商场活动策划

商场活动策划 篇1

　年9月25日是中秋节,距离10月1日仅仅5天,又值9月28日某商场八一店五周年店庆,这种扎堆效应,潜在消费群体相对于单个节日来说要多很多,同时为了应对某某10周年大庆,提前引爆并释放消费高潮,因此对于我们来说,这是一次很好的提高门店销售额、提升某商场品牌形象和应对某某10年大庆的好机会。

　此次促销,应该做到参与促销的商品面广、数量多,力度大,利用节日的双重性,促进商品的连带销售

　具体内容如下：

　活动时间：9月21日(周五)——10月7日(周日)

　活动主题：合家团圆渡中秋,XXX迎国庆

　活动范围：某商场商城及八一店、某商场购物广场、北园店

　活动内容：

　中秋活动：超市中秋档期DM海报9月5日—25日同步跟进

　华信店中秋同步跟进

　活动主题：月饼 红酒 某商场携您度中秋

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　活动时间：9月21日(周五)——9月25日(周二)

　活动简述：商场现有品牌自行举行的折扣,某商场不承担费用,广告宣传上突出“现有折扣上再送”,顾客心理感受是不一样的,可以在不承担费用的基础上取得顾客认为比较实惠的活动力度,同时突出了中秋送月饼红酒活动,比较温馨,贴切节日特色)

　活动内容：

　在所有品牌现有折扣上

　当日现金消费满200元,可凭购物发票或小票再获赠“温馨月饼”一块(单独包装,价值约8元)

　当日现金消费满500元,可凭购物发票或小票再获赠“亲情月饼”礼盒一份(价值约40元)

　当日现金消费满1000元,可凭购物发票或小票再获赠“月饼红酒”套装礼盒一份(价值约80元)

　各店按照赠礼价值自行同月饼厂家协商,定制礼品,活动结束后,按照实际赠送数量结款,费用原则上同参加品牌各承担50%

　“月圆中秋,情浓某商场”中秋礼品节

　中秋节期间,在各门店划出专门区域,开辟中秋商品系列展销区,展销商品品类包括：月饼、酒类、礼盒等中秋节日系列商品,方便顾客在该区域进行选购

　月饼、酒类、礼盒等中秋节日系列商品展销的商品品类等由各门店自行挑选组织,地点可选在超市或超市外的公共区域

商场活动策划 篇2

　 一系列活动主题：

　1十月购物赠大礼，欢乐假期全家游

　2心系千千结，十万爱情大展示

　3迎十一旅游大礼回馈会员

　4秋季时装周

　5打折促销活动

　6印制银座商城《精品购物指南》秋季版一期

　 二活动时间：

　1十一购物赠大礼，欢乐假期全家游：20xx年10月1日——10月10日

　2心系千千结，十万爱情大展示：20xx年10月1日——10月10日

　3迎十一旅游大礼回馈会员：20xx年10月1日——10月12日

　4秋季时装周：20xx年10月1日——10月10日

　5打折促销活动：20xx年10月1日——10月10日

　 三系列活动范围：

　地点：银座商城及八一店、银座购物广场及北园店系列

　活动内容：

　十月购物赠大礼，欢乐假期全家游

　活动内容：

　为在十一黄金周提升银座商城人气，创造销售佳绩，特举办“十月购物赠大礼，欢乐假期全家游”即购物赠十一情侣、全家旅游套票活动。实施细则：

　①20xx年10月1日——10月7日，凡当日累计消费正价商品满3000元凭发票及有效证件登记即可获得五一旅游两人情侣套票一张。(不累计赠送)

　②凡当日累计消费正价商品满4000元凭发票及有效证件登记即可获得十一全家旅游标准套票(限三人)一张。(不累计赠送)

