补水的美容项目

补水的美容项目

补水的美容项目 ，你知道有哪些？我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，清洁面部之后就是保湿锁水，其实这样是远远不够的，去美容院可以给我们的肌肤进行补水，下面是补水的美容项目。

补水的美容项目 1

一、美容院补水项目有哪些

1、洋柑橘做平衡：

开始的过程与其他美容项目无异，深层清洁、去角质、去黑头。但美容师特别增加了用伴有洋柑橘花瓣的爽肤水抹在脸上加以平衡的步骤，这时奇特的事情发生了：在瓶内清楚可见的洋柑橘花瓣，敷到面上时就消失了，让人亲身感受到什么叫“来有形，去无踪”。

2、冷喷注入水分：

美容师先是在面部敷上一层一次性的牛奶面膜纸，然后再打开仪器进行冷喷。

据美容师介绍，冷喷不仅有助于打开肌肤毛孔，还能把水分直接“注入”到皮肤里，让肌肤尽情地“喝水”。开始操作之后，感觉一股又一股的微风吹到了脸上，面部肌肤逐渐得到了舒缓。

3、导入水蜜桃精华素：

做完喷雾后，美容师把仪器调到导入模式，用裹上棉花的金属棒从脖子开始，沿着下巴、脸颊向额头滑过去，如果是混合偏干的肤质，这时就会觉得有点刺痛。这期间美容师还不停地往脸上添加水蜜桃精华素，防止肌肤过干。整个过程完全不用人手，而是用不同的电脑触头进行，让肌肤更深入彻底地感受到清爽和畅快。

4、敷蚕丝面膜：

美容师先将一整支蚕丝补水软膜倒入小碗内，用毛刷在前额、面旁至颈部各处均匀涂抹，全方位滋润肌肤，收紧毛孔;之后再倒出瞬间活素啫哩，继续涂抹在面膜上，让穴位得到了彻底疏通后的脸部肌肤进一步吸收水分。活素口者哩停留在肌肤上的感觉很独特，既像一层冷膜覆盖在皮肤表面，又像雨水下到干涸的土地就立刻渗透进去。

二、小贴士：

因为疗程中会运用到电流，所以在护理前必须将身上所有金属饰物除下，而且做完护理后3小时内不要化妆，因为补水因子仍在发挥作用，会将粉底中的有害成分吸收至皮肤底层。

补水的美容项目 2

去美容院的好处

1、定期到美容院中做护理，能够让你的肌肤容光焕发，保持年轻态。

最好是成年之后一个星期或者两个星期去美容院一次，只做去角质的，都能够帮助你的`肌肤恢复年轻态。美容院加盟店中去角质，方式是采用比较温和的角质。不会像你在自家去角质那样，越祛越薄。

2、预防肌肤衰老

如果真的、到30岁之后再对肌肤进行预防，那么、你真的有皱纹了，在怎么去皱都难以消除。除非花钱到医院中去做去皱手术，这样一来你要花费的钱更多。所以普丽缇莎建议，当女性到了25岁后，不要在吝啬口袋里的钱，一定要定期到美容院去做护理。不需要太特殊的护理，简单的基础护理就可以。

3、美容就是享受。

现在美容院加盟店中就是拼的服务，深受消费者欢迎也就是以为子啊美容院加盟店中消费，可以得到前所未有的服务体验。并且在美容院加盟店中做做后，去休息区休息休息，说不定还能够交到一些志同道合的朋友。扩大自己的交友圈，又得到了精神上的升华，不是一举两得事情吗？

家庭主妇如何保养自己的皮肤

家庭主妇如何保养自己的皮肤？在日常生活中，很多人对自己的皮肤护理都是很重视的，做好皮肤的保养会让自己的皮肤变得更好，下面分享家庭主妇如何保养自己的皮肤，一起来看下吧。

家庭主妇如何保养自己的皮肤1

问题1：皮肤因为油烟暗哑粗糙。

食用油受热后，会生成多种致癌物。主妇们长期被油烟侵蚀着皮肤，容易粗糙老化，并且容易长痘痘。

营救措施：

1、烹饪美味时，除了及时开启抽油烟机，同时一定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避免油烟弥漫在整个房间。

