夏日护肤小常识

1 补水保湿：夏天气温高，皮肤容易出汗，导致水分流失。使用保湿型护肤品，如面霜或乳液，可以帮助保持皮肤水分，预防皮肤干燥。

2 清洁：每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，可以去除多余的油脂和污垢，预防毛孔堵塞，减少皮肤问题。

3 防晒：涂抹防晒霜可以有效预防紫外线对皮肤的伤害。选择防晒系数（SPF）较高的防晒霜，并按照产品说明定期补涂。

4 保湿喷雾：随身携带一瓶保湿喷雾，可以随时为皮肤补充水分。使用保湿喷雾时，轻轻按压喷头，避免用力过猛导致水珠飞溅。

5 多喝水：保持充足的水分摄入有助于维持皮肤的水分平衡。建议每天喝足够的水，以保持皮肤健康。

日常美容护肤小知识

日常美容护肤小知识有哪些，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，有防止皮肤衰老的功能。下面让我们看看日常美容护肤小知识吧。

日常美容护肤小知识1

一：断食给皮肤排毒

1、时间：断食给皮肤排毒的时间是3-7天，早、中、晚饭吃以下内容：

2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素C，橄榄油。

3、用搅拌机搅拌后直接食用，其它的食物暂不吃。

4、这样可以清洁肠道，恢复肠胃健康，是美容护肤的首要任务。

二：用醋水去油光

1、油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。

2、如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。

3、洗脸后皮肤感觉光滑紧绷，同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。

日常美容护肤小知识2

银耳去细纹

眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

食盐去死皮

食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

改善皮肤粗糙窍门

冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

土豆片敷眼

受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

箩卜祛斑增白

新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

日常美容护肤小知识3

蜂蜜柠檬面膜 ： 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

蜂蜜鸡蛋面膜 ： 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

蜂蜜橄榄油面膜 ： 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜葡萄汁面膜 ：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

蜂蜜玫瑰面膜： 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

日常美容护肤小知识4

1、除面部皱纹：

鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一枚蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日早晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱有特效。

2、皮肤粗黑：

用白醋、甘油按5:1混合，常擦皮肤(每日二至三次)能使皮肤湿润并减少黑色素沉积，使用一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效)。

3、除雀斑：

杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，每日一次，10-15日显效。

4、 黄褐班、蝴蝶斑：

冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，每日2-3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

5、 除面部色素斑：

鲜西红柿汁、蜂蜜，按5:1混合涂面部、过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

6、 除粉刺(酒刺、青春豆、座疮)：

鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，每日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

7、 除黑痣：

花生仁烧焦捣碎，用酒精调匀涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月即可除(大痣需涂一月)。

秋季肌肤比较容易出现的问题就是干燥缺水，皮肤因为干燥缺乏水分会显得十分的暗沉没有光泽，秋季要注意补水，护肤的时候用到的护肤产品也要更加的保湿一些，那么秋季护肤小常识有哪些？秋季护肤要掌握哪些技巧？下面为大家介绍。

1、秋季护肤小常识

秋季护肤小常识1：不要随便更换护肤品

在季节变换之际，大多数的美眉们都非常急于清理自己的护肤保养品，总是认为换了季节就要赶紧换适合这个季节的护肤品，很多美眉甚至把防晒霜收起来了，认为已经不需要再用了，实际上，一换季就换护肤品是对肌肤非常大的伤害，而防晒霜是一年四季都需要用的，绝对不能省哦。因此，美眉们千万不要着急更换护肤品，更时刻关注肌肤的变换来做调整。

秋季护肤小常识2：切忌频繁去角质

由于在刚刚过去的夏季里，肌肤已经受到紫外线的伤害非常大了，老化的角质堆积令肌肤变得格外暗黄，因此，很多美眉认为此时对于肌肤的去角质工作要更加抓紧才行，其实，秋季为肌肤去角质不宜过于频繁。由于秋季天气干燥，肌肤容易缺水，也会变得非常敏感，因此，对于肌肤的去角质工作只需要每隔大约一个月的时间进行一次就可以了，过于频繁反而会伤害肌肤，令肌肤越发敏感哦！

