适合女性的五谷杂粮粉

1、五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。

2、广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。在2012年全国有数家企业专门针对五谷杂粮粉开发市场。

　　 每天基本卸妆和洗脸后，实际上敷面膜可以缓解面部皮肤疲劳。  面膜中的营养物质会包裹皮肤，皮肤表面的毛细血管慢慢扩张，加速皮肤深层血液循环，给皮肤的所有层细胞带来活力，有助于缓解皮肤疲劳。   

　　 1保湿:使用面膜是一种快速保湿的方法。在严重缺水的情况下，使用面膜可以加速皮肤对水分的吸收，滋润皮肤  让皮肤快速积聚水分  

　　2。修复:面膜可以修复受损皮肤。面膜可以缓解皮肤炎症，并在皮肤烧伤的情况下修复受损皮肤。  

　　3。缓解皮肤疲劳:面膜中的营养成分可以缓解皮肤疲劳，增加皮肤新陈代谢  给皮肤带来活力和健康。   

       　　 从安全的角度来看，如果只是水不含任何添加剂，它不会带来任何负担，每天使用也不会有问题。  然而，如果是保湿、紧致或美白面膜，如果一直使用，皮肤自身的抵抗力和防御能力以及自我调节水和油平衡的功能都会被打破。  从长远来看，这不是一件好事。  这会产生依赖性。  除非你准备好永远每天做一个面膜，并确保你的皮肤足够强壮，不会营养过剩和长粉刺，否则就涂上它，看看你会选择什么。  连续一周或10天作为密集调整期，不会有太多问题。   

   　 至于面膜是否可以每天制作，主要取决于你使用哪种类型的面膜。  面膜的成分是什么  这不一样  一般来说，每天做保湿面膜没问题。像美白面膜一样，不需要每天做一次，每2-3天做一次。  例如，一些中药面膜不需要每天制作。  睡眠面罩通常每23天只使用一次。  总之，任何种类的面膜都应该适量使用。  我们必须从各个方面进行咨询！ 

玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

主料3人份

玉米面(强化豆粉)200克

面粉200克

辅料

酵母4克

红枣10颗

糖1勺

步骤1玉米面发糕的做法大全

玉米面粉和小麦面粉混合，加入适量白糖

步骤2玉米面发糕的做法

酵母用温水化开，倒入面粉中，揉成光滑的面团

步骤3玉米面发糕的家常做法

模具刷油

步骤4玉米面发糕的简单做法

将面团放入模具，按平

步骤5玉米面发糕怎么吃

盖上湿布，发酵至两倍大

步骤6玉米面发糕怎么做

红枣浸泡十分钟洗净

步骤7玉米面发糕怎么炒

将红枣放在发酵好的面团上

步骤8玉米面发糕怎么煮

冷水上锅，蒸半小时，即可关火

烹饪技巧

关火后三分钟再开盖

我用的是八寸戚风蛋糕模

1 珍珠粉香蕉面膜

香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和03克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。

功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

2珍珠粉水果面膜

将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和03克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。

功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

3珍珠粉芦荟面膜

用2匙芦荟汁加2匙面粉，015克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。

功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛，控油，祛痘的效果。

4珍珠粉奶粉面膜

用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和03克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。

5珍珠粉蛋白面膜

清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支03克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。

功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。 游泳健身，休闲小憩，做一个滋养面膜，去除消毒水的刺激。

6珍珠粉杏仁面膜法

在2匙杏仁油中加入015克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。

功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。

7牛奶珍珠粉面膜

牛奶或鸡蛋清调和珍珠粉成糊状涂于面部，几小时后（最好隔夜）洗去。如感面部有紧绷感要用护肤霜滋润皮肤。

8蜂蜜番茄珍珠粉面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许珍珠粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

9蛋清蜂蜜珍珠粉面膜

用半颗蛋清加两小勺蜂密（喝咖啡用的小勺喔），拌匀就可以了，想要保湿一点就再加两小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜柠檬汁。

10柠檬珍珠粉面膜

每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。

11蛋清珍珠粉面膜

半个蛋清 两勺蜂蜜 新鲜柠檬珍珠粉将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

12珍珠粉黄瓜调制面膜

把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。夏天比较合适做这个面膜，因为本身天热，毛孔张开就大，而且出汗多，失水量也大，做这个面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。

13薏仁粉 绿豆粉 鸡蛋清 珍珠粉调制面膜

这个面膜非常适合长痘痘的和皮肤毛孔粗大又出油的MM用，夏天最闷热的那几天会偶尔长几个痘痘，但是很快就下去了。只要长痘，就用薏仁粉绿豆粉 珍珠粉调制面膜，这样痘痘不仅下去的快，而且皮肤恢复的也快，不留痘印。