商场活动策划 篇3

　 一、活动前言

　端午节当天，商场将以全新的活动版块及其内容，为您及家人提供一个温馨的购物场所，让您感受一个难忘的端午佳节。

　 二、活动内容

　1、商场的播音室于当天将适时推出为亲友送歌的免费业务，以带去您对身边亲友的祝福与节日的问候，让舒适的购物场所更添温馨的氛围。

　2、商场将设立“老公寄存处”，不爱逛街的老公被老婆“寄存”此处，看书、喝喝咖啡、吸吸烟，逃却逛街之苦，不亦乐乎。

　3、当天购物金额数每满xx元可获赠商场提供的优质粽子一个，依此类推，多买多送。

　4、推出“六六顺金球制胜法”的摸奖活动。

　细则如下：消费者凭xx元以上的购物小票即可参与摸奖。摸奖时，每次只能摸出一球，购物额每xx元可摸奖一次。

　摸奖箱内将设有55个白色乒乓球与1个**乒乓球，其中，**球为中奖球，奖金值为每球xx元。

　商场每隔一小时将取出一个白色球，并再放进一个**球，直至有**球被消费者摸出为止。

　参与摸奖的消费者，只要能摸出箱内的任一**球，则箱内所已经投放的**球一并视为归其中得，并可当场兑换与**球数相应的奖金额。

　 三、活动评估

　此端午节热庆活动，既体现了商场的人文关怀，也同时以巧具匠心的独特摸奖形式，而给消费者一个全新的感受，即：新颖、刺激、吸引力强。

　通过此次活动，将有利于树立商场在消费群体中的良好形象，并最终服务于商场销售额的增长与延续。

商场活动策划 篇4

　一、总体思路七夕是中国传统的情人节，由于国人越来越珍视中国的传统文化、民俗节日，再加上商家每年大张旗鼓的宣传炒作，七夕情人节已经成为情侣必过的节日之一。

　本促销策划案主要提出两大紧贴“七夕”主题的大型促销活动，以配合店内各商家、场馆促销活动，营造浓郁的情人节消费氛围。另外，由于黄金珠宝是情人节的主力商品之一，建议将商场每年一度面向婚庆市场的“秋季钻饰节”于七夕启动，以“节”促“节”，并借情人节的巨大商机给钻饰节带来一个好的开端。

　二、活动时间：8月19——8月26日

　三、卖场布置为配合七夕主题，建议在商场卖场共享空间架设一道鹊桥，根据传说中在葡萄下可以听见牛郎织女说话的传说，在主入口门柱上用绿色塑料葡萄藤装饰成葡萄架的效果，营造浓郁的传统中国情人节的气氛。

　四、活动策划(一)钻饰节

　1、主题百年老店，百年好合——20xx钻饰节[主题释意]本次活动主题拟定为“百年老店—百年好合”，主打婚庆市场，定位明确，将XX商场黄金珠宝卖场最具竞争力的牌誉优势凸显出来，以诚信和祝福吸引目标消费者。

　2、活动策划钻饰节由8月延续至“十一”黄金周，共计一个多月，这么长的时间，促销活动应该是有层次、分阶段的。七夕促销期间为钻饰节活动的预热期，吸引消费者对钻饰节活动的关注，并促进下一步消费。钻饰节浪漫启动，七重炫礼任意挑选活动期间购买钻饰类商品累计满3000元，即有七种优惠由您任选其一。

　床品77元抵扣券 西装77元抵扣券 鞋品77元抵扣券女装77元抵扣券 服装配饰9折卡 华服6折卡 婚纱摄影8折卡

　3、展式创意每个珠宝品牌推出几款情人节特别推介款，可以是名贵高价，也可以是为情人节特别设计的款式，用干花创意搭配进行展示，外面罩上透明玻璃罩，将经典款从让消费者挑花眼的众多珠宝款式中凸显出来，在花的配称下形成浪漫唯美的效果，对消费者形成不可阻挡的的诱惑。且女人多被比喻为花，花与珠宝的搭配暗喻女人与珠宝的和称关系，独特的展示方式配合适当的灯光、背景，必将吸引消费者驻足的目光，产生极佳的促销效果。

