再过几个小时就一号了
到日子了，该戒的都要戒掉了
不能再像这两天吃香的喝辣的，连带冰菠萝啤，大半夜十一二点不睡觉，面膜怎么敷都忘记了。
最香的辣，曾不止一次的问过能不能吃辣，辣的香啊！
川妹子无辣不欢，对着辣有种着迷，对于平常口味来说的微辣，根本尝不出味道，麻辣香锅，麻辣火锅，都是最爱。
记得有次去吃麻辣香锅，问什么辣，重辣，那酸爽不敢相信，第一口下去，瞬间头皮发麻，背后汗一下子就出来了，就差点面红耳赤了，还好周边的朋友大多都习惯这口重辣，要不然就出丑了。而后根本控制不住我自个，一个人吃了好多，吃到撑。最后导致嘴唇都辣肿了，嗓子都有点说不出话来。
一起出去吃火锅，串串，都来鸳鸯锅，一边三鲜，一边超辣。可以吃辣的，真的可以吃辣的，不是不可以。
还记得小时候老家叫皮蛋为松花蛋，包好的松花蛋，到时间了，要颠一颠，看可不可以吃，手感练出来的，磕去外壳里面可以看到松花的，老爸老妈最爱吃了，但每天不让多吃，不存在还有凉拌这一说。
到后来出来跑业务有一次跟同事去吃饺子，叫了一盘凉拌皮蛋才知道还可以这样吃，还能那么好吃。
现在想想都流口水了，回家了要是有可能也可以做给爸妈吃。
看到这里时间已经不早了，
朕就寝了，都跪安吧！
今晚要翻谁的牌子来养心殿侍寝呢！
小可爱，小妖精，小辣椒，小乖乖还是小仙女姐姐呢？好焦灼啊！
今天就算了，朕要孤枕了，改天再翻你们牌子，放过你们这一次
麻雀里面最美好画面
麻雀从头到尾，我感觉这个画面最好。
何以笙箫默最向往的时候
这度电视剧我看到后来就没有毅力接着在看了，所以不知道最终的结局如何。
但这个时候应该是他们最幸福的时候了。
这两天看看都做了什么，
前天中午开始肚子疼，下午头疼发烧，洗了一下好些了吧！下班了吧！就叫上他们回家吃饭，还是凉菜，泡菜拌米饭，晚上又去吃烧烤，十一点才会啦！
昨天上班吧，穿高跟鞋还那么高的，早上七点吃了点东西，到中午十二点多才吃的午饭，十一点多就叫着饿了，楼下还有点零食可以先垫垫的，可就是不愿意，跟着老妹儿去吃好的，下午就又开始不舒服头晕，晚上又走了那么一大段路，还生气了。
今天上午都有点没精神，中午继续陪着老妹儿去吃饭，回来后，竟然趴在办公室桌子上睡着了，到下班到家直接躺床上睡着了，要不是老爸看到，还以为没回来呢？头痛的厉害难受，老爸带着去看病，这下好了，不乱跑了吧！
在家安安生生的待着。这几天知道接电话接的头大，头疼，照顾好自己自己可以吗？这么大人了，你不舒服了，有人会担心难受的
最近再怎么忙也要给我照顾好自己，要不然屁股给撅过啦！打上几巴掌。
今天的天气就像是的心情一样
二零一八年八月三十一号 晚十点二十八分
晒后可以吃火锅的。介绍晒后变黑的几种方法：
晒黑后迅速变白的方法
因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触，所以，在网上搜了一些东东，晒黑的MM可以看一下~~~~
方法一
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的。
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
方法四：
下面还有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试
除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二、三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）。
[如果发现已晒黑，想修复的话补水很重要哦]
美容是需要很多材料的，有心的MM们要准备好了哦~~~
现在，火锅店越开越多。如果味道不差的话，生意都很好。去火锅店的年轻人居多，似乎吃火锅已成为年轻人聚餐的首选。那么，年轻人为什么喜欢吃火锅呢？那要从年轻人的特点谈起。首先，年轻人个性鲜明，每个人的喜好千差万别，包容性不强。而吃火锅，每个人都可以选择自己喜欢的食物，和而不同。有人说年轻人很幸福，吃好的、穿好的。那么所有的种种幸福都建立在高强度的工作之上。网上对于年轻人的工作状态有这么一句话：熬最深的夜，敷最贵的面膜。关于这句话，我自己就亲身经历过。而火锅麻辣刺激的味道能够唤醒疲惫的年轻人，让他们再次充满活力，让他们感觉到自己的存在。年轻人真的需要休息，而吃火锅一般都需要1个小时以上，这可以让他们暂时逃离工作，身心放松那么一下。
