新鲜人参怎么保存

　人参是一种常见的中药滋补品，那么人参该怎么保存呢，下面我为大家整理了关于新鲜人参的保存方法，欢迎大家阅读。

　新鲜人参怎么保存

　一、干燥剂保存

　找一个密封性高的容器，最好是透光性不高的，然后在容器底部放干燥剂，如木炭、硅胶等，目的就是让保存人参的容器干燥，记得把人参放进容器之前要氢人参用纸包好再加盖密封，如此就能防人参虫蛀、发霉。

　二、糯米白砂糖保存

　同样找一个密封的容器，在容器底下撒大概3厘米厚度的白砂糖，然后把糯米炒熟，用炒熟的糯米把人参包裹好，才放进底下已放入白砂糖的容器中，盖好密封!这种方法很适合家庭长期保存人参。

　三、低温保存

　若是已经干透的人参就直接用塑料装好包好，不要有漏风，然后放到冰箱的贮藏柜内，如果人参是还没有干，要先放到冰箱冷冻柜里面，等冷冻干燥了再放入贮 藏柜内。

　四、阳光暴晒保存

　对于已经生虫、长霉的人参应先将虫体、虫卵、霉点去掉再用水洗干净，然后直接放到太阳底下暴晒至干透，用塑料袋密封好!

　若家里还有人参没有吃完又在随便放的朋友们赶快按上面说到方法保存好了哦。

　鲜人参的四种保存方法

　冰箱内保存：这是一般家庭广泛使用的方法。保存前适当地洒一点水，然后包在塑料袋内，置于冰箱中。同时将塑料袋刺几个小孔，即可保存两个月。

　藓苔保存：这是在阴凉处大量保存人参的方法。将人参和藓苔以层层间隔的方式放入箱子或容器内，喷洒充分的水分，可保存一周。

　沙内保存：这是一种在秋季长期保存人参的方式。适当地湿润沙子，将人参一层层地埋在干净的沙堆里，可保存1个月以上。

　纸盒内保存：将人参放入用马粪纸做的纸盒内，存放在没有多大气候变化的仓库或地下室内。这样，可以从秋季保存到冬季。

　人参的 主要价值

　药用

　现代医学认为，人参对神经系统，心血管系统、内分泌系统、消化系统、生殖系统、呼吸系统及外科使用等都有明显的作用，其临床应用效果有：

　治疗神经衰弱和精神病：人参能调节中枢神经系统，可以治疗神经衰弱。对兴奋型神经衰弱的患者，常配以远志、酸枣仁；对抑郁型患者，常配以黄芩、龙骨；对于植物神经功能紊乱而自汗的患者，配以五味子、白芍、浮小麦。患者服用人参后，可减轻或消除头痛、心悸、失眠、健忘、全身无力等症状，并使体重增加。人参对无力型和抑郁型精神病、精神分裂症、中毒或传染病引起的精神病、退化性精神病亦有疗效。人参还可以提高人的记忆力，提高工作效率，增强身体耐力和运动器官的准确度。

　治疗心血管系统疾病：人参能提高心脏的收缩能力和频率，兴奋心脏，使血液流动加快，促进体内的新陈代谢，进而调整机体的营养状况和减缓体力衰退，增强抵抗力。人参皂甙能使磷脂蛋白酶活化，促进磷脂的生物合成，从而防止冠状动脉和心脏主动脉血管粥样硬化。人参对各种心脏病（冠心病，心绞痛，心肌营养不良等）和贫血都有一定疗效。

　治疗糖尿病：人参能刺激内分泌系统的分泌机能，增强垂体肾上腺皮质系统的功能，具有降低血糖的作用。服用人参可使轻型糖尿病患者尿糖减少，改善中度糖尿病患者的全身症状，使渴感、多汗，虚弱等症状消失或减轻。服用人参还可以减少胰岛素的用量。

　治疗性机能衰弱：人参能明显增进性机能，中医称作强精补肾。人参对麻痹型、早泄型阳痿有显著疗效，对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有疗效（对精神型阳痿无效）。人参能提高精子活力，可治疗无精子症和乏精子症。

　治疗胃、肝等消化系统疾病：人参能促进消化液的分泌，提高胃液总酸度，改善上腹帐满、泄泻、呕吐等脾胃虚弱的症状，使胃痛消失、食欲增加，大便正常。如人参与其他中药配成的四君子汤。人参还能促进肝脏蛋白质和核酸的合成，可以防止急性肝炎转为慢性肝炎。