　4宣传策划派发“七夕情侣广告气球”印刷上店铺的店名，电话。以粉色心形气球为主色调。

商场活动策划 篇5

　 活动主题 ：圣诞疯狂抢衣大比拼

　 活动时间： 12月17日---12月24日

　 活动方式(概要)：

　1、自17日起凡购物满50元以上的顾客，凭购物小票于总服务台记录，并可以参加24日圣诞平安夜的“抢衣大比拼”活动，商场圣诞活动策划方案。

　2、报名时间为12月17日----12月24日下午17：00点整

　3、24日晚18：00发号前200名顾客凭小票参与活动，晚19：30分正式开始。

　4、所抢商品由百货商场所有商家赞助，并于规定位置注明商品价值。

　5、顾客在规定时间内所抢商品归顾客所有，并根据所抢商品价值高低最后评定获奖者。

　6、圣诞晚照常营业

　 活动评估：

　1、通过一个星期时间的人气集合，当晚参与活动的人员只多不少

　2、数百种商品的赞助，其价值将远远高于购物最低标准，迎合了众多顾客贪便宜的心理，参与性加强。

　3、由于现今休闲服装单品价值较低，所以购物参与的最低标准定为50元，可促进其商品销售，规划方案《商场圣诞活动策划方案》。

　4、活动现场气氛热烈，使人过目不忘。

　 卖场布置及注意事项：

　1、圣诞气氛不必多言，需根据卖场不同进行区别对待。

　2、现场秩序更为重要，人员分配如下：计时人员2人、核定商品价值人员2人，主持1人、发号员2人、公布价值员1人、保安若干

　3、商家赞助商品需把握一定尺度，价值不能太低。

　4、其它活动也需跟进，如发放礼品等，不需多言。

　 广告宣传

　1、12月17日报纸四分之一通栏，设计思路：不能过分强调商品促销，应以圣诞活动为主，将抢衣活动介绍清楚及诱导顾客参与为重中之重

　2、12月23日报纸四分之一，以促销为主，重点转为商品促销以及整体活动介绍，并突出圣诞夜场。

　3、发放活动传单若干。

　评论：

　活动倒是挺有新意。我总觉得是在消耗顾客的体力，说白了就是一种玩弄的感觉(以顾客的角度考虑)。对于现代企划的目标和方向

商场活动策划 篇6

　活动时间：6月14日-6月15日活动主题：健康老爸活动内容：

　一、 购物满18元以上均可获赠父亲节精美礼品一份。(扇子或剃须刀片)

　二、 凡6月15日出生的父亲凭有效证件可在麦吉利享受购生日蛋糕6折优惠。

　三、 送给父亲的祝福( 顾客持会员卡购男士用品可享受免费礼品包装。)

　四、 想看到平时温文尔雅的爸爸,豪情万丈,豪饮美酒的样子吗快和爸爸到超市发超市来吧!只要在喝啤酒的比赛中胜出的话,就可以获得丰富的礼品具体操作：时间：6月14日(周六)、15日(周日)每天分两个场次上午10：30-11：00;下午17：00-17：

　地点：大厦店换购处细则：A：凡持本店当日单张38元以上购物小票者可参加喝啤酒比赛。

　每场次分两组，每组5人。由主持人下令，能在最短时间内喝完1听者获胜。获胜者将当场奖2听钟楼啤酒，商品准备：水杯，男士内衣，吉列系列，酒类，凉席，凉枕卖场布置：换购处吊挂父亲节吊牌，卖场内制作父亲节提示。

　第一部分 父亲节促销方案一、营销目的由于父亲节和端午节只相差几天，并在同一快讯档期，而父亲节相对端午节来说，仅仅是一个小节日，两者只能选择其一做为促销重点，因此，今年父亲节的促销不做主题式促销，主要以商品促销为重点，来达到销售的目的。

　二、快讯档期月10日-6月24日三、促销主题、扮靓父亲，重返年轻、给老爸一个温馨的父亲节、真情实意送父亲，健康礼品更贴心四、促销方式一)商品选择选择男士商品和季节性商品进行促销，以下商品谨供参考：

　、食品类：啤酒、饮料、滋补品、保健品等;、日用类：西服、衬衫、领带、皮鞋、手表、手机、剔须刀、体育用品、高档礼品等;、烟酒类。

　二)商品特卖由采购部针对相关商品与供应商洽谈特价销售：

　、让父亲更潇洒：西服、衬衫、领带、皮鞋、手表、手机、剔须刀等特卖;、让父亲更健康：啤酒、饮料、滋补品、保健品、体育用品等特卖;、让父亲更快乐：一些精美高档礼品等特卖;三)商品促销、要求采购部洽谈供应商，争取供应商对相关男士用品开展打折、买赠活动，如买空调送毛巾被、买西服送领带、买烟酒送打火机、买保健品送一小盒西洋参等;四)商品陈列由各连锁分店根据本店与专柜情况，针对相关特价商品进行突出和重点陈列，以促进和达到节日销售的目的。

　二"神气老爸"孝子亲情绘画大赛活动时间：

　活动地点：绘画成品交至1F服务台;获奖作品展示于IY西侧橱窗活动内容：

　父亲节即将来临，为了表达对父亲的敬意与感谢，用你的画笔将老爸 最具特色的一面画下来并在画像背面附上简短的说明寄给我们。如： "健康老爸"、"快乐老爸"、"帅气老爸"等。进行评选后，我们从中 评选出50名获奖作品在店外进行展示。参赛者年龄限18岁以下(含 18岁)，画体风格不限。6/5---6/10为作品收集期，6/11为作品评选 期，6/12---6/14为获奖作品展示期，6/15进行现场颁奖。