秋季护肤小常识3：保湿精华液用起来

在秋季，虽然不建议美眉们更换护肤品的使用，但是，美眉们可以换一种护肤使用方式。其实，在使用完爽肤水之后仅使用乳液来保湿是远远不够的，而面霜秋季使用还过早，比较适合冬季使用，因此，保湿精华液在此时使用是最合适的。秋季，肌肤极容易干燥和缺水，而营养的精华液可以帮助肌肤在大量补水的同时又不给肌肤增加任何的负担，非常适合美眉们在秋季这样干燥的季节为肌肤补水使用。

秋季护肤小常识4：补水面膜敷起来

爱美的美眉都知道，经常要敷面膜是对肌肤最好的呵护。在敷面膜的问题上，很多美眉会今天用补水的、明天用祛斑的、后天用除皱的，其实，这样每天都换一种不同功能的面膜是对滋润肌肤起不到什么作用的。小编建议美眉们在秋季着重敷保湿补水的面膜，每天都为肌肤喝饱水，任天气如何变化，肌肤始终水嫩。

秋季护肤小常识5：饮食上需注意

肌肤的好坏与饮食有着很大的关系，秋季天气本就干燥，美眉们在秋季的饮食上面，要注意不要吃太多辛辣的、有刺激性的食物，像大蒜、生姜、火锅、烧烤等等，这些食物都会非常刺激胃酸分泌、令肠胃消化功能降低，在气候干燥的情况下，吃这些食物，更容易令身体的水分流失，从而伤害皮肤。

季节更替的时节，随之而来的肌肤问题也是应接不暇的，现在正值秋季，天气很干燥，皮肤也会出现各种问题，美眉们的肌肤想要安然地度过秋季而丝毫不出现任何问题，就要好好学习以上关于秋季护肤小常识，做到极佳的肌肤护理与保养，千万别让你的肌肤像凋零的落叶。

2、秋季润肺食谱

1、杏仁猪肺汤

材料：新鲜猪肺1个，甜杏仁60枚，生姜汁60ml，蜂蜜250克。

做法：将猪肺洗净，甜杏仁用温水净泡2小时，去皮，捣烂，取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀，塞入猪肺管内，扎好管口备用。将猪肺放入砂锅，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火炖150分钟即可。

功效：甜杏仁性味甘、平、无毒，富含脂肪油、糖分、蛋白质、树脂和杏仁油等等，是滋养润肺止咳之物。猪肺性味甘、平，能治肺虚咳嗽。

2、川贝雪梨猪肺汤

材料：猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。

做法：猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净。把全部材料放入开水锅内，待火煮沸后，微火煲2-3小时，调味供用。

功效：润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。

3、双金益肺汤

材料：金银花9克、铁包金90克、鱼腥草30克、瘦猪肉150克、食盐1小匙。

做法：将瘦猪肉洗净、切3厘米见方的块，用开水汆烫，去掉血腥味。将金银花、铁包金、鱼腥草洗净，装入纱布包中。沙锅加水，将药材包和瘦猪肉块一起放入沙锅中，以文火炖1小时，加食盐调味即成。

功效：有助于肺气正常地升宣和发散，有滋阴养肺之功效。

4、西洋菜鲫鱼汤

材料：西洋菜、无花果4个、鲫鱼1~4条(约400~500克)、瘦肉、生姜。

做法：将西洋菜洗净、切短段状;无花果稍浸泡，洗净;鲫鱼宰洗净，去鳞、脏杂，置油镬中慢火煎至两面微黄，溅入少许清水，一起放进瓦煲内;瘦肉洗净，整块不用刀切。加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

功效：中医认为西洋菜有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴的功效，适宜于肺热声哑、消化不良、食欲不振等。无花果汁中含有抑制肉瘤的物质，不仅能帮助消化，而且可起到消炎、消肿、驱虫、抑菌、降压和增强人体免疫功能的作用。

独家护肤小知识

　独家护肤小知识，肌肤需要我们细心呵护，如果没有掌握正确的护肤方式，是无法让肌肤重回少女时代的光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，除此之外我们还要学一些独家护肤小知识，快快get起来吧。

独家护肤小知识1

　 1、皮肤清洁

　保持皮肤清洁是护肤的基础，这意味着每天早晚的清洁皮肤非常重要，但不要使用过于复杂的洁面产品。如果要化妆的话，尽量化淡妆，且每天晚上一定要认真卸妆，不要有残留化妆品。

　 2、皮肤护理

　很多人都会有一系列的护肤品，建议尽量选择纯天然的植物精华液来护肤，以保湿补水和修复皮肤为主。不要使用那些成分复杂的人工合成护肤品，以免对皮肤产生刺激。

　 3、美白

　防晒是美白的基础，因此外出时一定要避免长时间的日晒。另外，可以多食用薏米粥、燕麦粥、银耳汤、冬瓜汤等食物，或者直接用淘米水来清洁皮肤，均可以起到很好的美白效果。

　 4、除皱

　消除皱纹除了可以使用那些专门的精华液和乳霜之外，还可以经常吃蜂蜜、黑豆、黄豆、银耳、燕窝、山药、桃胶、南瓜等食物，还可以用芦荟胶、土蜂蜜来护肤，可以有效补充胶质和维生素等营养物质，使肌肤充满弹性。

　 5、淡化色斑

　产生色斑的直接原因是色素沉淀，但也与内分泌失调等病理性因素有关，比如肝病会引起黄褐斑。因此想要去除色斑，首先必须消除原发性疾病，然后再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。

　 6、祛痘

　面部的痘痘、黑头粉刺以及痘印等问题也是妨碍肌肤的重要问题，因此首先要消除螨虫等会引起痘痘的因素，然后再考虑一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白面膜和绿豆海带汤等。

　 7、排毒

　如果说费尽心思地护肤，却始终没有什么理想的效果，那就要考虑肌肤问题是否由于体内毒素过高所引起。只有身体内环境干净，脸上才能干净，因此平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜柠檬水，保持大便畅通，促进身体排毒。

　 8、早睡

　早睡是最好的美容方法，能够坚持在9点多睡觉的人不仅可以更好地保持身体健康，而且可以让气色红润，像肤质暗淡、痘痘等问题都可以得到很好的改善。那些经常熬夜的'人至少比早睡的人看起来老十岁。

独家护肤小知识2

　 一、不要去用手去挤痘痘

　我们在处于青春期的时候，总会长出一些让人烦恼的青春痘，还总想要去用手挤自己脸上长的痘痘。而对于一些爱美的女生来说，假如脸上有了青春痘，则是不美观的。

　其实，我们大可以不必担心，只要我们保持清洁和卫生，这些痘痘就会自己渐渐地消失的。需要我们注意的是，我们千万不要用手去挤这些痘痘，因为那样很可能会让皮肤伤口接触到手中的细菌，导致留下疤痕的，以后会形成痘印，这样就更难看了。

　 二、学会微笑

　很多女生活泼开朗惯了，平常就喜欢热闹，玩闹多了，特别喜欢大笑，或者喜欢做出很多其它夸张的表情。尤其是在做面膜的时候，不要让自己太夸张的大笑，我们可以慢慢尝试着去学习微笑，甚至眼睛眨的次数都需要多多地注意。

　 三、不要用手撑着脸

　很多时候我们的习惯性的一个动作，或者是一个小小的细节都非常容易影响到我们的肌肤。有以下女孩子喜欢用手长时间地托着腮帮子。这个动作显得一个人极慵懒，有无精打采的。而且还还对我们的皮肤不好。那么，这个动作对我们的皮肤没有好处，只有坏处，这些都是长时间存在的，如果你有这个不良的习惯，就赶快改掉这个习惯，所以，想要美容护肤，就应该从自己最常见的习惯和细节做起。

　 四、不宜长时间面膜敷脸

　我们前面多次说过的这一点，在这里我还要再提醒大家一次，敷面膜的时间不宜过长。即使是面膜的功效再好，也不要长时间的敷面膜。一般来说，敷面膜的时间不宜超过十五分钟，因为面膜长时间会让我们的皮肤变得更差，更干燥，因为面膜的水分被我们吸收掉之后，干干的面膜纸就会反吸收我们皮肤的水分。这样就得不偿失了，面膜最好是敷十分钟就可以了。更要注意的就是，面膜最频繁也要隔天敷一次。

