敷面膜前最好是用洗面奶洗脸，洗面奶可以更好的清洁出毛孔内暗藏的垃圾，洁净皮肤后有助于面膜的吸收，而直接用冷水洁面是达不到清洁毛孔的效果的，毛孔只有用温热一些的水清洁时才会张开，而冷水并不能够有效的清除面部垃圾，所以敷面膜时最好用洗面奶同时使用温水洁面，毛孔打开后，这时候敷面膜是再好不过的。
敷面膜的正确步骤：
在贴面膜前，首先用温水清洁脸部，最好用洗面奶清洁一下，清洁好了用化妆水轻轻拍在脸上，给肌肤二次清洁，防止脸上残留污垢被吸收。
打开包装取出面膜，把面膜先轻轻的贴在脸上，现在的市面上的面膜般都会有一层珠光膜，如果有，在贴时珠光膜是朝外的，用手指轻轻的按压敷平面膜，然后小心地将珠光膜揭下。
这时面膜是不是都不敷贴在脸上，需从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边然后再用指腹轻压脸部两侧，左侧和右侧，用指腹轻压，使面膜更敷贴在脸上。
再用指腹轻压下巴和额头的位置，这样面膜会更服贴了，让脸部肌肤都能充分吸收到精华。
这时大功告成，最后放松身心，静享15-20分钟，让肌肤，水，营养慢慢熟悉，温暖相融，使皮肤充分吸收面膜里的营养。另外躺着敷面膜不至于精华向下流，这样每寸肌肤都能吸收一样多的营养。
15-20分钟过去了，这时要取下面膜，取下面膜要注意一个取的方法，首先从上面轻拉到脸部中间位置，不要拉到下边啊。这时从左边（右边）向旁边取下面膜即可。
这时取下的面膜不要丢，轻轻的揉成一个团，如果袋子还有精华，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜对脸部轻轻按摩，帮助二次吸收。最后拍打全脸，让精华更易吸收。
最后用清水洗净，配合使用后续保养品，将营养成分锁在肌肤内，效果会更好的。
洗面奶在你不用面膜的时候早晚洗一次就可以了。 敷面膜前用温水洗一次脸(不用洗面奶),然后用热毛巾敷脸1分钟再上面膜。面膜敷好后用温水洗掉面膜(有些面膜可以不用洗的,包装上有注明的)就可以了。 至于你那个西药派瑞松我没用过不是很清楚,我建议你睡觉前先在手腕内测的肌肤上敷一点面膜,按敷脸的程序。敷完后再在那涂上派瑞松睡觉,第二天起床如果手腕内侧的肌肤没有过敏以后敷完面膜后就可以涂抹了,如果过敏就不要重叠使用了。 不要经常敷面膜,一礼拜两次就行,多了反而不好。药也是。
敷面膜前是一定要洗脸清洁的。敷面膜就是利用面膜中的精华液渗透入皮肤，来为皮肤提供补水保湿的作用。但如果敷面膜之前不洗脸的话，这个时候脸上还是有一定的油脂和彩妆，那么面膜里的精华就无法直接渗透入皮肤。
所以在敷面膜之前洗脸彻底清洁是很重要的。在清洁的时候可以用将洗面奶配合这个面膜两者搭配使用，这样皮肤的通透性得以提升后续面膜里的精华液才会更快的渗透入肌肤。面膜精华的保养作用才会显现。
当皮肤的通透性没那么强的时候，无论是空气里的灰尘还是彩妆亦或者是脸上的油脂，都是面膜精华护肤的拦路虎，所以在使用补水保湿面膜之前，先清洁是很重要的，在敷面膜之前也可以用热蒸汽来辅助打开毛孔，或者是用热毛巾湿敷来打开毛孔，就会让脸上的毛孔被彻底打开。而且敷面膜之前不止要清洁，同时还需要一定程度上的基础护肤，比如说敷面膜之前需要喷一层爽肤水，这层爽肤水的作用也和热蒸汽敷脸的作用相同，它们都是能够将毛孔打开的一个有效步骤。
敷完面膜之后脸上的精华液会有所残留，需要用双手辅助按摩进皮肤毛孔里，之后还是需要用清水清洁以防止堵塞，再就是用基础护理护肤即可。
需要清洗。
面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态。如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的营养物质如果在脸上滞留时间过长，对敏感肌肤的人来说，容易长痘或是出现红斑。
有些面膜例如保湿面膜和美白面膜轮着敷，的确有1+1＜2的叠加效果，因为美白成分在肌肤最水润的状态下，功效会得到最大的发挥，美白的效果也更显著。但并不是所有的面膜都能这样轮着敷，例如有剥脱作用的美白面膜、清洁面膜、祛痘面膜如果连续使用，对皮肤非常不安全的，万一出现了敏感也不易找出致敏源。
面膜应该避开眼周。因为眼周的皮肤结构与面部不同，薄而敏感，无论是吸收水分还是营养成分都非常的有限，所以把面膜直接敷在眼周是不安全的。
面膜如同护肤程序中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的时间上更加有要求。通常不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷，一般来说每周敷两到三次，每次敷10到20分钟就可以了。除非有些特殊情况可以连续使用，例如干燥恶劣的环境气候、肌肤严重缺水等情况或几天之后有个重要约会需要皮肤改观，这时可以作为急救面膜连敷几天。还有，敷在脸上的面膜时间不能过长，绝对不能干在脸上，否则反而会回吸肌肤表面的水分。
面膜的最佳使用时间是晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。
敷面膜之前要确保肌肤的干净，虽然敷面膜之后要洗掉，但也不可直接把面膜敷在没洗的脸上，包括清洁面膜，一定是先洗脸再敷面膜。面膜的成分直接作用在干净没有污垢的肌肤上，效果更加好。
1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。
5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。
7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。
10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。
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