　奖项设置一等奖:1名 价值300元的礼品二等奖:1名 价值100元的礼品三等奖:2名 价值 50元的礼品纪念奖:46名 精美礼品一份三"巧手老爸"手包粽子比赛活动时间：

　活动地点：正门外淑女屋旁报名方式：

　活动内容：

　父子(或父女)免费组队报名参加比赛，年龄不限，限报50队。在规 定的时间内，包粽子的数量最多、最规范者即为获胜，所包粽子参赛者可带走。

　奖项设置：

　冠军:1名 价值300元的礼品亚 军:2名 价值100元的礼品季军:3名 价值 50元的礼品参与奖:44名 精美礼品一份四"勇敢老爸"旱地龙舟比赛活动时间：

　活动地点：IY西侧橱窗活动内容：

　举办旱地龙舟比赛。在端午节这天，自古就有赛龙舟、吃粽子等传统习俗。你想尝试划龙舟的乐趣吗你想让今年的端午节过得更有意义吗那么赶快参与我们的旱地龙舟大赛。参赛队伍组成：康师傅一支队伍，观众三支队伍，春熙路街道办两支队伍。参赛队伍可获精美小礼品一份五父子闯关趣味赛活动时间：

　活动地点：1F正门活动内容：

　父子(或父女)免费组队报名参加比赛，年龄不限，限报30队。比赛分为：父子颠足球接力、父子卡拉OK对唱(伴奏带自备)、你做我猜--父子默契大考验，真情传递。参赛先手需按要求完成以上内容，比赛采用计分制，根据部分评出冠、亚、季军。

　奖项设置：

　冠军:1名 价值400元的礼品亚 军: 1名 价值200元的礼品季军:2名 价值100元的礼品参与奖:26名 精美礼品一份父亲节超市促销活动方案。仅供参考。

资生堂是一种我们大家都很熟悉的护理品牌，很多人都使用过资生堂的产品，同时资生堂的洗发水也是很受欢迎的，那么我们便了解一下资生堂洗发水哪款好用？资生堂洗发水系列介绍？

资生堂洗发水哪款好用

1、资生堂丝蓓绮无硅油洗发水炫魅赋活洗发露：追求头皮鱼秀发同时护理，打造健康头皮环境的消费者，多种天然植物萃取精华成分与多种植物精油而成的这一款洗发水，整个泡沫棉密细腻、可以清洁沉积的污垢。另外，香味十分温甜，让你身心舒缓。经常使用的话可以保持秀发柔顺，容易打理。

2、资生堂洗发露丝蓓绮奢耀柔艳亮泽山茶花洗发水：蕴含高纯度的自然山茶花精油，可以令秀发由发根至发梢都柔顺光滑、滋润光泽。而艳泽修护珍珠蛋配方，你能深透直达发芯内部，为秀发提供丰富的营养。此外，还特别适合有染发的使用，使用后头发颜色相对比较艳丽有光泽。

3、资生堂丝蓓绮奢耀修护受损修复洗发水洗发露：有效修护受损发丝，缔造丝滑炫泽秀发。其中蕴含高纯度的自然山茶花精油可以令秀发由发根至发梢都柔顺光滑、滋润光泽，重获丝滑柔顺。而且这一款资生堂白色是最适合大众使用的，它能修复因风吹日晒跟经常使用电吹风引起的变色干枯打结发质硬等问题。

资生堂洗发水系列介绍

1、水之密语：水之密语是资生堂旗下的高档洗护品牌。2015年新的革新着眼于中国水质，研究发现洗发时水中的钙离子会附着在头发上，令秀发变得脆硬毛躁，更阻碍后续滋养的吸收。水之密语独创的水源净活成分，利用毛发钙离子净化技术有效去除沉积在发丝内外的钙离子，秀发净享受软水级养护，丝丝柔润倾芯，持续绽现水漾光泽。

2、丝蓓绮：TSUBAKI，日语意为“山茶花”。深谙打造亚洲之美的全球著名化妆品公司资生堂，怀揣着如何让女性更加闪耀、更加自信的美好使命， 2006年4月，资生堂旗下高端美发品牌TSUBAKI丝蓓绮，在日本诞生。

3、惠润：1988年在日本诞生了惠润品牌，2003年资生堂正式将其系列引入中国市场。惠润是资生堂旗下的进口高档洗护品牌，产品线包括洗护系列和沐浴系列。洗护系列：惠润洗护系列富含柔和植物配方，温柔呵护秀发及头皮的洗发露、护发素，从老人到儿童，任何人群都可以每天放心使用。

