对于中年到老年阶段的妇女，雅诗蓝黛 套系的护肤品是很好的选择。这个品牌是专门为她们设计的。从洁面、滋润、养护、到提高肤质、改善肤质是个循序渐进的过程，但是持续使用是非常有效的。尤其是美白淡斑，这个烦恼困扰了很多女性，这也是皮肤最难解决的问题了，绝对不能相信所谓的快速美白，让那些化学制品伤害到皮肤，而市面上廉价的品牌也并不能买到真正对皮肤问题有效的营养素。我建议你给妈妈试用这个品牌，唤醒皮肤。雅诗蓝黛还有一款适合25岁以下女性使用的果酸，可以治逗逗的。
如果考虑到费用，其次我推荐给你的一款品牌就是旁士。这个牌子有一款无暇淡斑，配合精华素，有一款岁月奇迹，我母亲用了也比较有效果。但是我认为你不用买整个套系，你可以自己搭配来用，比如可以买一款亮白的洁面，淡斑的精华，岁月奇迹的面乳，眼霜。最后在来一套美白的日夜面膜，就好了。
我认为皮肤的改善是个过程，还需要睡眠和饮食的搭配，最重要的就是心情要好，外在源于内在，女人是水做的，多喝水，多吃水果。
至于服装么，女人到了中年，一定要穿质地好的衣服，根据自己的肤色搭配，最主要的就是知道自己身材的特点，突出自己的优势，用衣服遮挡自己身材的不足。
全是自己的一点小小的经验，呵呵加油 为了妈妈。
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
★★★★★★★送你几招★★★★★★★
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
DCHL亮碧思/诗贝朗 香港 法国Estebel 有机系列
水柔睡眠面膜
型 号: 0340241 / 75ml 78一支 望采纳
产品特点：蕴含芒果萃取及虞美人花瓣精华，水柔睡眠面膜富含活性因子, 能产生协同作用，舒缓肌肤，於翌日变得更柔软丝滑、饱满。本产品的质地清爽不油腻, 能够迅速被肌肤吸收,避免沾染衣物。
产品成分：
• 芒果精华具有强大的滋润与柔肤功效。能够软化肌肤使其重现水润亮泽。富含维他命E和植物甾醇, 能够深层滋润修复受损肌肤并形成一层保护膜。
• 虞美人花瓣精华的活性因子主要是萃取自其黏液及花青素，具有软化肌肤及抗皱功效。
• 金缕梅花水具有收敛与消毒作用, 性质轻柔，具高抗氧化性；适合各类肤质及熟龄肌肤使用。
• 亚麻萃取精华具有嫩白紧致功效, 让肌肤重拾饱满弹力。它亦防止胶原蛋白退化, 有助於保持肌肤组织与结实。甜杏仁油具柔肤功效。丰富的不饱和脂肪酸, 主要为Omega-9类的油酸, 能够让肌肤更加柔嫩、丝滑、光彩动人。积雪草精华能刺激胶原蛋白合成，是皮肤结构的支柱，有助增强肌肤紧致度及弹性。
• 由於使用天然植物活性成分，产品色调可能随著时间的推移而轻微改变，但不影响其功效。
使用方法：洁面後，可涂上一层薄薄的面膜至翌日。本产品的透明胶状质地将与肌肤融为一体, 第二天将在面部凝结为一层薄膜。早晨起床後请用清水清洁面部以便洗去面膜残馀部份。
要是不是很严重的话，就不要用中药啦~~用点消炎的面膜就好啦~~擦得类似消炎的药，还是不要用啦，都是有副作用的，刚开始用的时候会很好，等过一阵子，反倒美好，还加重呢。。。我先前用过的绿豆粉+酸奶面膜，要是你的皮肤不是很油的话，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，这样痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的话，也是会堵塞毛孔的，会有封闭性粉刺的~~~听说要用什么导入液什么东西，呵呵呵，现在我还没研究明白，还没尝试呢~~
想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。
还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~
要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~
另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。
假如你原地跑的时候可以抬头跑
但时间两分钟即可 否则对颈椎不好
这个方法很减下巴的肉 但要持之以恒
脸部淋巴引流按摩术
1将多量精油放在手心(葡萄柚精油排水效果超佳)两手轻贴增加精油温度,在脸上均匀分布然后将手掌贴着下巴大拇指则在脸额与下巴连接处,一起慢慢推向耳际大拇指最后在耳际微微施力画小圈状按压
2将两手掌摊开,不要按到眼睛然后从脸额的中央,轻推向耳际
3将手横放在额头处,两手交错由眉头处向上滑动长一智到头顶百会穴后,轻压头顶的穴位,消除疲惫,放松头部筋骨
4将前3个动作反复3-5次,用2根手指的指腹,又额头中央,顺着脸额往下滑,最后停在耳下,然后轻压5次,将脸上的老废物带到淋巴结去排出
5然后以双手掌心贴紧颈部由下往上到下巴处,双手来回交错轻推6次
6将两手互叠放在颈部接近下巴处,然后由上往下以两手手指指端轻轻往下滑,一直到锁骨处,轻按锁骨中央,来回约6次
7从额头轻压然后推滑到脸额耳后,再滑向颈部,带到锁骨,接着一直滑到腋下的乳腺处腋下乳腺的淋巴很多，一定要轻
产品
轮廓再现---Shiseido Lostalot Faceline Effector放在冰箱再拿出来配合以上按摩使用,早晚都要3个星期就有明显效果
Estebel细致塑性面膜是瘦脸提拉的用完立即能感觉到脸部拉紧敷15-20分钟就足够了
瘦脸按摩----Inida Esthe,1星期2次可达到紧致提拉的效果
紧致按摩----Q10 Charming光妍紧致精华凝露很适合夏天用的用后会增加紧实度且质地很清爽想要脂肪减少时用
Givenchy白金级再造小颜乳霜具有紧实功能拍水效果好
如果你是骨架大的话 那基本减不了
要是婴儿肥的话 很好减的
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