如何做三白面膜

建议用绿豆粉加蜂蜜加鸡蛋清，这是一个美容师教的，对痘痘和毛孔粗大有比较好的作用，她给自己妹妹的天然面膜也是用的那个(我和她妹妹同学）。

注意控制面膜的时间，十五分钟以内，用后要注意进一步护肤，保湿水之类，一星期不超过两三次。

最最最重要的，要注意防晒和饮食，少酱油（痘印加深的），不要挤（痘印一般都是挤造成的），一般自己会忍不住挤，告诉你一号办法，照镜子涂完脸就走人，不要再盯着镜子看，改掉没事往脸上摸摸痘痘的习惯（摸着摸着就会像挤掉）

贵在坚持。做面膜不是最好的手段，平常的保养才是最重要的，早上空腹一杯蜂蜜水，排毒。毒素没排出来，再在脸上怎么折腾咱也是白费力气吖。

祝早日恢复细嫩光滑皮肤。呵呵。

最好不要每天用 皮肤不容易吸收那么多营养 而且时间久了还容易产生依赖 一周2-3次就够了

皮肤对面膜的吸收最好的就是前5分钟 所以不宜敷太久 10-15左右就足够了 不要超过20分钟 太干了对皮肤不好

还有就是这个面膜要一定要晚上做 做完之后就睡觉 不要见光 因为感光容易过敏的

希望对你有帮助～～～

是皮肤过敏了

有很东西不是第一次就过敏

也有很多其它的原因

比如天气环境是否潮湿霉菌等等

就象我喝花茶喝了3年,都没事

但是到另个城市喝同样的花茶就会过敏

现在你需要停用这个面膜

如果这个面膜不错的话你可以过一个星期再用

就可以了

如何自制茯苓面膜

　如何自制茯苓面膜，茯苓是生活中常见的一种性质温和的中药材，茯苓味甘性平，具有祛斑美白、润泽皮肤的功效，有的女孩子还会用到这种中药来做面膜，以下来了解如何自制茯苓面膜。

如何自制茯苓面膜1

　 1、茯苓蜂蜜面部

　材料：茯苓粉、蜂蜜、面膜碗、勺子。

　步骤一：首先我们要将茯苓粉放在面膜碗里面，之后加入蜂蜜混合。

　步骤二：因为茯苓是比较干的状态，所以整个时候恶意加一点温水进去，使用勺子将面膜碗里面的成分搅匀，搅成比较浓稠的状态。

　步骤三：变浓稠了之后，我们就可以涂在脸上，记得避开我们的眼睛嘴巴周围的肌肤。

　步骤四：在面部停留了15到20分钟之后，就可以使用温水对面部清洗。

　功效：这一款面膜主要是使用蜂蜜以及茯苓制作而成，所以在功能上满更是混合了两款成分的有效功效，蜂蜜可以对面部进行保湿，同时还有提亮面部的效果，是可以有效的面部进行改善，结和茯苓美白的效果，我们可以很好的对面部提亮，同时有一个保湿肌肤的好效果，这样长期使用，是有比较明显的状态的。

　 2、茯苓莲子杏仁面膜

　材料：茯苓、莲子、杏仁、面粉、面膜碗、勺子。

　步骤一：首先我们要确保茯苓、莲子、杏仁、面膜要是一种粉末状，其中杏仁的用量可以稍微多一点，之后在面膜碗里面混合。

　步骤二：在碗里混合完所有粉状之后，我们我么可以在里面导入一些温水以及面粉，进行搅拌混合，一直到碗里面的成分变成比较粘稠的状态。

　步骤三：粘稠状态之后，我们就可以直接将它抹在脸上，避开我们的眼睛以及嘴巴部分进行均匀的涂抹。

　步骤四：在面部停留20分钟左右就可以直接使用温水进行清洗面部即可。

　作用：这一款的面膜里面不仅仅有茯苓，在它的成分里面莲子杏仁都是非常关键的成分，里面富含了非常有效的植物油以及蛋白质，除此之外，还有比较有效的矿物质成分以及维生素，可以有效的改善面部的监制曾，同时精华底层肌肤，促进肌肤的新陈代谢，是很有效的，有一定的抗老化作用哦。

