377和虾青素哪个好？

377和虾青素都是一些常见的保健品成分，它们在美容养颜、抗氧化等方面都有一定的功效。它们的作用对象以及作用机制是不同的。

377是一种受到广泛关注的美容保健成分，它能够改善肌肤质地、淡化色斑、提亮肤色。377还具有促进胶原蛋白合成、提升皮肤弹性的作用，对细纹和皱纹也有一定的改善效果。因此，如果你想要改善肤质、淡化色斑以及减少细纹和皱纹，377可能会是一个不错的选择。

虾青素则是一种抗氧化剂，它可以帮助身体抵御自由基的损伤，减缓细胞老化过程。虾青素也被认为对眼睛健康有益，能够预防眼部疾病如黄斑变性等，并且还具有保护皮肤免受紫外线伤害的作用。如果你关注抗氧化和眼睛健康问题，虾青素可能会是一个不错的选择。

377和虾青素在功效上有一些不同。如果你主要关注改善肤质、淡化色斑以及减少细纹和皱纹，那么377可能更适合你；而如果你关注抗氧化和眼睛健康问题，虾青素可能更适合你。

无论选择377还是虾青素，都需要根据自己的具体需求来决定。在选择保健品时，还需要注意产品的质量和安全性，并且最好在专业医生的指导下使用。希望我的回答能够对你有所帮助！

可以选择珂润化妆水、欧莱雅葡萄籽水乳、AHC玻尿酸水乳AHC破尿酸水乳、美素瑰蜜露、舒真海藻面膜。

1、珂润化妆水 

珂润是日本的一个品牌，这个牌子的护肤品可以说是专门为敏感肌量身打造的。不含酒精，香精等刺激物质，特别温和。它的化妆水分为三种，清爽型适合油皮或混油皮使用，标准型适合没有什么肌肤问题的人，滋润型适合干皮使用。乳液也设计得很科学，与人体的皮肤的酸碱度很相近。使用后补水效果很明显。

2、欧莱雅葡萄籽水乳 

欧莱雅算是平价中的精品了，它的这款水乳是提取了葡萄籽中的营养，滋润修护我们的肌肤。不过这套水乳整体来说有点浓稠油腻，不太适合油皮使用，尤其是夏季。 水是偏浓稠的，但是却很滑，上脸后可以多做一会儿按摩，让脸充分吸收。乳液是不太清爽的，但是超级滋润，也很保湿。对于干皮来说冬天涂这个，简直就是干燥女孩的福音啊。

3、AHC玻尿酸水乳AHC破尿酸水乳

同样这款水乳也特别适合敏感肌使用，也适合任何肌肤。它的补水功能非常强大，能锁住肌肤的水分，镇定皮肤，修复皮肤潜在的问题。这款水乳的补水效果是真的好，不吹不捧，使用后肌肤明显会变好。如果你不知道自己适合哪款水乳，可以尝试一下这款喔，一定不会让你失望的。

4、美素瑰蜜露

玫瑰提取精华和蜂蜜制成的精华露，采用古朴的采摘方式获取玫瑰并进行调制，对肌肤有很好的滋润、养护、紧致、红润和饱满的功效，尤其是淡化细纹、柔润肌肤效果十分出色，适合肌肤出现初老以及干燥缺水的肤质使用。

5、舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。

选购技巧

1、选购爽肤水

一般来说爽肤水的选购标准就是不含酒精，以免刺激面部肌肤。在选购爽肤水的时候，可以用力摇动瓶身，如果出现很多白色的泡沫的，但是很快马上又消失不见的，那么说明这款爽肤水当中含有很多酒精，这个时候应该马上转身走开，千万不要选购。

2、选购卸妆产品

市面上很多卸妆产品都有试用装，为了测试其卸妆效果，我们可以首先试用一下，看看卸妆水与自己的化妆品能否快速融合擦除，同时还需要尽量避免选择油腻型的卸妆水，以免影响肤质。

