补水有什么作用

补水有什么作用

　补水有什么作用，皮肤护理的首要环节就是补水和保湿，补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，只有皮肤合理的补水，才能保证皮肤变得光滑，那么补水有什么作用？

补水有什么作用1

　1、可以保证皮肤所需要的正常水含量。

　皮肤如果持续处于健康的状态，皮肤表面应该是水润且富有弹性的，这就需要皮肤里含有维持这种状态的足够的水含量。通常会说如果皮肤中的水含量达到25%的时候，皮肤状态才是会呈现水润；而如果皮肤中的水含量只有10%时，说明此时的皮肤已经严重缺水了，肤质就会变差，皮肤也会变得黯淡。

　2、多补水是可以防止出现各种皮肤问题。

　皮肤如果在缺水的状态下是很容易长痘痘或者起皮，如果可以给皮肤补充水分，达到皮肤所需要的水含量，这些问题也可以得到改善，使得皮肤呈现最佳状态。

　3、多补充水是可以降低皮肤衰老的速度。

　当皮肤严重缺水时，皮肤中的水分会流失地越来越多，此时皮肤就会开始发干，甚至变得粗糙以及瘪起来，这些都是皮肤等衰老现象。但是多多补水，是可以延缓这些进程。

　4、多补水可以增强皮肤抵抗力，修复和改善肤质，可以对外界的刺激起到一个很好的保护作用。

　5、多补水可以保证上妆效果。皮肤大量缺水在上妆时是会出现干纹，或者是卡粉的现象，而补水不仅可以淡化毛孔，还可以使得肤质更细腻，上妆更服帖。

补水有什么作用2

　 皮肤补水的好处

　 1、防治皮肤干燥

　皮肤长时间处在干燥缺水的状态下，很有可能会导致皮肤出现直接性或者间接的皮肤问题，常见的就是皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹等，有一部分人可能会有过敏和爆痘的情况。平时适当的补水和做好保湿工作，能够很好的缓解干燥皮肤干燥的问题。

　 2、保护皮肤角质

　要知道不同肤质的人，皮肤角质层薄厚度不一，想要让自己的皮肤水分充足，并且养分不易流失，那么就需要拥有一个健康的角质层，做好皮肤保持，保证皮肤的湿润度就能够营造健康角质。如果大家经常使用磨砂型去角质产品很有可能会导致角质受损，所以想要保湿滋润，就应该要保护角质。

　 3、维持水油平衡

　保证皮肤的水油状态可以说是保证皮肤水分的一个重要措施。皮肤水油失衡就会有毛孔粗大、痤疮等多种皮肤方面的问题。所以在平时大家需要给肌肤维持水油平衡，尤其是对于油性皮肤的人，应该要做好控油和补水的护理工作。

　 4、抵抗衰老

　补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤佳。

　 皮肤补水的方法

　 1、蒸汽滋润

　使用加湿器是很好的皮肤护理方法，如果没有，还可以每天煮点沸水，让热水蒸汽湿润皮肤，这样既经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感到清新舒适。

　 2、化妆水+纸面膜

　把普通的化妆水倒入纸面膜上，然后贴在脸上，这样持续使用，会感觉皮肤湿润而富有弹性。

　 3、快速滋润面膜，令肌肤焕发光彩

　用保湿精华液浸透泡面膜，比用化妆水效果更好，缺水明显时，用它能为肌肤快速补水。

　 4、每日应保持身体水分充足

　特别是早上起床后，应补充大量的温水，这有助于新陈代谢，让早上起床时肌肤保持水润光泽。

补水有什么作用3

　 1、增进皮肤的光泽感

　角质层充满水分时，角质细胞排列整齐，也比较平整，因而皮肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发，其实主因旧是因皮肤获得充分的水分补充。

　 2、促进皮肤代谢功效

　皮肤自然的代谢大约是二十八天。假如角质层缺水，循环周期会延迟及错乱，造成表层的老废角质代谢缓慢，角质排了失调而不整齐，进而造成黑色素的清除缓慢，往深层积累，使得肤色变得暗沉、毫无透明度，更会造成固有色素雀斑。