　增强人体免疫篱力，辅助治疗癌症：人参可以提高人体对癌细胞的抵抗力，改善患者的身体状况，阻止癌细胞转移，延缓肿瘤生长和癌病灶扩大。人参还能预防抗癌药物引起的白血球减少症。

　增强骨体的造血机能：人参能促进核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA），蛋白质、胆固醇、脂肪和糖的代谢，促进骨髓细胞有丝分裂，使血中的红细胞、白细胞及骨髓中的有核细胞数量增加，从而增强骨髓的造血机能。人参能防御放射线对骨髓的损伤。

　外科：人参的汁、叶、粉末可促使伤口及溃疡迅速愈合。人参膏有消炎、消肿作用。

　其他：人参还能提高人的视力及对暗环境的适应能力，可以作为暗处作业者提高视力的药物。人参对小儿脊髓灰白质炎引起的骨骼肌兴奋性异常也有治疗作用。

　经济

　人参的茎、叶、花，果以及加工副产品都是轻工业的原料，加工出诸如含有人参成分的烟、酒、茶、晶、膏等商品，都比较受消费者的欢迎。人参栽培是农民多种经营的重要项目，能给国家提供大量的税金和利润。例如，生产边条参的中国吉林省集安县，人参税收利润占全县总收入的50％（1986年）。出口人参还可换取大量外汇，1980年中国出口人参换外汇约2250万美元。

　拓展阅读

　人参的美容功效及方法

　药材简介

　为五加科多年生草本植物人参Panax ginseng CA Mey的'干燥根及根茎。主产吉林、辽宁、黑龙江。野生者名“山参”；栽培者称“园参”。于秋季采挖。园参一般栽培5～6年后收获。园参经晒干或烘干，称“生晒参”；园参经蒸制后的干燥品，称“红参”；山参经晒干，称“生晒山参”。切片或研粉用。

　美容功效

　补气驻颜，生发乌发，润泽毛发。

　美容方法

　1用于面容憔悴人参味甘性微温，具补气生血之功，可用于气虚或气血两虚所致之面容憔悴。可单味内服或外用，也可配伍黄芪、当归、熟地黄等补气养血之品同用。

　2用于毛发干枯脱落、须发早白 发为血之余，人参可补气养血，充养毛发，可单用内服或外搽。治脱发，与麦冬、山药、肉桂、菟丝子等同用，如《外台秘要》引《深师方》人参丸。治须发早白，毛发干枯，配伍黑芝麻、白茯苓、熟地黄、天门冬等同用，如《圣济总录》人参丸。

　用法用量

　煎服，3～6g，文火另煎，兑服。研末吞服，05～1g。亦可切薄片含服、泡服，或浸酒等。外用适量，煎汁敷面。

　使用注意

　反藜芦，畏五灵脂，且不宜同时食萝卜或喝茶。

　本品一般不用于实证、热证。即外感初期，里热炽盛，肝阳上亢，以及湿阻、食滞等引起胸闷腹胀，便溏泄泻等证不宜使用。

　本品虽然是补益之品，但亦不可过量服食，否则也会发生毒副作用。有报道人口服3%人参酊200ml或大剂量人参粉，可出现玫瑰疹、瘙痒、头痛、眩晕、体温升高。急性中毒表现为出血。

　按语

　本品是常用补气药，功能补益肺脾之气，用于肺气虚之短气喘促、语声低微、脉虚、自汗，或脾气虚之倦怠乏力，食少便溏。又可生津止渴，用于气津两伤之口渴、消渴。还可安神增智，用于气血亏虚之心悸、失眠、健忘。在因大失血、吐泻、久病、大病所致元气衰微，体虚欲脱的危重阶段，本品能大补元气，急救固脱。

　气是人体重要的物质基础，一旦脏腑气虚，则影响人体正常的生理功能，还会导致血虚、津亏等证。气血不能充养肌肤毛发，则出现皮肤干燥、面容憔悴、毛发干枯脱落、须发早白等症状。本品功能补气、生血，可延缓衰老、驻颜悦色，又能乌发、生发、润泽毛发，可谓是美容保健之要品。

　用本品制成的人参营养霜、润肤霜、防皱霜等，能促进皮肤柔软、平滑，防止皮肤松疏，减少皱纹，并可减弱太阳辐射对皮肤的伤害。

　配方

　(1)人参蜂乳汁：鲜人参30g，蜂乳100g，白糖120g。将鲜人参洗净，切成小片，加水500ml，煮沸后用文火保温2小时，住火待凉，过滤取汁；将蜂乳用凉开水250ml调匀，加热煮沸，放人白糖，不断搅拌，待糖化开后，住火，倒入人参汁，不断搅拌至均匀，放凉后盛起，约得成品500ml。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。具有滋补强壮，润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。

