敷面膜补水是真的吗？

都然说补水是骗局，为什么常敷面膜皮肤会变好？

现在的女孩子们都非常注重保养自己的皮肤，而市场上也有各种各样的化妆品。面膜在里面也占有一席之地，而且还算是很大一个板块。因为面膜除了有各种各样的牌子以外，从功能上还可以分为美白的、补水的、祛斑的，从形式上还可以分为片状的、膏状的、压缩的。但也有人觉得面膜的各种功效都是骗人的，也不能真正地补水，那么为什么常常敷面膜的人，皮肤也会变好呢？主要原因有以下几个。

 

01，面膜的精华容易被吸收

习惯性敷面膜的人都知道，一片面膜上的精华是非常多的，比起平时抹脸时，倒在手中的精华多了不少。而且以面膜的形式敷在脸上，一直持续15-20分钟地对皮肤补充营养，比单纯拍在脸上，然后立马就干要有效得多。面膜上的精华因为一直敷在脸上的原因，比起普通护肤方式可以更加容易地被皮肤吸收。所以，常敷面膜的人，她们的皮肤要比不常敷面膜的人，吸收了更多的营养，皮肤也就相应地好了很多。

02，防止皮肤缺水

虽然说面膜的补水功效不是那么明显，但是敷面膜可以防止皮肤缺水。尤其是在冬天的时候，气候干燥，皮肤就很容易因为缺水而皴裂，这个时候就需要使用补水的面膜，来锁住皮肤里面的水分，防止水分的进一步流失。气候比较干燥的时候，皮肤最容易出现的状况就是缺水了，所以敷几片面膜还是会慢慢改善这个问题的，这个问题通过调节，皮肤的状态自然就会好一点。

03，有助于清除角质层

常敷面膜可以软化角质层，从而有助于更进一步地清除角质层，对皮肤的保养也有一定的积极作用。如果皮肤的角质层太厚，则会堵塞毛孔，不利于皮肤对营养的吸收。皮肤是需要定时处理角质层的，所以常常敷面膜就能软化角质层，在彻底清除的时候就会方便很多。角质层少了，就不会影响皮肤对各种精华乳液的吸收了，既不会造成浪费，也会让皮肤慢慢变好。

虽然常敷面膜会对皮肤有好处，但面膜也不能天天敷，要适量，否则也会造成浪费。而且在选择面膜的时候，也要根据自己的肤质仔细挑选。每个人的肤质都有或多或少的差异，适合别人的却不一定适合自己。敷面膜的时候也要控制时间，一般15-20分钟是最合适的，时间久了，面膜开始变干，反而会吸收皮肤里的水分，得不偿失。最后，如果在敷面膜的时候，皮肤有过敏或刺痛的现象，就不能再继续使用了。爱美之心人皆有之，常常敷面膜会让皮肤变好，但也要用正确的方式。

补水面膜这一几年成为了护肤领域的流行品，每个品牌都有自己的一款补水面膜。但是，对于很多女性来说，他们仅仅知道补水面膜可以用来增加皮肤水分，却不知道它真的能够达到预期效果。补水面膜真的能补水吗？

我们需要了解皮肤为什么会出现干燥。人体皮肤大部分由水分构成，而水分被保持在角质层中间。当空气湿度降低时，皮肤会失去水分并变得干燥。因此，使用补水面膜确实可以增加角质层的含水量，并改善干燥肌肤。

在选择补水面膜时要看成分是否适合自己的皮肤类型。不同品牌和不同类型的面膜成分可能不同，因此在购买前要仔细阅读说明书或咨询专业人员。如果使用的成分对自己的皮肤并不适用，则可能会导致过敏或其他副作用。

在使用补水面膜时要注意正确的方法和频率。一般情况下，每周使用1-2次是比较合适的。使用前要先清洁皮肤，然后轻轻涂抹面膜于脸部并保持15-20分钟，最后用温水洗净。

补水面膜确实可以帮助皮肤增加水分，改善干燥肌肤。但是，在选择和使用时要注意成分和方法，并根据自己的皮肤类型进行调整。补水面膜可以配合其他保湿产品一起使用效果更佳。如果您还没有尝试过补水面膜，不妨选择初能面膜这款受到消费者喜爱和好评的产品。

对于护肤小白来说，面膜精华液很充足就不想浪费，于是一直敷，超过了一般规定的15分钟，这种习惯好不好呢？其实不对，面膜只是一种临时补水方法，并不能长效保湿。

敷面膜为什么越久越干

其实一般的面膜，皮肤敷10-15分钟就饱和了，这时候皮肤浓度和面膜的浓度是差不多的。敷再久的时间，一方面营养并不会被吸收，可能还会被面膜范吸收；另一方面皮肤被堵住，会导致皮肤缺氧，对皮肤的损伤更大。面膜敷面时间这个需要根据自己的肌肤特点来进行选择，也要看面膜的种类而定。补水保湿性面膜可以每天使用，使用时间建议10-15分钟就ok了。如果想要提高面膜的功效，那就建议在10-15分钟之间用一点喷雾避免面膜干掉，吸肌肤角质层中的水分，如果敷面膜时间过度“超支”，则会导致肌肤失水缺氧。清洁类面膜每天使用则会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，所以一周使用最好不超过3次。