2、主妇们在做完饭后，需要马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。

3、每周至少做1-2次的深层去角质，并使用清洁类的面膜为肌肤做深层“大扫除”清洁毛孔，净化肌肤。

4、建议每两天使用一次补水面膜及眼膜加强肌肤的护理，保持肌肤良好的平衡。

5、可以考虑配合使用美白系列的产品，预防面部色素沉淀、肤色暗哑，使肌肤更加通透明亮。

戴着面膜做饭的方法是否可行？

这种做法是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。

打扫卫生时灰尘伤害皮肤怎么办

打扫卫生时，由于活动量加大，皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加，但是房间干燥的情况下，会造成水分流失而干燥，比平时更容易被污染。

营救措施：

扫除前：

1、使用保湿产品，最好选择有效重整皮脂膜的产品进行保湿，还可强化皮肤的自我保护功能。例如H2O八杯水24小时保湿精华。

2、使用保护性能比较全面和抗氧化的功能产品，比如绿茶抗氧化日霜。

扫除后：

1、为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度；使用高保湿效果洁面产品，极力防止肌肤受刺激，仔细清洁T字部位。

2、最好做一个保湿面膜，帮助肌肤好好恢复和调理一下，让肌肤完全苏醒，补充大量能量和流失的水分。

3、同时也不要忽略眼部和唇部的保湿护理，同样需要选择保湿性能好且低刺激的产品。

4、增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。

熬夜带孩子肌肤受损怎么办

我是个新妈妈，经常熬夜带孩子让我的面容一下子老了5岁。

做一个新手妈妈的压力真的非常大，但你要记得，如果此时不能妥善照顾自己，皮肤老化的速度可能会急转直下。

营救措施：

1、因为你每天的时间大多花在照顾孩子和工作上，建议在、护肤方面，尽可能选择高机能的产品，然后简化护肤程序，也就是说选择那种包含几种功效于一瓶的产品，特别是精华液。

2、每周可在看电视时，敷面膜和眼膜1-2次，也算是给自己一个放松和美容的时间，虽然只有15-20分钟，但效果却会非常显著。

3、压力越大时，水分流失也会越快，使肌肤看起来粗糙晦暗，建议你一定要使用保湿霜，为肌肤补充足够的水分。一样的道理，每天要多喝水，最好1200-1500cc。左右，身体和皮肤才会健康有活力。

4、情况允许的话，一个月去美容院做全身按摩1-2次，这其实并不奢侈，毕竟健康就是最大的本钱。

经常做家务，让我的双手粗糙，指甲易断，指甲边缘还经常起皮、干裂。

最直接有效的防护措施就是戴上家务手套，如果你经常偷懒嫌麻烦不戴手套，不用担心，还是有补救方法的。

营救措施：

1、用温水和优质香皂洗手。你可以试试橄榄油成分的香皂，彻底清洁的同时带给双手更多滋润。

2、要保证每次洗手后、家务当中及时补充护手霜，每晚临睡前不妨将护手霜涂抹得厚一些，再戴上棉手套睡一晚，第二天的双手会大有改善。

3、可以将滋润精华油(推荐DHC纯橄情焕采精华油)涂在指甲周围的皮肤上，做按摩让精华油充分渗透，防止肉刺形成。

4、一些、护肤功效的滋润产品也可以用在指甲上，比如伊丽莎白雅顿的8小时润泽霜、露得清的护手霜。

5、周末为手部做“手膜”：先将双手浸泡在温水中10-15分钟，擦干后涂上适量的护肤精华油，再用保险膜包住10分钟，用热毛巾代替保鲜膜也是可以的，其加热作用还会促进血液循环。

推荐边做家务边保养双手的好方法

先为双手涂上一层厚厚的护手霜，注意：要每根指头、指甲边缘都照顾到，再带上家务手套，手腕处最好再用皮筋封住。这样做完家务后你会发现手部不仅没有干燥，还比以前更加滋润了。

兼顾工作与家庭劳累和压力让面色晦暗怎么办

职业女性每天都需要化妆出门，一天下来承载着废旧角质、汗液、灰尘、皮脂，如果、卸妆和清洁不彻底，肤色就会晦暗并出现色素沉着。压力让皮肤水分不足或血液循环不畅，影响肌肤光泽和透明感，情绪不佳时更甚。

营救措施：

1、洁面、彻底的卸妆非常重要，尤其是眼周，更容易造成色素沉积和晦暗，最好用专门的眼部卸妆产品。

2、补充水分的按摩露可以让皮肤水分充足并提高皮肤的血液循环，让皮肤的营养输入和废弃物的排出正常进行，使护理变得简单而实质，IPSA就有这样的一分钟快捷按摩露，缩短了冗长的护理时间。

