夏季如何不脱妆 让妆容更持久

脱妆问题估计是夏天不少mm都会感到头疼的事情，不仅是上妆难而且妆面维持时间也特别短。怎样才能在夏天保持清爽持久的妆容？我觉得除了使用好的产品之外，上妆技巧也非常重要。下面就分享一些我实践下来特别有用的不脱妆技巧，希望可以帮到MM哦~。1、肌肤保养是保持妆容持久的关键。

上妆前用保湿面膜敷脸，让肌肤吸满水后，会很容易上妆，妆效也会更匀称，而且肌肤一但喝饱水，油水均衡，那么就不太容易出油和脱妆了。我在化妆前用的是娜蔻靓白颜采面膜，不仅保湿还能美白，每天都能用，效果很不错。2、混合性的皮肤，T区要注意控油，而U区则偏重补水，所以T区和U区可以使用不同的化妆水。

我T区用的是倩碧2号水，U区用的是玫琳凯的1号水，这样就能控油保湿两不误。3、选择质地稀薄的粉底，这样会更贴合于皮肤，同时如果可以使用海绵和刷子来替代手，那么想必上得会更加薄透。如果需要遮盖力较强的粉底来遮瑕，则用轻拍的方式上妆会比较薄透。4、涂好粉底后建议压一层散粉，不但能够定妆，同时还能吸油。

Benefit家的蒲公英粉既是散粉又能当腮红，是个很好的选择。上妆时，用大粉扑以按压的方式上粉，这样可以让粉更融入底妆和肌肤，然后再用大刷子刷去多余的粉。5、眼妆的话最好选择防水的眼线液和睫毛膏，以防止熊猫眼。如果嫌卸妆麻烦的话，可以选择溶于热水的产品。欧莱雅家的双效浓密睫毛膏，能让睫毛自然浓密纤长，不会有过分浓厚的感觉。

6、眼影建议使用粉状质地，最为干爽，膏状的容易造成双眼皮有一道折痕。很容易脱妆唇部可以先用一层护唇膏，再用纸巾抿一下，让唇部保有滋润，这样上唇蜜后就不太容易掉妆了。7、无论如何，夏天总还是比较难以避免会花妆，所以补妆绝不能偷懒。我随身会带着娜蔻的纯皙靓白粉饼，在防晒的同时，还有吸油定妆的补妆作用。

当然，保湿喷雾也是我包里必不可少的东西

饮食策略一：每天至少喝水800ml。喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一，如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来代替清水，其补水效果不能等同于800ml清水哟，还可能给你带来计划外的热量。

饮食策略二：每天至少吃3个水果和3两蔬菜。瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量是相当有必要的，呵呵。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

饮食策略三：控制盐分的摄入量。每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大，所以应尽量少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，另外还有薯片。

饮食策略四：学会说不，对酒精说不。无论是啤酒、鸡尾酒或是白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡呢。