酸奶做面膜好吗

1、酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

2、酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性。干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

1、保湿功效

从酸奶的成分上来看， 含脂肪（油）、水、蛋白质、维生素、微量元素等，涂抹于脸部后能减缓表皮水分的流失，从而达到保湿效果。

2、去角质功效

酸奶中的乳酸有轻微剥落角质的作用，使用可以去除肌肤老化表，让肌肤更细致更滑嫩。

三、酸奶做面膜怎么做

那酸奶面膜该如何做？是不是直接把酸奶抹在脸上就行？小编这里有两个方法~

1、酸奶+面粉

将1杯酸奶和适量的面粉，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀的敷于面部，10～15分钟后用温水洗净即可。

2、酸奶+蜂蜜

将1杯酸奶和2勺蜂蜜搅拌混合成糊状，用清洁过的手或化妆棉蘸取式涂抹于清洁后的面部，停留5分钟后温水洗净，再进行用日常的护理品保湿。

四、做酸奶面膜注意事项

酸奶面膜虽好，却也有使用注意事项的。

1、不可以天天用

酸奶面膜具有去角质的效果，但天天用会让角质层变薄，皮肤变得敏感脆弱。并且酸奶中丰富的蛋白质和脂肪，天天使用皮肤营养吸收过剩，会出现长痘、脂肪粒的现象。一周做1-2次酸奶面膜最佳。

2、每次使用时间不超过15分钟

我们皮肤的吸收能力是有限的，你敷得太久皮肤也吸收不了。如果敷太久，酸奶中的油脂可能会导致毛孔堵塞，一般15分钟最佳。

3、油性肌肤慎用

酸奶面膜比较适合中性和干性的皮肤。油性肌肤因为本身油脂分泌就较多，使用酸奶面膜，其中的脂肪可能会让你长脂肪粒和痘痘哦。

酸奶做面膜的功效有保湿和去角质这两种功效。另外，油性肌肤可不是想做就做的，要考虑个人肤质！另外，在使用酸奶面膜时要注意使用频率和时长哦

问题一：敷牛奶面膜一般选用什么牛奶最好？ 看一下这个,用纯牛奶,什么牌子的都可以 1、早上用牛奶洗脸美白的。就不用洗面奶了，然后用柔肤水随便一点就可以，乳液用安利的62一瓶自已用能用1年多呢。然后用蝶妆的隔离霜127元一瓶也能用一年多，在用小护士的护晒的。就可以了。这是早上的。 2、早晚可以牛奶洗脸也可以用食用盐洗脸可以去死皮，少用一点盐就可以在脸上轻轻的 一会，用清水洗净记注用头一便要先用稍热一点的水可以使毛孔张开，使皮肤里的脏东西都可以清里出来，然后在用这种自制的面膜(油性皮肤用蛋清)(中干性用蛋黄)+蜂蜜+牛奶+珍珠粉做完面膜在用凉水清洗可以使皮肤收缩。毛孔变小，变细腻。2天做一次20分钟后用凉水洗净,凉水可以收缩毛孔,紧肤的做用 用这种可以护理皮肤 美白,淡化斑点。 3、然后早晚饭前或饭后充一杯蜂蜜水喝可以美白使全身的皮肤都很有弹性,细腻、有光泽。 4、在多吃一些水果如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以去斑，美白的。 5、还要多喝水,特别早上起床空腹喝一杯水最好了清理肠胃,如果把毒素都排出来了,脸色自然就好一些

问题二：用什么牛奶做面膜好 香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。

一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

二、牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

・材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。

・做法： 先将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵；然后将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。）用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1．涂抹发酵牛奶， 一分钟。

2．以热毛巾拭净面部。

3．将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

4．拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。

5．以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）

6．牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

三、滋润防皱面膜

1牛奶+面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

2牛奶+橄榄油+面粉

方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

3牛奶+草莓

方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以 ，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

四、漂白祛斑面膜

1牛奶+双氧水+面粉+水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

五、消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟>>

问题三：每晚用纯牛奶敷脸对皮肤好吗 牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下： 第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。