　(2)入参面膜：取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺，把人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛巾盖好，后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品，可加水煎煮，服用人参煎汁，取人参渣捣泥外敷。

　人参被誉为“百草之王”，其多方面的功效已经过的越来越多的证实。对于肌肤而言，人参因含有人参皂甙，能促进血液循环，防止肌肤老化与皱纹产生，增加肌肤的营养供应，发挥补气养颜及活血的功效，同时还能提高免疫功能，防止肌肤收到外界环境的有害刺激。可加速人体新陈代谢、深层滋润肌肤、防止干燥和老化、并有效治疗瘙痒与脱皮，使面部肌肤细腻光滑。让皮肤纯白嫩透。

　1、人参茶，每天冲泡饮用。可有效抗衰老肌肤。

　2、使用含有人参粉的香皂洁面，可以达到去皱美颜的功效。

　3、人参珍珠粉去皱面膜。

　4、把人参熬制成汤汁，每日清洗脸部，能使皮肤柔嫩，减少皱纹。

　5、用榨汁机将人参榨汁，汁液可以敷于脸部肌肤，也能够内服，可谓是天上的仙人养分啊。

　材料2g人参、3g珍珠粉、少许牛奶。

　制作方法：将人参研磨至粉状，加入珍珠粉夹杂后，再加入牛奶。用面膜刷将面膜均匀的涂抹在面膜纸上，均匀涂抹后放30分钟，温水洗净，最后再人参面膜涂抹些爽肤水。

　功能：有滋养肌肤、嫩滑肌肤，美白淡斑，皮肤弹性靓丽。紧实除皱的功能，是美容护肤圣品。

　人参美容悄悄走进我们，所以想要漂亮就用人参妆点出自己的美丽吧

　注意事项：人参种类繁多，品类不同，作用各异，如果内服请选用质量上佳的人参食用，如果由于外敷，可选用鲜参或者人参粉更加方便使用，再者人参偏热性，有痤疮，皮肤炎，皮肤过敏患者不宜使用。

中医夏季养生及护肤知识大全

　一年四季之中，夏季是阳气最盛的季节，人们应该遵照季节的特点进行养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。以下是我整理的中医夏季养生及护肤知识大全，欢迎阅读。

　精神养生

　在炎热的夏季，随着气温的升高，许多人的心情却越来越差，变得烦躁、爱发脾气，常为鸡毛蒜皮的小事与别人发生矛盾，心理学家称之为“情绪中暑”。《黄帝内经》亦特别强调：夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣”。所以，我们在炎热的夏季要做到“静心、安神、戒躁、息怒”，以保持良好的情绪。

　起居养生

　《黄帝内经》称在夏季的三个月里，应“夜卧早起”。因为夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应自然界的规律，晚上睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠时间应该是，就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。

　夏季还应注意居室内小气候的调节。居室内的小气候包括温度、湿度、日照和通风等。适宜的室内小气候对人体的健康有利。最佳的室内温度以22℃～25℃为宜。

　另外，夏季要注意不宜过于贪凉，如室内的温度过低，或用凉水冲澡或洗脚，冷饮吃得过多等，儿童和老年人要特别注意。

　饮食养生

　夏季天气炎热，各种生物生长繁殖最为活跃，同时也是细菌、病毒生长繁殖最快的时期。炎热的`夏季，还影响人的食欲和消化，使人们饮食减少，消化不良。所以夏季更应注意饮食卫生和饮食调养来保障身体健康。

　夏季饮食养生的总原则是：

　①饮食清洁卫生;

　②以清淡为主;

　③保证营养素的平衡摄入。

　补水，身体也需要

　每天早晨起床后空腹喝200毫升温水，一方面帮助肌肤补充流失的水分，滋养肌肤，保湿润泽。同时喝开水还具有生物活性，可清肠润肺，促进身体新陈代谢，保持健康活力。

　当你感觉身心疲惫无力时，相比吃一块巧克力，及时补充水分更能帮你恢复活力。但必须是热饮，才能帮你提升免疫力，不论蜂蜜、鸡汤还是茶，都能促进呼吸道粘液分泌，赶走病毒，提升呼吸道免疫力。