涂抹式面膜比片状面膜更好吗

并没有。涂抹式的面膜和片状面膜的效果各有各的优点。涂抹式的面膜更加服帖、不易滑落，不会影响行动。同时还可以控制用量和使用的区域，有针对性对局部使用不同功效的面膜，达到想要的效果。而片状面膜使用起来方便度更高，而且拥有绝佳的密闭效果，使肌肤的温度快速提高、毛孔打开，更利于肌肤吸收营养。所以片状面膜适合短期内密集护理，而涂抹式面膜更适合敏感肌肤的小仙女。

一边洗澡一边敷面膜可以吗

这种现象经常听到，在洗澡的时候会一边敷着面膜一边淋浴。但这种行为是错误的噢，很多人觉得在洗澡的时候会有很多水蒸气，而且浴室的温度比较高，会让脸上的毛孔迅速张开，水蒸气会附着在面膜上，这个时候敷面膜的话就会让面膜变得更加的服帖。但其实这样子对皮肤是非常不好的，高温会使面膜发生变化 不仅吸收不到面膜的养分，反而会使皮肤越来越差，影响肌肤吸收面部的精华，达不到补水的效果。洗澡是时候安安静静的洗澡 敷面膜的时候就躺在沙发上美美的享受这15分钟就好，听会歌煲个电视剧一会就过去啦。

面膜的种类

1、贴片式面膜

这种面膜最方便，干净卫生，也是最常用的一类面膜。面膜上蘸有高浓度精华液，能够很快地透过皮肤进入肌肤内部，能大大提高面膜的滋养性。

2、撕拉式面膜

撕拉式面膜常见类型是，去黑头贴等清洁型的面膜。通过撕拉的方式将毛孔中的污物带出来，并且为皮肤去掉了死皮。容易引起毛孔粗大，皮肤过敏等症状。

3、乳霜型面膜

质地绵密，可以细分为免洗类睡眠面膜和需要水洗类的。免洗面膜适合懒人使用，一般懒的话我就直接敷一层睡觉了，第二天起床气色会非常棒。

4、泥状/膏状面膜

调合膏状面膜里一般会加入深海泥、各种矿物质、植物精油等营养成分。它不仅能够有效清洁皮肤，软化皮脂，清除粉刺黑头。敏感型的肌肤谨慎使用。

想要让自己的肌肤是水水嫩嫩的，很多妹纸都会定期的给肌肤敷面膜的，特别是敷保湿补水的面膜产品的，那么，敷补水面膜真的可以补水吗？如何打造水嫩肌肤？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章是怎么说的，来学习下。

1、补水的有效方法

皮肤主排泄不主吸收

广东药学院附属第一医院整形美容中心程宁新介绍，很多人都知道肾脏是排泄器官，体内的毒素及多余的水分均依靠肾脏排出体外。一旦肾脏功能出现问题，毒素排不出体外，就会危及人的生命。其实，担负人体毒素排泄任务的并不只肾脏一个器官，人体最大的器官———皮肤也担负相当部分的毒素排泄任务，因而被称为第二肾脏。

皮肤排泄是依赖汗腺进行的，体内的毒素、盐分和废物通过汗腺排出体外。汗腺呈管状，从真皮较深层开始，经过一条长而窄的导管，与皮肤表层相连。汗腺又可分为两类，一类是专门分泌水分和水溶性物质，它具有调解体温的作用；另一类则分布于手臂、胸部，水分、盐、脂肪体和细胞的排泄物从这里排出。皮肤的排泄功能不仅能减轻肾脏的压力，同时也起到了对人体体温的调节和皮肤皮脂膜形成的作用。因此，保持汗腺的畅通，对拥有一身好皮肤至关重要。而要让担负排泄功能的皮肤来吸收水分则是很难的。

面膜补水效果短暂

有些女性读者会问：“我刚敷完补水面膜时会感觉皮肤水润多了，怎么说皮肤补水没有效果呢？”程宁新主任解释，敷面膜补水，脸会感到水润，不过非常短暂，因为面膜中的确有少量水分渗透进皮肤细胞中，但一停止敷面膜，这种渗透进去的水分很快就蒸发了，效果不持久。如果你将脸泡在水中一段时间，也会有同样的效果。这是因为当把皮肤细胞浸泡在清水中，细胞内液体的渗透压要高过清水，水会从低渗透压处流下高渗透压处。但这种流进去的水分是无法停留的，所以说，这种通过皮肤补水的效果会很短暂。

程教授介绍，通过皮肤补水唯一比较有效的途径就是注射透明质酸。透明质酸存在于人体的结缔组织和肌肤的真皮层网状组织中，是肌肤基质的主要成分之一。它所发挥的最重要功能就是保水作用。婴儿肌肤中的透明质酸含量最高，所以肌肤柔嫩程度堪比白煮蛋。随着年龄的增长，透明质酸含量日渐减少，肌肤逐渐丧失弹性光泽。通过向皮肤注射透明质酸确实可以达到把水分长时间保存在皮肤中的效果。不过，注射透明质酸价格较昂贵，且3-6个月左右需要重新注射。