第五部，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

另外要注意的一点是，不要让刚刚变 的肌肤在阳光下暴晒，否则，你的 即刻被紫外线颠覆。此外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这可是美容大敌。

问题四：哪种牛奶做面膜好？ 牛奶耽膜不能用低脂奶，必须是一般的全脂牛奶，如果有条件取到新鲜生牛奶则最理想。至于牌子推荐光明吧，因为它无抗生素成分。还有不明白的百度HI我吧……

问题五：用牛奶敷面膜时用什么样的牛奶最好 纯牛奶！

可以。

纯牛奶，加点蜂蜜，调匀用面膜纸泡湿，敷面15-20分钟。

大部分人都可以使用，坚持俯个月，效果明显。

问题六：牛奶加什么可以做面膜 可以加很多啊 珍珠粉啊 蜂蜜啊 香蕉都可以的啊！

问题七：每天用纯牛奶做面膜好吗？ 满意答案╃→不再孤单4级2010-08-21当然可以，牛奶是美白效果最好的纯天然化妆品，你不仅可以用来做面膜，还可以洗脸，洗手，洗澡，使每一寸肌肤都通透亮白，但是很奢侈哟，呵呵 补充： 不好意思，我忽略了您的年纪，如果你是年轻MM的话，那最好是用酸牛奶，酸牛奶中含菌，会促使皮肤的吸收，即使天天做也没关系 追问： 我十七岁 可以用蒙牛酸酸乳这种吗 会长脂肪粒吗 回答： 呵呵，酸酸乳是乳饮料，加糖、香精一类的，牛奶含量很少，做面膜就像往脸上涂糖水，没啥用的。还是喝了吧。买那种纯正的酸牛奶，你现在岁数很小，不用天天做面膜，如果想让皮肤变得更好，你可以用纯牛奶天天洗脸，洗脸的话不会长脂肪粒的，想做面膜的话就用酸牛奶来做。推荐一下 回答： 对，在卖牛奶的那里就有的，我用的是蒙牛，伊利和光明，因为这三个牌子是大品牌，我用着还可以，在说一下，建议你用纯牛奶天天洗脸，不建议你用纯牛奶天天做面膜，想用纯牛奶做面膜的话，一个星期做一次就可以，酸牛奶像你这么小的岁数建议也不要天天做，两三天做一次就好。

这样可以么？

问题八：做面膜用牛奶好还是酸奶好 酸奶好。

酸奶含有多种维生素，可防止皮肤角化和干燥，酸奶中所含的高活性无机矿物质，微量元素，锌，还可以排毒，减少座疮的产生。适合于油性皮肤，干性皮肤不要使用。使用面膜的注意要点：

⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

⒉放松心情能带来更好的效果。

⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

保持健美、青春永驻是每一个人的愿望，如何延缓岁月的痕迹，平时的保养十分重要。然而保养却不一定非要去昂贵的美容沙龙做护肤疗程不可。其实只要利用生活中随手可得的简易材料，持之以恒，就可以让你的肌肤愈来愈白皙、富有光泽。

酸奶面膜

酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

问题九：用牛奶敷面膜有什么好处和坏处 您好

牛奶敷脸是可以美白和补水的 但是其实都是比较表面的 除非你每天都坚持 因为食物分子是非常大的 很不容易被皮肤吸收 但是经常用它敷脸，会改变皮肤的酸碱性，更容易生出豆豆

问题十：纯牛奶加什么，做面膜比较好？ 牛奶是美容圣品，有好多种DIY的方法哦~下面介绍给楼主几种哈~ 一，香蕉牛奶去斑面膜 方法： 是把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。 心得： 两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，于是就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。用过之后感觉皮肤特别光滑，但是由于这种混合物在脸上呆的不老实，而且颜色也不好看，所以最终没有坚持很久额-。- 二，牛奶面粉白皙面膜 方法： 牛奶兑面粉，适当加水调成糊状敷在脸脸上。 心得： 皮肤光滑，感觉比敷前白，但是牛奶总是不听话，会到处流。 三，绿豆粉牛奶收毛孔美白面膜 方法：取适量绿豆粉，一般超市有售，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成煳状。将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。 四，蜂蜜牛奶面膜 方法：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤 ， 心得：油性肌肤要少放蜂蜜，否则会油油滴；反之，干性肌肤少放牛奶哈 五，木瓜牛奶美白面膜 方法：将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。 用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。 心得：木瓜能有效软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤，但是本款面膜不宜久存，最好快一点涂好，木瓜放久了会氧化，损失营养物质哦 希望可以帮到楼主哦~如果有什么特别针对的修复肌肤问题面膜需要，欢迎追问^_^

