面膜,是护肤品中的一个类别。其基本也是重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作,在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能,例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。下面是我分享自制美白补水面膜的做法,供大家参考。
如何自制美白补水面膜自制美白补水面膜一:豆腐小面膜
功效:做菜时,若有用剩下的豆腐小块,不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用,经常使用,一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
做法:首先准备好适量豆腐,然后将手洗干净,将豆腐块放在手掌,轻轻地揉搓豆腐,然后将豆腐泥敷在脸部,轻轻按摩。15~20分钟后洗净即可。
自制美白补水面膜二:蜂蜜面膜
功效:蜂蜜具有优良的润泽性,能够除燥,使肌肤有光泽,可改善皮肤暗沉现象,减低黑色素,与其他材料同时搭配使用,效果加倍。例如,蜂蜜与蛋清能够有效滋养皮肤。
做法:准备好蜂蜜2大匙,蛋清2大匙,麦片2大匙,首先将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀,然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上,20分钟后用清水冲洗。
自制美白补水面膜三:牛奶面膜
功效:牛奶有许多神奇的作用,可以淡化黑色素,有效去斑,可以美白保湿,增强肌肤吸水性,牛奶一直以来,都是不同面膜的原材料,它增加了面膜的效果。
做法:将大约30ML鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。
自制美白补水面膜四:香蕉面膜
功效:可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
做法:准备去皮香蕉半条、蛋黄半个,然后把所有材料混合搅匀,敷于脸上,15分钟后用温水洗脸。
自制美白补水面膜五:胡萝卜面膜
功效:胡萝卜含有丰富的维生素A,胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象,早晚各敷一次,连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
做法:准备好胡萝卜一根,将胡萝卜去皮后打成汁后均匀地涂在脸上,10~20分钟后洗净。建议使用美白圣品胡萝卜时,记得要削皮,打汁后将果渣过滤掉,留下液汁敷脸效果更佳。
自制美白补水面膜六:黄瓜面膜
功效:黄瓜有洁肤作用,可以防止皮肤老化,用新鲜黄瓜做面膜,可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶,能有效促进新陈代谢,扩张皮肤毛细血管促进血液循环,达到美容效果。
做法:准备黄瓜半条和干净纱布或脱脂棉。将黄瓜用搅拌机打碎,将黄瓜汁放入碗中备用,用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。20分钟后洗干净即可。
自制美白补水面膜七:草莓面膜
功效:草莓是水果中营养价值较高的其中之一,用草莓做成的面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻,达到美白效果。
做法:准备草莓适量,将准备好的草莓捣成糊状或对半切开。然后敷于面部,颈部等裸漏的'部位,或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
自制美白补水面膜八:西瓜面膜
功效:天然水瓜是最好的面膜原材料,西瓜面膜能增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽、美白滋润。
做法:用汤匙将吃剩的西瓜皮汁液挂下,到入小碗内,然后放一颗压缩面罩,展开充分吸收果汁的面罩敷于面上,待20分钟后洗干净及可。
美白护肤小秘诀1白醋美白法
先洗干净双手,然后使用洗脸盆装好一盆温水,滴入5-6滴白醋,接着下往上开始洗脸,这样能够很好的预防皱纹。然后再用洗面奶洗脸,最后再用冷水轻轻的敷一下脸,这样能够起到很好的美白、收缩毛孔的作用。
2白醋祛斑法
将白醋与适量的中药白术混合在一起,然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期,洗完脸之后,直接擦拭到长斑的地方,这样能够很好消除脸上的斑点。
3白醋去粉刺法
使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起,然后每天洗完脸之后直接涂抹在长有粉刺的位置,坚持一段时间之后就会发现粉刺和黑头统统变少了,皮肤也变得更加光滑了。
4白醋抗衰老法
在盆浴的时候,在温水中加入1-2汤匙的食醋,这样洗完澡之后不仅能够去除老化的角质层,还能消除身体的疲惫感,令整个人看起来精神焕发,脸部肌肤也更加红润。
5白醋祛皱法
每天晚上洗完脸之后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸点,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,在用手指轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。
6白醋抑制头屑法
每晚睡前,用1:1比例的白醋和清水在发根处涂抹,然后再轻轻的揉搓,10分钟后用清水洗干净即可。这样能够很好的抑制头屑过多的生长,用加入食醋的温水清洗头发也有很好的效果哦。
7白醋美发法
每次洗完头发之后,再用适量的温水与白醋混合在一起来漂洗头发,用手指轻轻的按摩10分钟,再用清水洗干净即可。坚持一段时间之后头发变得更柔软、乌黑亮丽。
你知道哪些美白抗皱面膜是比较好用的吗我给大家来推荐几款吧!希望能帮到大家!
