高山植物根茎精华等，这类植物提取都能满足基本的补水要求，可以持久锁住水分和养分。

3、化学因子

保湿是要在补水的基础上，长时间保持肌肤水分充足，因此保湿成分的功效要比补水成分持久。例如硅油，可以在肌肤表层形成保湿屏障，但是硅油存在着致痘风险。甘油（丙三醇）要比硅油温和，能满足基本的保湿要求。酵素精华、维生素B5也有协助皮肤组织修复的功能，刺激细胞分裂再生并组织修复，起到护理保湿的作用。乳酸钠、尿素、PCA等保湿因子的亲肤性极强，能够维持肌肤角质层的正常运作，由此起到保湿的作用。精华液怎么用

（一）使用精华液之前，要洗净面部。先把脸部洗干净，才能开始任何形式的保养。如果是晚上的话，建议选择清洁力度强的洁面泡沫或者洗面奶。如果是早晨的话，不需要泡沫太多的洗面奶。

（二）使用精华液之前，要涂抹化妆水

洗净脸部，接下来就是拍化妆水，打开毛孔，给毛孔补充水分，为接下来使用精华液做好准备。对于化妆水的选择，尽量选择单纯补水的植物型化妆水，像千纤草的丝瓜水，物美价廉就是很不错的选择。当然，如果条件允许，你也可以选择较高价位的神仙水。

（三）使用精华液时，要严格控制好用量。由于精华液浓度太高，因此不可以一次使用太多，一次两滴就好；使用频率也不可以太高，一周两三次就可以了。使用时，要注意轻轻按摩，从而促进精华液的吸收。这样精华液就可以发挥自己的功效，强补水，抑制黑色素等等。

现在很多人，一说起什么补水保湿效果最好就想起了玻尿酸，其实还有很多其他的补水效果也非常的棒。比如胶原蛋白，氨基酸等补水的效果也是一等一的。

不管是医美还是日常护肤，都经常听到玻尿酸这个词。玻尿酸的学名叫透明质酸，本身也是人体的一种成分，属于肌肤调理剂，天然存在于肌肤角膜皮中。因为拥有超强的吸水能力，可以吸收自身重量1000倍的水分，在短时间里让皮肤角质水分充盈，达到高效补水的效果，所以被称为“理想的天然保湿因子”。

胶原蛋白是普遍存在在我们身体的皮肤组织之中的。一般的大分子胶原蛋白不容易被人体吸收，所以就要用水解方式处理成小分子量的。这样它和角质蛋白就会有相似的氨基酸结构，可以加强它的亲肤性。在护肤品上，单纯为保湿设计的制品，不会单独选用水解蛋白运用。理由很简单，水解胶原蛋白在单纯的保湿效果上并不如其他保湿剂，但是因为它有改善肤质的功能，所以不失为很多护肤品的优选成分之一。

谈到皮肤保湿，其实一直在强调：皮肤的水分来自于皮肤的真皮层，真皮层的水分来自于真皮层内血管中的血液。血液里的水分，就来自于我们每天摄入的大量水分，即“喝水”。所以说喝水能够养颜，这是完全有科学依据的。每天的喝水量也是有要求的，每天至少要喝800～1000毫升的水。如果希望皮肤健康、保湿，上述摄水量是基本的要求。

我们都是知道身体乳的主要作用是滋润肌肤，保持身体肌肤保持一个水润的状态，身体乳，不光是秋冬季感到干燥才想到用的东西，必须一年四季家中常备。今天就给大家们推荐几款保湿滋润比较好的身体乳。

保湿补水比较好的身体乳：

遇见香芬樱花身体乳

这款身体乳的味道是纯正的樱花香，留香很持久，涂在身上香香的很舒服，质地比较的轻薄，挤出来是成花瓣状的膏体，由于瓶口的独特设计，很好的控制用量，不会造成浪费。

身体乳里面含有多种的植物油成分，可以对肌肤进行很好的滋润保湿，有烟酰胺成分，长期使用，都可以让皮肤慢慢变得白白的。

妮维维温润透白身体乳

这个身体乳看着挺普通的，其实用起来效果还是蛮不错的哦，它是有添加天然Q10,随着年龄的增长我们就要多保养，不然皮肤缺失更多的水分而变得不细腻。质地的话也是很细腻容易推开，一点也不油腻，很快就可以吸收。这个身体乳没有什么特别的香味，保湿效果很好，用了一段时间后皮肤是有所提亮。

森田药妆身体乳

里面含有甘油成分，对皮肤的保湿效果起到很好的作用。味道刚开始用的时候有一点肥皂味，不过真的很水润，涂在身上很轻薄容易推开，吸收也快，一点也不油腻，夏天用的话刚刚好，秋冬季节的话保湿力度可能会一般。我是大概用了多半个月吧就感觉腿上皮肤明显感觉白了一点。

Lubriderm身体乳

身体乳中含有柠檬酸，对去除角质和改善鸡都很有效果，一般氨基酸类的成分是比较安全的美白成分，所以这款身体乳的美白效果也还不错。它的质地相对来说比较轻薄，而且香味淡淡的问诊很舒服，涂在身上一点也不粘腻。就这一大瓶真的很实惠了，冬天使用的话保湿效果一般，夏天足够了。