我经常用酸奶做面膜

效果很好的，第二天早上起来皮肤明显变滑了

而且毛孔也越来越小了

还可以美白

不过楼主在选购酸奶的时候要注意买

没有什么香精添加剂的酸奶

最好是原味的

不要买蒙牛酸酸乳那样的乳饮料

加草莓的话有补水和祛痘的效果

不过草莓里的果酸成分对某些过敏体质者会有刺激

建议楼主如果单纯用酸奶的话可以经常用

但加了草莓最好每个星期做一两次就够了

酸奶做面膜对皮肤好吗

众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用;其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。

酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下:

1将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

2将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

使用方法如下:

1洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟-30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

　　酸奶是日常常见的食品，大家都知道它有很好的减肥功效，其实，它的美容功效也是相当不错的，可以制作成酸奶面膜也有很多功效和作用哦，以下是我为你整理有关于酸奶面膜的功效与作用，希望能帮到你。

　　酸奶面膜的功效与作用

　酸奶面膜的功效一:

　酸奶中的乳酸,有不错的保湿酸奶面膜的功效,还有去角质作用,可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等,未成熟果的乳液中含有两种生物碱,一为木瓜蛋白酶,一为脂肪酶。

　酸奶面膜的功效二:

　酸奶面膜可以活化皮肤:酸奶和面粉调匀做成面膜,如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性。

　酸奶面膜的功效三:

　可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。

　酸奶面膜的功效四:

　可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的。

　酸奶面膜的功效五:

　具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　酸奶面膜的功效六:

　对皮肤调整和保健作用,酸乳酪面膜还可使皮肤增白。

酸奶面膜的做法

　1、草莓酸奶面膜怎么做

　材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙做法:用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

　功效:可以缓解抑制痘痘,淡化痘痘印的功效。

　2、蜂蜜酸奶面膜怎么做

　材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

　功效:蜂蜜中含有丰富的水分,可以一整天给肌肤水润般的滋养。

　3、酸奶清洁面膜怎么做

　材料:酸奶和面粉

　做法:将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

　功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

酸奶面膜的注意事项

　1、酸奶面膜不可以天天敷

　常使用酸奶面膜可以滋润肌肤,但是酸奶面膜中除了营养物质也含有一些酸性物质,可以起到去角质的功效,虽然去角质的功效不及专业去角质的产品,但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄,导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。

　2、酸奶面膜天天敷小心长痘

　酸奶面膜中含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质等,定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养,但是皮肤对营养的摄取量有限,所以天天都敷酸奶面膜的话,那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担,可能会导致营养过剩,引起痘痘等。

　3、酸奶面膜1周2次

　酸奶面膜最好是一周敷两次,次数太多了容易损伤皮肤,太少了也不能起到很好的作用,因此一周敷两次酸奶面膜是最适宜的。在敷酸奶面膜的时候,也可以加入一些其他材料,如草莓、蜂蜜等,可以增加酸奶面膜的护肤功效。

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使用酸奶自制面膜的方法

　酸奶可以做补水面膜吗使用酸奶自制面膜的方法，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，脸上的水分是需要我们日常保持住的，这样美白的效果就不会大打折扣了，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，掌握酸奶可以做补水面膜吗使用酸奶自制面膜的方法，美美地出门吧。

使用酸奶自制面膜的方法1

　 酸奶的美容功效

　酸奶有辅助保护牙齿、健美骨骼、使眼睛炯炯有神、使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

　酸奶能减少人体内黑色素的沉积，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用，还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