美白抗皱面膜哪些好用
木瓜薄荷祛皱面膜
材料:木瓜、薄荷
作法:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。
利用水果祛皱时,水果的质量非常重要,不同的水果有不同的衡量标准,有以下几个原则可供各位参考。
1 色泽要鲜艳自然,不要死色。如柑橘类及木瓜要选橘红色,偏**的较差。果型饱满较好,如芒果饱满则肉多籽小;椰子饱满则汁多。
2 同样大小的水果中,相对重量较重的水果,组织较细密,水分也较多,通常也比较好吃。
3 有绒毛的水果,要看绒毛长短。绒毛长的比短的好,如水蜜桃、奇异果、枇杷。
4 水果的声音也很重要。如:西瓜声音要沉稳(如手拍胸脯的声音;苹果声音要清脆;凤梨要选肉声(如手弹肉之声);轻摇哈密瓜及香瓜有声音时,品质较不佳;轻摇酪梨和榴连有声音时,代表已经可以吃了。
5 选择硬度高的水果,如樱桃、莲雾、柳丁、葡萄等,选择硬些的`水果品质较好些。
6 外皮细致光滑比粗糙的好,如柑橘类。
玫瑰精油美白去皱面膜
配方:玫瑰精油3滴,当归,桃仁,白芷,绿豆,白茯苓,白芨各等量,玫瑰花水适量
制作步骤:
1 将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用;
2 然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中;
3 加玫瑰花水适量调匀;
4 再加玫瑰精油3滴混匀。
5 洁面后把面膜敷在脸上,20分钟后用水洗净。
美容功效:当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白保湿润肤,玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。这组配方有保湿活血淡斑,美白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白护肤保养,四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质,此款面膜还可以有效去除皱纹,保持肌肤的弹性。
橘子皮蜂蜜祛皱
材料
橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜。
做法
将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能祛除皱纹。
香蕉橄榄油祛皱
材料
香蕉一个,半匙橄榄油。
做法
将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有祛皱的效果。
蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
蜂蜜白芷面膜(去斑美白)
1、取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
2、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:
1先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。
2再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。
3脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。
4然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。
5等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样面膜就做好了。
使用前,先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过1-2小时后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。
红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
方法:将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。
注意:酒精过敏的人慎用!
