早上起床前可不可以敷面膜呢？

可以，但效果不佳

早上起床敷面膜不如晚上敷面膜效果好，面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

如何正确的敷面膜

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

早上如果外敷补水面膜的话，还是会带来强大的效果，主要是因为这样的产品中能包含充足的水分，因此可以为肌肤进一步的补水，尤其是在经过一夜后，肌肤很容易出现干燥的情况，因此通过使用这一面膜产品，还是能恢复肌肤的水润，可以让肌肤变得更加光滑，有弹性，所以早上外敷补水面膜的话，带来的效果很不错，尤其是对一些本身干性肌肤人群来说，更是可以通过这一面膜产品，改善自己的肌肤状况，从而让肌肤得到一定的滋养。早上做补水面膜效果怎么样，如果是早上外敷补水面膜的话，会发现这样的补水面膜，在效果上很不错，尤其是能为肌肤带来需要的水分，因此对现在众多爱美女孩子来说，更是可以通过这样的产品，完成对肌肤的呵护，拥有光滑水润肌肤。

 补水面膜不可以早晚都敷，这样的使用频率对大部分的肤质来说都不好。虽然补水面膜能给皮肤补水，对皮肤有很多好处，但也不能使用的太频繁，不然会出现营养过剩的情况。

补水面膜中含有大量的补水因子，这些成分接触到皮肤之后会慢慢的渗透进入皮肤内部，给细胞补充足够的水分，让细胞变得很饱满。时间长了之后皮肤会变得很水润，也很嫩滑，当然也会很有弹性。

但是正常的肌肤基底层是含有一定水分的，大部分的皮肤只是缺水，并不是不含有水分。使用一次补水面膜之后就能让肌肤内的细胞都充满水了，如果每天早晚都敷一次的话，皮肤根本吸收不了那么多的水分。

敷面膜的次数太多会给肌肤加重负担，让皮肤变得没有自我修复的时间，时间长了之后肌肤对补水面膜的依赖性会增加，它本身的敏感度也会增加。

如果皮肤缺水情况比较严重，那刚使用面膜的第一个星期可以每天都敷一次，之后皮肤状态变好之后就可以减少使用次数了。