喝水补水配合面霜保水

不想注射透明质酸的女性如何才能拥有水润皮肤？程宁新解释，外补不行，但可以内补，就是说要多喝水，身体不缺水，皮肤才不缺水。在温热环境里生活的居民，每天至少喝1500毫升水，也就是我们常说的8杯水。

此外，在皮肤这个环节，要做好“保水”功课。可以涂一些含硅油等大分子成分的面霜，这些大分子物质可以在我们的面部织一张“网”，起到隔离的作用，使得皮肤细胞中的水分既不会被蒸发走，又不影响皮肤细胞的呼吸，使皮肤保持水润充盈，也就是我们俗称的“保湿”效果。

2、护肤保湿的方法

一、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

五、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

六、集中保湿护理——面膜

任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

　　不是。保湿面膜主要是防止肌肤水分蒸发，滋润肌肤还可以改善微循环，增强肌肤湿润度，补水面膜和保湿面膜存在很大的差别，补水面膜可以补水，它为肌肤增添水分，用完补水面膜后则需要使用乳液和面霜进行锁水，建议使用补水面膜的第2天再使用保湿面膜，这样效果可以发挥到最大。

　保湿面膜一般是用在补水产品后使用，大多数在晚上睡觉前使用效果更大，补水面膜可以在晚上睡觉前使用，也可以在洁面后使用，这个没有任何时间限制，它能够快速为干燥的肌肤补充水分，再使用保湿面霜进行锁水和保湿。

　简单补水面膜可以每天使用，尤其是特别干燥的皮肤，每天使用补水面膜在一周内有着明显的改善。补水面膜有深层保湿抗氧化提亮肤色的作用，增强肌肤抵御外界环境干扰的耐受力，补水面膜相对于保湿面膜来说效果不明显。

　除了敷面膜外还需要做好基础护理，皮肤严重缺水时，面膜当中的营养和水分只能供给皮肤一定水源，让皮肤不那么干燥，但皮肤本身还是缺水，如果不及时进行锁水，水分就会通过空气蒸发，其实每个人所使用的护肤品都含有锁水效果，特别是乳液和面霜，只有及时的做好基础护理才能够保障保湿面膜当中的保湿效果。

1、使用功效不一样：保湿面膜：保湿面膜主要是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。补水面膜：补水面膜是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，瞬间滋润肌肤。

2、使用顺序不一样：保湿面膜：保湿面膜一定要用在补水面膜之后，用来锁住补水面膜的水分。补水面膜：补水面膜应该用在保湿面膜之前，快速为肌肤补充所需水分。

3、使用频率不一样：保湿面膜：保湿面膜一般一周使用1~2次即可，每次使用完补水面膜之后第二天就可以搭配使用保湿面膜。补水面膜：补水面膜理论上是可以每天使用的，一般建议一周使用3次左右，给肌肤自我休息的时间。

要认真的选择哦！面膜并不是全部都属于补水型的哦！

面膜种类千千万万，清洁面膜、补水面膜、祛痘面膜、再生面膜等等，选择面膜就像婚姻，你跟对了人，你会幸福一辈子；你跟错了人，你就会痛苦一辈子；如果你选错了面膜，皮肤不仅没有好转，还会出现爆痘、闭口，甚至敏感等皮肤问题，这是个很可怕的情况哟，如果你提前知道了这些知识点，也就可避免很多不必要的问题出现和踩坑啦~~

如果你是干性皮肤

皮肤现象：缺水、毛孔细小，容易起皮

面膜选择：补水面膜/再生面膜，晚霜可加入1~2滴荷荷巴按摩油，提升补水效果

如果你是油性/痘痘肌肤

皮肤现象：皮脂分泌旺盛、皮肤油腻、角质层厚、肤色暗沉、容易爆痘

面膜选择：清洁面膜/清爽面膜/补水面膜

（清除油脂，控制皮脂分泌，毛孔通畅，有效防止皮肤长痘。同时，也需要给皮肤补水）

建议：不使用免洗面膜，精华容易堵塞毛孔、闷痘

如果你是敏感皮肤

皮肤现象：皮肤受损、角质层薄，对外界抵抗力低，容易敏感、红肿、刺痛

面膜选择：补水面膜/再生面膜

（补水降敏，增加皮肤免疫力。再生面膜，修复角质层，恢复皮肤健康）

建议：用喷雾补充营养，降低对皮肤刺激）

如果你是混合型皮肤

皮肤现象：集合两种及以上皮肤类型，一般T区油性，U区干性

面膜选择：不同部位，分开护理

          T区（额头-鼻翼），以清爽控油精华

          U区（脸颊-下巴），以补水精华

其余的皮肤问题，像肤色暗沉，用美白面膜；皮肤松弛毛孔大，用再生面膜等等。