　 酸奶面膜的工具

　一杯酸奶、一个透明的一次性杯子、一张过滤纸。

　滤纸用的`是咖啡滤纸，小号的就行，也可以用比较细的纱布或者海绵布代替。做普通面膜可以用脱脂酸奶，但是这种面膜一定要用全脂酸奶，因为脱脂酸奶滤不出水分，酸奶一定要是原味的，乳酸菌饮料的和果味的不行。先将透明的一次性杯子放好，将滤纸打开呈杯状，检查滤纸接口处是否密封良好，可以把两个接口处在这一下防止泄露。

　将杯状的滤纸套在放好的杯子上，再将酸奶慢慢倒入滤纸中。把杯子放在原地，让酸奶慢慢过滤出水分。将化妆棉或面膜纸浸泡在酸奶中直接敷在脸上或者把酸奶均匀地涂抹在脸部和颈部，等待约15分钟后去下洗净即可。

　 自制酸奶面膜

　 1、木瓜酸奶面膜

　做法：将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

　使用方法：一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。

使用酸奶自制面膜的方法2

　 DIY自制酸奶美肤面膜一：酸奶面粉面膜

　酸奶有着非常好的滋润肌肤的功效，美眉们可以将适量的酸奶与适量的面粉混合，调成泥状，再敷在脸上，大概二十分钟之后，用温水清洗干净面部肌肤即可。由于此酸奶面膜有着非常强的清洁功效，因此，美眉们可以经常敷酸奶面粉面膜，来帮助肌肤去除油脂和粉尘，多敷面膜还可以帮助去除肌肤多余的死皮和角质哦！

　 DIY自制酸奶美肤面膜二：酸奶黄瓜面膜

　黄瓜的含水量是极高的，将酸奶与黄瓜充分混合，制作成美肤面膜，可以让我们的肌肤变得水水润润的。美眉们可以准备适量的酸奶和新鲜的黄瓜，将黄瓜切成小薄片，然后浸泡在酸奶当中，当黄瓜片完全浸透酸奶之后，再将黄瓜片敷在干净的肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。美眉们可以每周敷两到三次的酸奶黄瓜面膜，按照这样的方式来护理肌肤，酸奶以及黄瓜中的护肤精华都会被肌肤所吸收哦，赶紧来试试吧！

　 DIY自制酸奶美肤面膜三：酸奶蜂蜜面膜

　蜂蜜也是美容护肤不可或缺的营养物质之一，美眉们可以在自制面膜的过程中加入蜂蜜，可以为面膜的滋润紧致加分哦！美眉们可以将适量的酸奶与蜂蜜进行混合，可以适当加入一些面粉，混合成泥状，然后敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。此酸奶蜂蜜面膜，可以很好的滋润肌肤，每周敷两到三次，可以令肌肤更加细致和有弹性。

　 DIY自制酸奶美肤面膜四：酸奶柠檬面膜

　柠檬中含有大量的维生素C，美眉们将酸奶与适量的柠檬混合制作成滋润的面膜，可以非常好的在滋润肌肤的同时，让肌肤更加白皙嫩滑。将柠檬榨成汁，将适量的酸奶与柠檬汁进行混合，再加入适量的面粉进行搅拌，搅拌成泥状之后，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。美眉们可以经常自制酸奶柠檬汁面膜，每周一到两次就可以滋润美白肌肤，非常适合肌肤斑点丛生以及黑色素沉积的美眉们使用，美白滋润效果都是双倍的哦，赶紧来试试吧！

酸奶面膜

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，

燕麦酸奶面膜

可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：

不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。

做法：

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次

酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

2功效原理

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

酸奶面膜的做法：

材料：酸没返仔奶、蜂蜜

1、首先准备一个干净的容器。

2、倒入酸奶。

3、倒入一勺蜂蜜。

4、搅拌均匀即可。

酸奶面膜的功效：

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮世唤肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。用酸奶蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

人民网—酸奶美白面膜 轻松摆脱黑色素