　 五、多喝水多饮水

　在这里，我们再来强调一下，多喝水。多喝水是我们所有虎扑中最简单的方法，妖门人们总是都说，女人都是水做的呢，所以，美白护肤都是从水坐起的。其实多喝水就是我么美容护肤最好的方法，也是最容易达成的。只是我们很多美眉知道却又做不到，我在这里还是提醒各位美眉多喝水多保养。

　 六、注意营养补充

　有了水还是不够的，我们还是需要多多补充营养，因为很多的微量元素都是通过食物来摄取的。这些微量元素对我们的皮肤都有非常好的功效，还能很好地达到保护我们皮肤的作用。我们是需要通过一些食物来进行补充营养的，例如：维生素C，维生素E，胶原蛋白等含有对我们皮肤很好的成分，我们可以通过多吃含有这些成分的食物来为我们的肌肤补充营养。

护肤小常识如下：

1、脸冷水好还是热水好？

洗脸水到底是热好，还是冷好？究竟洗脸的水温如何选择？四个字：不冷不热！

一般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸要更合适一些。温水洗脸可以让面部气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。

2、一年四季都要防晒

防晒一年四季都不可缺少，缺少防晒霜的护肤都是不完美的哈。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

3、面膜只有补水这一个功能

如今市面上各类片状面膜可谓是五花八门：美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜可惜的是，面膜千百种，作用只有一个，那就是“补水”。

严格意义上来说，敷面膜作用主要有两个：一是用携带的水分来“浸湿”角质层；二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

4、不要动不动就深层清洁

医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层。

有的人每天洗许多次脸，搓的、磨的去角质产品用得频密，还经常用各种“深层清洁”的护肤品，这非常错误的护肤方法。不要认为角质是不好的东西。

5、抹护肤品时不用拍打

很多小伙伴他们拍护肤品时是这么做的：

倒在手上，然后拍打脸部直至吸收倒在手上然后用手轻柔打圈揉搓倒在化妆棉上在脸上轻轻擦拭．倒在手上先搓热，然后再拍打脸部倒在手上用手背按压拍打使劲拍打，让这些珍贵的养分“吃进”皮肤内。

肌肤容易出现的问题有很多，夏季容易出油，秋冬季节又比较干燥，不同的肤质护肤的方法和使用的护肤产品也有所不同，护肤的产品也有很多，护肤产品也有不同的使用顺序，那么护肤有哪些小常识？护肤有哪些小技巧呢？下面为大家介绍。

1、护肤的小窍门

护肤小窍门①：

洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性干性;爽肤水夏天用;柔肤水冬天用比较好。护肤品的使用顺序普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤。

护肤小窍门②：

用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。第二步：使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。第三步：轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。第四步：清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清洗。

护肤小窍门③：

快速的工作方式和生活节奏，使都市人无瑕关照自己。甚至当我们疲惫地躺在床上时，仍然得不到充分地休息。其实挤出一点时间，用温水洗净脸，轻轻的拍上几遍柔肤水，涂上清香的面膜，放松精神、放松心情，抛开一切重负，让自己的面部爽爽的吸收一回，然后美美地睡上一觉，第二天醒来，你会发现原来自己的皮肤可以这样好，有光泽，有透明度，容光焕发，精神饱满，信心十足!

护肤小窍门④：

眼部是面部肌肤最娇嫩的地方，无论在选择化妆品、护肤品还是卸妆品时，都要特别留心。由于眼部卸妆液不含乳妆分子，水质、油质均等，对眼部的化妆具有很好的清除作用。使用时将眼部卸妆水滴在化妆棉上，然后清洗眼部的化妆残渍，注意不要太用力或来回反复擦拭。卸妆后使用眼部修护霜，还可每周使用一次眼膜加以保护。

2、美容护肤的误区

1、洗脸千万不要用香皂

大家一致认为香皂中的含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水，干燥。但是实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分。不会再像过去那样令肌肤干燥了。比如一些品牌推出的洗脸皂。还有现在比较流行的手工DIY香皂。都是在香皂里面添加了精油，还有更多滋润成分。有的时候可能比洗面奶还更温和哦。