蜂蜜双仁面膜(去斑)
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效,让面膜的效果更好。
方法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分,加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状,每晚睡前涂在斑点上,第二天早晨洗净,敷三个星期后,斑点会逐渐变淡,治疗时要注意防晒。
蜂蜜甘油面膜(补水)
蜂蜜一勺,甘油一勺,对两勺水,充分混合,即成面膜膏,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20-25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤,每周1-2次,30-45天一个疗程。
蜂蜜番茄面膜(美白除皱)
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
蜂蜜柠檬面膜(防晒)
生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。
蜂蜜酸奶面膜 ( 收敛毛孔 )
1、蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起,涂在脸上,15分钟后用清水洗去即可,此款面膜是收敛毛孔的。
2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
常用的蜂蜜面膜有:
1 、蜂蜜鸡蛋面膜
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次。此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。
2 、蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃,加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部,20~30分钟后洗去,每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3 、蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2~3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。
4 、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加搅拌边加入淀粉10克,搅匀。洗脸后敷于面部,10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用,常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5 、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。
6 、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑
抗皱面膜是很多护肤产品的作用,这种面膜的主要功效就是防止肌肤皱纹,同时可以消除皮肤上的皱纹,那么抗皱面膜适合什么年龄?抗皱面膜多大年龄能用?抗皱面膜不适合太早使用,否则也会对皮肤造成不利影响,下面就来详细了解具体内容吧。
1、抗皱面膜适合的年龄
抗皱面膜一般适合25岁以上的人群使用。25岁以后肌肤容易出现细纹、松弛等老化现象,这个时候开始使用抗皱面膜能够有效防治皱纹。
2、抗皱面膜太早使用坏处
抗皱面膜如果是在25岁以前使用甚至是在20岁以前使用,对肌肤来说都是不利的。肌肤在25岁以前不容易出现老化情况,这个时候使用营养丰富的抗皱面膜,肌肤不能有效吸收其中的营养而容易造成营养堆积过剩。
3、25岁后怎么用抗皱面膜
25岁之后使用抗皱面膜可以1周1~2次,每次使用的时候先将面部清洗干净,然后用热毛巾敷脸2~3分钟以打开毛孔,然后将面膜敷在脸上大约15~20分钟即可取下清洗干净,然后使用乳液面霜等进行后续的保养。
4、抗皱面膜祛皱效果好吗
25岁以后使用抗皱面膜,如果是肌肤较为年轻的话,是可以帮助肌肤维持年轻态,延缓老化,如果是已经出现了皱纹的话,使用抗皱面膜能够帮助淡化皱纹,让肌肤慢慢恢复年轻化。
5、面膜使用注意事项
1、少用撕脱型面膜
撕脱型面膜由于具有深层清洁肌肤的功能,是油性皮肤首选的面膜品种。但若频繁地使用,会过度撕拉面部皮肤,使面部皮肤出现松弛、毛孔粗大和皮肤提前老化等问题。这时可用泥土状面膜如海底泥、火山泥等代替撕脱型面膜。这些面膜也可以起到清洁去脂的作用,而且不会撕拉面部皮肤,但清洗时较为费力,过分摩擦又害怕伤害皮肤。所以,敏感肤质的人最好不要使用此类产品。
2、使用自制面膜要谨慎
