面膜粉的正确调制方法

面膜粉在调制的过程中，首先取适量的面膜粉到搅拌碗中，然后加入水，具体的面膜粉和水的比例建议按照说明，不同品牌的调制比例不同，然后按照一个方向搅拌，搅拌到粘稠状、没有颗粒物即可。

面膜粉主要是在美容院中使用，具有良好的清洁作用，根据添加的原料不同，还有美白、淡斑、抗皱等作用，也可以自己在家使用，获得和美容院相同的SPA级享受。面膜粉可以按照下面的方法步骤使用：

1在洁面之后，取适量的面膜粉倒入到搅拌碗中，加入适量的水，搅拌。面膜粉和水的比例应该参考说明，不同品牌之间因为面膜粉的生产工艺不同所以粉和水的比例有不同，建议以说明为准。

2加好水之后，使用搅拌棒沿着一个方向，快速搅拌30秒作用，搅拌到呈粘稠状，并且没有颗粒物出现。将搅拌好的面膜利用搅拌棒均匀涂抹到肌肤上，避开眼周和唇周，注意调好的膜略有流动性，调好之后要进行上膜，以免影响使用效果。

3静置15分钟左右，将面膜取下来，然后清水冲洗干净，进行后续的护肤步骤。

中药面膜配方

中药面膜配方，在我们现在的生活中，敷面膜是一件护肤不可少的一个步骤，在我们中药学里，有很多中药都有护肤的功效，我们可以自制一些中药面膜来敷，下面和我一起来看看自制中药面膜配方。

中药面膜配方1

一、淡斑滋养面膜——增白淡斑、滋润皮肤

中药配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加鲜乳适量调成糊状。再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

适用人群：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

二、玫瑰淡斑面膜——活血淡斑、美白活肤

中药配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。

中药面膜配方2

第一：七白膏

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。

第二：珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的`时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

第三：豆腐面膜

材料：豆腐、蜂蜜、面粉

做法：将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分，随后加入适量的面粉以及蜂蜜，并且两者按照3比1的比例；搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约二十分钟之后就可以去除。

功效：老中医告诉我们，经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤，令肌肤呈现透明的质感，非常的漂亮。

第四：红茶面膜

材料：红茶、红糖、面粉、清水

做法：将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻，然后去除药渣，将药液放凉；等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十五分钟之后就可以洗脸了。

功效：这种面膜具有很好的滋润肌肤的作用，长期坚持服用能够很好的令皮肤更加的白皙有光泽。

第五：蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜、麦粉

做法：将蜂蜜还有麦粉按照1比2的比例混合好，然后搅拌成为糊状敷在脸上。大约二十分钟之后就可以了，洗干净脸之后将蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上，并且对一些部位进行按摩。

功效：使用这种面膜一段时间之后你会发现，肌肤不仅变得又白又嫩，同时也充满光泽更加的细腻。

第六：红酒蜂蜜面膜

材料：红酒、蜂蜜

做法：将红酒还有蜂蜜适量准备好，将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上；等到八分干左右的时候用清水冲洗干净。

功效：红酒中含有大量的果酸，这种物质能够很好的促进身体中角质的新陈代谢，不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽，同时还具有淡化色素的作用。蜂蜜则是具有非常不错的保湿以及滋养肌肤的作用，两者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不过需要注意的是，这种面膜方法需要使用到红酒，所以一些容易对酒精产生过敏的人群慎用。

调配海藻面膜时，需要使用到的是温水，海藻的使用量大约在两勺左右，按照海藻与水1:4的比例调配，在加水时，不要一下子倒入很多水，而是慢慢加水，边加水边用面膜棒搅拌，使海藻颗粒慢慢变大、变黏，整个过程中海藻会释放出许多胶原卵白，加够水后，可以用手揉搓海藻颗粒，帮助释放更多胶原卵白，如果是比较懒的，就等待几分钟，让海藻多浸泡一会。

奇亚籽可以做面膜的，直接加入纯净水，奇亚籽和纯净水的比例是1比5一起搅拌均匀后，等两个小时，就可以涂抹在脸上，有保湿补水的效果。

奇亚籽过期一年了是不能吃的，如果吃的话对肠胃不好，可能会引起腹泻、呕吐等不适。

奇亚籽的功效：

1、能润肠通便，改善便秘，奇亚籽中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而湿润大便，改善大便干结问题。

2、能减肥瘦身，奇亚籽中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，吃了会有饱腹感，适合减肥的朋友持，还能调节血脂，预防三高问题。

3、能美容养颜，奇亚籽含有大量的维生素，包括维生素E、维生素C，含量也比较多，有抗氧化的效果，让皮肤更加自然有弹性。

孕妇也是可以适当的吃奇亚籽的，但不能多吃，奇亚籽中还含有人体所需的不饱和的脂肪酸，对胎儿生长发育有利，但是吃之前最好先咨询一下医生。

奇亚籽发芽了还可以吃吗，奇亚籽发芽了能种吗

对于孕妇来说，孕期一定要注重饮食，因为胎儿的发育几乎全靠孕妇饮食的摄入，比如有些孕妇会吃奇亚籽，想知道奇亚籽如果发芽了还能不能吃，还有孕妇觉得不能吃，事实到底是怎么样的呢。那么奇亚籽发芽了还可以吃吗，奇亚籽发芽了能种吗？下面给大家详细解答这个问题。

