我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。
猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。
猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。
陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？
猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。
在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。
脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。
人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。
我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。
脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。
猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。
往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；
然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；
鼻子两侧要上下揉按；
耳朵要搓到发热；
如果有空，连牙龈也要捏几遍；
双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。
最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。
我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。
皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。
我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。
没有哪个妹子是没有逛过屈臣氏的，也没有哪个妹子是没买过屈臣氏的，屈臣氏里大牌平价应有尽有，有些产品的效果就非常不错哦。下面是我分享的屈臣氏十款平价好货，一起来看看吧。
屈臣氏十款平价好货
一旁氏亮采米粹润泽洁面乳
参考价：￥135/75g
首推是我在第一篇笔记敏感肌护肤品中已经推荐过的旁氏洗面奶，说这是最平价的氨基酸洁面乳应该没有人会反驳吧，我来来 用了不下五只了，天呐，用过之后真的不觉感叹，怎么会这么便宜这么好用啊喂。泡沫丰富，味道好闻，洗后乾乾净净又不紧绷。你们下次去一定要买，十几块真的买不了吃亏。
二、屈臣氏牌深层卸妆棉
参考价：￥199/25片 买一送一
我平时其实用卸妆水比较多，有次临时出差忘了带，于是跑到屈臣氏，刚好看到这款卸妆棉在做活动，买一送一才20块，立马拿了两包。超好用，棉质很好，卸的很干净，不管脸上还是眼妆，一张就能搞定。推荐给经常出差或旅行的人，真的太方便了。就是包装拆开之后，最好还是在两个月内快点用完，不然可能会干，卸起来就比较费劲了。
三、美宝莲眼部及唇部卸妆液
参考价：￥29/70ml
平价眼唇卸妆界的头牌，虽然有时候我偷懒，一张卸妆棉先卸面部粉底再卸眉毛，再卸眼影睫毛，但浓妆的话，其实还是眼唇和面部分开啦~~美宝莲的这款眼唇专用卸妆液就很不错，卸的很干净，用化妆棉轻轻按压几秒钟，一抹就没了。
四、屈臣氏美妆蛋
参考价：25 RMB/个
今年看到很多人流行用矽胶的，真的很难用啊，完全推不开，根本上不了妆。还是海绵的好，这个美妆蛋的手感很好，而且不吃粉很柔软，角度也都很好，圆圆的那头可以大面积上脸，尖尖的那头可以照顾到鼻翼，嘴角等细小部位。不过提醒一下大家，不要买葫芦型的，就买这种水滴形的，白色最好用，没有异味，超好上妆，怕干就沾点水，服帖度你不敢相信。
五、屈臣氏骨胶原滋养柔润护手霜
参考价：￥199/40g 买一送一
经常卖到断货，骨胶原好像是屈臣氏的自产品牌，我用过这个牌子的睫毛膏还不错，后来听很多人推荐说一定要买骨胶原的护手霜，我买了一只之后就沦陷了，啊啊啊，超好用超滋润，妈妈以前冬天手会皲裂，用完都不裂了。包里随身放一只，一年四季都能用，夏天用也不觉得油腻。
六、碧柔倍护防晒乳液SPF30+PA+++
参考价：￥59/40ml
可能现在很多人防晒会把安耐晒当首选，但是我用起来觉得有些油，并没有碧柔清爽好用。作为一个全年都擦防晒霜的人，我几乎是把碧柔的整个系列都用过一遍，真的是良心好货。日常防晒推荐用浅**大胖子瓶防晒指数25的这个蓝色液体的，防晒指数很高，虽然写的是30，其实是50，我前段时间考驾照，天天38-40度的高温在外面练车，用的这个，拿到驾照后我几乎没黑，还是比身边人白很多，当然我也穿了长裤长袖。液体的延展性更好，更容易涂抹均匀。唯一缺点就是不耐用，哈哈哈，我每天擦全身，大概只能用一个星期，适合户外。