　 3、提升皮肤自我防备能力

　角质层是皮肤的最外层，充满水分、排列均匀整齐的角质层，才能良好的抵御环境因子，降低敏感度，使皮肤处在正常健康状况。

　所以说，给皮肤保湿是很严重的事。假如你的皮肤缺乏水分，保湿结果不好的话，那么，便会方便产生皮肤粗糙、干裂等现象。不论是在冬季，仍是在夏季，我们的皮肤都必要补水保湿，一年四季都必要去做的。

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　1、维持皮肤的正常含水量

　健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。

　 2、避免导致皮肤问题

　皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等。

　 3、延缓皮肤衰老

　皮肤缺水很容易出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。特别是当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的`补充的时候，皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象。

　 4、增强皮肤抵抗力

　给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力。皮肤水分充足才能保证其良好的状态，皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复。

　 5 、保证化妆效果

　皮肤如果缺水的话，脸上容易出现干纹，影响化妆后的妆容。给皮肤补水，皮肤呈现出润泽细滑状态，很容易使化妆品能够贴合肌肤，使妆容更加自然美丽。

　 补水

　补水是肌肤维持水油平衡的关键。但是光补水只能让水分停留在皮肤表层，要注意皮肤的保湿才能真正的维持皮肤的水分。

　保湿也可以理解为补水以后皮肤防止水分流失的保护伞，是帮助滋润

　皮肤并防止皮肤水分蒸发、增加肌肤保湿度的步骤。所以补水和保湿缺一不可。

还可以吃水果、蔬菜、点滴等。

身体缺水原因：

一般是因为你喝水比较少，或者运动比较多，所以每天要多喝水，多吃水果，多吃蔬菜。

身体缺水表现：

1、眼干2、口鼻干、皮肤干。口干是口腔内唾液缺乏所引起的症状。3、便秘。致便秘的原因有很多，缺水确实是个不容忽视的原因之一。4、小便深**

身体缺水危害：

1、心脏问题　失水是律失常的最重要原因，血容量降低时，能够导致胸闷、心悸、头昏、乏力等表现。2、皮肤头发干燥3、易损害肝脏　4、便秘　5、肠道排毒不畅　6、呼吸系统疾病可能性增加7、干眼症8、白内障几率增高　9、易导致心脑血管疾病10、口腔问题11、肌肤过敏　12、损害肾脏13、身体易疲惫14、肌肉痉挛15、疼痛以及不适16、食欲旺盛　17、关节炎18、假性阑尾炎19、抑郁症。

天天擦水乳对皮肤好吗

天天擦水乳对皮肤好吗，水乳这类化妆品对于我们女性来说，是我们所使用的化妆品的基础种类，一般在洁面之后都要使用一些水乳来对我们的肌肤进行补水，下面分享天天擦水乳对皮肤好吗。

天天擦水乳对皮肤好吗1

具体要根据个人情况来定，一般皮肤很好的话，对这两种护肤品不过敏，可以长时间使用，一般没有危害。如果使用后没有异常症状，可以暂时观察，平时注意皮肤卫生即可。如果使用后出现皮肤瘙痒，皮肤发红等症状，要停止使用，防止出现损伤皮肤发生。

水乳一天用几次最好

对于水乳一天用几次，其实并没有限制的次数呀，也就是说没有太过固定的次数，不过一般来说一天一两次是最好的，而且每个人的肤质都不相同，所以所需要的水乳的涂抹次数也不相同，但是一般情况下一天两次是对我们的皮肤最好的一种情况。

水乳之类护肤品含有的护肤成分是非常多的水，可以对我们的皮肤起到一定补水的作用，而乳对于皮肤有保湿的作用，虽然如天天使用，并且他们会对我们的皮肤产生很好的效果，帮助我们的皮肤强效锁水，水嫩嫩的。

而水乳在一天之内最适合的时间就是在早晨和晚上深入，既可以早上用也可以晚上用，而且每当早上用和晚上用的时候，它们所产生的效果也会随着时间的不同而产生不同。水乳如果在早上用的话，它的好处有很多。

尤其是我们刚刚起床的时候洗完脸用完水乳可以唤醒我们还在沉睡的皮肤。而且是非常迅速的唤醒这些沉睡的皮肤，让我们的肌肤变得更加年轻，充满活力，尤其是在我们早上用洗面奶洗完脸之后再用水乳，这样也能够快速的补充我们因为洁面而流失的水分。