2、护肤品一定要用同一系列的，更稳定，更安全，更有效

其实选择护肤产品的时候，关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的。不过如果你的脸是问题皮肤，就要注意选择整套系的产品来用了，因为问题皮肤，比如长痘的朋友，问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同，在同否选择同一系列的时候也要相对因人而异。

3、皮肤脱屑只是干燥引起，要强补水

不管你是哪种肤质的人，如果过分的清洗或使用收缩修复水，都会导致皮肤的表层干燥。看起来就好像要剥落一般，但是，不管你是哪种类型的皮肤，只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为，脱皮只是因为干燥。假如强行补水的话，补水补的过份了，也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦。就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

同时一定要意识到，脱皮的话不一定是缺水，你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎，如果你的鼻翼两侧脱皮，可能就是温疹。如果你的皮肤一直持续这种干燥，而且多方水位脱皮的情况，建议你还是去医院看一看皮肤科吧。

4、我的皮肤很油，所以不需要再用润肤产品

这句话是很多男性朋友喜欢说的。男性的皮肤先天比女性更易分泌油脂，而且在护肤意识上，男士跟不上女士的步伐。很多人认为自己油性皮肤，已经相当滋润了，所以不需要再用补水的润肤产品。其实是个严重的错误。如果你害怕自己脸上过油，可以挑选一些清爽型的产品，油性皮肤油旺的越厉害，说明你的脸缺水程度越厉害。要调理到水油平衡，出油现象才会减少。

5、只要使用抗皱产品就能消灭皱纹

其实皱纹真正的杀手除了时间，还有紫外线。如果你防晒不当，用再多抗皱霜都不会有缓解的效果。你指忘着一点面霜，抹上去就能把皱纹给去除掉么？还是从年轻的时候先做好防护工作吧。抗皱霜真正能做的，只是给你肌肤营养。可以让干燥衰老皮肤暂时柔滑和平复。不要忽视防晒的作用了。现在开始全面进入对抗紫外线的时刻。

6、眼霜不要太早用，到了25岁用眼霜时间刚刚好

其实眼霜是需要你越早用越好。只是年轻和年龄大的眼霜选择不同。众所周知，眼睛周围的皮肤相当薄。而且运动次数也是面部最多的部位。所以最易出现皱纹。这里的油脂腺很少，如果不过早滋润，极易干燥。一般的润肤霜可能很油腻，使用不当容易长出脂肪粒。

7、润肤霜得多抹，越多对皮肤越好

皮肤对于润肤霜是有吸引限定的。如果用的太多，反而会增加负担。并不是抹的多了就会让皮肤有足够的滋润效果，如果你希望阻塞自己的毛孔，让皮肤长粉刺的话，那么还可以继续保留你现有的意见。如果不想，还是少用一些吧。

8、敏感肌肤最适合纯天然系列的产品

用植物，草药等成份的护肤品的确非常好。但是，不一定就是适合敏感性肌肤。如果你对花粉过敏，那么刚好你用了有花粉或花朵成分的产品，可能会让过敏症状加重哦。当然如果是从植物的根茎或枝叶提取出来的，那么对于花粉过敏的人不会有太大影响。例如过敏界十分珍贵的欧石楠原液。就是从欧石楠植物的根茎部提取出来的，比精油还要珍贵哦。

9、如果没有化妆，大家可以不用洗面奶洗脸，用水清洁就行

事实上，这种想法是相当错误的。水的确可以让皮肤变得清新滋润，但水却不能彻底清洁皮肤。尤其如果你用毛巾来沾水洗脸的话，毛巾上有大量的细菌，这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。

10、修颜液可关闭毛孔

有的人认为使用修颜液用了以后毛孔可以关闭。这样其实是大错特错，毛孔看上去细小许多，其实对于皮肤而言，毛孔是不能随意开关的。感觉毛孔变小的效果不会持续太久，肌肤还是会回复回去。并不会有太大的变化。