　 3、牛奶茯苓面膜

　材料：牛奶、茯苓、面膜碗、面粉、勺子。

　步骤一：我们首先将牛奶和茯苓粉都放进碗里面，进行调制，加入适当的面粉使里面变得比较粘稠。

　步骤二：在里面成分变得粘稠之后，就可以避免眼睛以及嘴巴周围肌肤均匀的抹在脸上。

　步骤三：等待大约二十分钟之后使用温水进行清新就可以了。

　作用：这一款面膜比较简单，主要的功效是可以对面部进行有效的提亮，因为两款成分都是美白非常有效的产品，茯苓里面的`糖类和牛奶所含的矿物质成分，是可以进行有效的混合，可以很好的对面部消除黑色素，由此达到一个比较好的美白效果。

如何自制茯苓面膜2

　 茯苓粉面膜有副作用吗

　茯苓祛雀斑的效果还是很不错的，当然除了上面的一些使用方法外，茯苓还可以配合着做成其它的面膜，如加上白芍，白术，当归一起做成面膜，效果也是特别好的，因此对于用白茯苓祛雀斑，可选择的方法是很多的，大家可以多了解一下，酌情选择。

　用在皮肤上的东西，最关键的就是看一下自己的皮肤对该药物是否有过敏反应。黄瓜补水，而茯苓又是百搭药材，无论是跟哪种材料制成面膜，危害都很少，但是如果有过敏反应的朋友，就尽量不要使用茯苓作为面膜的原料了，希望上面的一些知识能够帮助到各位爱美的女性朋友。

　 茯苓粉面膜的功效与作用

　每个女人都想要自己的肌肤白皙无暇，可是随着岁月的流逝，很多人的肌肤都出现了各种问题了，白茯苓的功效和作用其实是可以帮助缓解肌肤问题的，同时白茯苓还可以帮助人们延年益寿的，白茯苓面膜是女人的护肤品，同时白茯苓还有很多功效和作用的。

　茯苓的美容功效：白茯苓有助于女人美白祛斑，同时还可以滋润肌肤，如果是内服的话，可以增强身体的免疫功能，还可以有扩张血管的功效。白茯苓之所以可以美白，因为其中的维生素，维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　 茯苓粉面膜的使用方法

　茯苓粉面膜只用茯苓粉和水。用水将一定量的茯苓粉调开，浓淡适中，然后涂到脸上。这样让面膜在脸上停留一段时间，等面膜差不多变干的时候，就可以把它洗掉了。这种面膜的做法虽然简单。

　更多的人会选择使用一些蜂蜜，同茯苓粉混合。蜂蜜有润肤解毒的功效，可以给皮肤带来更多的滋养。在制作茯苓蜂蜜面膜的时候，放入的茯苓应该是蜂蜜的一半。调成糊状以后，就可以直接涂到脸上，让面膜在脸上多停留一些时间，然后用清水洗掉。这种面膜一个星期做个两三次，做久了可以有效淡去脸上的瘢痕，使皮肤变得水润有光彩。

　除此以外，爱美的女性们也可使用其它各种各样的，对肌肤有滋养作用的东西和茯苓粉一起做面膜。比如使用到杏仁粉、绿豆粉、黄瓜等等。而做法，则和上面所述基本是一样的。

如何自制茯苓面膜3

　 白茯苓面膜的做法

　1、茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

　2、三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

　3、杏仁茯苓敷材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

　4、绿豆三白面膜材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去痘去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

　美白对于女性朋友来说，至关重要，因为白皙水嫩的肌肤是每个女人毕生所望，所以很多女性朋友都在追求有效健康的美白方法。其实最有效最健康的美白方法无疑是中药美白，因为中药对人体的副作用最小，这样对皮肤的刺激也就最小。下面让我们一起去看看中药是如何帮不同类型的女人美白的吧!