长效保护肌肤

水乳是我们所用的基础的护肤品之一，所以它也具有了一定保护皮肤的功效，我们在早上涂抹完水乳之后，他们就可以在我们脸部皮肤的表面形成一层比较天然的保护层，这样也就能够保证我们在一天的奔波劳碌之中，减少外界细菌对皮肤的刺激，这是非常好的一种。

正如除了早上可以用之外，晚上用也是有很大的功效的，而且和早上用的功效还有一些不相同的地方。

如果我们在网上使用水乳的话，能够及时的补给养分给我们的皮肤，因为我们的皮肤已经经过了一整天的风吹日晒，到了晚上的时候就会变得非常的疲惫，所以我们在晚上洁面之后涂抹一些水乳，能够给我们的皮肤及时的补充养分，可以舒缓我们皮肤的疲劳。

夜间修复

而且在晚上的时候，我们的皮肤的新陈代谢会加快，也就会代谢出一些废物，同时也会吸收外界的养分，而且吸收外界养分的能力会随着代谢加快，而加强水乳的保湿补水的作用是非常强的`，所以我们在晚上洁面之后使用一些水乳，能够持久的滋养肌肤，让我们的肌肤在夜间也能够得到修复，得到充足的养分。

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为什么天天擦脸还是干 天天擦水乳对皮肤好吗

天气干燥

在秋冬季节，气候比较干燥，即使是天天擦脸，也有可能会出现脸干的情况，秋冬季节需要即使做好补水措施，除了脸部补水外，生活中也需要多喝水，从身体内部进行补水，这样可以有效的预防脸干的情况。

开空调导致的

很多人日常喜欢开空调，空调在工作的过程中，会带走室内的水分，尤其是晚上睡着后，长时间待在干燥的空调房里面，脸部的水分蒸发，就会出现脸干的情况，即使在睡前擦了脸也无济于事。

频繁去角质

很多人喜欢经常做去角质或者泥膜进行脸部清洁，偶尔做下去角质可以去除面部废弃的角质和脏污物，但是频繁的去角质，例如：一周做1次以上或者同时使用好几种去角质的产品，就很有可能会让皮肤的角质层越来越薄，失去储水和抵抗外界环境伤害的能力，从而出现擦脸了还是干的情况。

面霜不够滋润

有些面霜比较清爽，滋润性较低，夏天使用清爽型面霜是比较恰当的，但若是在秋冬季节使用清爽面霜，可能会出现擦脸后还是干的情况，秋冬季节天气较为干燥，面霜的选择宜滋润，可以锁水、保湿、滋润皮肤。

可能会对皮肤造成一定的伤害。

对于人体肌肤来说，擦水乳主要起到的是保湿的作用，所以如果每天如果只擦水乳的话只能起到为肌肤保湿的作用，并不能起到其它的作用。

而且一年四季中都会存在一定的紫外线，只是高与低的问题，这些存在于环境中的紫外线穿透能力很强，可能会加速肌肤皱纹的生成，使肌肤出现色素沉重、松弛、增厚等问题。

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水乳的使用方法

1、首先我们要将适量的乳液倒入掌心，遵循哪里干燥先涂哪里的顺序，比如说我们可以先从脸颊或者是眼部周围开始，然后再是嘴巴上颚和下颚等地区。

尤其是脸部的t型区域，这些区域可以少涂一些，但是如果你是干性肤质的话就可以多涂一些油性肤质或者是涂得太多的话，我们可以用面巾纸小心地按压一下，这样可以吸取多余的油脂。

2、我们在涂抹时一定要选择正确的位置，比如说有些位置比较干燥的时候就要多涂一些，我们在涂抹的时候更要用指腹的力量，这样才能够让我们的皮肤充分吸收乳液中的养分。

3、我们在涂抹乳液的同时还要进行按摩，也就是说在涂抹的时候可以用我们的手指肚轻柔的按压皮肤，这样更有利于我们的皮肤吸收乳液中的养分，而且乳液是一种保湿型的护肤品，所以它的保湿性比我们其他时间用的化妆水，爽肤水要好，是非常方便使用的一类化妆品。