用新鲜的蔬菜、水果等自制面膜,能为皮肤提供所需的营养,但并不一定十分安全,使用不当的话有可能对肌肤造成伤害。主要是有些成分直接接触皮肤,很可能会刺激皮肤,使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。例如用新鲜的柠檬榨汁敷脸,因果酸未经提炼加工,容易造成过敏。所以,大家若想自制面膜,一定要根据自身的皮肤状况选择安全的材料,尤其是敏感性肤质的人。
3、不要天天敷面膜
面膜虽然效果较好,但不能天天使用。否则,会使尚未成熟的皮肤角质失去抵御外来侵害的能力,从而导致皮肤敏感、长出暗疮。若想达到最佳效果,就应按照面膜上标明的使用周期来使用。当然,在气候特别干燥的季节可以适当多用补水面膜,而在外出旅行或在户外工作时可常用具有修复或美白功能的面膜。
4、未成年人最好不使用面膜
处于青春期的青少年皮肤本身含水量很高,细腻光洁,富有弹性,既不需要去死皮,也不需要添加营养。所以不必使用面膜。对于油脂分泌过旺、爱长青春痘和粉刺的青少年,可以在夏季偶尔使用清洁面膜或有治疗效果的面膜进行保养。
猪皮面膜有非常好的肌肤护理功效,由于猪肉皮中带有很多的胶原蛋白蛋白,它能够转换成胶状物,提高体细胞生理学新陈代谢,猪皮面膜还能祛皱补水保湿,猪肉皮更是含有胶原蛋白粉的食材,对减皱美容美体有动画特效。
猪肉皮敷面膜应当是非常少许多人了解的,猪肉皮里边带有丰富多彩的胶原蛋白粉,敷某些猪皮面膜能够填补脸部的胶原蛋白粉,因为猪肉皮是较为油腻感的,因此不提议开展长期性的够用,非常容易造成脸部出现过多的植物油脂,能够有时候开展敷一回猪皮面膜,能够改进皮肤毛孔,具有紧致肌肤的功效,能够非常好的嫩肤美白的实际效果,可是要适当,不能频次过度经常,另外猪肉皮还可以煮开,服用食补胶原蛋白。
猪皮面膜是这种免洗的补水面膜,是可以敷着入睡的,猪皮面膜是日本较为普遍的,在我国只能网上代购才有的,猪皮面膜关键是用于补水保湿,猪皮面膜补水保湿实际效果非常好,猪皮面膜也有美白皮肤,收敛毛孔的功效,长期性应用猪皮面膜得话,肌肤会较为好,会较为嫩白有延展性,这一补水面膜尽管是免洗的,可是还是提议敷完后可以清理下,由于补水面膜长期敷着对肌肤是有危害的,不利肌肤吸气,因此贴面膜最好不必留宿。
去皱美白补水
去皱美白补水,角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步,身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润,做到这些之后美白不再是难题,下面来学学去皱美白补水,就快快get起来吧。
去皱美白补水1美白去皱中药面膜一:
配方:白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。
制法:以上药物,共研细末,用牛奶调成丸,阴干备用。
用法:每晚用温水研磨成浓汁敷面,15分钟后洗去。
功效:可治疗脸上的雀斑。
配方:牡蛎(烧为粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。
制法:先将牡蛎、土瓜根研为末,然后用蜂蜜调和成膏状。
用法:每晚用以涂面,早晨用温水洗去。
功效:能使皮肤变得白细嫩滑。
美白去皱中药面膜二:
配方:皂角90克,升麻24克,赭实15克,绿豆、白芨、白芷、天花粉各3克,甘松、山奈、砂仁、白丁香各7克。
制法:以上药物,研为细末,用糯米饭捣丸,如弹子大,以备存放。
用法:用时以水研为浓汁涂洗面部。
功效:祛黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。
美白去皱中药面膜三:
配方:白附子6克、白芷3克、密陀僧5克、珍珠粉15克。
制法:以上药物,研磨成末,以羊乳和之。
用法:每晚用以涂面,早晨以温水洗去。
功效:可以美化面容,消除面部黑黯,遮掩皮肤缺陷。
去皱美白补水2一、水乳的正确使用方法
很多人在购买水乳护肤套装的时候,多分为爽肤水和乳液精华,这两者都是滋养肌肤的「补品」,但是使用起来并不是随意涂抹那么简单的。
1、水乳的涂抹顺序不能错
首先,大家先要弄清爽肤水的作用,它是肌肤补水、清洁、修复的第一道屏障,只有为肌肤补充好水分,才能更好的进行后续的保养。
所以,先涂抹爽肤水、再涂乳液精华。这两者相辅相成,缺一效果不佳。
2、爽肤水
将爽肤水倒在化妆棉上,均匀的涂抹在脸部,然后用手指腹轻轻的对脸部进行拍打,以更好的促进爽肤水被肌肤所吸收,适当的按摩更佳。
将爽肤水倒在化妆棉上,然后顺着肌肤由内向外轻柔的进行擦拭,力度不宜大,以免产生皱纹。
3、乳液
涂抹乳液需按照两颊、嘴角、上下颚、全脸这个步骤进行,能使得干燥的肌肤得到加倍的保湿滋养。涂抹完乳液要记得轻轻的推开按摩,能促进乳液被肌肤充分吸收。
提示:在涂抹乳液之前先将双手搓热,能提高手部温度,能更好的利于乳液精华被肌肤。
4、正确的涂抹时间很重要
在洗完脸之后的2分钟左右,待脸部上的水分差不多干透之前,需要立即为肌肤进行补水,增加肌肤的含水量。千万不要等脸部已经干巴巴的才开始涂抹爽肤水。
二、使用水乳护肤的注意事项