欧舒丹甜蜜樱花身体乳

偏稀薄的质地推开来还是比较容易的，而且不会花费很久就可以完全吸收，但是比较鸡肋的是，夏天的时候我用着就比较油，但是到了冬天保湿效果还够！就只能秋天的时候用，关键是秋天我也不穿短裤出去浪了。味道是淡淡的樱花香，还是很好闻的，亮闪闪的小云母是贴在肌肤上面，让你整个人看起来blingbling的。

补充资料：

身体乳中常见保湿成分：

甘油：甘油是护肤品最基本的保湿成分，很多护肤品里都会添加的，它能够吸收空气中的水分，对皮肤起到很好的保湿作用；

椰子油：可以美容养颜抗氧化，滋润肌肤，缓解皮肤干燥；

乳木果油：又称牛油果脂，针对干性和敏感肌肤，促进细胞再生、修复皮肤水膜、柔嫩舒缓肌肤；

聚乙二醇：起到润滑剂的作用，使肌肤湿润柔软；

维生素E：补充皮肤营养，促进血液循环，还可以增加肌肤弹性，延缓衰老；

神经酰胺：这是近些年比较流行的保湿成分，属于皮肤天然保湿因子，可使皮肤即使在干燥环境下，也能保持皮肤水分不至于丢失；

以下几款爽肤水的补水效果比较好：

碧欧泉新润透爽肤水：专为油性皮肤打造的清爽型护肤水，富含保湿甘露精华、活力锌等矿物质成分，能深度滋润滋养肌肤，调理皮肤油脂分泌，保湿补水。

雅诗兰黛柔滑亮肤爽肤水：含有精华成分，可以帮助肌肤锁住水分，同时还可以为肌肤提供一定的滋润度，防止肌肤干燥。

资生堂高保湿露：主要针对干燥、缺水肌肤设计，能够减少因外界环境引起的水分流失，提高肌肤的保湿度。含有维生素C等多种营养成分，可以使肌肤更加紧致有弹性。

SK-II护肤乳霜：含有天然成分的爽肤水，主要成分包括烟酰胺、甘油和透明质酸，可以大大提高肌肤的保湿度，同时帮助肌肤平衡油脂，呈现出水润透亮的肌肤状态。

倩碧无油保湿精华水：可以减小毛孔，同时在保湿方面也非常出色，可以令肌肤变得柔软润滑，同时抑制肌肤过度出油。针对油性肌肤的朋友也可以尝试使用，让肌肤达到水油平衡。

理肤泉保湿喷雾：可以随时随地使用的产品，含有丰富的矿物质和维生素B5成分，可以快速填补肌肤水分，为肌肤注入持久的保湿度。

此外，还有温漾精华水、梦妆山茶花颜凝时爽肤水、Alovivi皇后薏仁水、黛珂liposome保湿化妆水、露得清清滢调理水、欧树花凝爽肤水、Sukin苏芊保湿爽肤水、金缕梅玫瑰爽肤水等市面上比较受欢迎的爽肤水，都含有不同的有效成分，可以根据自己的需求和皮肤状况选择适合自己的爽肤水。

秘方一：洁面绝不带走水分

做法：很多mm到了春天还是继续使用冬天的深层清洁洁面品，而这，很容易就带走了脸上的过多水分，秋天洁面除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。只要选对保湿产品，以及注意在洗脸的过程中加入一些小的护肤技巧，脸上水分不但不会洗掉反而能保持水分。

洗脸前：护肤，首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。

洗脸：原则是洗脸时不要太过用力地按摩，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按摩。

洗脸后：可在洗完后用牛奶按摩5分钟，即美白又保湿。另一种使保湿效果更持久的方法是，利用保湿剂锁水，如甘油。洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在涂上护肤霜，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。

秘方二：强效乳液湿敷

做法：许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强，比单用化妆水保湿效果更好，对于换季干燥肌肤非常有效。

step1：在化妆棉倒入大量的乳液。

step2：再叠上一片化妆棉。

step3：再倒入大量的化妆水在化妆棉上。

step4：贴敷在易干的脸颊上，除非很干，否则要避开t字区贴在两颊上。

step5：容易忽略而且容易长痘的脸颊边缘也要敷一下。

step6：敷十五分钟之后取下来，用取下的化妆棉拿来檫脖子和耳下肌肤，使滋润效果更全面。

秘方三：挑选含有维他命成分护肤品

做法：精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维他命成分护肤品里，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

秘方四：连续敷3天保湿面膜

做法：你还在间隔几天才使用保湿面膜吗？但是老是觉得敷完没几天，皮肤又开始干燥。不如一次性给给干燥的肌肤补充营养，对于严重缺水的肌肤，可以尝试连续敷3天保湿面膜，一定能让你肌肤保持持久水嫩

补水的方法有强效乳液湿敷！洁面绝不带走水分！连续敷三天保湿面膜都是可以的！都能使肌肤长久湿润有弹性！所以补水保湿最重要啦！有效预防很多奥！美容也很好的！