水乳的功效作用

保湿作用。乳液与其他护肤品相比较来说会更加清爽一些，尤其是面霜或b面霜清爽一些，而且它的保湿效果也会比面霜好一些，尤其是对于一些油性皮肤干燥皮肤这两类肤质的人们，可以多多的使用一下水乳。

美白是效果。乳液的种类有很多不同的乳液，它们也有不同的功效，比如说有的乳液有美白效果，这是因为主页中加入了一些美白因子，这也就适合一些皮肤比较黑的女生使用，可以帮助他们的皮肤变得白皙。

水乳是非常基础的一类护肤品，现在很多女大学生也在使用这类水乳进行自己皮肤的保护，所以我们对于水乳的了解要比其他护肤品更加深入，这样才能够给我们的皮肤打下一个好的基础，让我们的皮肤更加健康，希望这篇文章能够帮助到大家。

做补水美容真的好吗

做补水美容真的好吗，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，补水是非常重要的一件事情。以下分享做补水美容真的好吗，快来一起看看。

做补水美容真的好吗1

做补水美容效果还是有的

当然人有三六九等，肉有五花三层，美容院有优劣等级，技术，选品，美容师认真程度等都影响到效果。

当然也看你皮肤保养是哪些，如果是基础清洁和保湿补水也可以考虑自己在家DIY。美容是靠天长日久的坚持，因此很多美容院“小招式”，如果学会了在家里DIY，那也是极好的事情，省时省力省银子。

去美容院做补水好吗 多久做一次

“娇贵”的现代人既受不得冷也受不得热，冬天要开暖气，夏季要开空调，长期呆在干燥、密闭的环境下，虽然体感上舒适了，但对皮肤的伤害却极大。无论是暖区还是空调，都会加剧肌肤表层的水分流失，让皮肤变得干燥、缺水，从而带来皱纹、色斑、衰老等一系列问题。

美容院补水方法

各家美容院都会推出面部补水护理项目，他们所采用的补水方式也是大致相同，比较常见的补水项目有以下几种、

1、冷喷法

首先在脸上敷上面膜膏，然后打开冷喷仪，利用仪器效果，促进毛孔舒张，提升肌肤的水分吸收能力，让干渴的肌肤喝饱水。

2、导入法

在面部涂上带有补水功能的凝胶，然后利用仪器进行导入，这样不仅能起到不错的清洁效果，还可以促进水分吸收，在彻底清透毛孔的同时让肌肤变得水水润润。

3、按摩法

除了仪器护理以外，面部按摩也有助于加强面部皮肤的新陈代谢能力，促进水分和营养物质的吸收，然后再敷上特调的补水面膜，就能起到不错的补水效果。

美容院补水步骤

在美容院做补水项目的时候，美容师们一般会用专业的手法为你进行全套操作，从而起到比日常家庭护理更好的补水效果。

Step1、清洁肌肤

无论你有没有化妆，经过一整天外界灰尘的污染，毛孔中都会进入很多的脏东西，所以在补水护理开始前，一定要彻底清洁肌肤，先用卸妆油卸妆，然后洗面奶清洁，让毛孔变得干净而清透。

Step2、仪器导入

清洁肌肤以后，可以在面部先涂上凝胶，然后用导入仪进一步清透毛孔，提升皮肤的代谢能力，加强补水效果。

Step3、敷膜

做完导入后，先清洁干净皮肤，然后敷上美容院特调的补水面膜，等待十分钟左右，带面膜完全吸收。再清洁肌肤，涂上水、乳、精华等护肤品，补水项目就完成了。

美容院补水多久一次

美容院补水项目效果虽好，但也不是说次数做得越多越好。一方面，美容院在补水前一般会彻底清洁肌肤，如果频繁清洁，会导致角质层受损，让皮肤变得更敏感;另一方面，美容院补水项目属于密集型补水，如果做得过于频繁，会加重皮肤负担，导致痘痘、脂肪粒等肌肤问题。因此，美容院补水项目比较适宜的频率是每7——10天左右做一次，这样就能起到比较好的效果了。

