亲们～～帮制定个星期养颜美白计划吧！！

如果你是敏感性肌肤,建议你别用维C最好每天早起空腹喝一杯玫瑰蜜水用干玫瑰花加绿茶泡水,最好每顿饭后一小时后喝,但千万别喝凉的吃饭多吃些木耳,花菜这些早饭后半小时吃一一个香蕉下午三四点的样子,吃些木瓜,猕猴桃或橙子最好晚饭后最好出去散步四十分钟晚上洗脸的时候就用你喝剩的玫瑰花水

说了这么多还是要注意护皮肤,每星期最好做俩次面膜,最好是珍珠粉加蛋清加蜂蜜和在一起的,或者你出去买屈臣氏的茄红素面膜用还有你如果化妆,那卸妆一定要做好还有就是用美白面霜,微姿的效果不错,有抗过敏,千万别用玉兰油的

1不建议天天用鸡蛋和甘油敷面膜，一般的敷面膜的频率保持在一星期两到三次就可以了。

2蛋清蜂蜜甘油面膜：

成分：蜂蜜、甘油、水、蛋清

制法：取蜂蜜一勺，甘油一勺，蛋清一个，兑两勺水，充分混合。

用法：使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20—25分钟后将面膜去掉即可。

用量：每周1-2次，30-45天一个疗程。

适用人群：皮肤干燥者。

不可以。

其实脸部每天所需的营养并没有那么多，如果每天都敷面膜，必然要承受过量的营养，这样一来，不仅无法吸收，过量营养反而会带来负担，造成“脸部营养过剩”，产生红肿，长痘等过敏反应。

面膜的说明书上其实有明确标示，还有使用次数，可以按照说明书的用法敷贴。没有标示使用次数的，建议普通用途的面膜、保湿面膜，大概每周敷2~3次，特殊用途类的面膜每周1~2次最佳。敷贴面膜的时间不要过长，如果超过15分钟，反而会导致面膜干掉后从肌肤中反向吸收水分，效果适得其反。

扩展资料：

敷面膜的误区

一、天天敷面膜

虽说面膜有很好的护肤功效，但是有些女性因为太追求效果天天敷面膜，给皮肤带来了很大的压力和负担，这样不仅对肌肤没有好处，有时候反而会让肌肤表面层变薄，所以一般一个星期最好使用1到2次面膜就可以。

二、在每次敷面膜前都去角质

虽然说在敷面膜前一定要清洗好面部让面部保持干净，这样才能让面膜的营养物质被皮肤吸收，但清洁指的是简单的清洗，并不是深沉的去角质，由于皮肤表面的角色是有保护皮肤的作用，经常去角质会让皮肤变得敏感脆弱，也就容易引起过敏现象。

有研究发现，皮肤角质的新陈代谢一般是在28天左右，所以每个月进行一次去角质就可以。

三、使用diy面膜

现在很多女性都喜欢自己DIY面膜 由于diy面膜制作简单，而且材料比较安全，所以很受女性青睐，但就是因为成分过于安全属于全天然 ，这样反而对肌肤不好。因为diy面膜中的天然成分没有经过科学的处理，不利于皮肤的吸收，长期使用对皮肤反而有伤害。

四、敷到面膜干了才取下

有些面膜中的精华液比较多，很多女性在敷的时候都会等到精华液干了才将面膜取下来，感觉这样才不会浪费，但是每次等到面膜干了后才将面膜取下来，会让面膜从皮肤充分反吸收水分，反而会让皮肤出现干燥现象。 因此一般一片面膜敷15分钟左右即可。

五、边敷面膜边洗澡

边洗澡边敷面膜可能只是适用于片式面膜，对于撕拉性和果冻性面膜是不可以的，这两种面膜在边洗澡边敷是不利于皮肤吸收的。

六、不分肤质的敷面膜

每个女生的肤质有所不同，因此选择的面膜液各不相同，所以女性在敷面膜的时候要选择适合自己的面膜，如油性肌肤的要选择控油型清洁型面膜，干燥性皮肤要选择保湿型面膜，不要盲目的使用。