11、开叉的头发一定要用护发素，因为护发素可以修复开叉

就像玻璃断裂了，用胶水粘回去一样。事实上，头发分叉就是分叉了，造护发素是不可能修复回来的。唯一的方法就是：把这些分叉的东西给剪掉吧。

12、洗脸次数越多，皮肤越是干净

很多人认为，尤其是在夏天，脸洗的越多，皮肤越干净。这个道理相信大家都耳熟能详。其实脸洗的次数过多，只会让你的皮肤越来越高原缺水。早晚一次已经足够。当你的皮肤已经越来越干燥和敏感的时候你就会发现，可能是自己洗脸的次数过多了。

1 护肤小知识

最低027元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：ly1962587418 护肤小知识美白类面膜的不能加热，美白面膜不同于保湿面膜，美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有含成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后会失效哦。

但是清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而能够促进吸收。护肤小知识皮肤缺水[饥饿][饥饿]油脂就会分泌的更旺盛，而油性的皮肤又特容易吸附灰尘，灰尘在毛孔里堆积久了会形成毛孔粗大，油脂跟空气接触氧化就会在毛囊里引起发炎，导致长痘痘，而且皮肤看上去会特别的暗沉无光泽，泛油，毛孔还会变的特别粗大一点都不美丽！所以护肤第一步就是清洁皮肤1护肤小知识一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2多食豆制品，皮肤水嫩；3每天一个番茄，可以祛斑；4每天一片复合维生素片，促进排便；5大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6葡萄籽，坚持每天吃一粒；7柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8每天多喝水，保持皮肤肌底光采。

2护肤小知识五步简单防痘痘：1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅，保持饮食清淡；2、保持面部清洁，尽可能避免去角质，洗面奶要用清洁类；3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物；4、保持心情舒畅，避免过分忧虑；5、给肌肤补水，保持水油平衡。3！护肤小知识：洗脸前先洗手有些人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是大家想想：你的手可能刚摸过钞票、地铁上的扶手、电脑的键盘鼠标……这些细菌和污垢都有可能通过手转移到了脸上的肌肤，这会是诱。

2 肌肤护理小知识

保养，已经是普遍存在于每位女性的心里，年龄到了25岁，胶原蛋白开始流失，肌肤便开始老化。随着年龄越来越大，皮肤暗黄、毛孔粗大、松弛、皱纹等问题都会找上你。因此25岁之前要开始对肌肤进行保养，选择适合自己的护肤产品。尤其是在这个小三横行的时代，你不努力获得完美细致，就会被人挖墙脚，因此，作为一个女人做好保养至关重要。可是。你知道怎样的肌肤护理方式才算得上保养吗？

1健康的生活方式：一般意义上讲健康的生活方式是：早睡早起、饮食均衡和适度运动。可是对于现在得上班族来说，这些是可望不可求得。上网、看电视、熬夜加班、油炸食品等等都充斥着我们的生活，每天上班一坐就一大天哪来的运动。要记住，一切肌肤问题都是身体内部出了问题表现出来的，因此健康的生活方式很重要。

2彻底清洁：保养肌肤第一步就是污垢清洁要彻底。如果平时并没有上妆，只需要使用简单的洗面奶或其他清洁产品即可，除非防晒品是贴别挑选得防水型或较难清洗得眼妆、唇妆在考虑使用卸妆油。晚上洁面清洁后，早晨仅靠清水洗脸即可，除非脸部特别油在考虑使用清洁产品。如果不是工作需要请不要考虑浓妆，不仅会阻碍皮肤呼吸，油脂分泌时间久了卸妆不彻底就会出现毛孔粗大、皮肤油腻等问题。这时候你就需要一些功效性得产品来辅助皮肤得恢复。

3外用护肤品： 肌肤是需要一定营养的，既然你没有吃好喝好，那就用外用的护肤品来补充吧。每个人应该根据年龄、个人肤质、和特定护肤效果来选择保养品。比如说补水就找含玻尿酸的、收缩毛孔就找含高活性锌离子的，去黑眼圈就找含有光果甘草的。