补水是肌肤护理的根本，各位MM切莫忽视补水的重要性，当肌肤比较干燥的时候，不妨到美容院做做补水，相信一定可以让皮肤变得更好。

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在美容院做脸补水好吗

1、建议去医院做果酸治疗或光子 嫩肤，可以起到明显的改善作用，不建议去美容院护肤，避免引起角质层破坏。平时注意防晒，外出时打伞戴帽子，擦防晒霜，可以减少光老化引起的毛孔粗大。

2、美容院做做皮肤护理的，可以达到皮肤补水、收缩毛孔以及去黑头等效果。可以通过光子 嫩肤解决皮肤，毛孔粗大和黑头等问题。光子 嫩肤是一种混合光，它是强光源产生的强光通过光栅过滤后产生的。

美容院做脸有效果吗

1、美容院做脸就是一次性效果，你要保持就得一直做，当你不再进美容院的时候，皮肤会比一般人更松驰，显得更老，对于自己的脸也就是自己的皮肤一定要珍惜。

2、目前妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、酒酿蛋黄汤、排骨来促进乳汁的分泌的，要忌辛辣刺激性、油腻的、生冷的食物的慑入。这样就要求顾客自己要有一个清醒的头脑，美容师在跟你介绍产品的时候你就可以看得出她的意图的。

做美容的确可以改善肌肤，但是要选择到一些正规的医院去做美容，因为如果在一些小的美容院做美容的话，可能会因为技术不过关，设备不安全等问题，对人体产生危害。事实上我们在家就能够很好地做到美容，只是效果有一些慢而已。

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做好肌肤保湿有什么效果

一、正确洁面是保湿的开始

不要认为保湿只是洁面后的护肤步骤，轻熟龄肌肤除了选对能有效帮助肌肤锁水的洁面产品外，洗脸时 的水温也很关键。过热的水会破坏肌肤皮脂膜和表皮功效，让肌肤更易干燥，过冷的水则不利于清洁，有碍保养品吸收。通常建议使用32℃~35℃的温水洁面，这种温水，有效洁肤的同时还能起到镇静肌肤的作用， 为接下来的保湿做足准备。

二、除了补水还要补“营养”

想要肌肤保持水润饱 满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上、氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时修护肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。

另外，在护肤品的选择上，建议选用高倍滋润，能提升肌肤自主保湿力的保湿产品，如含有丝蛋白、氨基酸 肽、维生素E等成分的柔肤水，以高营养为基础，彻底滋润 干燥角质，改善肌肤颓态，预防皱纹生成。

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女性去美容院做脸部项目真的有用吗

我们先来看看美容院做脸与自己平时护肤的区别，首先是手法，其次产品，最后是仪器。这三个部分也是美容院主要开销部分，美容院想要盈利，就要从这三个方面下手，以此对比客户自己在家护肤达不到的功效，这样才能吸引客户。

手法就意味着必须要有专业的美容师，美容院的美容师一般都是有美容师证的，她们更清楚身体的一些穴位，也知道如何操作能让皮肤更好的吸收营养。就这一点看，是我们普通人所做不到的，平时我们护肤都只是做一个基本的表层保养，而她们的手法配合产品能让皮肤吸收营养更快、更多，达到深层吸收的效果。

可能有的人说我做了几次也没看出来有什么效果啊，凡事都不是一蹴而就的，你知道喝燕窝好，但也不是喝个几天立马就变仙女了，保养都有一个过程。美容院做脸也是一样，一般都是按疗程看，三个疗程过后效果就很明显了。另一方面也要看你做的项目是什么，如果是美白、，那见效会快一点，但如果是抗皱什么的这要等你到了一定你年龄才看的出来，那个时候别人的脸开始松弛了，你的皮肤却还是紧致有弹性，你就懂得这些年在美容院做的保养没有白费。

美容院的产品都是专业线产品，相对于日化线产品，它更具有针对性，不管什么肤质都能找到适合的产品，功效分的也更广更全一些。什么美白、保湿、抗皱、、敏感肌等，美容院的产品以解决这些肌肤问题为主，护肤为辅。如果想要皮肤有一个快速变好和急救的话美容院的手法及产品比你在家自己涂涂抹抹的强。