资生堂洗发水成分表

日本原装进口，主要含有天然植物性护发精华，给予发质深层的滋养，双重的保湿润泽，锁住头发内部的滋润水分，完全配合洗发后的发质需求，在头发表面形成滋的保护膜，达到完美的洗护兼并。防止了头发的水分及营养流失,令秀发莹润亮泽，修复发丝表面损伤并形成保护膜,有效修复受损。清新淡雅的花香能消除粘在头发上的烟味等令人反感的气味。1872年资生堂在日本东京银座创立了第一家西式调剂药房。1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露（EUDERMINE）的化妆水。从此，资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲第一、享誉全球的化妆品集团。

资生堂洗发水和卡诗哪个好

两款都是比较好用的，卡诗和资生堂的防脱洗发水都是比较受欢迎的产品，可以根据口碑反馈以及个人体质选择自己喜欢的合适自己的产品。每个人的情况都不一样，尽量做好功课之后进行购买。防脱精华的味道是非常清新淡然的花草香，每次打开真的就像做香薰一样，让人觉得身心都非常放松。打开之后就是使用，红安瓶的使用方法也特别简单。每次洗完头发后不喜欢吹头发，就直接把红安瓶放在滚珠瓶里，然后一点一点地涂抹在头皮上，稍微按摩一会儿直至吸收就行。

作为007er的第一篇文章，不啰嗦不废话，直奔主题——如何通过管理时间来进行自我管理？通过思考分享，也帮助我理顺自己的时间管理。

一、自我价值认同感驱动

自我价值认同感是一个心理学概念，是个体自我认知程度也是情商高低的主要标尺之一。我认为，所谓时间管理，是建立在一个大前提之下的——“ 高度的自我价值认同感”： 因为我充分认可我的价值，所以我认为我的时间也是有价值的，我需要对我的时间进行管理，以此创造更多的可能性。

拖延症的一大病因，就是自我价值感缺失。时间管理是自我管理中重要的内容，大凡业绩卓越的人，大都具有高效的时间管理能力。近期越来越发现，优秀的人总有一套自己独特的思维模式使他们活得积极向上。如果对自己有更高的要求，不妨吸取精华、迭代精进，步入正向循环。

二、计划表即为时间流向表

若要进行时间管理，需要自问—— 我对我的时间进行管理，是要达成何种目标？解决何种问题？

哈罗德·孔茨说过“计划工作是一座桥梁，它把我们所处的此岸和我们要去的彼岸连接起来，以克服这一天堑”。在实际行动之前预先对应当追求的目标和应采取的行动方案做出选择和具体安排，计划是预测和构想，即预先进行的行动安排，是管理的首要智能。

计划可分为长期计划、中期计划和短期计划。如我近期制定的七年计划：长期计划（七年）、中期计划（三年）、短期计划（一年、半年、一个月），再拆分下来，还有周计划、日计划。做计划的过程，就是定目标的过程，需要带着前瞻性的思考，对现状进行决策，并参照计划执行。一个完整的计划表，就是一个缜密的时间管理流向表： 为达成目标，我需要将我的计划进行优先级排序，并将我的时间分解填充到计划中帮助我实现目标 。如何排序、如何分解时间？需进行深度思考。但通过制定计划、引导时间流向，如同 GPS导航，哪怕中途走错方向，但总会让生活驶回正轨。

这也是日本著名的银座妈妈桑给所有小魔女的魅力忠告：“作为一个女性，需要思考我到底想过怎样的生活、想拥有什么样的人生、想 获得什么样的幸福。为了得到那个幸福，必须要用怎么的步伐，走多远的路才能到达呢？一定要让自己的生活有目标。只要这样做，即使不小心受挫，你也不会偏离自己的前进方向”。

三、我的管理小tip

1巧妙利用黄金时间

现在，需要动动脑袋和小手，观察和记录个人的能量最高点。能量最高点的意思是，自己状态最佳的阈值点，在黄金时间做最重要的事情。每个人都有两种黄金时间。一种是内部黄金时间，是一个人精神最集中、工作最有效率的时候。内部黄金时间因人而异，通过观察掌握自己的内部黄金时间后，用这个时间段处理最为重要的工作。外部黄金时间是指跟外界交往的最佳时间，须遵循他人的日程，但可以利用这段时间充分表达自身的优势。

