一、是皮肤过敏了，在使用面膜过程中，如果感觉有任何不适，应该立即停止使用，并用清水冲洗；因为皮肤过敏的发病原因很复杂，所以建议皮肤过敏要去医院进行诊断治疗。
二、是有些人皮肤比较薄，而且还很敏感，受到冷、热温度刺激或紧张等，脸色就会发红发热，这些人的皮肤免疫力较低，这种皮肤可适当减少使用面膜的频率，比如一周使用一次，这样让面膜的有效成分慢慢调理、增强肌肤的免疫力；另外，可以经常按摩红血丝部位，促进血液循环，增强毛细血管的弹性；常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；平时应注意饮食均衡，摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C，多喝开水和果汁，少吃辛辣食物；减少化妆，以使肌肤得到充分休息。
立即停用一切护肤品和化妆品
碰到用面膜过敏的情况，先拍几张起过敏反应时的照片备用。
如果皮肤瘙痒、起大块红疹，又硬又痒的话，千万不要用手去挠。然后用冰块或冰袋冰敷，也可以不停的用凉水冲洗，能起到镇定的作用。一般因暂时接触某种东西而产生的过敏都可以用这种方法压住；
但是，如果起很多透明的小水泡，不疼不痒，也最好先用清水洗脸，将脸上可能引起过敏的成分洗掉。
敷面膜是我们日常生活中护肤步骤的一个部分，一般面膜有很多种，但是并不是每一种都适合每一个人，所以大家会在自己的不断尝试当中找到适合自己的面膜，所以也会有人用到一些面膜的时候产生过敏症状，这个时候该怎么办呢？敷面膜过敏怎么办呢？
1、停止使用
如果是在敷面膜的时候发现脸部出现了不适，应该立即停止使用面膜，然后用清水将脸部冲洗干净，再观察皮肤的变化决定下一步怎么做。一般如果是轻微的，一次性的刺激则无需做太大的处理，会自行好转。
2、冷水敷脸
如果是敷面膜出现了过敏，红肿等不适，可以用毛巾浸透冷开水，挤干毛巾后冷敷脸部能够帮助镇静肌肤，缓解红肿不适。另外要注意避免使用热水烫洗，以免加重瘙痒、红肿不适。
3、涂蜂王浆
敷面膜过敏的话将面膜取下，用温水清洗干净脸部皮肤后，取适量的蜂王浆涂抹在脸部过敏处能够帮助缓解瘙痒、过敏不适。要注意可以每天早中晚各涂抹一次。
4、抗敏药物
敷面膜出现了过敏情况，可以在医生的指导下口服抗过敏的药物来帮助缓解不适。另外还要注意多喝白开水，饮食清淡，少吃辛辣刺激腥膻发物等等，这样能够较快的缓解过敏不适。
5、怎么预防
想要预防敷面膜出现过敏的情况，一定要选择符合自身肤质的，特别是皮肤敏感的人不可乱用面膜。另外使用面膜前可以先在耳后进行皮肤测试。另外一方面就是选择的面膜要正规，有正规的厂家生产，在保质期内等等。
6、敷面注意
1把握敷面最好时间
一天中敷面膜的最佳时间是什么时候A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
3敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
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