3、防晒与粉底的配合是保护皮肤的法宝，就像衣服一样帮助皮肤抵御着外界的刺激。不要担心粉底会对皮肤有损害，粉底的损害(如卸妆彻底几乎没损害)与紫外线和过酸化脂质对肌肤的损害相比微乎其微，相反对肌肤的保护是您不可小瞧的。

4、保持愉快的心情、适当的运动和良好的睡眠，减少或避免辛辣、油腻、咖啡等刺激食物的摄入。

家庭主妇如何保养自己的皮肤2

女人到中年如何保养自己的皮肤

1、 强力卸妆能美白

有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

2、 注意补血

很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

3、 调整作息

平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

4、 做好防晒

外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

5、 减少化妆次数

化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

6、 定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

7、 减少上网时间

电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

如果你也是皮肤暗黄，那今天介绍的护肤秘方，就适合你来使用了。我我要提示你，皮肤暗黄的出现跟你平时护理不到位会有直接关系。要想防治皮肤暗黄，就要从日常护肤入手，挑选自己适用的护肤品，掌握正确的涂抹方法，这样护理才会得到更健康的肌肤，你的皮肤才会更年轻。

特别护理要点：

1、像干性皮肤那样，用油性的卸妆产品清除脸上的垃圾，然后用冷水洁面。

2、早上用皂性洁面产品，着重在容易出油的部位轻轻按摩，稍后冲净。

3、晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦净。

4、针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

5、在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。

皮肤保养的4个小TIPS

1、平日注意补充体内水份。最好每天能饮用8杯水，同时还可补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水份散发。

2、注意饮食方面的调养。多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥的食物，能滋润肌肤。

3、选择合适的护肤品。选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素E的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水份，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。

这不夏天近了嘛！

又到了要露胳膊、露腿子的时令。

很多小仙女就会问，如何拥有白皙的好皮肤？

其实，只要满足以下两点，皮肤就能整体通透提亮：

1肤色整体均匀，没有色素问题（泛红、泛黄、黑色素沉积）；

2肌底环境 健康 ，有足够的营养对抗日常老化（干燥、炎症）。

可是，我们的肌肤为什么总是暗沉？

我们的日常生活中，存在着很多会给肌底造成负担的因素：

惯性熬夜作息不规律、手机电脑辐射、长期浓妆且卸妆不彻底、精神紧张心理压力、高油高盐高糖饮食…

这些让皮肤氧化生成大量的自由基，它会侵蚀 健康 细胞，造成肌底炎症反应形成暗沉、不均匀的肤色外观。还会影响肌肤的代谢速率，让人看起来灰扑扑的，不通透。

想反馈在脸上，有气色、有光泽的仙女，水光针就能搞定~

这么多医美项目为啥推荐先做水光针？

科学研究表明，90%以上的肌肤问题与缺水密切相关。皮肤的水分含量直接决定了皮肤的外观。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，若低于这个水平，就是缺水了，会直接导致新陈代谢速度减慢，皮脂膜生成速度降低，各种肌肤问题随之产生。

补水只是一方面，提高皮肤的储水能力也至关重要。肌肤储水量与人体内的透明质酸（也叫玻尿酸，大量存在于结缔组织及真皮层中，用来吸收和储存大量水分，是皮肤的保湿因子）直接有关。

而我们随着年龄增长，皮肤内合成粘多糖的能力下降，玻尿酸的总含量逐年下降，因此，缺失透明质酸的皮肤，水含量下降，会有粗糙、角质层老化、皱纹细纹、弹性缺失、皮肤干瘪的现象。日常的保养只是从表皮角质层入手，无论敷多少张面膜、涂多少护肤品，都很难深入到肌底层内部！这就需要额外补充玻尿酸及其他营养，最直接快速有效的方式，就是水光针。

水光针一般有机打和手打两种模式

机打的原理是利用真空负压技术，把透明质酸等保湿养分直接注射到皮肤深层，从肌底处有效改善真皮层缺水干燥，让肌肤快速补充水分。

手打呢比较适合眼周，鼻周这些对注射精度要求更高的地方。

不论做什么医美项目，像祛斑、祛痘、嫩肤、收毛孔、抗衰、提升等等等等，项目治疗后全部都需要皮肤的水合作用，补水是后续保养的是重中之重。各种医美项目与水光针组合使用，可以使其疗效加乘翻倍：