人民网—天天敷面膜皮肤会好吗？千万别胡乱敷面膜

人民网—还在天天敷面膜？不正确的使用方法等于毁脸

面膜可以天天敷吗？

“大S说她每天都得敷面膜，但多数面膜的说明书上建议每周一到两次即可” 一个说天天敷，一个说建议每周只敷一到两次，到底哪个对哪个错？ 依我看天天敷没有错，每周敷一到两次也没有错。 每天敷面膜是皮肤的需要，一周敷一到两次也是皮肤的需要。 如果你的皮肤极度缺水或者非常暗黄，那么一周只敷一两次那简直就是杯水车薪，不会有什么明显效果，只有连敷几天甚至更长一些时间，皮肤的问题才能缓解。 下面，我们来看看面膜的具体作用？ 面膜属于一种加强型护理产品，也就是说在你平时的基础护理之外，再有针对性地进行一种加强型护理。面膜产品内多含有精华类成分，目的是为皮肤加速补充营养，大幅度提高产品的功效。例如玉兰油的美容焕采面膜，在每片面膜中蕴含了高达42ml的净白精华乳液，这相当于整整一瓶的美白精华液。这42ml的美白精华液如果都让皮肤吸收了，效果是显而易见的。但如果皮肤吸收不了，就会变成皮肤的负担，给皮肤带来麻烦不说，显然也是一种浪费。所以说每天敷面膜其实一点问题都没有，只是要看皮肤是否需要，还要看皮肤能否吸收。 保溼面膜也是一样，当皮肤极度缺水时，一个星期敷一两次是根本解决不了什么问题的，只有连敷几天甚至更长一些时间，才能让皮肤的角质层都喝饱了水，皮肤也才能水润起来。而当皮肤一旦“水分充足”，肯定就没有必要再天天敷了，皮肤吸收不了变成了负担，还会出现问题呢。 我自己就是一个非常喜欢敷面膜的人，或美白或保溼或舒缓的面膜，每周敷上3次，其他的四天里则用自制的面膜，成分天然，不会对皮肤造成任何负担。

面膜需要每天都使用么？

清洁、补水、美白的倒著用!但是不建议天天都使用面膜，天天都使用面膜容易导致皮肤营养过剩，肌肤得不到充分的自我修护！除了某些面膜标出可以连用几天做紧急修护外，是础可以天天用同一种面膜的!但用纯露化妆水做的水面膜除外!

面膜多久做一次，天天敷效果是不是更好？

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1～2次就够了，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外俯侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

还有面膜的使用时间也很重要，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

补水面膜可以天天用吗

滋养或者补水面膜都不宜天天用，这样对肌肤本身的代谢能力会有一定影响。

我现在用颜怡的蚕丝面膜，一周两三次就行，比较温和，效果也很好。

面膜需要天天敷吗

面膜粉丝们一直分成两派，有人主张面膜要天天敷，有人认为隔天敷才安全。实际上面膜并非不能天天敷，保溼面膜即使一天敷几片通常问题都不大，但是敷面膜的频率过高，则会让皮肤有依赖性，失去自力更生的能力。皮肤的底子也是重要因素，有人不能劲补，有人需要温补，有人重在排毒。通常来讲，皮肤越干燥，隐藏的危险越多，清洁类面膜使用频率可能只是说明书上的一半。高营养、高浓度的面膜，对于干性或敏感性皮肤来说，采取递进式频率使用会更好，第一周尝试五天一片，等皮肤水润度足够时，可以一周使用两次。此外，在使用面膜前不妨留意一下产品说明书。各品牌说明书上通常会清楚写明产品使用频率，不同功效会有不同的建议，尤其某些功能性面膜还会特别注明一些事项。例如活肤焕颜细致面膜，在说明书上严格规定，它每周只使用一次就可以，每次只要三分钟就足够。还有很多品牌的特殊功效面膜，会要求你在脱毛后几日才能使用。