　哈佛大学最新研究发现：每天喝5杯红茶的女人，持续两周下来，血液的干扰素浓度远远高于普通人，可以更有效地对抗病毒。

　炎炎夏日泡一杯沙棘叶果茶，不仅可以补充水分，常饮更有助于增强体质。

　早餐补元气

　一日之计在于晨，早晨是起始和生发的时候。这时候一定要积蓄能量，打开身体。现代人对中医所说的“谷物精微”有很多误解，很多人不吃早餐或吃西式早餐。“谷物精微”讲究的是杂粮，中国人要吃五谷，将碳水化合物直接转化为葡萄糖，吸收谷物中的微量元素。早餐没吃好往往导致二种情况，一是干瘦，二是水肿。所以，如果您实在不想太繁琐，不如冲一包沙棘营养餐包，为身体补充满满元气。

　调补养生

　在中国的传统养生学中，根据采用不同性质的食物或中药进行补益的方法，可以分为平补法、清补法、温补法及峻补法等四种主要方法，夏季宜选用清补的方法。

　饮食清补法，是指采用寒凉性食物进行补益的方法。属于凉性的食物有小米、薏米、绿豆、豆腐、萝卜、冬瓜、丝瓜、油菜、芹菜、苹果、梨、鸭蛋、猪皮等;属于寒性的食物有苦瓜、黄瓜、茭白、西瓜、莲藕、海带、紫菜、蛏肉、田螺等。夏季天气炎热较适宜选择这些寒凉性质的食物进行清补。

　夏季在五行中属火，暑热之邪最能耗气伤阴，所以夏季进补应选择药性偏于寒凉的益气滋阴类中药，如生晒参、西洋参、百合、麦冬、女贞子、沙参、石斛等。

　夏日护肤重点

　嫩肤细无声

　去角质，虽然有助于疏通毛孔、清除废物，却更易破坏珍贵的皮肤屏障，降低皮肤免疫力。这时不如每周敷一次清洁面膜，代替磨砂，用精华代替面霜，逐渐柔软皮肤。

　立体保湿

　80%的肌肤问题都源于干燥，在早晚温差小，日夜都出汗，阳光蒸发每滴水分的炎夏。保湿喷雾、保湿精华、保湿面膜缺一不可。不仅皮肤柔软不缺水，妆容还能更贴，皮肤一直水润。

　这个夏天不想变成“黄脸婆”，跟着莎莱雅做：感觉红肿刺痛后的10分钟内用沙棘小分肽喷雾为皮肤降温;6小时内加大量使用沙棘精华素;24小时内敷片沙棘精华健康科技面膜。面膜敷于面部，感觉水润如泉涌般自肌底源源不绝向外透出的持久沁润。揭开面膜，肌肤水灵光泽;轻抚面颊，弹弹的水嫩幼滑近在指尖。让你随时随地，光彩出众。

　水嫩美肌才是华服

　肌肤含水量如同衣服的面料，看似无关紧要，实则举足轻重。

　1、速效法：保湿喷雾敷脸

　夏季汗液分泌多，导致肌肤缺水，分泌油脂更旺盛。用保湿喷雾水浸湿化妆棉，敷于面颊是最省钱方便的保湿之道。

　2、长效法：精华活氧按摩

　仅仅补水无法解决肌肤的基底缺水问题。要想肌肤真正健康水润。用保湿精华配以按摩可以达到明显而持久的效果。因为精华的分子特别小，质地都很薄，不含油分，在夏日不会给肌肤造成负担。

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　　人参提取物是从五加科植物人参的根、茎叶中提取精制而成，其富含十八种人参单体皁甙等营养物质!那么，有哪些呢下面跟着我一起来了解一下吧。

人参被誉为“百草之王”，其多方面的功效已经过的越来越多的证实。对于肌肤而言，人参因含有人参皁甙，能促进血液回圈，防止肌肤老化与皱纹产生，增加肌肤的营养供应，发挥补气养颜及活血的功效，同时还能提高免疫功能，防止肌肤收到外界环境的有害 。可加速人体新陈代谢、深层滋润肌肤、防止干燥和老化、并有效治疗瘙痒与脱皮，使面部肌肤细腻光滑。让面板纯 透。

1、应用于医药保健行业，可以配制成抗疲劳、抗衰老以及健脑的保健食品;

2、应用于美容化妆品行业，可以配制成祛斑、减少皱纹、活化面板细胞、增强面板弹性的化妆品;