如果说你有美容院产品也懂一点按摩手法，认为去不去美容院都差不多的话，那就错了，差太多。美容院的产品和手法可以复制，但美容院的美容仪器复制的可能性太小。价格是其中一原因，一台仪器几万到几十万不等，另一个原因是操作，一般人操作不当不但没有好的美容效果，可能还会灼伤皮肤。美容仪器利用现代技术能快速达到V脸、、去黑头、补水、淡化细纹等功效。更有很多仪器用一次就能明显的看到嘴角上扬、法令纹鱼尾纹变浅、脸变小等效果，并且不会反弹，坚持做脸会让人越来越年轻。这也是为什么越来越多的女性愿意花费时间和金钱在美容院的原因。

不知道什么时候开始，一到秋冬，老年人都一窝蜂的到医院通血管，听说可以防中风。

甚至有人认为输液可以给血管“洗澡”，有避免血管堵塞、疏通血管的作用。

打点滴真的可以通血管吗？

答案是不能。

相反的是，为了预防心脑血管疾病去输液，不仅不能防病，反而会出问题，好的医生也不会这样推荐。

输液的目的是什么呢？

通畅血管

可是血管中的血栓真的可以这样去掉吗？

从西医的角度来看，身体中造成血管堵塞的物质是甘油三酯和胆固醇。

它们不仅会刺激炎症的产生，造成血管内膜的损伤，还会慢慢地在血管内形成动脉硬化斑块，“长”在血管壁上，并且越积越多，最后形成血栓。

按照医学理论，血管上的斑块应该让它稳定在那里，再通过降低血脂延缓它的增长，而不是去招惹它，以免它掉落后随血液流动，进入大脑或肺中，引起脑梗或肺栓塞，危及生命。

中医为何不主张输液呢？

首先，从温度上来说，点滴的温度较低，冰凉的液体源源不断地输入体内，身体就要消耗能量去温热它。

这个过程本身就是十分耗元气的。

更何况，老年人本身就身体机能衰退，更禁不起这样消耗！

其次，中医补水，讲究的是“活水”，就是能被脾胃运化、被身体利用的水。

而直接输入人体内的点滴，是没有经过运化的，身体不能利用，只能算是停滞的水饮！

血管老化表现在血管变脆、变硬，静脉曲张，血管堵塞，动脉斑块等情况。

由此可见，主要分为血管本身的变化以及血液的质量变差。

前者比如血管变脆、变硬，在中医上看是由于血管长期得不到充足的津液濡养，类似于长期放在室外的塑料管，一掰就容易断掉。

很多高血压的患者虽然在服用降压药，但是依然出现了脑溢血等问题，其中的原因是因为脑部的血管长期得不到充足的血液濡养，导致毛细血管变脆。

所以长期服用降压药物的患者要特别注意保持平和的心态，因为当患者情绪过分激动时，血压陡然增高，就会导致脑血管破裂而发生「脑卒中」（脑溢血）。

另一方面，血液的质量出现了问题。比如血管堵塞、动脉斑块、血液粘稠、三高等，这些都可以理解成血液中的垃圾多了形成的瘀滞。

好比黄河下游，河水流速变缓，河水量变小，就容易有泥沙沉积，形成黄河三角洲。

身体里面有动脉、静脉两种血管动脉是从心脏出去，把心脏里面打出来的血输送到全身，而静脉呢是相反方向，把身体各处的血收敛回心脏。

从中医上来讲，血管属于筋，肝主筋，肝胆相表里，所以血管的质量问题同样也是跟肝胆有关系。

另一方面，如果身体的血液回流速度一直都是非常快的话，肯定也不会有淤堵，就像是黄河上游因为地势落差的关系，流速一直很快，所以不会有泥沙沉积。

这样可以总结为，血管衰老，其实跟津液濡养，心脏动力以及肝胆经络都有关系。当然是身体一个整体，各部分之间互相联系，一个地方出问题，其他的地方也都会出现问题。

如何正确预防以及防止血管衰老？

一 适度运动。

走路，可是个老少皆宜的事儿。根据身体的情况，每天可以走路6000-1W步，对于血脂高、血液粘稠这些问题都有不错的效果。

二 定期刮胆经

可以帮助疏通肝胆经络，自然对血管有好处

三 饮食方面

不过食油腻，适度即可，晚餐尽量能清淡些，避免加重脾胃的负担，导致代谢不畅，形成垃圾积存。

四 找中医根据情况配些调理的汤药