面膜可以每天都敷吗？

可以天天敷，敷简单点的补水排毒的就可以

敷面膜需要每天都敷吗？

平时肌肤保溼做的好，敷面膜一周一次就可以了。严格意义上讲，面膜水主要还是深层清洁的作用。平时做的补水也是清洁的最后一道工序，有深度清洁、调节肌肤酸碱平衡的作用。

除非要做职业化妆之前，比如新娘妆、生日妆等，要提前大量补水，每天做最少做一周。以免职业妆后肌肤损伤。

面膜水做完后都能象搓泥的感觉，不要搓，按压的方式补水，然后用乳剂按压保溼。这才是真正的以免过度角质。

全手打。如果对你有帮助，请给我挂章章。

面膜可以每天都敷吗？

面膜是否可以每天做取决于面膜的类型。

推荐使用悦木之源植物成分的水娃娃面膜，卓效持久保溼，可以每天使用 /'''''''

面膜需要每天都敷吗？

面膜不用每天敷，基础护理是得每天都做，如果长时间每天敷面膜，肌肤是会受不了的，除非你有特殊的面膜护理计划

每天都敷面膜对皮肤好吗

你好~~其实看个人的~~不过我还是会跟别人说面膜隔天做一次就可以了~~~ 但是自己其实是个面膜狂~~有那一天不做面膜心理面就不舒服~~ 而且一天不只做一次面膜~~上妆前要做3到5分钟的面膜~~ 睡觉前也要做面膜~~ 到现在也没有发现自己的脸有什么不好的现象~~也没有长脂肪粒~~皮肤还是看起来蛮好的~~也蛮白的~~O(∩_∩)O~ 所以一直到现在我都是坚持每天都要做面膜~~脚膜~~手膜~~发膜~~因为我相信坚持就是胜利~~ 再组面膜的时候我还有个准则~~就是 16点到20点的时候跟23点以后做面膜~~在21点到23点之间~~坚决不做面膜~~ 原因很简单~~~前面的2个时间段吸收好~~做面膜最好~~后面的时间段容易过敏~~人体会水肿发炎敏感~~所以不会做面膜~~~ 希望可以给你一些帮助~~ 相信自己才最好~~要找到合适自己的护肤方法~~~(^__^) 嘻嘻……

一周的亮肤计划

　相信很多爱美女性对于美白都有一定的见解，关于美白的方法，我们也在不断地研究。那么想要快速美白，又有哪些方法可以尝试呢？这个1周亮肤的保养小计划你一定要学！

一周的亮肤计划1

　 DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!

　方法：肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是由于毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈进美肌行列的第一步。

　 DAY2：积极调理、镇静和舒缓，让肌肤保持健康!

　方法：经过角质层代谢之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制，并摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄，达到柔嫩肌肤的状态。

　 DAY3：让肌肤水嫩的保湿单品是夏季尽对必须的!

　方法：干燥的夏季肌肤所需要足够的保水力，若淡淡只是给予补水，水分立即就会被蒸发。所以，想要有更完整的保湿，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能修护受损的细胞，全面提升肌肤的蓄水能力。

　 DAY4：松弛、浮肿的脸部肌肤可用简单的推拿改善!

　方法：是不是觉得脸部有点浮肿的情形，不妨密集的帮脸部推拿配合推拿霜，利用简单的手指推拿动作，即能排除体内毒素、消除浮肿、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得又小又紧实。

　 DAY5：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!

　方法：智能美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于智能美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白净。另外，日常的生活作息也需要一起配合，才能让智能美白效果加倍。

　 DAY6：延缓老化抚平肌肤的纹路让你恢复年轻光采!

　方法：发现细纹产生也就是老化的开始，相对抗肌肤老化必须要内外兼修，加强保湿以及防晒，能阻止外在环境对肌肤的伤害。趁着肌肤纹路还不明显的时候，赶紧帮肌肤涂抹具有润泽度的乳霜，可活化真皮层纤维母细胞，改变内在的老化现象。

一周的亮肤计划2

　 防晒

　冬季最好能选用乳液状或水状的`防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余补充皮肤水分、滋润肌肤。为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。除了防晒乳液，还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆、脏空气。

　 美白净化调理

　这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质；通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

　 美白精华素和乳霜

　美白滋养精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。

　 美白面膜

　面膜是肌肤的超级保养品，美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。