　　3、还可以用做食品新增剂。

人参的美容方法

1：人参茶，每天冲泡饮用。可有效抗衰老肌肤。

2：使用含有人参粉的香皂洁面，可以达到去皱美颜的功效。

3：人参珍珠粉去皱面膜。

4：把人参熬制成汤汁，每日清洗脸部，能使面板柔嫩，减少皱纹。

5：用榨汁机将人参榨汁，汁液可以敷于脸部肌肤，也能够内服，可谓是天上的仙人养分啊。

6：用于面容憔悴人参味甘性微温，具补气生血之功，可用于气虚或气血两虚所致之面容憔悴。可单味内服或外用，也可配伍黄芪、当归、熟地黄等补气养血之品同用。

7用于毛发干枯脱落、须发早白 发为血之余，人参可补气养血，充养毛发，可单用内服或外搽。治脱发，与麦冬、山药、肉桂、菟丝子等同用，如《外台秘要》引《深师方》人参丸。治须发早白，毛发干枯，配伍黑芝麻、白茯苓、熟地黄、天门冬等同用，如《圣济总录》人参丸。

人参美容的配方

1人参蜂乳汁：鲜人参30g，蜂乳100g，白糖120g。将鲜人参洗净，切成小片，加水500ml，煮沸后用文火保温2小时，住火待凉，过滤取汁;将蜂乳用凉开水250ml调匀，加热煮沸，放人白糖，不断搅拌，待糖化开后，住火，倒入人参汁，不断搅拌至均匀，放凉后盛起，约得成品500ml。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。具有滋补强壮，润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。

2入参面膜：取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺，把人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛巾盖好，后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品，可加水煎煮，服用人参煎汁，取人参渣捣泥外敷。

当今世界美容品发展的新趋势就是重返大自然，要求尽可能选用自然界无毒天然的营养物质为原料，以减少化学物质对皮肤的副作用，避免皮肤慢性中毒，甚至发生癌变。而在祖国医药的宝库中，许多中草药都能减少皮肤角化、色素沉着，防止皮脂腺功能减退，增强皮肤弹性，是天然的美容佳品，人参又是其中代表。

人体的皮肤是由密密麻麻的难以计数的网状毛细血管来补充营养,维护功能,保持弹性的,它易受各种有害因素的影响,最终变得松驰衰老。主要是因为新陈代谢作用降低，血液循环不良。

人参主要含人参皂苷Rgi、Rbi等多种人参皂苷、&alpha；-人参烯等挥发油、人参酸等有机酸、人参黄酮苷等黄酮以及木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。其中人参皂苷及多糖等为主要有效成分。本品有抗衰老、抗氧化作用，能提高SOD活性，抑制脂质过氧化。人参皂苷能显著升高皮肤中的羟脯氨酸的含量，延缓皮肤衰老。有抗疲劳作用。本品有抗应激作用，能提高机体对各种有害刺激的非特异性抵抗力。人参皂苷对皮肤细胞的再生有激活作用，可使皮肤细胞再生速度加快。人参皂苷透过皮肤表层而为真皮吸收，能扩张末梢血管，增加血流量，使皮肤组织再生并增强其免疫作用。此外，人参有抗炎、抗菌，增强干扰素抗病毒能力等多种作用。人参中的皂苷能直接进入头发纤维内部，增加头发的营养性、韧性，提高头发的抗拉强度和延伸性，从而减少断发和脱发。人参皂苷Rg3对增生性瘢痕有一定的抑制作用。

对于肌肤而言，人参皂苷等人参有效成分作为一种生理激活剂，增进了皮肤毛细血管的血液循环，强化了真皮营养的供给和细胞的活性，防止肌肤老化与皱纹产生，增加肌肤的营养供应，发挥补气养颜及活血的功效；同时还能提高免疫功能，具有抗胆固醇作用，防止血管硬化，保持血管优良的弹性和循环作用，防止肌肤收到外界环境的有害刺激。可加速人体新陈代谢、深层滋润肌肤、防止干燥和老化、并有效治疗瘙痒与脱皮，使面部肌肤细腻光滑。防止皮肤粗糙起皱，延缓皮肤的衰老，让皮肤纯白嫩透。，

人参所含的常量元素钙、钾、钠、镁，微量元素铁、铜、锌、锰、钴、钼、硒、镍，能调节保持皮肤水份的平衡，防止皮肤脱水，增加皮肤弹性，从而起到保持皮肤柔滑光洁，减少皮肤皱纹的作用。人参活性物质还能抑制皮肤黑色素的还原，使皮肤保持洁白光滑。

