军训后用什么面膜比较好？_美容护肤

军训的时候紫外线非常强烈，很容易造成皮肤晒黑受损，所以防晒非常重要，其次，如果真的晒伤了，一定要加强肌底的修复，强效的保湿补水，可以有效的缓解恢复至健康肌肤。补水保湿的面膜有很多，我的肌肤是比较敏感的，只能用美容院院线品牌耐驰奥的海藻颗粒面膜，纯天然的奥氏海藻，而且是泰国进口的，非常温和，补水效果很好，之前在美容院用过后，后来自己在家敷，价格白菜~非常适合军训使用~

其实军训应该事先做预防的,如果你有钱,可以在军训前一个月吃美白丸,推荐日本FANCL的,可以让皮肤变成不容易晒黑的体质军训期间也要坚持吃，一直吃到军训后,这样就不容易在军训中被晒黑了,在吃美百丸的时候就不要吃VC了,以免VC摄入过量还有要注意防晒,不是仅仅擦防晒油,而是尽可能少晒到太阳军训中不能避免晒太阳,就擦物理性的防晒产品,比如理肤泉就很好用,日系的资生堂安耐晒也不错

事先预防总比事后补救强,和简单

既然你已经黑了,那就进行另一条方案!

防晒一定要,那是防止你进一步黑的最有效方法,面膜推荐高丝的雪肌精,这个是我觉得比较快速有效的产品没钱买他们专门的面膜,那用雪肌精水泡纸膜敷效果也很明显

军训可以天天敷补水面膜。因为在军训期间，长时间在太阳下进行暴晒，紫外线会对皮肤造成一定的伤害，所以军训期间是可以天天敷面膜的，每天军训完之后，洗完澡了之后再敷个面膜，可以起到呵护肌肤、补水保湿、舒缓镇静等功效。

保湿或者修复型面膜。军训期间，身体进行高强度的体育训练，这会让人体中的水分大量流失，而且，在这个过程中，我们的皮肤还会遭到太阳的暴晒，此时使用保湿修复的面膜可以为肌肤补足水分，从而让面部肌肤恢复原有光泽。

军训是在太阳底下进行军事化操练，运动强度较大，在军训的时候身体毛孔都是张开状态，化妆品质地较为厚重，容易堵塞毛孔，建议大学军训不要用，防晒霜可以抵抗紫外线的伤害，其实，防晒霜的质地水乳不仅防晒，擦在脸上还可以提亮皮肤。

晒后做好皮肤镇定军训的时候如果发现了皮肤晒黑、晒红的情况，回到住处后就要去弄点冰来做皮肤镇定，这样可以帮助皮肤进行镇定，减缓黑色素的分泌，芦荟胶有镇定作用，后续可以在不适处擦拭一些芦荟胶。

军训在夏天，自然紫外线是最强的，所以防晒特别重要，所以各位宝宝们一定要买一瓶防晒霜，防晒指数一定要高的防晒！其次就是要注重保湿补水，耐驰奥海藻颗粒面膜，这款面膜是天然生态型的面膜，干皮，油皮，敏感肌均适用~我军训用了果然没有变黑。使用方法：卸妆洗完脸敷20分钟。我当时军训15天，基本上每天都有太阳，我就每天晚上都敷。补水保湿修复效果没的说，我同寝室的同学有的晒脱了一层皮，我的脸还是嫩嫩的，她们羡慕的不行。任何护肤，真的离不开保湿补水这几个字，核心重点~

1防晒霜:要涂的厚一点，这样至少能避免晒伤。

2鞋垫:军训会发鞋子，但是鞋子的大小不一定合适，鞋垫可以有所帮助。

3大容量水杯:军训需要大量出汗，及时补充水分可以防止中暑。

4小风扇:太热了可以散热。

5自备锁:可以把贵重物品锁在柜子里。

6纸巾和湿纸巾:可以擦汗，减少身体的不适。

7巧克力和糖:有低血糖的同学可以备一些，免得晕倒。

8痱子粉:军训服不吸汗，捂出痱子可以缓解。

9小背包:可以背上饭盒和校园卡等物品。

10凉席:没有凉席会被热死，而且军训的时候洗澡不便，会把床单弄脏。

　　保湿修复型。

　　1、军训时期比较艰苦，高强度的训练使人体水分快速流失，所以脸部肌肤是时常处于缺水状态，所以保湿补水型的可以缓解面部肌肤缺水问题。