天气热如何防晒和补水

20个夏天防晒必知 1 我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？ 当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以说在办公室同样要涂抹防晒霜。 需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。 2 近些年防晒霜上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，请问它是什么意思？ 现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以三种强度来标示。 3 今年我还看见了SPF 30 字样的防晒产品，这又代表什么呢？ SPF30 是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30 表示。 4 海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？ 去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30 / PA 以上，而且应该是防水型的。而在办公室，SPF15/ PA 就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/ PA 的防晒产品。 5 下海后每隔多长时间补一次防晒霜？是否每次下水后都需要补一次？ 准确地说，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果没有被海水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。 6 身体与脸部是否要用不同的防晒霜？ 一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。 7 几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？ 现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。 9 我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？ 要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。 10 儿童也需要防晒吗？ 儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。 11 我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？ 不可以，这是因为晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其 SPAN>使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。 12 是不是越热紫外线越强烈？ 紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海 FONT> 8 防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么？ 如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。 13 听说最佳的防晒霜是T 恤衫，是这样吗？ 一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95％的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效；另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。 14 多云的天气我还用涂防晒霜吗？ 云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF10-15的产品。 15 我的皮肤已经晒得够黑了，是否就不用再防晒了呢？ 皮肤晒后会呈棕**，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。 16 我在购买防晒霜之前，应该从哪几方面来考虑？ 在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。17 上次外出游玩，我的皮肤被晒伤，听说等到秋天后再护理效果才好，是这样吗？ 晒后护理最好能在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和镇静”是晒后护理的重点。如果能在晒后的第一时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理的好方法。 18 听我的一位好友说紫外线的伤害会累加，真是这样吗？ 我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护我们的皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同。 19 人家都说我有“恐光症”，每天早上我先用防晒面霜，然后用防晒粉底，最后用防晒粉饼，这样我才觉得做好了充足的防晒准备。我这样做对吗？ 如果你以为你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到 SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。 20 防晒霜涂在皮肤上多长时间才能真正发挥出防晒效果？ 防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

问题一：先用防晒霜还是先用补水 先进行补水保湿，再用防晒霜。

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。

建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

问题二：夏天出门前应该先抹防晒霜还是保湿露？ 正确顺序:洗面奶--保湿水--保湿乳液--防晒霜

出门前20分钟就要涂好防晒,每隔4个小时,防晒霜补涂一次

问题三：面霜和防晒露的先后顺序应该如何用？ 先涂面霜[过几分钟 等面霜吸收后] 再涂防晒露

问题四：乳液和防晒霜哪个先用啊 先洗面奶 爽肤水 乳液 保湿霜 然后防晒霜。我建议不要涂保湿霜，因为防晒霜要贴近皮肤才能达到防晒的效果。所以涂保湿霜太厚了。可以把保湿霜改成隔离霜，减少防晒霜对皮肤的伤害。希望楼主越来越漂亮。

问题五：保湿，隔离，防晒的先后顺序 5分 先是保湿，然后是隔离，最后是防晒

用护肤品和化妆品的原则是由小分子到大分子

防晒霜的分子颗粒相对比较大，如果用在前面，后面的东西都吸收不了，就白用了，而且叠加在一起会堵塞你的毛孔，一定是最后的

防晒是护肤的最后一步，后面就是彩妆了。

如果你的粉底有防晒的功能，就不要用防晒霜了，很多东西用在一起皮肤负担会很大。

问题六：先抹一层保湿霜 再抹防晒霜可以吗 当然要这样，先保湿,因为防晒霜也会吸水的,还有就是一般防晒霜最好不要直接涂在皮肤上，得上层面霜做隔离

问题七：是先抹隔离霜还是防晒霜？ 先隔离霜后防晒霜。。

如果隔离是有颜色的。。那么先防晒后隔离。。这种情况下最好买物理防晒。。因为化学防晒多少会被身体吸收。。而物理防晒只会停留在皮肤表面

问题八：先涂隔离霜还是先涂防晒霜？ 先隔离，后防晒。防晒霜有些类似彩妆，需要用卸妆乳才能洗净，而且防晒霜里的成分会 皮肤，用隔离霜将其与皮肤隔离是最好的。隔离霜的最佳选择是水质隔离，这样不会堵塞毛孔，又可以保护皮肤。