奇亚籽发芽了是不能吃的，吃了可能会肠胃不适，可能会出现拉肚子、恶心呕吐等问题。奇亚籽发芽了可以种，但一般存活不了，因为奇亚籽不是国内的物种，生长在一些北美洲地区。

奇亚籽优势是比较多的，而且孕妇也能吃，少量吃没有问题，如果不放心，吃之前可以咨询医生，有这些好处：

1、能促进胎儿的生长发育，奇亚籽中含有大量的不饱和脂肪酸，这也是人体必需的脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。

2、能改善便秘，奇亚籽中含有比较多的膳食纤维，食用后不仅仅能促进肠道蠕动，还能吸水膨胀，改善大便干结问题，对预防孕妇便秘也有效果。

3、能给身体补钙，奇亚籽中含有大量的矿物质钙的成分，孕妇适当吃的话，能给身体补钙，促进胎儿的骨骼发育。

奇亚籽蜜和奇亚籽的区别，奇亚籽和奇亚籽蜜有什么区别

很多孕妇在孕期会出现便秘的情况，这是正常的，是孕妇饮食营养增加，但缺少运动导致的，有些孕妇会吃一些奇亚籽来改善便秘，其实奇亚籽蜜也对改善大便干燥有效果，奇亚籽蜜和奇亚籽就相差一个字，很多朋友觉得这两个是一样的。下面给大家详细介绍奇亚籽蜜和奇亚籽的区别，奇亚籽和奇亚籽蜜有什么区别。

奇亚籽蜜和奇亚籽的区别就是奇亚籽蜜中加入了蜂蜜，而奇亚籽是没有的，其中奇亚籽蜜就是依靠奇亚籽来制作而成的，具体方法是在奇亚籽中加入适量的开水，并且快速搅拌，等水温冷却到温水时，加入适量的蜂蜜，就是奇亚籽蜜，是比较好喝的。

奇亚籽和奇亚籽蜜的功效是差不多的：

1、能帮助减肥，其中含有大量的膳食纤维，适量的吃一些能有饱腹感，而且热量很低，尤其适合产后女性吃，对减肥是有辅助效果的。

2、能促进胎儿生长，含有脂肪酸α-亚麻酸，这是天然omega-3脂肪酸的来源，能满足人体所需，如果孕妇吃的话，对促进胎儿的发育也有利。

孕妇要注意，无论是吃奇亚籽还是奇亚籽蜜，都要控制好量，少量吃是可以的，还可以和牛奶一起搭配食用。

奇亚籽的口感怎么形容，奇亚籽吃起来是什么味道的

许多人都不知道奇亚籽是什么，这是一种薄荷类植物种子，是印第安人的一种传统粮食。而奇亚籽含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于人体心血管系统健康，只不过这种种子成分有一些复杂，有一些致敏成分存在，所以孕妇需要谨慎食用，那么奇亚籽的口感怎么形容，奇亚籽吃起来是什么味道的？

奇亚籽作为一种新兴食品，对健康确实有一定的益处，因为奇亚籽营养非常丰富，含有蛋白质、维生素、多种氧化活性成分、钙磷镁等微量元素、omega-3不饱和脂肪酸、膳食纤维等，而且在种子类里奇亚籽的蛋白质比例非常高，已经高过许多肉质蛋白，食用起来非常方便，味道比较淡，有不少人觉得奇亚籽吃起来跟芝麻味道很像。

另外，奇亚籽吃在嘴里会有颗粒感能够直接放入酸奶、牛奶、果汁等里面泡了吃，口感更美味。而且奇亚籽吃了饱腹感很强，要知道100克的奇亚籽就含有降价40克膳食纤维，而覆在奇亚籽外的黏性水溶纤维可以增加肠胃饱腹感，泡水喝了之后还可以起到润肠通便的作用。

其实有不少女性吃奇亚籽是听说它的减肥功效，不知道是不是真的？奇亚籽含有一定量膳食纤维，理论上来说能增加饱足感，让你少吃点，所以才有了减肥的说法。但是有很多实验都表示吃奇亚籽可以削减食欲，但没有实实在在的数据说明奇亚籽吃了可以减肥。

七子白面膜是以白术粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蔹、蜂蜜（或蛋清）、牛奶为原材料制成。

具体比例如下：

材料：薏仁、杏仁、白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉等9种药材。

薏仁、杏仁、白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉等9种药材中，各取1茶匙进行混合，然后加适量的纯净水将其搅拌均匀。

扩展资料：

功效

白芨，含有丰富的淀粉、葡萄糖、挥发油及粘液质的白芨，具有美白和祛斑的能力，也有收敛止血的效用，还能消肿生肌。白芨自古以来就有“美白仙子”的美誉，能够医治疤痕、痤疮、体癣等皮肤病。

《药性论》云白芨“治面上疮，令人肌滑”。而《本草纲目》也有记载云，白芨有“洗面黑，祛斑”。

在美容方面，主要是用来解决皮肤粗糙、皱纹增多等问题。皮肤是人体最外的一层保护“膜”，体内的水分能否保存，会直接影响皮肤的状态。中医认为，肺脏和皮肤的关系最为密切，肺阴直接影响皮肤的干燥和皱纹程度。外用涂抹于患处，可消除痤疮所留下的痕迹，还起到滋润、美白肌肤的作用，让肌肤光滑如玉。

—七子白面膜