3、选购乳液

乳液也是非常常用的一款化妆品，很多女性并不知道该如何选购。其实可以将乳液拿起来闻一下，看看是否存在异味，接下来可以将试用装挤一点放在水中，看看乳液有没有漂浮在水面上，如果乳液真的漂浮在水面上，那么可能说明这款化妆品当中含有油石脂，如果长期使用可能会堵塞毛孔，一定要避免选购。

相信很多小仙女都有这样的困扰，特别是夏天的时候，整个T区简直是出油灾区，不仅一整天早上出门感觉皮肤有点油油，总之很难受，有可能妆都花了，而且毛孔看上去貌似更加明显。

万年油皮+毛孔粗大，这些肌肤问题都是可以调节的，只是需要配合皮肤的新陈代谢周期，加上内调外养细心保养皮肤，很大程度上可以缓解这些让人讨厌的肌肤问题。

以前出油旺盛就很喜欢用那种清洁力很强的皂基洗面奶，但是我没想到皮肤越洗越油，后来阿瑞才知道因为过度清洁了，破坏了肌肤屏障，刺激了皮肤，然后就用氨基酸洗面奶，比较温和不会刺激皮肤，洗完之后皮肤状态也比较舒服。

1、脸部深层清洁

用云滋泉二裂酵母次抛搭配水杨酸，油性皮肤，存在黑头问题，伴生毛孔粗大的，可以选水杨酸搭配云滋泉二裂酵母次抛使用，重点温和不刺激，水杨酸有渗透作用，能溶解毛孔中的角栓，清除硬化的皮脂及污垢，还具有抗炎的效果。注意：而且水杨酸等酸类的使用一周最好不超过两次（适可而止）。所以此时搭配二裂酵母次抛，其中特有的修复型玻尿酸可以很好的修复受损的肌肤屏障，让角质层的排列变整齐，减少毛孔堵塞的几率。同时小分子玻尿酸和溶胞物中各种成分，给皮肤制造水润环境，让毛孔正常呼吸，调节水油平衡。帮助毛孔变回正常的状态，缩小已经撑大的毛孔。这样的话你的皮肤就会变好很多了。

2、阿瑞以前是很喜欢控油的，结果发现自己就是外油内干，真正原因就是肌肤水油不平衡，得肌底补水才行。然后看到这个云滋泉虾青素次抛，平常自己做护肤顺序搭配云滋泉虾青素次抛，把它当做精华、肌底液都可以，所以它的成分都是能直接渗透到你的皮肤里，而且还能抗氧化、补水，敏感肌肤孕妇也可以用。使用它的时候，很好吸收，不知道是不是因为之前用错了护肤，总感觉涂上去很厚重没有吸收的感觉还有黏腻的感觉，但是这个云滋泉虾青素次抛用了皮肤很水水的，没有黏腻感，吸收很快，晚上使用它，第二天起床脸上没有油油的，这款精华我最喜欢的一个地方就是没有任何添加，成分很安全，它是妆字号，它能帮我们舒缓肌肤干燥紧绷感同时又帮助我们淡化细纹，形成保护膜，保持肌肤水分。

3、还有就是要注意饮食习惯，一个戒糖少吃油炸食品高热量的刺激的食品，这些都会刺激雄性肌肤分泌的，会导致皮肤出油。所以要补充维生素B，还有每天坚持吃两粒，可以皮肤水油平衡，还有就是大豆，它可以平衡体内激素，不过不用多吃。

注意：日间务必要做好严格的防晒！防晒做得好，皮肤也就好！

总之，做好清洁工作，平衡肌肤水油，修复皮肤，注意饮食，做好防晒工作，皮肤会变好哦！

首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补 1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2多吃豆制品 3每周至少喝两次煲汤 4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你 5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果 7保证充足的睡眠 8如果有必要的话,还可以使用面贴膜 皮肤为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。 ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。 保湿面膜怎么敷？ ----中干性肌：滋润型，一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。 ----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

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