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双手握拳。使用四只手的关节。
1：从下巴向上刮到耳根。
2：顺着眼下的颧骨，从鼻翼推刮到耳部。
3：从太阳穴一直向下刮，直到下颚根部。
4：从耳后根直下，刮到锁骨末端。
建议使用乳液减少肌肤摩擦灼痛感。
坚持才能有用，每一个步骤坚持两到五分钟。
祝成功！望采纳~

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