水光针+肉毒素

在原本以小分子玻尿酸为主的水光针里，加点小分子肉毒素，不失水光针原有美容功效外，还可以祛除细纹和皱纹、提升轻度皮肤松垂情况、收缩粗大毛孔。

水光针+氨甲环酸及VC成分

这两种成分是美白针的组成部分，所以，加入这两种成分的水光针会有美白的效果，不仅可以为皮肤补充足够的水分，加强细胞保湿因子，收缩大毛孔，还可美白、祛印淡斑。

水光针+皮秒/超皮秒

如果说在水光针里的玻尿酸中加入VC营养成分不足以淡化色斑，那不如将水光针与皮秒/超皮秒相联合对皮肤进行治疗，不仅可以更有效的淡化色沉色斑，还可以消除细纹以及黑色素的问题，美白更嫩肤。

水光针+红蓝光

水光针补充皮肤所需水分和营养成分，调节皮肤水油平衡，从基底层整体改善皮肤肤质；红蓝光针对炎性痤疮/痘痘有消炎杀菌的作用，两者联合祛痘（炎性痘痘）效果更佳。

水光针的仪器、针头都有讲究

目前国内市场只有德玛莎一代通过了CFDA认证， 水光针的针头同样有讲究，有的针头有证儿，有的针头没有证儿，并且有一针、五针、九针之分。

手打一般用一针、五针针头，机打则用的是九针针头。不管是几针针头，都是一次性针头，针头是可以调节的，深浅度得提前跟医生沟通好。

水光针有高仿么？

有！从针头、针剂到添加的各种成分，市面上的高仿特别多！

而且很多高仿已经到了以假乱真的地步。就算是医美老手都有可能分不出来自己打的是不是正品。很多的高仿跟正品无限接近，价格却有着天壤之别。

在强大的利益驱使下，你身边信赖的朋友开的各种美容院、工作室可能用的也是假药，还有一种可能是她们以为自己用的是真药，其实药在出厂前，已经转手了N个中间商早换成了假药。你唯一能做的就是去正规医美机构，才能降低打到假药的风险。

打水光针会疼吗？会满脸出血且血花四溅吗？

根据医生操作及患者个体差异不同因此感受差距不同， 打水光针前会敷麻药膏，因此痛感不明显，水光针痛感正常应该像脸上盖戳一样。

水光针的针孔细微，手注的针孔会比水光枪打的针孔看起来深，但不会面目模糊更不会血花四溅，打到血花四溅哇哇乱叫是因为医生打的过深，或者干脆用水光枪粗放的全脸一个参数打下来。

皮肤干燥粗糙、弹性降低、光泽度减弱、容易留痘印晒印色沉的仙女，

快去拔草适合你的水光针吧~

去皱纹的最好方式就是根据不同的皱纹种类采取不同的方法：

第一种、抬头纹

　　抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

　　去皱纹方法

　　1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

　　2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种、川字纹

　　川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

　　去皱纹方法

　　1、这种皱纹是与心情紧密的相关的，心情不好，那么就会经常的皱起眉头，自然很快就会形成川字纹，所以想要去皱，最首要的就是保持心情的开朗。心情开朗不仅是去皱的好方法，事实上，它也是避免川字纹出现的好方法。

　　2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。

　　3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

第三种、眼部皱纹

　　眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

　　去皱纹方法

　　1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

　　2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

　　3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

第四种、法令纹

　　法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

　　去皱纹方法

　　1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

　　2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。

第五种、颈部横纹

　　颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。

　　去皱纹方法

　　1、做完每日的皮肤护理工作后，颈部也涂上颈霜补充营养。

　　2、做一些按摩动作也会有助于淡化颈纹，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10至15次。

第六种、脸部总体的松弛

　　脸部松弛是因为随着年龄的增长，脸部的胶原蛋白以及弹力纤维蛋白逐渐流失，也就不能够再起到支撑皮肤的作用。

　　去皱纹方法

　　1补充胶原蛋白。

　　2防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

　　3饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

第七种、面部总体纹路

　　虽然动力性皱纹主要是因表情变化而形成的，但秋冬季皮肤干涩，比平常更容易形成表情纹!

　　去皱纹方法

　　1早晚用洗面奶彻底清洁肌肤。

　　2保持心境平和，忌骄忌躁。

　　3勤做瘦脸操。

　　事实上，除了以上的几种方式能够帮助达到去除皱纹的目的之外，通过饮食来调整自己的状态也是一种不错的去皱方法。

　　1樱桃

　　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。

　　2柚子

　　柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑重现光彩。

　　3柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　4葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　5石榴

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　6芒果

　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

　　7胡萝卜

　　胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。