4眼部保养：人的衰老都是从肌肤开始的，一款合适得眼霜，至关重要，不然细纹、黑眼圈、脂肪粒都会来找你。如果眼部没有这些问题，在眼霜得选择上只需要选择不油腻，清爽度高得眼霜就可以。如果眼周有脂肪粒就不能再使用眼霜了，脂肪粒一般是眼部油脂分泌过多造成得。理论上讲海藻糖是一项专门分解脂肪粒的成分，可以考虑这类护肤品激光手术之类的还是不考虑了，毕竟对眼睛的伤害很大。

5面部保养：毛孔粗大、面部出油是大部分人遇到的脸部最棘手问题。其实，毛孔粗大的根源是立毛肌松弛造成的，目前来讲，高活性锌离子是一种有效收缩立毛肌收缩毛孔的成分，大家在选购收缩毛孔产品时可以选择含有高活性锌离子成分的。

最后提醒大家：衰老是每个人都会面临的问题并不要害怕，只要你稍加注意保养比别人老的慢一点你就是人生的赢家！

3 皮肤护理基本常识

各种类型的皮肤保养：

1、干性皮肤

干性皮肤一定要避免晒太阳，全年都用防晒乳（有一些品牌的面霜含有防晒成份，用起来很方便，如安利的雅姿系列）。尽量选用质量好的洁面品，夏天的润肤品可以用液质的，冬天皮肤干时可以用霜质的。夏季每天早晚洗两次脸，冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的脸，早上只用温水冲就行了。洁面后要在眼角、嘴角处抹防皱霜，在冬天或皮肤太干时，每周敷一次滋养面膜。

2、油性皮肤

也要避免晒太阳，选用清爽型防晒霜。用柔和液态泡沫洁面乳，夏季多洗几次，冬季早晚两次就够了。不要再在已经很油的部位（如T字部位）再擦油了，任何润肤霜的作用都是为了弥补自然皮肤无法分泌足够油脂的缺陷，如果一定要用，就用清爽型的。睡前要在眼角、嘴角处抹防皱霜。在夏天每周用干性面膜做一次深层皮肤清洁护理。

3、中性/综合性皮肤

避免晒太阳，在T区和面颊其他部位，分别选用清爽或滋润型防晒霜。早晚用柔和洗面乳各清洁一次，洁面后在眼角、嘴角处抹防皱霜。要根据皮肤的需求使用护肤品。夏天用干性面膜，冬天用滋润性面膜。

二、四季的皮肤保养：

1、春天

春天刮风的日子比较多，是属于皮肤易粘附尘埃的季节，而且紫外线较强，易灼伤皮肤。皮肤新陈代谢逐渐活泼，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，脸部较冬天更湿润而富有光泽，容易出现面疱和疙瘩。这个季节一方面要加强防晒，另一方面要注意脸部的清洁，必要时可做一些深层护理（如去除老化角质、做面膜深层清洁等等），敏感皮肤要避免在这个季节换用新产品，如一定要用，可先涂在胳臂内侧接近腋下的部位。

2、夏天

夏天是皮肤容易变粗糙的季节，强烈的紫外线会引起雀斑或黑斑，所以外出时一定要记得擦防晒霜（防晒霜最多只能维持一、二小时，要记得及时清洁再涂上一层新的）。另外要记得经常清洁皮肤，汗中的盐分会污染皮肤，而且皮肤从弱酸性转变为弱碱性后容易造成细菌繁殖，所以外出时不妨携带酸性化妆水拍擦。尽量化淡妆。少喝冷饮，多摄取维他命和矿物质。生活要有规律，尽量保持充足的睡眠。除非必要，尽量在没有冷气的房间内保持自然的生活方式，以免皮肤失水干燥。

3、秋天

初秋的紫外线意外地强烈，此时皮肤的新陈代谢能力较低，不易恢复到原来的肤色，所以防晒仍是不容忽视的保养手段。同时由于空气逐渐变得干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺功能恢复也较夏天弱，所以应改用更温和滋润的护肤品。这个季节皮肤的机能会逐渐衰退，应时常 和用面膜或面霜敷脸来保持皮肤正常。干性皮肤的人在面临严冬之前应该补充油质以避免皮肤的干燥。秋天是食欲开始转好的时期，应多摄取蔬菜、海带、小鱼等维他命、矿物质含量多的食物来保持皮肤健康。