科研显示，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。

人参美发实验表明：人参能使头发部的毛细血管扩张，增加头发的营养，提高头发的韧性，强化头发的抗拉度和延伸度，增添光泽，从而减少脱发、秃发、白发，对已损伤的发质具有保护作用。用人参水浸泡头发，人参皂甙的羟基和头发纤维中的多肽生成氢键，使头发中的肽分子借氢键的作用而紧密联结，从而增强了头发的延伸性能和抗破坏性能。由于人参皂甙的非离子表面活性剂作用，又使皂甙在头发中易于扩散，并和多肽生成氢键，这就是为什么人参皂甙能够直接、大量地进入头发纤维中，起到美发护发的重要原因。所以浓缩人参浸出液外用以及内服人参，都有良好的美发作用，这就是为什么人参能够众多美容美发品中的佼佼者。较长期科学地使用人参确可达到驻颜抗皱的疗效。

美容功效补气驻颜，生发乌发，润泽毛发。

美容方法

（1）鲜人参汁（内服或外敷）

用榨汁机将人参榨汁，汁液可以敷于脸部肌肤，也能够内服。

(2)入参面膜（外敷）

取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺，把人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛巾盖好，后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品，可加水煎煮，服用人参煎汁，取人参渣捣泥外敷。

（3）人参珍珠面膜（外敷）

材料2g人参、3g珍珠粉、少许牛奶。

制作方法：将人参研磨至粉状，加入珍珠粉夹杂后，再加入牛奶。用面膜刷将面膜均匀的涂抹在面膜纸上，均匀涂抹后放30分钟，温水洗净，最后再人参面膜涂抹些爽肤水。

功能：有滋养肌肤、嫩滑肌肤，美白淡斑，皮肤弹性靓丽。紧实除皱的功能，是美容护肤圣品。

（4）人参美容膏（外敷）

材料：鲜人参30g、糯米粉、杏仁油（或精油）、

制法：

1、鲜人参洗净切成薄片，加水500ml，武火烧开，文火加热20~30分钟至人参煮烂，人参液至100ml，

2、待人参液冷却，加适量糯米粉、杏仁油（或精）油调匀

功效：润肤抗皱美白，适用于面部皮肤干燥，有皱纹者

用法：涂敷于面部，30分钟后温水洗去。每周两次。

温馨提示：

1、以上用量为两次用量。人参美容膏和养颜膏内外同调，结合用，效果更加。

2、纯天然护肤美容产品，不含任何化学物质，所以要注意保存。

3、经济宽裕者可直接用人参液外洗，润肤美容抗衰老，脸部和皮肤均可。

（5）人参外洗法（外敷）

1、将鲜人参洗净切成薄片，浸入５０％的甘油中，１０日后用这种甘油搓脸，每日２次。

2、将鲜人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，每日１－２次。

（6）人参养颜膏（内服）

材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g

制法：

1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁

2、如上法煎2次，共得600ml药汁

3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火

4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。

功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者

用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服

（7）人参蜂乳汁（内服）

鲜人参30g，蜂乳100g，白糖120g。将鲜人参洗净，切成小片，加水500ml，煮沸后用文火保温2小时，住火待凉，过滤取汁；将蜂乳用凉开水250ml调匀，加热煮沸，放人白糖，不断搅拌，待糖化开后，住火，倒入人参汁，不断搅拌至均匀，放凉后盛起，约得成品500ml。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。具有滋补强壮，润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。

（8）鲜人参银耳粥（内服）

材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g

制法：

1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净

2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞

3、根据个人口味加糖或食盐

功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者

用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量

（9）人参养颜膏（内服）

材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g

制法：

1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁

2、如上法煎2次，共得600ml药汁

3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火

4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。

功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者

用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服

（10）鲜人参银耳粥（内服）

材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g

制法：

1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净

2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞

3、根据个人口味加糖或食盐

功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者

用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量

注意事项人参种类繁多，品类不同，作用各异，如果内服请选用质量上佳的人参食用，如果由于外敷，可选用鲜参或者人参粉更加方便使用，再者人参偏热性，有痤疮，皮肤炎，皮肤过敏患者不宜使用。

坚持用人参内外同调的方法的同时，结合健康的生活方式，虽然岁月易老，人心易变，我们的生活却可以永远保持年轻，逆生长，从肌肤开始。活出自己，活出美丽。