2时间管理四象限法

该时间管理四象限图，我个人非常受益：

任何好习惯的养成，都需要进行刻意练习。 时间管理，其实也是精力管理，追根到底，是要改变固有的思维模式 。我一好友跟我说过，好习惯稍纵即逝，根本不是靠21天可以养成的，甚至需要180天、210天、360天对此，我们只能习之、鞭策之，共勉之。

3二八法则的运用

1897年，意大利经济学家帕列托在对19世纪英国社会各阶层的财富和收益统计分析时发现：80%的社会财富集中在20%的人手里，而80%的人只拥有社会财富的20%，这就是“二八法则”。二八法则，也可以解释为“生活中80%的结果几乎源于20%的活动”，如20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润。二八法则就是抓住工作的80%价值，集中在工作20%的组成部分，运用“关键的事情占少数，次要的事情占多数”这一规律。

我自己尝试过，并不容易。这里隐藏了另一个更深的逻辑关系： 注意力放在20%关键事情上的前提是，你需要学会观察和判断何为关键的20%？ 正如智慧的增长非一朝一夕之功，分析判断的功力也唯有靠一点一滴的观察和积累。磨刀不误砍柴工。

4制定复盘机制、奖惩分明

该观点来自好友堂。以日计划为例，他认为，千万不要一天列出一堆事项就此结束，为防止自己偷懒，需要设置两个复盘的时间，比如中午和晚上，查看自己事项是否已经完成以及完成的事项怎么样。月计划、年计划以此类推。通过复盘，检视自己的成果，做得好就奖、做得不好就罚。另一个好友就很会自我奖罚（点名三土，嘻嘻），撒花表扬学习。

我认为，复盘还有一个重要价值，是 根据实际情况对计划进行调整 。如我们在给客户公司做内部治理时，会帮助客户区分方案和计划。计划和方案在实践中不好把握，于是我们对计划和方案进行了界定，以便区分两会一层的决策权限：针对单独的项目做出来的计划，叫方案；针对年度的事项做出来的规划，叫计划。也就是说，计划因具有预见性和超前性，必然存在与实际情况不符的情形。这个时候，就需要通过复盘机制，灵活调整计划为方案，提高计划的可行性。

5借助工具，协助管理

市面上有很多款时间管理的app,我自己在用的是playtask、forest和有道云笔记。可以通过尝试，挑选一款适合自己的app,辅助自己进行时间管理。我的感受是， 类似于让生活有趣的仪式感，某些管理app真的可以让枯燥的时间管理变得很可爱 。好友也在用日历和行程本、秒表和闹钟对时间进行管理，他说“我主要用10分钟休息计时和1小时工作这二个倒计时，1小时工作过程中，我必须要做到专注、高效，不看手机、不看微博”。体验本身就是一个观察和探索的过程，如何让它发挥最大价值，在个人。

四、没有自律何来管理

心理学有一观点：自律，是解决一切问题的唯一途径。时间管理，其实就是通过管理时间来进行自我管理。但凡自我管理，均需要自我有高度的自律，保证管理的效能实现。 自律没有捷径，就一条：坚持坚持再坚持！ 心智够坚定，行动够给力。高度的自律，一定是枯燥寂寞的（参考运动员）。如果没有一颗“吃得苦中苦、方为人上人”的决心，很难达成目标。所以，在日常生活中，需要进行刻意练习，训练吃苦和深度思考的能力，通过管理自己的时间，进而管理自己的行为。

结语：

时间管理更多是一种个人体验，甚至就是一个情绪管理和性格调适的过程。上述办法未必适合每个人，如果你有好的时间管理办法，诚挚欢迎交流哟！

资生堂共有红妍肌活系列、悦薇珀翡系列、新透白美肌系列、时光琉璃御藏系列、百优系列、盼丽风姿系列、红色蜜露、智感赋活系列、青春日和系列等九个系列。

适合45-50岁之间的有CPB，其次是时光琉璃御藏系列，再就是悦薇或者盼丽风姿了。都是抗老的产品，具体选择哪个系列就要看预算多少了。

想要皮肤保持一个很好的状态首先就要戒掉熬夜，熬夜对皮肤的损害极大。

扩展资料

资生堂（Shiseido ），是日本著名的化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”

这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合，将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

资生堂是株式会社资生堂（Shiseido Company, Limited）旗下品牌，总部在东京都中央区银座7丁目5番5号(104-0061)，于1872年创立，注册资金645亿日元。总经理兼董事长末川久幸。

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