问题九：先用补水霜还是先用防晒霜呢 先用补水霜，补水滋养的日霜晚霜是日常基础护理的，防晒霜是皮肤防护类的，防晒霜一般外出有太阳才用，涂防晒前最好涂点隔离乳比较好，学习更多皮肤护理可以问我。

问题十：保湿喷雾和防晒霜使用的顺序 先用谁呀 当然是先用保湿喷雾啦

您在洁完面后先喷保湿喷雾再用护肤品最上面用防晒霜

关于防晒霜是多少倍的 多长时间要补用一次 您一定要注意

如果在外面觉得皮肤干也可以再次使用保湿喷雾

但是一定要记得喷完后要再次抹防晒霜

如果皮肤条件允许的话可以直接涂，但是不建议这样，最好是涂完水乳之后再涂隔离或者防晒，因为若是含有酒精的防晒霜会对皮肤产生一定的刺激，所以建议在做完日常的护肤步骤之后再涂防晒。

正确的护肤步骤：洁面→水→乳→面霜（皮肤油可以忽略此步）→隔离、防晒→彩妆。

如果觉得脸部太油，可以选择质地轻薄透气的防晒霜，及时补图也可以达到同样的效果。

可以用，喷雾化妆水的好处就是，在于不破坏妆容，并可带来清凉滋润的感觉，即使在化过妆的肌肤上亦可使用，对即刻补水有着不凡的效果。

防晒霜大多都有修容效果，所以喷喷雾时需要注意喷的距离，以免弄花底妆。另外喷雾不能让它自然风干，碰到脸上一分钟左右、感觉水分快干的时侯，用手拍干，或者用化妆棉拍干，以免多余水分蒸发带走肌肤中的水分。

扩展资料：

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤。更可以随时使用，尤其在夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快。另外也可以在秋冬季使用对抗肌肤干燥，让肌肤随时随地喝饱水。

使用方法：直接喷于脸部，无须拍干和按干，使彩妆更加鲜艳，使皮肤清爽舒适。经常在空调房间工作的白领，皮肤治疗后、剃须时刺伤皮肤、皮肤发红瘙痒不适、夏日日光灼晒后使用，效果更佳。

效力：当爽肤水使用，长期可以调理皮肤的生理功能，改善皮肤的缺水状况，使皮肤处于最佳状态。距离一尺喷在面部，可即使补充及锁住水份，亦可作洁面用途，化妆后喷上能帮助妆容持久。

功效：迅速补充肌肤水份，舒缓皮肤敏感，止痒抗菌及抗氧化。

-喷雾（保湿型）

其实可以擦一些防嗮和补水都可以的护肤品的，可以是一些纯植物精油的，可以是薰衣草美颜胶，因为这精油型的护肤品一般都是萃取植物的，而精油本身会因产地不同而品质有差异不同。土地的质量气温湿度等和收成时间，及处理的方法等等，都直接影响到精油品质的优劣。精油中的极品薰衣草油油原产地是法国普罗旺斯，当地因漫山遍野的薰衣草草田而闻名于世现已成为世界著名的旅游胜地，可惜因几个世纪的工业化空气污染质量已经不够纯正，现在全世界最好的精油产地出自我们祖国新疆伊犁，因其三面环山，昼夜温差大，雨水适量，光合作用强，与原产地地中海有着极其相似的气候条件，种植历史已达四十年以上，占全国90%以上，现在跻身于世界级的薰衣草种植基地，所以伊犁这环境好而且也是种植植物的好的地方种植出来的薰衣草萃取精油的护肤品也不失为佳品，加上这美颜胶补水之余还能锁住水分增加补水时间更为长久同时也是防嗮和嗮后修护皮肤。

补水霜和防晒霜是可以一起涂的，涂防晒霜之前需要做好日常的基础护肤工作，一般防晒霜都用于基础护肤水乳，面霜，隔离之后使用，而补水霜属于面霜的一种，具有很好的补水润肤功效，是可以完全和防晒霜一起涂的，而且补水霜的补水效果比较好，肌肤保湿打底做得好的话，防晒霜也更容易上妆，妆面也会比较服帖。

防晒霜的正确用法：

防晒前一定要进行皮肤的基础护理过程，即清洁、保湿和滋润。擦了润肤霜后再用防晒霜，可以将营养包裹在皮肤内。如果在外出的过程中皮肤出汗或出油，要将汗水和油等擦拭干净再重新抹上防晒霜，才能保证良好的防晒效果。此外，防晒霜的涂抹时间最好在出门前15分钟左右。