当工作和生活的压力压得年轻人喘不过气来，他们就会去吃一顿火锅。“没有什么是一顿火锅解决不了的”这是他们常挂在嘴边的话。如果真有，那就两顿火锅。
韩国火锅在韩国社交食品中位列前三，在外界也广受欢迎。韩国火锅有很多种类，大多都是以辣酱和辣椒为主要调味料，可根据个人口味增减辣度。下面是一道简单易做的韩国火锅。
材料：
鸡骨架/猪骨架/牛骨架500克土豆2个洋葱1个韭菜适量豆芽菜适量辣白菜适量辣椒油适量盐适量蒜末适量鸡蛋2个清汤2000ml做法：
将鸡骨架/猪骨架/牛骨架洗干净待用。将土豆、洋葱等蔬菜切成块状备用。将清汤放入锅中煮沸，放入蔬菜、鸡骨架/猪骨架/牛骨架、盐以及适量的辣白菜和辣椒油。煮至鸡肉充分煮熟。准备配菜，韭菜、豆芽菜、洋葱、辣白菜、蒜末等。取小碗，放入一个鸡蛋，面条，配菜和适量的辣椒油拌匀。火锅食用时，需要将面条和配菜酌情放入锅中。等食材煮熟后，配合喜欢的调料食用即可。海底捞韩国在韩国餐饮市场，海底捞拥有着非常广泛的知名度和美誉度。海底捞在韩国推广活动以及产品研发方面非常有创意和攻势。在保持原味的基础上，海底捞韩国店还添加了韩式泡菜、韩式烤肉等本地化的菜品。
海底捞的优势
品牌知名度高。海底捞在中国市场非常成功，此前布局战略完备，同时在韩国市场也通过各种渠道展开了宣传，所以在韩国市场也拥有了很高的口碑和知名度。服务体验佳。海底捞的服务体验非常棒，由注重服务的员工提供。从等位排队到服务到点单，每一个环节都展现出服务热情和效率。美食品质优秀。海底捞一直注重原料的质量和分量，同时海底捞特色的麻辣烫汤底和精选肉片也是大大增强了用户口感的体验。海底捞在韩国的发展情况
对本地市场的适应。海底捞在进军韩国市场时，考虑到韩国市场的不同特色，在经营和管理上采用了一些本土的策略。如增加文化元素，增加本地化的口味，及摆放本土特产等等。技术创新优势。除了传统的麻辣烫外，海底捞还增加了一些具有技术含量的产品。如人造牛肉产品，可口无敌的面膜等等。总结
作为一家经营多年的餐饮品牌，海底捞在韩国市场的发展有其独特性和优势，同时也需要时刻关注市场变化和保持创新性。
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冬季皮肤容易出现过敏，主要是因为天气干冷的原因刺激皮肤所致，所以在秋冬到来时，应该注重皮肤的保养，注意保暖和少吃刺激性食物。一旦出现过敏，切勿抓挠，及时去医院处理，在医生的指导下服用抗过敏药物和涂抹消肿止痒药膏。
有的人皮肤比较敏感，一到冬季有的人就容易出现季节性的过敏现象。过敏的部位出现红肿、瘙痒、起疙瘩的症状，特别是脸部尤为明显。
改善冬季皮肤过敏的4个方法:
1、冬季屋里屋外温差比较大，很多人在冷热交替期间，皮肤受到刺激容易出现过敏的现象。所以在这种情况下，患者应该多注意外出时候的保暖，特别是脸部，尽量避免外出吹北风，可以带上口罩、帽子防风，回到家里用温水洗洗脸，让皮肤尽快地去适应屋里环境。
2、冬季天气比较干燥，所以认得皮肤也是容易缺水。当皮肤太过于干燥时，就会出现干痒，起疙瘩等过敏现象。那么需要多注意皮肤补水保湿，可以多喝热水，选择温和无刺激的脸霜和面膜进行补水，改善皮肤缺水问题就有助于改善皮肤过敏。
3、冬季大家都很喜欢吃火锅，火锅不仅可以解馋，还有助于暖身，但是火锅也是容易诱发皮肤过敏，特别是麻辣火锅，所以尽量选择清汤火锅。一旦出现过敏，可以用冷敷来改善过敏引起的不适，对于皮肤有镇静作用，但是时间不宜太长，避免冻伤。
4、如果过敏面积比较大，切勿用手去抓挠，很容易出现更严重的皮肤问题。如果以上方法对于过敏改善效果不明显，可以去医院咨询医生，开一些药膏或者抗过敏的口服药物，才能有效地控制病情。同时应该注意皮肤的清洁，避免出现感染的情况。
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