　 中药美容

　 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　虫草老龟——冬虫夏草与老龟都是女人滋补的佳品，如果能够将两者一起使用，那么不但可以起到美白的功效，而且还具有一定的健脾和安神的作用，是大多数办公室女性白领四季通用的良好补品。

　白皙细嫩的皮肤，谁不想要但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。

　 2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

　 3、工作太忙、压力太大的女性

　西洋参和人参比起来，品性要温和的多，所以进补的话，食用西洋参更加合适，而且西洋参适合任何季节食用，而甲鱼所具有的滋补效果早已经家喻户晓，人人皆知了。

　这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　 4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

　 5、冬季咳嗽、气短女性

　霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。

　 6、月经不调，皮肤粗糙的女性

　红枣乌鸡汤——自古以来，红枣就是女性朋友的补血补气的佳品，而乌鸡则具有更加显著的益气和滋阴的效果，非常适合女性朋友们食用，对于月经紊乱具有一定程度的疗效，而且经常食用红枣乌鸡汤还能具有明显的美白功效。

　 7、压力性头痛的女性

　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。

　 中药美容秘方

　 (一)粉剂

　粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外，一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人，应用范围较广泛。

　处方举例：金国宫女人白散。

　方法：取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，绿豆少许。皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。常用洗面。

　作用：润泽肌肤，去垢腻，润肤止痒。治生痤、痱之类。日用面如玉矣。

　以治疗碍容性疾病为主要目的'的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用，适用于无渗液的急性或亚急性皮炎，如痱子、面疮等。常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。

　另有洗剂，又名混悬剂、悬垂剂、水粉剂、振荡剂，是水与粉(含粉30%--50%)混合而成的药剂，作用与适应症基本上与粉剂相同。如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。

　 (二)溶液

　将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现制作，不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。

　如用冬桑叶适量煎浓对收贮，冬月早晨掺入水内洗面，有祛风润肤、令面光滑如镜、面亦不冻的功效，被称作“洗面光彩方。溶液用治碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。

　外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有消炎、退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。湿敷的具体应用分开放式和封闭式。此外，溶液还可作洗浴用。

　处方举例：三花除皱液。

　方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。

　作用：活血散瘀，润肤除皱。

　 (三)软膏

　是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。

　 根据制备方法，软膏可分为六类

　调膏：用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。

　熬膏：以水或酒作溶媒，将生药中的可溶成分加热溶出，滤净去渣，再加热浓缩而成，也可直接用生药汁加热浓缩制备。

　油蜡膏：系用植物油或动物油煎熬药料溶取其可溶成分，滤净，再加蜂蜡或虫白蜡溶化成膏。

　捣研膏：将富含油脂的生药捣研而成。

　醋膏：以醋为溶媒，按熬膏的方法制备而成。

　蜜膏：以蜂蜜配合药物细未制备成的膏剂。

　油脂性软膏油腻性较大，不易洗除，油性皮肤的人不宜使用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备，贮于阴凉处，以免发生酸败腐坏。含重金属盐如轻粉、升药的软膏，久贮后易被氧化还原，降低疗效，甚至增加毒性，应临时配制，密闭贮存。软膏贮存一段时间后，如药物与基质分离或析出水，应重新搅拌均匀后使用。

　软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保健美容，也常用于医疗美容。用于保健美容具有滋润皮肤、悦额增白除皱等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、消炎、止痒、去痴、灭瘢除疣等作用。

　 处方举例

　调膏例：润肤去斑膏。

　方法：取乌梢蛇60g，猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。

　作用：搜风通络，滋润皮肤，治疗面部黑斑。

　熬膏例：红颜方。

　方法：取丹参、羊脂备适量。二药切碎，同煎，至丹参中心变白为止，滤去渣，候冷备用。搽面。

　作用：灭瘢、润肤、红颜。

　油蜡膏例：杏仁膏。

　方法：取杏仁45g，雄黄、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。

　作用：祛风解毒，润肤白面，可治局部黑斑。

　捣研膏例：面黑今白方。

　方法;取瓜蒌瓤90g，杏仁30g，猪肚洗净煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。

　作用：面黑令白，令人光润，冬月不皴。

　蜜膏例：浮萍膏。

　方法：取浮萍150g，白蜜适量。浮萍洗净晒干，研为极细末，用蜜调为软膏，入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。