4、冬天

冬天空气干燥、气温偏低将使皮肤暴露在冷风中，而暖气的使用又会使皮肤的干燥情形更为严重。皮肤处于最不活泼时期，新陈代谢能力减退，角质变厚，皮肤变硬，易起细小皱纹。为了使皮肤机能正常，这个季节应该加强 ，而且不能懒于洗脸，要认真清洁皮肤并抹上滋润型面霜。出门注意脸部保护。加强运动，经常洗澡，促进新陈代谢，并摄取富有营养及能使身体暖和的食物来促进全身血液循环。对手脚也要仔细 ，多摄取维他命A、E等来避免引起皮肤皲裂。

三、有用的美肤窍门：

1、每天八杯水，加上八小时充足的睡眠可使你青春焕发。

2、保持美肌要在三餐摄取均衡的营养，生活要有规律，早上一定要吃早餐。

3、肉、蛋、奶类等酸性食物容易导致皮肤长粉刺，而蔬菜、海产品、水果等碱性食品可使你皮肤光泽。

4、避免频繁洗脸，避免用热水洗脸，这是形成皱纹和皮肤皲裂的元凶。

5、手指、足部粗糙时，擦上一层厚厚的滋润霜，再套上手套、棉袜睡觉，可迅速缓解皮肤的干燥皲裂症状。

6、二十岁后，每周做一次 有利于促进皮肤的机能。

7、不可为掩饰青春痘或粗糙的皮肤而化浓妆。

8、在不同的年龄阶段，皮肤也会发生变化，要仔细观察皮肤的状况和感觉，调整所用产品的种类和量度。

9、不要抽烟，不要养成做多余的面部表情的习惯，也不要随意拉扯脸上的皮肤，护肤动作要轻柔。

10、即使你的皮肤是油性，也要在眼睛周围抹些眼霜。

11、长了粉刺和痤疮，要尽早治疗，预防感染。

4 皮肤护理知识

关于皮肤护理知识，虽然我懂得不多，但是皮肤护理要认清自己的肤质，选择合适的产品就是对的。

对于皮肤护理，首先要做好皮肤表层的清洁，才能使护肤品更有效的吸收，另外，体内的保养也很重要，冬天了，吃火锅很容易上火，上火后就容易皮肤干燥，所以做好皮肤护理的下一步就是要从体内祛火，冬天还需要吸收大量的水份，多吃水果，少吃辛辣的食物，冬天是个皮肤干燥的季节，所以这些保养工作一定要做好，冬天还容易引起便秘，做好排毒也是皮肤护理最重要的一个步骤，我在这点上做得是比较好的，因为家里是卖水果的吧，所以皮肤一直都保养得不错，但是冬天就算吸收再多的水份也会 燥的空气所吸收，所以还需体内进行皮肤护理，我用的是法林卡妮活肤蛋白，是一种排毒素养颜活肤、而且调节女性内分泌的一个产品，可以对干质肤质和油性长斑的肤质都有改善的作用，这些你可以尝试一下！

关于皮肤护理方面的知识，我帮你在网上找到一些重要的信息，你可以参考一下：

1，洗完脸后先拍爽肤水（最好用化妆棉，既起到第二次清洁的作用，搽的也比较均匀），那么爽肤水主要是承上启下的作用，所以非常重要，爽肤水可以帮助皮肤达到深层补水的作用，还可以让你的皮肤更好的吸收护肤品的营养。

2，拍完水后，专业建议你先用眼霜，眼部皮肤是最娇嫩也最容易衰老的地方，护理好眼部才能让你青春常在。

3这个时候如果你有精华的，我们就可以开始用精华了，（注：用精华和面霜是应避开眼部肌肤，这样就不会长脂肪颗粒）用精华的时候可以多 ，既能让皮肤更好的吸收还可以起到提拉紧致的效果。

4， 至精华吸收后再涂面霜或乳液，晚上做到这一步就足够了！

5，白天出门的话，不管你化不化妆，建议你都用隔离，尤其有斑的MM更应该记得使用隔离霜。

5 温馨提示,护肤小常识为什么夏天皮肤

一、夏天气温高，出汗多，首先要注意皮肤的清洁。

早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。

太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，。