肌肤会随着季节的变化而呈现不同的状态,在秋冬季节需要选择保湿、软化作用的水乳来滋润易干燥的肌肤。而在春夏则需选择紧致、控油的`水乳,以此更好的适应肌肤。每个人的肌肤不同,所以要选择一款适合自己皮肤状况的水乳,能更好的「对症下药」。若是干性肌肤则需选择偏油润性的水乳;如果是混合型或偏油型肌肤则需选择水润、清爽的水乳。早、晚肌肤的需求不同,因此需要选择不同的水乳,以更好的为肌肤进行保护。
去皱美白补水31、丝瓜蜂蜜祛皱面膜
材料:新鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。
制作方法:先将丝瓜洗净,用榨汁机榨成汁;加入蜂蜜、医用酒精搅拌均匀;将做好的面膜均匀涂在面部,待干后用清水洗去。也可将新鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,均匀涂在脸上约20分钟,用清水洗去。每天两次。
2、西红柿蜂蜜祛皱面膜
材料:西红柿1个,蜂蜜适量。
制作方法:先将西红柿洗净切碎后榨成汁,再加入适量蜂蜜,调和均匀;将做好的面膜涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次,每次20~30分钟。
3、黄瓜蜂蜜祛皱面膜
材料:鲜黄瓜1根,蜂蜜1匙。
制作方法:先将黄瓜洗净后榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,约15分钟后用清水洗去。或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天晚上睡前敷用。
4、鸡蛋蜂蜜去皱面膜
材料:鸡蛋1个,蜂蜜1汤勺。
制作方法:取出蛋清,加入蜂蜜搅拌,均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,待其自然风干,30分钟后用清水洗净。每周2~3次。
许多人在抗皱美白的问题上都是非常注意的,因为皱纹和暗沉的肤色都非常容易让人看上去显老很多,所以为了呈现出一张美丽年轻的脸,人们通常都会采取很多养颜美容的措施。那么怎么做能抗皱美白?祛皱面膜的制作方法具体是怎样的?
1、怎么做能抗皱美白
1、戴太阳镜
出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。
2、使用保湿霜
洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分,减少皱纹。
3、涂抹防晒霜
为了防止紫外线伤害皮肤,出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
4、健康饮食
饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水,多吃果蔬,一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物,它们都有助抗击皱纹。
5、定期锻炼
加拿大一项研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康,可使皮肤获得更多营养和血氧量。
6、尽可能保持仰卧睡姿
睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”,更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
7、戒烟和避免二手烟
吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养,增加人体细胞自由基数量,这是导致皮肤衰老的主要原因。此外,汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生,应尽量减少与之接触的机会。
8、远离高度加工食品和精制食品,少吃糖
这些食物含有导致皮肤过早老化的物质,平时应该尽量少吃。
9、学会解压
压力很大的时候,人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇,加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想,都是不错的解压方式。
2、祛皱面膜的做法
1、香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉、橄榄油
做法:取半截香蕉捣烂成香蕉泥,在其中添上一点橄榄油混合,在洁面后,将面膜均匀涂于面部肌肤,等上15分钟左右,再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。可有效细化皱纹,淡化斑点,让肌肤变得白皙紧致。
2、蜂蜜番茄面膜
材料:番茄、蜂蜜、面粉
做法:取适量的番茄打成泥状,然后加上少量的蜂蜜,混合搅拌均匀成糊状,在洁面后,将面膜均匀涂于面部肌肤上,避开眼周及唇部肌肤,保持15分钟后再用清水洗干净肌肤即可。使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