　作用;祛风清热，滋润皮肤，治疗粉刺、雀斑。

　 (四)糊剂

　将药物加工捣研成细末，再用除油脂外的液体物作赋型剂，制成泥糊状之半固体状剂型。

　美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体，任取一种 或数种同用，将药粉调成泥糊状而成。除了酒、醋调制的糊剂，其他种类糊剂一次制备不宜过多，并应贮于阴凉处。一般可先制成粉剂，临用时调成糊剂;，特别是以乳类调制者。

　处方举例：令颜色光泽方。

　方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以暖浆水洗。

　作用：不过五度，令颜色光泽。

　说明：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部。另，温浆水即温热的米泔水。

　 (五)面膜

　中医美容所用的传统面膜，是在鸡蛋清或猪蹄汤等粘液剂中，加一些具有美容作用的中药 粉末调制而成。现代多以中药与成膜剂制成专用面膜，也可利用果蔬类自制面膜。

　处方举例：红玉膜。

　方法：取新鲜鸡蛋1个，朱砂末30g。鸡蛋去黄，将朱砂未放入鸡蛋内，封固其口，与其他鸡蛋同时给母鸡孵化，待蛋出雏鸡时，取出这个蛋清，密贮瓶中备用。每日晨起洗脸后，涂于面部或患处。

　作用：润肤除皱，红颜美容。

　 中药面膜

　 一、人参润肤面膜

　材料与做法:人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。

　 二、三白面膜

　材料与做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。

　 三、绿豆三白面膜

　料与做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。

　温馨提示:喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

　 四、美白紧致面膜

　材料与做法:白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。

　温馨提示:油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。

　 五、当归醒肤保湿面膜

　材料与做法:当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

　温馨提示:这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。

　 六、滋养美白面膜

　材料与做法:当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。

　温馨提示:此款面膜汇集了滋润、营养、美白肌肤等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。

　 总结： 通过上述的文章对中药美容，中药美容秘方以及中药面膜等有关知识的具体介绍，大家现在对于中药给这7类女人美白的方法是不是都已经熟记于心了。如果你也想拥有白皙水嫩的肌肤，并且就担心会影响健康，那么不要犹豫，赶快来试试中药美白的方法，享受它带给你的美白效果吧!

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　　美白面膜是美白首选品

　　首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。

　　这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润 白皙 ，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达人提醒，用完面膜后一定要迅速补充美白保养品，首推新四元这样的专业美白产品，让肌肤留住白皙更美丽。

　　苹果美白补水面膜

　　功效：滋润养颜，补充水分

　　材料：苹果1个，蜂蜜2大匙

　　制法：01将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀

　　02放入冰箱冷藏，约10分钟后取出

　　用法：01用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止

　　02保持约30分钟后，用水清洗干净

　　TIPS：这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

　　西瓜皮蜂蜜美白补水面膜

　　功效：晒后修复，镇定肌肤

　　材料：西瓜皮1片，蜂蜜适量

　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜调成面膜

　　用法：用面膜刷蘸取本面膜，直接涂于面部约25分钟，完全吸收后清洗即可

　　TIPS：晒后一般会感到肌肤不适，这是肌肤很需要镇定，之后才可以有进一步的治疗。西瓜皮蜂蜜面膜可以对面部进行补水降温，起到镇定肌肤的作用。

　　食物美白必不可少

　　再者，要想肌肤从内而外的白皙透亮，食物美白必不可少。

　　超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时 多多 吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。

　　平日的护肤习惯对美白也很重要

　　就使用美白产品而言，比 如新 四元美白就提倡用指腹进行涂抹加按摩，细细按压后，再搓热双手覆盖在整脸，能让肌肤更有效全面的吸收美白精华，让护肤效果翻倍呢。

　　美白小窍门，让你想不白都难

　　还有一些美白小窍门，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片（最便宜那种）两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。

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