七、舒芙除毛刀架
参考价：￥69
夏天一到，脱毛成了妹子们必不可少的功课，除了脱毛膏外最常见的就是剃毛刀了，虽然我更倾向于推荐大家用脱毛膏，但是如果你跟我一样，买了脱毛仪，那么一把好用的剃毛刀就很有必要了。因为每次用脱毛仪之前，还是要用剃毛刀把毛毛处理干净。屈臣氏这款剃毛刀真的超好用超方便，刀片头头上是一个香皂，打溼后可以直接用，顺毛逆毛都可以，很温和，剃得很干净。嗯，除了配合脱毛仪用，如果需要救急临时要穿小裙子参加聚会啥的也可以用。
八屈臣氏一次性
参考价：￥188
出门住酒店的话，真的很不喜欢洗内衣裤啊喂，而且 啥的带起来也很不方便，一旦忘了洗，干净的脏的混在一起，很容易滋生细菌。所以每次都会买一打这个一次性 ，穿完就扔，方便死了。而且这个是棉质的，所以穿起来也很舒服。
九、快速吸水干发帽
参考价：￥14
长头发星人冬天洗完头的酸爽真的难以想象，真的是溼答答外加冷飕飕啊，所以干发帽这个发明还是超贴心的真的，洗完带上去就等干了。我原来很不喜欢晚上洗头的，自从买了这个，再也没烦恼了，洗发后快速干发的神物，值得买，榜上绝对有名。
十、Ora 2亮白净色牙膏
参考价：￥30/140g 买一送一
飞利浦的电动牙刷，配合上这个牙膏，感觉牙齿白了一个度，也不知道是不是我的错觉。总之，这个是我最喜欢的味道的牙膏啦。鲜桃薄荷味，满满的桃子，推荐给喜欢桃子味的妹子。活动时候买一送一，简直不能更划算。
啦啦啦，屈臣氏值得买的东西推荐，大概就是酱紫啦。都是我自己亲自用过之后的体会哦，你们还用过什么别的屈臣氏好物吗
日常护肤的步骤
早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污，晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要，但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。
1洗脸动作力道过重，用力拉扯肌肤导致细纹产生。
2过度洗脸造成肌肤干燥紧绷，进而出现区域性细纹。
3清洗力道太小，皮脂残留于脸上，过段时间变成氢化物质，不只造成肌肤老化，形成黑斑和细纹，有时还会引发红痒敏感。
4卸妆顺便 ，花太多时间在 上，只会让肌肤越来越干燥。
美白的产品本身就会导致面板乾乾的，因此在用完美白精华后，务必擦上乳液来保溼，既轻薄又锁水。
晴雨，每天外出都要记得防晒;防晒系数spf30/pa++起跳，且最好新增抗氧化成分，更能防御环境 ，保护肌肤，肌肤偏干的人，可以选择质地较保溼的防晒乳。
护肤效果最好的方法
1、早晨补水，晚上清洁
早晨的护理在于补水，晚上的护理在于清洁，如果你明白这两者间的区别，再采用适当的方法，相信靓丽肌肤理离你不远咯!早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉夜间分泌的过剩油脂就可以了。很多MM早上起来后感觉面板有些暗沉，那是面板严重缺水的表现，这时除了清洁脸部之外还要补水了，所以早上补水是很重要的。
2、早上清洁油脂，晚上清除污染
早上起来后，夜间只是分泌了一点油脂和消耗了一些肌肤的水分，用温和一点的洗面奶去除脸上分泌的油脂，只要简单地清洁和补水就可以了。但晚上就不一样的，在外奔波了一天，脸上当然会比较多灰尘了，所以晚上一定要深层清洁脸上的污垢。而且白天化妆，晚上卸妆也很重要，不论你今天是化的浓妆还是淡妆，或者是你今天没有化妆只是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，要用专门的卸妆乳，再用深层清洁的洗面奶，给脸部进行深层清洁。
3、日霜VS晚霜
日霜和晚霜最大的区别在于它们被面板吸收的能力。日霜偏重隔离，像是给面板穿上一件防护外套，而晚霜则是面板的营养品，主要是修护、滋养作用。一般来说，25岁前可选择性质较柔和的晚霜;25岁以上至40岁，面板刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜;40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。如果是油性肤质，面板油脂分泌过多的，请选择清爽型日霜;如果是混合性肤质，使用日霜时请避开T字区;如果是干性肤质，请选择干性面板专用日霜。在涂用时，如果稍加 ，可以帮助面板更有效的吸收。
4、白天防晒，晚上修
在夏天，白天脸部清洁和补水保溼是远远不够的，如果要外出，哪怕太阳不是很晒，但紫外线始终在你看不到的地方照射着你，使你的面板受到损害，所以外出前一定要进行防晒，根据不同的外出场地选择不同防晒指数的防晒霜，外出前20分钟在脸上和颈部和手臂上涂防晒霜。
而晚上面板经过一天的外晒，会有很大的伤害，睡觉前一定要清洁肌肤，再进行补水，最重要的是要对面板进行修复和呵护，就好像对一个受了伤的孩子一样，要给予他内心的安抚，这样面板的新陈代谢就会加快，面板就不容易变老。
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