3、橘子蜂蜜去皱
材料:橘子、蜂蜜
做法:将橘子彻底清洗干净,连皮一同放入榨汁机中榨汁,然后加上适量的蜂蜜,混合搅拌均匀,在清洗完面部后,将面膜均匀涂于面部肌肤,保持15分钟后,再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。不但能有效去皱紧肤,同时还能去除死皮,提亮肌肤肤色。
3、哪些食物抗皱
(1)西兰花
增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
(2)牛奶
增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
(3)猕猴桃
消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
(4)胡萝卜
保持皮肤润泽细嫩:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
(5)大豆
防止色素沉着于皮肤:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
(6)肉皮
充盈皮肤:肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
(7)西红柿
展平皮肤新皱纹:西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
(8)蜂蜜
保持皮肤红润有光泽:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。
(9)三文鱼
防止皱纹产生:三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
(10)海带
调节皮肤油脂分泌:海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
自己做面膜补水美白祛皱
自己做面膜补水美白祛皱,皮肤的保养是需要我们长期坚持的,不同的肌肤也要采用不同的护肤方案,让你的肌肤白里透红,挑选到合适的护肤品能让我们的`脸蛋增色不少,以下是自己做面膜补水美白祛皱赶紧学起来吧!
自己做面膜补水美白祛皱11.牛奶面膜
原料:牛奶、精油(可加蜂蜜)。
做法:将牛奶与一至两滴精油混合,涂在脸上,眼周和唇部除外,大约经过十五分钟,牛奶在脸上达到八成干时,将脸洗净即可。
2.苦瓜面膜
原料:苦瓜一至两根。
做法:先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟,将苦瓜取出切成片,敷在脸上,注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下,洗净脸。
3.芦荟面膜
原料:芦荟、面粉或者珍珠粉。
做法:将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁,然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状,敷在面膜纸上或者直接敷在脸上,等十五分钟后清洗干净。
4.黄瓜面膜
原料:黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。
做法:可以直接将黄瓜切成片,做法同苦瓜面膜一样,在脸部停留十五分钟后取下,洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液,混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉,让其敷在脸上,也大致等待十五分钟后洗净脸,除了补水之外的效果,还可以美白哦!
5.柠檬面膜
原料:柠檬、蜂蜜、蛋白。
做法:将柠檬搅拌成汁,混合少量蜂蜜和蛋白,将三者混合成糊状后敷在脸上,因为柠檬中有大量维生素C和水分,所以在十五分钟后洗净脸,脸部的水分会特别多,而且效果特别好,你还能感受到皮肤变的紧致、更有弹性。
自己做面膜补水美白祛皱2鲜牛奶面膜
美容功效:为了实现更白、更均匀的肤色。
制作材料:30毫升鲜牛奶、面膜纸
使用方法:将牛奶放入容器。放入面膜纸,让它吸收牛奶。将面膜敷在脸上。你可以躺在沙发上,让面膜留在脸上15至20分钟时间,让牛奶成分充分浸入皮肤。如果有多余牛奶,也可涂于面部和颈部,也算是物尽其用。
牛奶面粉面膜
美容功效:美白去皱,恢复皮肤弹性,使肌肤保持年轻
制作材料:牛奶30ml,面粉4汤匙
使用方法:把牛奶和面粉混到一起,再用汤匙不断搅拌,直到呈现糊状即可。把呈现糊状的牛奶面粉面膜均匀的涂在脸上,静待一段时间,直到面膜干掉后,再用温水仔细清洗干净就可以了。
除此之外,还可以随心情,偶尔加上蜂蜜、草莓、香蕉、酸奶、珍珠粉、橄榄油等等美白护肤的材料,会让效果加倍,肌肤更加滋润。
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